Masaža migrene: praktične preporuke

Masaža migrene jedan je od najučinkovitijih i najbržih načina za borbu protiv napada cefalalije. Bolni osjećaji nastaju uslijed sužavanja vaskularnog lumena, izazvanih različitim razlozima - spazmom glatkih mišića vaskularne stijenke, poremećenom neurohumoralnom regulacijom vaskularnog tonusa, hormonskim poremećajima.

Provocirajući faktori: loše navike, živčani i fizički stres, glad, nedostatak sna, nepovoljni okolišni uvjeti. U žena se migrenski cefalalgički sindrom često javlja tijekom trudnoće, prije početka menstruacije ili menopauze - stanja koja su popraćena hormonskim promjenama u tijelu.

Učinkovitost masaže za migrene

Statistički podaci pokazuju da se oko 17% muškaraca i 30% žena u svijetu redovito suočava s problemom glavobolje. Masaža migrene kod kuće siguran je i dokazan lijek koji će brzo ublažiti nelagodu. Stručnjaci vjeruju da svakodnevna masaža migrene može spriječiti napade cefalalije.

Utjecaj na aktivne točke ublažava fizički umor, potiče opuštanje i opuštanje mišića. Ako se bol u glavi pojavi zbog dužeg boravka u neugodnom položaju ili naprezanju mišića, dovoljno je provesti nekoliko jednostavnih tehnika za vraćanje dobrog zdravlja..

Masažu glave od migrene koristili su kineski iscjelitelji prije stotina godina. Tehnike masaže spominju se u rukopisima starim više od 25 stoljeća. Najpoznatiji povijesni rukopisni izvori: „Nei-Ching“ (IX. St. Pr. Kr.), „Kung Fu“ (XXVII. St. Pr. Kr.). Glavna prednost metode je odsutnost štetnih učinaka na tijelo i nuspojava u usporedbi s farmaceutskim sredstvima za ublažavanje boli. Vrijedno je primijetiti opći ljekoviti učinak koji masaža ima na tijelo..

Vrste masaža

Najlakši način masiranja vlasišta, što je optimalno za početnike, je ponavljanje uobičajenih pokreta, kao da šamponirate kosu. Liječnici savjetuju uzimanje nekoliko kapi arganovog ulja koje se široko koristi za njegu kose i laganim pokretima masaže utrljajte ih u vlasište. Po želji je lako svladati profesionalne tehnike masaže. Za uklanjanje bolnih senzacija koriste se sljedeće vrste masaže:

1. Klasično u predjelu vrata i ramena.
2. Akupresura (točka).
3. U području lica i očiju.

Liječenje migrene masažom uobičajena je praksa koja daje brze rezultate. Ako je bol u glavi povezana s bolestima mozga i drugih organa, analgetski učinak postupka je privremen. U slučajevima kada se cefalgični sindrom razvija na pozadini prekomjernog rada, jakog umora, stresa, često je moguće potpuno se riješiti nelagode uz pomoć masažnih tehnika..

klasična

Kod migrena obično se masaža vrata i okovratnika obavlja s hvatanjem ramena. Za napade migrene možete pokušati masažu. Ako ne možete u potpunosti pokriti željeno područje, bolje je koristiti pomoć voljenih osoba. Osnovna načela ovog postupka:

• Izvođenje masažnih pokreta u smjeru limfnih i krvnih kanala, uz kretanje limfe i krvi.
• Trajanje izlaganja - ne manje od 10 minuta.
• Započnite i završite postupak strokadom.

Ako su glavobolje uzrokovane poremećenim protokom krvi, prikazivanjem elemenata cirkulacijskog sustava, osteohondrozom cervikalne kralježnice, prikazuju se zagrijavanje, tonik. Ako je uzrok cefaličnih napadaja povezan s grčevima krvnih žila, koristi se opuštajuća, smirujuća tehnika. Osnovne tehnike:

1. Milovati. Inhibicijski djeluje na živčani sustav, smanjuje ekscitabilnost dišnog sustava. Uz dugotrajnu upotrebu daje analgetski učinak.
2. Štipanje. Intenzivan, lagano pritiskajući učinak na duboke slojeve epiderme. Tonizira živčani sustav, povećava brzinu protoka krvi i limfe kroz kanale.
3. Gnječenje. Aktivno djeluje na površinski i duboki mišićni sloj. Stimulira protok krvi, poboljšavajući na taj način opskrbu krvlju moždanih tkiva, normalizirajući zdravlje, povećavajući intelektualni i fizički rad.
4. Lagani udarci. Patnja, ne snažni udarci rubom dlana ubrzavaju protok krvi, aktiviraju protok krvi prema tretiranom području i povećavaju kontraktilnost mišićnih vlakana. Štrajkovi će se izvoditi brzim tempom.
5. Trituracija. Razlikovati između tehnika pravokutne i spiralne izvedbe. Eliminira zagušenje mišića, povećava elastičnost i mekoću mišićnih vlakana, poboljšava opskrbu krvlju u tkivima.

Ako je glavobolja izazvana prenaponama očnih mišića, koristi se posebna tehnika. Masaža lica i glave kod migrene izvodi se polako, bez naglih pokreta. Mišići lica su snažni i pokretni. Njihova gustoća i čvrstina povećava se kada osoba doživi negativne emocije - ljutnju, bijes, agresiju, što izaziva napad cefalalije. Tehnika masaže lica uključuje neprestano izvođenje masažnih tehnika u područjima:

• Vilica i brada.
• Smjer od donje čeljusti do ušća.
• Područje ispred ušiju i iza ušiju.
• Uticaj na točku između obrva.
• Linija od mosta nosa do sljepoočnice i jagodica.
• Crta od mosta nosa uzduž obrva.
• Čelo s hvatanjem temporalne zone.

Obradivši područje lica, prelaze na bočne, stražnje i prednje površine vrata. Razvijte napete mišiće do stanja mekoće i fleksibilnosti. Masaža očiju pomoći će da se riješite bolnih senzacija povezanih s prekomjernom naponom očnih mišića. Kako to učiniti:

1. Skinite naočale i kontaktne leće.
2. Prije toga, bolje je raditi gimnastiku za oči, što uključuje brzo treptanje očnih kapaka, rotacijske pokrete očnih jabučica, pomicanje ih naizmjence udesno, lijevo, gore i dolje..
3. Zatvorite oči, pokrivajte ih od svjetla dlanovima ruku bez pritiska. Ostanite u ovom položaju 3-5 minuta.
4. Lako masirati zatvorene oči vrhovima prstiju.
5. Naizmjenično treptajte s oba oka (držite drugo oko zatvorenim tijekom razdoblja motoričke aktivnosti prvog).
6. Izvedite rotacijske masažne pokrete rukama oko očnih utičnica.

Tijekom postupka zadržite smireno duboko disanje s napadajem dijafragme, odmjereno disanje. Kako bi se spriječile neugodne senzacije na koži, ulje za masažu može se nanositi na lice, vrat i ramena. Aromatična ulja lavande, metvice, ružmarina, majorana pomažu ublažavanju glavobolje. Nekoliko kapi jedne može se dodati u bazno ulje za masažu. Alternativno, tijekom masaže možete koristiti aromatičnu lampu..

Točka

Akupresurna masaža migrene izvodi se pritiskom vrhovima prstiju na biološki aktivne točke. Prilagođavanjem sile pritiska i odabirom određenih točaka postižu se različiti terapeutski učinci. Tehnika se široko primjenjivala od davnina u azijskim zemljama - Kini, Japanu, Indiji.

Kod glavobolje i migrene, akupresura se vrši uglavnom u području glave, vrata, gornjih i donjih ekstremiteta. Da bi se postigao željeni rezultat, svaka točka se uzastopno obrađuje. Stručnjaci tvrde da će čak 2-5 bodova donijeti značajno i brzo olakšanje. Pritisak na točke za masažu s migrenama, trebali biste izbjegavati nagle pokrete.

Dvostruke, simetrične točke masiraju se istovremeno. Tijekom postupka, za najbolji učinak, poželjno je zatvoriti oči, apstrahirati se od vanjskog svijeta i opustiti se. Uticaj na svaku točku traje 3-5 minuta. Stručnjaci preporučuju izvođenje akupresure u zamračenoj sobi, tiho ili uz laganu, sporu glazbu kako bi se pospješilo opuštanje.

Vruće točke za liječenje migrene

Da bi pravilno pronašli točke na tijelu za masiranje migrena, stručnjaci koriste svojevrsnu mjeru duljine - cunja, koja varira od osobe do osobe. Da biste odredili kunu, savijte srednji prst. Tražena vrijednost jednaka je duljini falange. Koje se točke preporuča masirati kod migrena:

1. Xuan-li. Orijentalno sjecište je sjecište vodoravne crte koja se mentalno povlači duž gornjih točaka zgloba, i vertikalne crte koja izlazi iz bočnog dijela na glavi. Iz svog sjecišta povlače se 1,5 cm natrag prema stražnjoj strani glave.
2. Feng Chi. Paralela se nalazi u okcipitalnoj šupljini.
3. Tai-yang. Paralelno smješten u vremenskoj zoni, gdje počinje rast kose.
4. I-feng. Smješten ispod čeljusti.
5. On-gu. Smješten na unutarnjoj površini dlana između palca i kažiprsta (referentna točka su metakarpalne kosti navedenih prstiju).
6. Yu-Yao. Paralela smještena u sredini lukova obrva.
7. Qing-min. Paralelno je smješten između mosta nosa i najbližeg kuta oka.
8. Kun-Lun. Smješten u gležnju, u pukotini između tetive pete i bočnog gležnja.
9. Chih-yin. Paralelno sa stranom stopala, malo (0,1 cunya) ispod ploče nokta malih prstiju.
10. Le-tsue. Povucite se od nabora zgloba iznad 1,5 csun, usredotočujući se na područje baze palca na stražnjoj strani ruke.
11. Tszu-san-li. Izmjerite 3 kune u smjeru stopala od poplitealne fosse, a zatim izmjerite 1 cun, prelazeći na bočnu stranu potkoljenice.

Stimulacija točaka koja je odgovorna za unutarnju regulaciju živčanog sustava može umanjiti bolne senzacije. Sustavan učinak na mehanizme nastanka cefalgijskog sindroma dovodi do stabilnog analgetskog učinka. Pacijenti prijavljuju smanjenje boli u glavi i vratu.

Značajke masaže kod kuće

Glavna prednost izvođenja antimigrenske masaže kod kuće je mogućnost odabira prikladnog vremena, intenziteta i trajanja izloženosti. Liječnici preporučuju kombiniranje tretmana masaže s drugim wellness praksama - terapijskim vježbama, jutarnjim joggingom, plivanjem.

kontraindikacije

Kontraindikacije za klasičnu masažu lica, vrata i ovratnika su oštećenja na koži različite etiologije - osip, ekcem, ogrebotine, posjekotine. Kontraindikacije za akupresuru - tumori bilo koje lokacije, ozbiljne lezije unutarnjih organa.

Postupak masaže indiciran je ako se radi o napadima cefalalije. Bez obzira na uzrok, trajanje, intenzitet glavobolje, koristeći različite tehnike masaže, možete smanjiti ili potpuno ukloniti nelagodu..

Kako napraviti akupresuru za glavobolje i migrene

Kako napraviti masažu kod kuće kod glavobolje, kod migrena, koristeći tehniku ​​akupresure bez uključivanja stručnjaka, a što za to trebate znati, pogledajte u nastavku.

Često se događa da glavobolju osoba iznenadi, a nije pri ruci niti jedan anestetički lijek. Što učiniti u ovom slučaju? Kako ukloniti bol i nastaviti svoju aktivnost? To će pomoći u akupresuri glavnih akupunkturnih točaka tijela..

Liječenje različitih bolesti, uključujući glavobolju, uz pomoć masaže refleksnih točaka, nastalo je prije više od 5 tisuća godina na području drevnog istoka i još uvijek se aktivno koristi.

Mora se reći da se akupresura protiv glavobolje odnosi na refleksološke tehnike koje su službeno priznate u tradicionalnoj medicini. Dakle, masaža biološki aktivnih i refleksnih točaka nije nešto tajanstveno, već službeno priznata i učinkovita metoda ublažavanja boli..

Kako djeluje akupresura

Danas je poznato više od 750 biološki aktivnih točaka na ljudskom tijelu, ali ne više od 150 njih se aktivno koristi. Akupresurna masaža je vrsta refleksologije, kao i akupunktura, izlaganje refleksnim točkama hladnoćom, toplinom, ultrazvukom, magnetskim poljem, električnom strujom, infracrvenim i laserskim zračenjem.

Ali akupresura (tzv. Akupresurna masaža) temelji se na učinku na točku masažnim pokretima prstiju. Upotreba akupresure u praksi ne zahtijeva posebno obrazovanje i obuku, poput akupunkture ili posebne opreme, poput drugih refleksoloških metoda. Stoga je dostupan svima. Da biste to učinili, samo trebate zapamtiti koje su akupunkturne točke, gdje se nalaze, i svladati jednostavnu tehniku ​​njihove masaže. Ali čak i ako ne znate lokalizaciju refleksnih točaka, onda ni to nije problem. Uostalom, mogu se pronaći po njihovim karakterističnim osobinama, koje ćemo razmotriti u nastavku..

Masaža područja hrama učinkovit je način da se riješite glavobolje

Mehanizam djelovanja akupresure još nije detaljno proučen, ali prema dostupnim znanstvenim podacima, može se prikazati na sljedeći način. Akupresura uzrokuje vrlo složene procese koji započinju aktivacijom baroreceptora, eksero - i proprioceptora u debljini područja kože koja je izložena pritisku tijekom masaže, kao i u mišićima, ligamentima, kostima u podlozi.

Kao rezultat takve mehaničke stimulacije nastaje živčani impuls koji prenosi informacije do talamusa mozga, a odatle do korteksa, gdje se formira odgovor na stimulaciju. U slučaju točkaste masaže za glavobolju, to je njeno smanjenje i nestajanje.

Kako pronaći refleksne točke

Po izgledu, akupunkturne točke ne razlikuju se od ostatka kože, ali mogu se lako otkriti po nekim orijentirima na tijelu (nabori, izbočenja, udubljenja), kao i po karakteristikama. Područje biološki aktivnih točaka mijenja se ovisno o stanju osobe, na primjer, ako osoba spava, promjer točaka ne prelazi 1 milimetar, a tijekom budnosti se povećava na 1 centimetar, temperatura na ovom području kože lagano se povećava u usporedbi s ostatkom površine. Ako takvu točku pogledate pod povećanjem pod mikroskopom, možete pronaći veliku akumulaciju živčanih stanica.

Pritiskom na refleksnu točku, osoba doživljava različite senzacije individualnog karaktera, uključujući:

• lokalna ili pucnjava bol;
• osjećaj slabog strujnog udara;
• ukočenost kad se pritisne;
• stvaranje gnojnih izbočina;
• osjećaj ugodne topline.

Usredotočujući se na gore opisane znakove akupunkturnih točaka, svatko ih može pronaći i riješiti se bolne glavobolje samostalno. To je posebno korisno za trudnice i dojeće majke s migrenama i drugim vrstama glavobolje, kada su lijekovi strogo kontraindicirani..

Akupresurna masaža je učinkovito i sigurno sredstvo za uklanjanje glavobolje u trudnica

Akupresurna tehnika

Postoji još jedan uobičajeni naziv za akupresuru, Shiatsu (shi - prsti, atsu - pritisak). Masaža je vrlo jednostavna:

• pritisnite željenu točku jednim ili više prstiju;
• pokret se izvodi na jastučiću nokatne falange indeksa, srednjeg, a ponekad i palca;
• dok prsti trebaju biti okomiti na površinu kože;
• nakon instaliranja prsta potrebno je vršiti kružne pokrete s njim dok pritiskate, prst ne odvaja kožu, kriterij ispravnosti masaže je pomicanje kože točke zajedno s prstom;
• isprva bi sila pritiska trebala biti minimalna s postupnim povećanjem;
• intenzitet okretnih pokreta prsta trebao bi odgovarati oko dva okretaja u sekundi;
• da bi se povećala učinkovitost masaže, kružni pritisak se može izmjenjivati ​​jednostavnim (bez okretaja) pet sekundi, kao i vibracijama, tapkanjem, štipanjem i udaranjem;
• trajanje izlaganja svakoj točki je jedna minuta;
• masaža se izvodi u sjedećem položaju;
• simetrične točke podložne su istodobnoj masaži s dvije ruke, asimetrične točke masiraju se odvojeno.

Važno je zapamtiti! Točku je potrebno masirati pažljivo, a ne grubo, kako nakon ručnog izlaganja ne bi došlo do modrica, ogrebotina, ogrebotina. Inače, umjesto da se riješite glavobolje, možete izazvati napad migrene..

Akupresurnu masažu za glavobolju mogu izvesti i specijalist i pacijent neovisno

Akupunkturni bodovi za glavobolje

Kao što je već spomenuto, postoji mnogo refleksnih točaka, uključujući one za ublažavanje glavobolje. U praksi se najčešće koristi masaža od 19 točaka na glavi, udovima i trupu, o čemu ćemo govoriti u nastavku..

Točkice na glavi

• prva točka (simetrična) je u hramovima (temporalna fosa);
• druga točka (simetrična) nalazi se iznad obrva u području njegovog vanjskog ruba;
• treća točka (simetrična) nalazi se na vanjskom kutu oka, ona se ne može masirati kružnim pokretima sa pomakom kože, već samo lagano pritiskati;
• četvrta točka (asimetrična), koja se naziva i treće oko, nalazi se između unutarnjih rubova obrva na mostu nosa;
• peta točka (simetrična), može se lako osjetiti, nalazi se ispred anurusa iznad tragusa uha (u depresiji);
• šesta točka (simetrična) lokalizirana je u fosi između nosa i unutarnjeg kuta oka, također je zabranjeno aktivno ga masirati;
• sedma tačka (simetrična) nalazi se na vlasištu u području temporalne kosti, iznad gornjeg ruba pretkutnjaka.

Akupunkturne točke na glavi i gornjem udu

Bodovi na gornjim udovima

• osma točka (simetrična) nalazi se između prve i druge metakarpalne kosti šake, kako bi se masirala, ruka se postavlja na tvrdu površinu i naizmjenično utječe na jedan gornji ud, a zatim drugi;
• deveta točka (simetrična) lokalizirana je u depresiji između ulne i radijusa podlaktice tri poprečna prsta iznad karpalnog nabora, djelujući na točke naizmjenično;
• deseta točka (simetrična) - da biste je pronašli, morate saviti ruku u laktu, što rezultira nabora - točka će biti na unutarnjem kraju nabora, masirajte ih jednu po jednu.

Bodovi na donjim udovima

• jedanaesta točka (simetrična) nalazi se na stražnjem dijelu stopala, dva presjeka nožnih prstiju viša između prvog i drugog prsta;
• dvanaesta točka (simetrična) nalazi se na drugom nožnom prstu, otprilike dva milimetra iznad ploče nokta;
• trinaesta točka (simetrična) - može se naći između četvrtog i malog prsta jedan poprečni prst viši;
• četrnaesta točka (simetrična) nalazi se na velikom nožnom prstu tri mm iznad nokta, bliže drugom nožnom zglobu, a ne u sredini;
• petnaesta točka (simetrična) nalazi se na vanjskom rubu malog prsta u fosi između prsta i kostiju metatarusa;
• šesnaesta točka (simetrična) nalazi se duž unutarnjeg ruba stopala u najvišoj točki luka stopala u maloj fosi;
• sedamnaesta točka (simetrična) - može se naći jedan centimetar iznad unutarnje kosti potkoljenice.

Akupunkturne točke na nogama i trupu

Bodovi na trupu

• osamnaesta točka (asimetrična) lokalizirana je na prednjem trbušnom zidu dva cm ispod pupčanog prstena, utječe na točku u leđnom položaju i s opuštenom pritiskom na trbuhu;
• devetnaesta točka (asimetrična) nalazi se također na prednjoj površini trbuha uzduž srednje linije u epigastričnoj depresiji u okviru xiphoid procesa.

Video: Akupresurna masaža glave za glavobolje:

Zaključno, treba naglasiti da je akupresura učinkovit lijek za migrene i druge vrste primarne glavobolje. Ako vam akupresura ne pomogne, ili niste pravilno pronašli bodove i niste savladali tehniku ​​masaže, ili je glavobolja sekundarne prirode i da biste je uklonili, morate se riješiti uzročne patologije.

Akupresurna masaža za glavobolje i migrene

Glavobolja je najčešće uzrokovana napetošću u mišićima glave, što rezultira sužavanjem žila koje opskrbljuju kisik živčanim stanicama mozga. Glavobolja upozorava tijelo da mozak ne dobiva dovoljno kisika.

Prečesto smo potiskivali te signale uzimajući aspirin umjesto da ublažimo stres i napetost mišića koji su uzrokovali glavobolju. Ako glavobolja ne nestane u roku od nekoliko dana, svakako posjetite liječnika. Migrene, osim jake boli, često su popraćene mučninom i zamagljenim vidom. Ovo je ozbiljna bolest i trebali biste biti pod liječničkim nadzorom. Međutim, akupresura može pomoći ublažavanju napada migrene. Larry, jedan od mojih poznanika, povremeno pati od migrene. Jednog dana, iako je i dalje uzimao posebne lijekove, zamolio me da pomognem. Pokazao sam mu dvije točke. Nekoliko tjedana kasnije, Larry mi je rekao da je radio na tim točkama tijekom jake lupkajuće glavobolje - u samo pet minuta boli je nestalo. Nedavno sam pomogla svojoj prijateljici Carrie, čija se glava tek odvojila nakon neugodnog telefonskog razgovora s roditeljima. Pritiskao sam posebne točke na njenim ramenima i vratu, zatim u podnožju lubanje, na mostu nosa i stopala. Odjednom, usred postupka, duboko je udahnula i rekla da razumije kako se treba ponašati sa roditeljima. Nakon polusatne akupresure, glavobolja joj je potpuno nestala. Kineska učenja tvrde da glavobolja signalizira ne samo loše fizičko stanje tijela, već i emocionalne i duhovne probleme pojedinca. Akupresurna masaža može vam pomoći identificirati uzroke čestih glavobolja.

Glavni uzroci glavobolje

Rachiocampsis:
Ako su vratni kralježnici u pogrešnom položaju, stvara se napetost u mišićima vrata i glave. Mogu začepiti vratni živac i uzrokovati glavobolju. Ako je bol vrlo jaka, svakako se posavjetujte s liječnikom. Lagana zakrivljenost kralježnice i pridružene glavobolje mogu se otkloniti pritiskom na točku V 10 tien-chu koja se nalazi na mišićima pojasa u gornjem dijelu juhe od kupusa otprilike centimetar s obje strane kralježnice. Lezite na leđa, držeći V10 tian-chu točke i podupirući mišiće vrata; raditi na njima tri minute, duboko disati. Zatim ispružite ruke uz torzo, zatvorite oči i ležite u opuštenom stanju pet minuta.
Crijevna stagnacija:
glavobolje u prednjem dijelu glave često prate zatvor. Korištenjem GI4 he-gu točke smještene u depresiji između palca i kažiprsta, možete se riješiti i glavobolje i crijevne zagušenja. Izlaganje bodovima u trajanju od dvije minute za svaku ruku ublažava glavobolju. Masaža trbuha također ublažava zatvor i glavobolje. Pritisnite akupresurne točke smještene u krugu na udaljenosti od oko 7,5 cm od pupka (zamislite sat i neka svaka točka odgovara određenom satu. Slijedite smjer strelica).
Sinusna bol:
Kada ne možete ukloniti tekućinu koja se nakupila u vašim sinusima, povišeni tlak uzrokuje glavobolju. Za ublažavanje glavobolje i čistih sinusa dodajte masažu V2 tsuan-chu, zatim E3 ju-liao i konačno F3 tai chun.
Aktivne točke za ublažavanje glavobolje

Vrata svijesti (VB 20) feng chi
Položaj: ispod baze lubanje u udubljenjima između dva okomita mišića vrata.
Djelovanje: Pomaže kod artritisa, glavobolje (uključujući i migrene), vrtoglavice, napetosti u vratu i bolova, neuromotornih poremećaja koordinacije pokreta, napetosti u očima i povećane razdražljivosti.
Dvorac vjetra (VG 16) Feng Fu
Položaj: iznad kralježnice, u depresiji ispod baze lubanje.
Djelovanje: ublažava bol u očima, ušima, nosu i grlu, pomaže kod nervnog sloma, glavobolje, vrtoglavice i napetosti u vratu.
Bušenje bambusa (V 2) chuan-chu
Pozicija: u udubinama na mjestu spajanja mosta nosa i linije obrva.
Djelovanje: ublažava bol u očima, glavobolju, umor očiju, pomaže kod sijene groznice i bolova u nosnoj šupljini.
Točka trećeg oka (VG 24.5) Yin Tang
Položaj: desno između obrva, u šupljini na mjestu spajanja nosa i prednjih kostiju.
Djelovanje: uravnotežuje rad hipofize, pomaže kod sijene groznice, glavobolje, probavne smetnje, napetosti u očima, ublažava bolove u slučaju peptičnog čira.
Ljepota lica (E3) ju-liao
Položaj: dolje na jagodici, na liniji zjenice.
Djelovanje: ublažava očni pritisak i umor očiju, pomaže kod curenja iz nosa, zagušenja krvi u glavi, napetosti u očima i zubobolje.
Ulazak u dolinu (GI 4) he-gu

Oprez: zabranjeno je koristiti ovu točku trudnicama prije početka porođaja, jer izlaganje istoj može prouzročiti preuranjene kontrakcije.
Položaj: na izbočenju između palca i kažiprsta, na vrhu mišića koji strši kada se palac i kažiprst spajaju.
Djelovanje: ublažava bol u prednjem dijelu glave, zubobolju, bol u ramenima i bol tijekom porođaja.
Više napada (F 3) tai chun

Položaj: na vrhu stopala, u depresiji između velikog i drugog prsta.
Djelovanje: ublažava bolove u stopalu, glavobolju, napetost u očima, pomaže kod alergija, artritisa i mamurluka.
Iznad suza (VB 41) Zu-Lin-Qi

Položaj: na vrhu stopala, oko 2,5 cm iznad udubljenja između četvrtog i petog prsta, između kostiju.
Djelovanje: ublažava artritisne bolove u cijelom tijelu, pomaže kod glavobolje, bočnih bolova, edema i išijasa.
Nije potrebno koristiti sve ove točke. Odaberite jedno ili dva i to će imati željeni učinak..

Prilikom uporabe obavezno se posavjetujte s liječnikom !

Iz knjige: "Akupresura" Michaela Reeda Geicha 1995.

Akupunktura za migrene

Zašto ići u kliniku
"Žuti car"

Jedan od najčešćih oblika primarne glavobolje, koji se najčešće nalazi kod ljudi u najtežem radnom dobu, u dobi od 25 do 55 godina, je migrena. Manifestirajući se kao periodični bolni napadi, lokalizirani uglavnom u frontotemporalnom predjelu jedne strane glave, ova vrsta cefalalgije može dovesti do promjena u strukturi mozga osjetljivih na migrensku bol, dovesti do teške nepravilnosti pacijenta i čak uzrokovati takve komplikacije kao moždani moždani udar. Stoga, spektar hitnih zadataka moderne medicine uključuje zaustavljanje napada cefalgije i sprečavanje njegovog ponovnog razvoja. Jedan od najučinkovitijih multiterapijskih tretmana bez lijekova je akupunktura kod migrena..

Akupunktura migrene

Kako bi uklonili i spriječili razvoj naknadnih napada glavobolje, stručnjaci klinike žutog cara tradicionalne kineske medicine mogu koristiti 2 metode akupunkture: klasičnu i autikularnu.

Refleksologija migrene može imati sljedeći učinak:

• stimuliraju mikrocirkulacijske procese;
• povećati prag boli;
• ukloniti hipertoničnost i patološku krutost mišića;
• normalizirati provođenje živaca;
• poboljšati rad krvnih žila.

Akupunktura, koja se koristi kao lijek protiv migrene bez lijekova, pomaže uravnotežiti ravnotežu uzbudljivosti i inhibicije različitih dijelova središnjeg živčanog sustava, aktivirati središnji analgetički sustav i promijeniti subjektivnu procjenu boli.

Tijekom postupka, refleksolog djeluje na specifične biološki aktivne točke (BAP) - tjelesne i ušne (ušne) točke. U većine bolesnika koji pate od napada migrene, zbog slabe tolerancije akupunkture BAP-a na licu i glavi, tijekom liječenja, uglavnom se stimuliraju udaljene točke tijela. Zasjedanje se odvija pod obaveznom kontrolom razine krvnog tlaka.

Kako napraviti masažu za migrene

Masaža migrene odnosi se na postupke bez lijekova. Uz fizioterapiju i vježbe fizioterapije, omogućava vam ublažavanje ili potpuno uklanjanje napada boli. Budući da je masaža izravan učinak na područje glave, ima niz pravila i kontraindikacija.

Djelovanje masaže za migrene

Masaža je jedinstvena tehnika koja vam omogućuje da utječete na širok raspon ljudskih sustava i organa. Osim što opušta mišiće i poboljšava stanje kože, u stanju je potaknuti cirkulaciju krvi, rad živčanog i limfnog sustava.

Masaža glave kod migrena prvenstveno je usmjerena na poboljšanje protoka krvi u području mozga. Zauzvrat, to doprinosi širenju i ishrani krvnih žila. U ovom slučaju, dodatni efekti su:

• Osjećaj opuštenosti;
• Oslobađanje od umora;
• Poticanje rada žlijezda glave;
• Tijelo proizvodi histamin i acetilkolin;
• Uklanjanje mrtvih stanica s vlasišta.

Također je važno da masaža pruža kisik organima. Tako masaža, koja se provodi na površini glave, ne može samo ublažiti migrenozno stanje, već i pozitivno utjecati na funkcioniranje mozga u cjelini. Pacijentu je možda poboljšana memorija i koncentracija.

Masaža cervikalno-okovratnog područja omogućuje pacijentu ublažavanje bolova u glavi, vratu i duž kralježnice.

Značajke i tehnike masaže za migrene

Masaža pomaže ublažavanju boli tijekom napada što ga čini nezamjenjivom opcijom tijekom jake glavobolje. No, bez obzira na to hoće li se postupak provoditi neovisno ili uz pomoć kvalificiranog masera, kod kuće ili u sobi za masažu, važno je da se poštuju određeni zahtjevi. To uključuje:

• Nijedno djelovanje masaže ne smije uzrokovati bolni osjećaj ili pogoršanje pacijentovog stanja;
• Potrebno je naizmjenično izmjenjivati ​​tehnike izlaganja: glačanje, trljanje, tapkanje, gnječenje;
• Pacijent treba biti što opušteniji tijekom postupka. Najbolje je ako masažu izvodi druga osoba;
• Soba u kojoj se provodi postupak ne smije biti gužva. Dobro je ako možete pružiti dotok svježeg zraka, sumraka i tišine. U sobu možete staviti i aromatske svijeće;
• Higijena je važna.

Ako se masaža provodi ne tijekom samog napada, već u preventivne svrhe, vrijedi odabrati vrijeme kada pacijent može izdvojiti nekoliko sati za san.

Prilikom izvođenja masaže potrebno je izmjenjivati ​​tehnike izlaganja

klasična

Klasična masaža praktički nema kontraindikacija, pa se može koristiti čak i trudnicama i djeci. Njegova tehnika, za razliku od točke, vrlo je jednostavna:

• Prostor iza ušiju masirajte 3-5 minuta. Prvo bi to trebali biti pokreti tapkanja, a zatim kružni;
• Hramovi se masiraju kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu;
• Područje čela masira se kružnim i trljajućim pokretima 3-4 minute;
• Pomicanja u regiji krune izvode se ne prstima, već dlanovima. Također se odvijaju u krugu i mogu uključivati ​​lagani pritisak. Ukupno vrijeme postupka nije više od 5 minuta.

Može se izvesti i:

• Kružni pokreti između obrva;
• Masiranje pokreta od obrve do sljepoočnice;
• Masiranje pokretima od supercijalijskog prostora do linije kose;
• Kružni pokreti od čela do stražnjeg dijela glave;
• Masažni pokreti u vanjskom kutu oka;
• Dodirnite rukom ruke vrata-okovratnik.

Tijekom postupka dopuštena je upotreba ulja ili četkica za masažu. Najbolje je nanijeti zagrijavajuće masti na područje vrata, ramena i vrata. To će pomoći pojačavanju opuštajućeg i ublažavajućeg učinka..

Tijekom postupka dopuštena je uporaba posebnih masažnih ulja

Točka

Akupresurna masaža kod migrena ima vrlo dobar rezultat, jer je usmjerena na stimuliranje određenih područja, koja su odgovorna za opće stanje tijela. Ukupno se za ovaj postupak dodjeljuje 10 bodova koji se nalaze i stražnji dio glave i sprijeda. Pomicanje se može obaviti jednim, dva ili tri prsta istovremeno.

Osnovna pravila akupresure uključuju:

• Bolje je započeti sa strogim opuštajućim pokretima, a zatim prijeđite na točkasti učinak. Sjednica bi također trebala biti završena potezanjem;
• Potrebno je započeti i završiti masažu u jednom trenutku;
• Možete istovremeno masirati dvije točke koje se nalaze simetrično;
• Potrebno je prihvatiti najupućenije stanje;
• Izloženost jednoj točki ne smije trajati duže od minute.

Važno je obratiti pažnju na činjenicu da se akupresura ne preporučuje trudnicama, jer može izazvati prijevremeni porod..

Bodovi za akciju nalaze se na sljedeći način:

• Na vanjskoj površini podlaktice u depresiji. Ima simetričnu točku;
• U blizini hrama na liniji kose. Ima simetričnu točku;
• Blizu vanjskog kuta oka u depresiji. Ima simetričnu točku;
• Blizu unutarnjeg kuta oka, 2 mm bliže nosu. Ima simetričnu točku;
• U području vanjskog kraja obrve. Ima simetričnu točku.

Potrebno je vrlo pažljivo masirati točke s migrenom, izbjegavajući bolne senzacije kod pacijenta. U slučaju boli ili pogoršanja općeg zdravstvenog stanja, postupak se mora prekinuti.

Hramovi se masiraju kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu

Akupunktura

Kao što vidite, utjecaj na određene točke na glavi može pomoći u uklanjanju napada migrene. Ali ponekad jednostavne akcije masaže nisu dovoljne. U tom slučaju pacijentu se može ponuditi akupunktura ili drugim riječima akupunktura.

Suština ovog postupka je uvođenje tankih iglica u potrebne točke kako bi stimulirali prisutne neurone, što rezultira:

• Obnavljanje krvi;
• Stimulacija živčanog sustava;
• Stabilizacija hormonalne razine.

Akupunktura, izvedena tijekom napada, može ukloniti bol već od prve sesije. Ako se provode postupci između napada, tada možemo očekivati ​​vjerojatnost njihovog smanjenja ili čak potpunog uklanjanja..

Akupunkturu provode samo kvalificirane osobe koje koriste posebne sterilne, vrlo fine igle. Ni u kojem slučaju takav postupak ne smijete provoditi sami kod kuće..

Masaža migrene kod kuće

Masaža za hemiraniju kod kuće sasvim je prihvatljiva. Štoviše, pacijent to može učiniti sam. Ako pacijent nema iskustva u izvođenju masažnih akcija, tada je bolje ograničiti se na klasičnu opciju u obliku grickanja i glačanja cijele površine glave i vrata.

Da bi se učinio bodovni učinak, pacijent se mora u početku upoznati s podacima o ispravnom položaju točaka. Inače, postupak ne samo da neće imati pozitivan učinak, već i pogoršati situaciju. Savjet možete dobiti od profesionalnog masažera ili kiropraktičara.

Ostali zahtjevi za postupcima koji se provode kod kuće slični su onima koji se provode u specijaliziranoj prostoriji za masažu:

• Soba sa svježim zrakom i u kojoj nema svijetlih svjetala i glasnih zvukova;
• Pridržavanje higijenskih pravila;
• Udobno mjesto za pacijenta: krevet, stolica, kauč.

Nakon postupka, pacijentu se preporučuje spavanje kako bi se tijelo moglo odmoriti i oporaviti što je više moguće..

Posebni masažeri i aplikatori mogu pojednostaviti postupak. Bolje ih je kupiti u specijaliziranim prodavaonicama i nakon savjetovanja s liječnikom. Omogućuju vam bolji utjecaj na masirano područje, kao i stimuliranje potrebnih bodova.

Kontraindikacije za masažu

Unatoč svim prednostima masaže, to nije uvijek moguće učiniti. U osnovi, kontraindikacije su povezane s nesavršenošću kardiovaskularnog sustava, jer fizički utjecaj na područje glave može izazvati pogoršanje postojećih patoloških pojava.

Stoga se masažni postupci kod migrena ne preporučuju osobama koje imaju:

• Zastoj srca;
• Tromboza;
• Bolesti krvi;
• Neoplazme raka, čak i ako su dobroćudne;
• Slučajevi odgođenog srčanog udara;
• Mentalni poremećaji.

Trudnoća, kao što je već spomenuto, je kontraindikacija za točku tehnike. Ali klasična verzija masaže dopuštena je samo ako ne predstavlja potencijalnu prijetnju ženi i plodu.

Za one bolesnike kojima masaža nije preporučljiva, liječnik može odabrati odgovarajuće fizioterapijske postupke.

Kako se riješiti glavobolje u 5 minuta bez pilula

Kad se glava rascepi i nema tableta pri ruci, situacija se čini beznadnom. Uzalud. Kinezi se već 5 tisuća godina riješe bolova uz pomoć posebne akupresure - akupresure.

Što je akupresura

Akupresura je akupresura koja dolazi iz drevne Kine. Suština je u utjecaju na posebne "meridijane" - nevidljive linije koje prolaze kroz ljudsko tijelo. Na tim meridijanima postoji nekoliko stotina točaka. Svaki je odgovoran za određenu funkciju tijela.

Kako masirati akupresurne točke

Zauzmite udoban položaj: sjednite ili lezite na leđa, opustite se. Ako je moguće, riješite se vanjskih iritansa, stavite slušalice, uključite mirnu glazbu, isključite telefon.

Pronađite aktivnu točku na tijelu: pogledajte gdje se nalazi na slici i počnite osjećati kožu. Željeno mjesto odgovorit će pritiskom signalom boli.

Masirajte točku pritiskom ili kružnim pokretima. Glavobolja će nestati ili tijekom masaže ili 10-15 minuta nakon.

Kinezi utječu na vruće točke na tri načina:

1. Za akutnu glavobolju ili prvo iskustvo akupresure, laganim kružnim pokretima kažiprsta 1-5 minuta.
2. Za kronična stanja - pritiskanje palcem ili kažiprstom srednje snage 30 sekundi.
3. Ako vam akupresura nije nova, možete pritisnuti točke palcem ili ručicama do 3-5 minuta.

Ako je potrebno, masaža se može raditi nekoliko puta dnevno. Stimulacija većine akupresurnih točaka dostupna je svima i nema kontraindikacija.

合谷 - bodova he-gu

Smješten na stražnjoj strani obje ruke između palca i kažiprsta. Da biste pronašli točku, spojite ove prste: na željenom mjestu se formira ispupčenje.

U kineskoj medicini he-gu točke su univerzalne: koriste se kada boli glava ili zubi, kada se morate koncentrirati ili kada vam je malo loše. Jedina kontraindikacija je kasna trudnoća: stimulacija može izazvati prijevremene kontrakcije.

He-gu se masira palcem i kažiprstom suprotne ruke, hvatajući dlan.

印堂 - yin-tan točka

Akupresurnoj točki trećeg oka oduvijek se pridavala posebna pažnja, u davna vremena sudbina ga je čak predviđala. Lako je pronaći ovu točku: nalazi se na mostu nosa..

Yin Tang potiče ne samo glavobolju, već i umor očiju, probavne smetnje i peptične čir. Masira se kažiprstom, palcem ili zglobovima.

攢 竹 - tsuan-zhu bodovi

Točke su smještene simetrično u podnožju obrva. Mogu ih potaknuti ako imate glavobolju (posebno u stražnjem dijelu glave), nesanicu, curenje iz nosa ili umorne oči.

Tsuan-chu se masira istovremeno s obje ruke.

巨 髎 - Ju-Liao poeni

Da biste pronašli ju-liao, osjetite uvlačenje u donjem dijelu jagodice na liniji zjenica. Ako osjetite gornju gumu pritiskom, sve je ispravno..

Ju-liao se stimulira istodobno s indeksom ili palčevima obje ruke. Par minuta masaže ublažit će napetost i umor, vrućicu (osjećaji kao da počinjete prehladu) i ublažiti zubobolju i glavobolju.

天柱 - tien-zhu bodovi

Glava me često boli nakon dugog sjedenja za računalom u položaju upitnika. Kada su vratni kralježnici u krivom položaju, mišići se moraju naprezati. Stimulacija tian-chu točaka u gornjem dijelu vrata, otprilike centimetar od kralježnice, pomoći će u oslobađanju napetosti..

U idealnom slučaju te točke treba masirati dok ležite na leđima i obje ruke podupirete vrat s leđa. Ali to je moguće i u uredu. Nasloni se na stolicu i dobro ispruži vrat. Zatim pritisnite tian-chu nekoliko minuta, malo se opustite sa zatvorenim očima i počnite raditi s novom energijom..

太沖 - pokaže tai chun

Tai Chun se može naći u udubini između palca i prednjeg noga. Poticanje bodova ublažit će glavobolju, bolove u nogama, pa čak i mamurluk.

Tai chun možete masirati rukama, ali postoji lakša opcija. Skinite cipele i pritisnite petu jedne noge na stopalo druge. Zatim promijenite noge i ponovite postupak.

Vjerujete li tradicionalnoj kineskoj medicini? Je li se akupresurom riješila glavobolje? Podijelite svoje iskustvo u komentarima.

Migrena

Migrena (migrena - francuska) - ponovljeni napadi intenzivne glavobolje. Drugi naziv ove bolesti je hemiranija, što na grčkom znači "polovica glave". To je zbog činjenice da su glavobolje migrene obično jednostrane..

Kao neurološka bolest, migrena se razlikuje od ostalih uzroka glavobolje kada im se dijagnosticira - napetost mišića u glavi, visoki krvni tlak (hipertenzija) i nizak krvni tlak (hipotenzija), cervikalna osteohondroza itd..

Migrena je uobičajeni neurološki poremećaj u dobi između 25 i 55 godina. U isto vrijeme, žene pate od migrene tri puta češće od muškaraca, što daje razlog da migrenu pripisujemo tradicionalno "ženskim" bolestima. Međutim, u dobi iznad 55-60 godina migrena je podjednako česta i kod žena i kod muškaraca..

Ako je za migrenu kod žena važan endokrini faktor, onda se migrena kod muškaraca obično javlja na pozadini živčanog stresa, psihološkog preopterećenja, mentalnog prekomjernog rada. Napadi migrene kod muškaraca rjeđi su, ali su intenzivniji i često dovode do komplikacija (srčani udar, moždani udar). U ovom slučaju, glavobolja je lokalizirana ne u jednoj polovici glave, kao kod žena, već u čelu, potkoljenici, kruni ili pokriva cijelu glavu.

Liječenje migrene

Kineska medicina koristi učinkovit tretman za migrene. Terapeutski učinak ovih tehnika temelji se na složenoj primjeni akupunkture, akupresure i drugih postupaka refleksoterapije u kombinaciji s pojedinačnim tečajem biljnih lijekova.

Sveobuhvatno liječenje migrene sa refleksnom, fiziološkom i fitoterapijom u kabinetu kineske medicine omogućuje:

• eliminirati glavobolju i druge simptome migrene i spriječiti njihov ponovni pojavljivanje,
• poboljšati stanje živčanog sustava, psiho-emocionalno stanje,
• spriječiti komplikacije migrene i razvoj drugih neuroloških bolesti,
• otkloniti posljedice stresa, mentalnog preopterećenja,
• poboljšati kvalitetu sna,
• povećavaju otpornost na stres i emocionalnu stabilnost,
• smanjiti vremensku ovisnost,
• poboljšati hormonalnu razinu,
• poboljšati kvalitetu života i performansi.

Liječenje migrene uključuje utjecaj na bioaktivne točke živčanog sustava i organa endokrinog sustava s akupunkturom, akupresurom, moksibuscijom. Ti se postupci kombiniraju s ciljanim biljnim lijekovima: usklađuju živčani sustav, poboljšavaju energetsku ravnotežu tijela, normaliziraju endokrini sustav i neuroendokrinu regulaciju tijela..

Metode fizioterapije migrene - terapeutska masaža, cupping masaža - obično se koriste s naglaskom na cervikalno-ovratnoj zoni. Liječenje migrene provodi se pojedinačno, uzimajući u obzir sve uzroke i čimbenike bolesti, karakteristike živčanog sustava, hormonalni status, prirodu metaboličkih procesa, prisutnost popratnih bolesti. Takav individualni, sveobuhvatni pristup osigurava maksimalnu učinkovitost i u ogromnoj većini slučajeva omogućava postizanje pozitivnih rezultata liječenja migrene..

Prednosti liječenja akupunkturom migrene

1. Dugotrajno i pouzdano uklanjanje glavobolje

Liječenje migrene metodama kineske medicine uklanja ne samo ponavljajuće napade glavobolje, već i utječe na uzrok njihove pojave - poremećaje živčanog i endokrinog sustava. Zahvaljujući tome napadi postaju rijetki i konačno prestaju. Ovim se postiže dugotrajan i trajan ljekoviti učinak (za razliku od upotrebe lijekova protiv bolova ili tableta za spavanje).

2. Nema nuspojava

U kineskoj medicini uklanjanje glavobolje migrene postiže se bez uporabe analgetika, nesteroidnih, opojnih, hormonskih i drugih lijekova. Liječenje migrene refleksnom i fizikalnom terapijom, poput biljnih lijekova, nema negativne nuspojave, potpuno je sigurno i nema gotovo nikakvih kontraindikacija.

3. Složen učinak liječenja

Liječenje migrene u ordinaciji kineske medicine poboljšava stanje živčanog sustava i hormonsku regulaciju tijela. Zahvaljujući tome ne samo da nestaju glavobolja i drugi simptomi migrene, već se sprečavaju i druge neurološke i hormonski ovisne bolesti. Dakle, dolazi do sveobuhvatnog poboljšanja tijela..

Migrena: simptomi

Liječenje migrene metodama kineske medicine može pouzdano ukloniti ne samo glavobolju, već i cijeli kompleks simptoma bolesti. Liječenje migrene provodi se nakon sveobuhvatne dijagnoze, utvrđivanja svih čimbenika koji su doveli do razvoja bolesti i isključenja drugih uzroka glavobolje.

Napadi glavobolje migrene imaju izražene karakteristike i prate ih brojni dodatni simptomi. Glavobolja je intenzivne, lupanje po prirodi i obično se osjeća na jednoj strani glave, iako se u nekim slučajevima može proširiti na vrat, gornji dio, čeljust, jedno ili oba oka ili cijelu glavu.

Napadi migrene događaju se redovito ili sporadično, ali moraju se ponoviti (migrena se dijagnosticira ako postoji najmanje pet napada). Trajanje glavobolje migrene je od 1 do 72 sata (najčešće od 4 do 12 sati). Uz duže trajanje napada, migrena se dijagnosticira kao migrenski status.

Dodatni simptomi koji prate glavobolju migrene su prije svega mučnina, vrtoglavica, povraćanje, netolerancija na glasne zvukove, jako svjetlo, jak miris, kao i vidne aberacije, razdražljivost, depresivno raspoloženje, pospanost, letargija, visoki umor. Pored toga, kod migrene može se pojaviti osjećaj težine u epigastričnoj regiji povezan s oštećenjem pokretljivosti želuca i kašnjenjem njegovog sadržaja (zastoj u želucu).

Migrena s aurom

Vizualne aberacije do kojih dolazi prije napada migrene ili istovremeno s glavoboljom nazivaju se aura. To uključuje treperi muhe, maglu pred očima, trepereću svjetlost, vizualne halucinacije. Ako su navedeni simptomi prisutni, dijagnosticira se "migrena s aurom".

Pored oštećenja vida, migrene s aurom mogu biti popraćene slušnim, taktilnim i njušnim halucinacijama i oštećenjem govora..

Migrena s aurom čini do 20% svih slučajeva bolesti i predstavlja poseban rizik od komplikacija u obliku moždanog udara i srčanog udara. Migrena bez aure javlja se u 80% slučajeva..

Liječenje migrene iz perspektive kineske medicine

Kineska medicina gleda na migrene kao rezultat kombinirane neravnoteže u dva regulatorna sustava tijela - Rlung (živčani sustav) i Bad Kan (endokrini sustav). Kao dio živčanog sustava, čimbenici u nastanku migrene su živčani stres, psihološko preopterećenje, mentalni umor, potreba za rješavanjem složenih problema, depresija, nedostatak sna, nesanica.

Na dijelu endokrinog sustava, uzrok migrene može biti promjena razine ženskih hormona (estrogena i progesterona) zbog poremećaja nadbubrežne žlijezde, kao i oštre fluktuacije hormonskog statusa tijekom predmenstrualnog razdoblja.

Ostali provocirajući čimbenici migrene su nagle promjene vremena s povećanom meteorološkom ovisnošću, upotreba hormonskih kontraceptiva, kao i nasljedni faktor. S obzirom da je migrena složen poremećaj, liječenje ove bolesti u kineskoj medicini je složeno..

Glavni ciljevi akupunkture, akupresure i drugih postupaka, kao i biljne medicine, su ponovno uspostavljanje ravnoteže živčanog sustava, normalizacija hormonalne razine i neuroendokrinske regulacije, uklanjanje vegetativno-vaskularnih poremećaja, poboljšanje psiho-emocionalnog stanja.

Kao rezultat toga, napadi migrene postaju rjeđi, njihov intenzitet opada i, na kraju, glavobolje potpuno nestaju.