U našem modernom svijetu, kada se svi žuri, prometne gužve mjere se satima i kilometrima, a za sebe gotovo da i nema vremena, glavobolje su normalne, iako neugodne..

Da biste uklonili glavobolju, možete naravno uzeti analgetik. 2 tablete paracetamola (svaka 500 mg) ili 2 tablete ibuprofena (svaka 200 mg) mogu brzo prevladati ovo neugodno stanje. Aspirin također može pomoći, ali s njim je malo teže: kontraindiciran je djeci i adolescentima (mlađi od 16 godina!) Zbog opasnosti od Reyeovog sindroma, a osobe s alergijom na aspirin također neće biti zadovoljne s njim.

Ali tablete će riješiti samo površinski dio problema (kao što je slučaj s ledenim brijegom), ali podvodni se dio može vratiti brže nego što ste očekivali. Kako se inače možete riješiti migrene i glavobolje??

Što je migrena?

Migrena je neugodan, intenzivan i bolan osjećaj u glavi koji je često praćen:

  • oštećenje vida;
  • osjetljivost na svjetlost;
  • povraćanje;
  • mučnina.

Liječnici još ne znaju točan uzrok migrena, ali postoje nagađanja da se to može dogoditi zbog nenormalnog širenja i suženja arterija koje opskrbljuju mozak krvlju..

Često je ovaj problem povezan s genetskom predispozicijom.

Migrene se mogu pojaviti kao rezultat izloženosti takvim čimbenicima:

  • neki mirisi;
  • jarko svjetlo;
  • promjena vremena;
  • višak kofeina;
  • oralni kontraceptivi;
  • hormonalne fluktuacije tijekom menstrualnog ciklusa;
  • stres;
  • osjetljivost na određenu hranu;
  • neki dodaci prehrani;
  • nešto hrane.

Migrene su češće kod žena nego kod muškaraca.

Ovaj poremećaj je lakše spriječiti nego izliječiti..

Zašto se pojavljuju glavobolje?

Stručnjaci su identificirali glavne vrste bolnih senzacija u glavi.

Uzroci glavobolje napetosti

Napetost glavobolje nastaje zbog kontrakcija mišića na razini vrata i glave. Glavni simptom ovog poremećaja je stalna i niska napetost..

Uzroci migrene

Glavni uzrok migrene je sužavanje i širenje krvnih žila na razini glave. Ovu bol često prati mučnina i osjetljivost na buku i svjetlost..

Uzroci glavobolje klastera

Glavobolja u klasterima često nastaje pušenjem ili pijenjem. Ova senzacija se pojavljuje periodično, nakon čega se mogu pojaviti epizode remisije..

Kada posjetiti liječnika ako vas boli glava?

Naravno, ako su bolni osjećaji u glavi rijetki, nemojte paničariti..

Pomoć liječnika može biti potrebna u takvim situacijama:

  • s oštrom i jakom glavoboljom;
  • ako bolne senzacije glave prate oštećenje vida;
  • ako je ovaj poremećaj popraćen problemima s kretanjem nekih dijelova tijela;
  • s porastom tjelesne temperature;
  • nemogućnost pomicanja vrata;
  • za probleme s govorom, posebno ako je pacijent u prošlosti imao ozljede glave;
  • ako morate uzimati više od 3 puta tjedno analgetike da biste uklonili bol u glavi.

Kako liječiti migrene i glavobolje?

Sredstva 1. Akupresura

Možda se čini nevjerojatno, ali jednostavno masiranje područja između palca i kažiprsta nekoliko minuta ublažit će glavobolju. Preporučuje se započeti vježbu s jednom rukom, a nakon toga napravite istu s drugom rukom..

Bilo koji stručnjak za akupresuru reći će vam da je ovo područje ruke (zona LIG4) odgovorno za područje mozga odakle počinju glavobolje..

Sredstvo 2. Tople kupke

Ako volite sjediti s nogama u toploj vodi, oduševit ćemo vas: korisno je za glavobolje. Čuvanje stopala u toploj vodi povećava dotok krvi u donji dio tijela, čime se smanjuje pritisak u glavi. Za jake glavobolje, u vodu možete dodati i senf u prahu..

Sredstvo 3. Topli oblozi

Ako napetost mišića uzrokuje glavobolju, upotrijebite topli oblog na čelu ili stražnjoj strani glave. Toplina ublažava stres na mišiće opuštajući ih.

Sredstvo 4. Hladni oblozi

Ne budite uznemireni, ovo nije greška! Hladni oblog može se upotrijebiti kao alternativa toplom kompresu. Činjenica je da prehlada sužava krvne žile koje "pritisnu" na živce. Na ovaj način možete se riješiti migrene.

Hladne komprese možete napraviti pomoću kockica leda umotanih u čistu krpu ili neke vrećice (na primjer, smrznuto povrće).

Mišići na stražnjem dijelu vrata često su izvor glavobolje, pa na ovo područje možete staviti hladni oblog..

Sredstvo 5. Hladna voda

Ako vam se ideja o hladnim oblogama ne sviđa, možete isprobati hladnu vodu. Da biste to učinili, držite ruke u hladnoj vodi što je duže moguće. Otvorite i zatvorite šake tijekom ovog postupka..

Princip ovog postupka vrlo je sličan djelovanju hladnih kompresa. Niska temperatura uzrokuje sužavanje krvnih žila, što pritiska na živce.

Lijek 6. Stenoziranje odjeće

Okružite glavu šalom, trakom za glavu ili maramom tako da osjetite lagani pritisak na cijelu glavu. Smanjenje protoka krvi u glavi može ukloniti bolni osjećaj u glavi zbog upaljenih krvnih žila.

Traka za glavu može biti natopljena ocatom (lijek koji se obično koristi za te poremećaje).

Lijek 7. Kava i kofein

Popijte jaku šalicu kave! Kofein smanjuje upalu krvnih žila, pa se može smatrati lijekom protiv migrena.

Zbog ovih svojstava, kofein se često dodaje mnogim moćnim analgeticima..

Pažnja! Ako ste već potrošač kave, nemojte konzumirati kofeinske analgetike da ne biste pogoršali situaciju..

Lijek 8. lavanda

Mnoga eterična ulja, posebno esencijalno ulje lavande mogu pomoći kod poremećaja poput migrena. Činjenica je da ove tvari smanjuju napetost.

Lagano masirajte čelo i sljepoočnice lavandinim uljem, a zatim lezite na krevet. Za bolji učinak mirisa ležite na krevetu u tamnoj, mirnoj i hladnoj sobi. Što više ležete, učinkovitije će biti ulje lavande..

Lijek 9. Menta

Ako je eterično ulje lavande teško pronaći, možete isprobati masažu sljepoočnice i čela uljem metvice..

Mentol (koji se nalazi u ovom esencijalnom ulju) može pomoći ublažiti bol u vlasištu. U početku ovo esencijalno ulje potiče živčani sustav, nakon čega opušta živce koji su izvor boli..

Sredstvo 10. Aromatični isparivač

Ako u svom domu imate aromatični isparivač, možete ga koristiti i u medicinske svrhe. Dodajte 7 kapi esencijalnog ulja lavande i 3 kapi eteričnog ulja paprike.

Ako u svojoj kući nemate takav uređaj, dodajte nekoliko kapi ulja paprike u ubrus ili maramicu i nekoliko puta udišite..

Lijek 11. Čajne metvice

Na zatvorene oči ili na čelo stavite 2 vrećice čaja od vlažne metvice. Držite ih 5 minuta.

Lijek 12. Čaj od ružmarina

Neki stručnjaci vjeruju da ovaj lijek može pomoći u sprečavanju glavobolje..

Ovaj se proizvod priprema na sljedeći način: dodajte 1 žlicu. l. osušenog ružmarina u 1 šalici kipuće vode, ostaviti 10 minuta, ohladiti infuziju i piti.

Srednja 13. Čaša vode

Dehidracija je čest uzrok glavobolje. Pokušajte popiti veliku čašu vode prije nego što počnete paničariti o pravom lijeku..

Lijek 14. Đumbir

Đumbir je vrlo dobro protuupalno sredstvo koje može pomoći kod migrena. Da biste pripremili učinkovit lijek, samljeti pola žlice đumbira i pomiješajte sadržaj u čaši vode, a zatim pijte ovaj lijek..

Možete napraviti i čaj od svježe mljevenog đumbira koristeći iste količine ovog proizvoda..

Do sada liječnici i znanstvenici nisu razumjeli kako đumbir djeluje u mehanizmu uklanjanja migrene, ali djeluje vrlo dobro! Sve što se zna je da đumbir djeluje na prostaglandine (kemikalije slične hormonima) koji izazivaju upalu. Ova biljka također pomaže u uklanjanju osjećaja povraćanja koji često prati migrene..

Na prvi znak migrene preporučuje se jesti 1 do 2 grama svježeg nasjeckanog đumbira ili 1 cm korijena đumbira.

Istraživači iz Danske primijetili su da đumbir blokira proizvodnju prostaglandina što smanjuje vjerojatnost migrene.

Lijek 15. Crni čaj

Naši su preci konzumirali crni čaj s nekoliko klinčića protiv migrena i drugih vrsta glavobolje. Kao što znate, crni čaj sadrži kofein, a klinčići karakteriziraju protuupalna svojstva. Dakle, ovaj je lijek vrlo pouzdan u borbi protiv ovog poremećaja..

Lijek 16. Djevojačka tansy

Uzimanje ekstrakta girly tansy (250 mg) svako jutro može smanjiti intenzitet i učestalost napadaja migrene. Može proći nekoliko mjeseci prije nego što se dostigne maksimalna razina zaštite.

Svježe lišće iz ove biljke također može pomoći, samo što imaju neugodnu nuspojavu čir na ustima, pa ih je najbolje konzumirati unutar sendviča..

Lijek 17. Laneno ulje

Laneno ulje - vrlo bogato esencijalnim masnim kiselinama koje pomažu tijelu da ograniči proizvodnju prostaglandina, kemikalija koje uzrokuju sužavanje krvnih žila.

Uzmite do 2 tsp. ovo ulje dnevno (možete u salati).

Kupite hladno prešano ulje i čuvajte ga u hladnjaku daleko od sunčeve svjetlosti i topline.

Lijek 18. Riboflavin

Vitamin B2 (riboflavin) može pomoći u sprječavanju migrena. Prema nekim stručnjacima, maksimalna preporučena doza ovog vitamina za odraslu osobu je 40 mg / dan, mada drugi znanstvenici koji preporučuju ovu tvar kao preventivnu mjeru kod migrena nisu primijetili štetne učinke čak ni kod 400 mg / danu..

Lijek 19. Magnezij

Dodaci magnezija mogu poboljšati simptome migrene. Postoje studije koje su primijetile poboljšanja s dodatkom magnezija od 200 mg / dan.

Za najbolji učinak možete nadopuniti tijek magnezija kalcijem (500 mg / dan). Eliminiranje neravnoteže između ova dva minerala poboljšava pozitivne rezultate.

Pažnja! Kalcij i magnezij treba uzimati odvojeno, barem 2 sata nakon uzimanja jednog od njih.

Prevencija migrene

Jedite prema rasporedu

Jedite hranu u redovitim intervalima. Postoje dokazi da značajno niža razina šećera u krvi može uzrokovati glavobolju.

Fizičke vježbe

Vježbajte redovito (30 minuta barem 3 puta tjedno). Savršeno za ovo: trčanje, plivanje, vožnja biciklom, hodanje. Sport može ukloniti stres.

Odustanite od analgetika

Redovita uporaba analgetika (aspirin ili ibuprofen) tijekom vremena može povećati vjerojatnost boli u glavi. Čak i ako vam u početku može biti bolno, pokušajte se riješiti ovisnosti o ovim lijekovima..

Ograničavanje unosa tiramina

Ograničavanje unosa hrane s visokom količinom tiramina:

Napad migrene: kako brzo ublažiti bol i spriječiti njenu pojavu

Migrena je jaka i iscrpljujuća bol koju je vrlo teško podnijeti. Načini da se potpuno riješi bolesti još uvijek nisu pronađeni.

Stoga, pitanje što učiniti s migrenom, kako brzo ublažiti napad, postaje posebno relevantno ovih dana. Bolje je povjeriti izbor lijeka i preventivne mjere stručnjaku..

simptomi

Zbog čega su migrene tako neugodne jesu simptomi:

  • bol u lijevoj strani glave, koja se s vremenom može pomaknuti;
  • konvulzije;
  • bolovi povraćanja;
  • toplina;
  • stalni umor;
  • bol je pulsirajući i oštra.

Tijekom istraživanja identificirane su četiri glavne faze tijeka bolesti s vlastitim specifičnim znakovima. Treba znati da se ne uvijek s napadom migrene pojavljuju sve faze. Uglavnom se osoba osjeća normalno između napada..

Prva faza naziva se prekursorska faza. Prema statistikama, polovica pacijenata ga ima. Od očitih znakova - razdražljivost, depresija i umor. U rijetkim slučajevima, umjesto umora može se primijetiti suprotan učinak..

Druga faza događa se kod otprilike svakog trećeg pacijenta. Tijekom pola sata ili čak nekoliko sati pacijent pati od halucinacija - taktilnih ili vizualnih.

Treća faza je najteža, jer postoji jaka glavobolja. Faza može trajati i do nekoliko dana. Intenzitet boli povećava se ako osoba vježba. U ovoj fazi se ponekad javljaju napadi mučnine i povraćanja.

Četvrta faza je završna faza napada, ali simptomi se mogu osjetiti nakon što se migrena smanji. U ovoj fazi osoba postaje razdražljiva, postoje znakovi depresije, a koncentracija je teška. Stručnjaci ovo razdoblje nazivaju fazom rješavanja..

Razlozi

Prije nego što ublažite napad migrene, morate utvrditi razloge njegovog pojavljivanja. "Migrena" je francuska riječ koja doslovno znači "pola glave". Bol s ovom bolešću ne povlači se dugo i u pravilu nije ograničena na jedan napad.

Često se nelagoda pojavljuje ako je osoba u zagušljivoj sobi ili zbog jakog umora tijela. Također, migrene se mogu pojaviti zbog stresa, upotrebe duhana, neuravnotežene prehrane..

Prema preporukama stručnjaka, kada se pojavi bol, ne biste trebali odmah uzimati lijekove..

Prije svega, potrebno je napustiti zatrpanu sobu, ako je razlog tome. Zatim napravite sebi jak čaj, po želji krišku limuna, ležite i odmarajte se.

U nekim slučajevima migrene se pojavljuju zbog pada tlaka. U takvim je situacijama potrebno izmjeriti razinu krvnog tlaka i, ako su odstupanja primjetna, poduzeti odgovarajuće mjere. Ponekad je bolje odmah nazvati hitnu pomoć..

Često su migrene posljedica traume glave, potresa ili moždanog udara.

U ovom su slučaju mogući simptomi poput vrtoglavice i zamračenja očiju..

Ako se čini da glava lupa s jakom boli, onda je najvjerojatnije to uzrokovano problemima s krvnim žilama..

Između ostalih razloga, stručnjaci razlikuju:

  • Nedostatak sna;
  • pretjerani fizički i mentalni stres;
  • alkohol;
  • vremenske ovisnosti.

Migrena se kod žena može pojaviti neko vrijeme prije ili nakon menstruacije zbog hormonalne neravnoteže.

Muškarci mnogo rjeđe obolijevaju od te bolesti, kod njih je to uglavnom povezano bilo s nasljednošću ili s upotrebom alkoholnih pića.

Uzrok migrene u djece često su prirođene abnormalnosti ili prijašnje bolesti.

Međutim, najčešći uzrok je krvožilna funkcija. Napad u ovom slučaju može trajati od 5 sati do 5 dana..

Prvi napadi mogu se pojaviti već u dobi od 20 godina, ali najčešće se javljaju nakon 35. Prema istraživanjima, nakon 55 godina ljudi nemaju migrene.

Bol ne odlazi

Odgovor na pitanje kako ublažiti migrensku bol, ako konvencionalna sredstva za ublažavanje bolova ne pomažu, može biti savjet o korištenju lijekova koji sadrže kofein.

To će zaustaviti bol i malo proširiti žile. Liječnici preporučuju ako lijek nije imao učinak odjednom, pijte ga ponovo, ako upute dopuštaju. Ponekad se lijek mora odabrati osobno zbog individualnih karakteristika organizma..

Ako se pronađu učinkoviti lijekovi, potrebno ih je držati bliskim u svakom trenutku. Međutim, treba imati na umu da prečesto korištenje lijekova dovodi do ovisnosti i smanjenja učinkovitosti učinka na tijelo. Stoga, pokušajte ne koristiti lijek više od 3 puta tjedno..

Liječenje lijekovima

Glavno načelo u liječenju bolesti je započeti s uzimanjem lijekova kad se pojave prvi simptomi. Štoviše, poželjni su lijekovi koji su već prije pomogli..

Ne vrijedi odgađati unos, jer će to smanjiti učinkovitost i brzinu lijeka. U slučajevima kada je potrebna hitna intervencija, injekcije odgovarajućih lijekova su prikladnije.

Ako je napad blag, redovita sredstva za ublažavanje bolova mogu pomoći. U nekim situacijama su prikladni kombinirani lijekovi na bazi analgetika, kofeina ili fenobarbitala.

Lijek će stupiti na snagu za oko pola sata ako se uzme u obliku tableta. Učinak injekcija pojavit će se za 15 minuta.

Kada je glavobolja jaka, lijekovi koji sadrže kodein, analgetici ili kofein mogu biti prikladni. Stupaju na snagu u roku od 20 minuta. Napad će se u potpunosti ugasiti u roku od nekoliko sati.

Ako je bolest postala teška i ne liječi se gore navedenim lijekovima, tada je potrebno obratiti se posebnim lijekovima protiv migrene - triptanom i ergotaminom.

Mnogi stručnjaci odlučili su se u korist triptana kao jednog od najučinkovitijih lijekova za borbu protiv migrene..

Oni ne samo da zaustavljaju napad i ublažavaju simptome, već i donekle liječe samu bolest, čime se izbjegava njezin prijelaz u kronični stadij..

Opasnost od droga

Zbog učestale uporabe nesteroidnih lijekova, želučana sluznica može patiti. Kao rezultat, to će dovesti do pojave čira ili gastritisa. S tim u vezi, ne mogu se koristiti više od 1-2 tjedna mjesečno. Također je kontraindicirano piti lijekove na prazan želudac..

Isto vrijedi i za triptane (uzimanje više od 10 puta mjesečno dovodi do problema s bubrezima i jetrom).

Neki analgetici mogu biti ovisni i ovisni.

Narodni lijekovi

Kada osoba ne zna ublažiti glavobolju, tradicionalne metode liječenja pomoći će mu. Narodni lijekovi mogu samo ublažiti pacijentovo stanje..

Najčešće metode su:

  • pokušajte se odvratiti od problema šetajući mirnim ulicama ili parkovima. Svježi zrak blagotvorno utječe na opće stanje tijela i, u nekim slučajevima, može zamijeniti uzimanje lijekova;
  • sjednite, naslonite se na naslon sofe ili stolice i pokušajte se opustiti. U ovom je slučaju poželjno da vlada potpuna tišina. Najbolji učinak može se postići jogom;
  • u slučaju blagog napada pomoći će primjenjivanje kompresa iz toplog ili hladnog ručnika na čelo. Ponekad se koriste listovi kupusa, limunska korica. Paralelno, možete uživati ​​u šalici kave. Ove će mjere ukloniti jaku bol, ali učinak neće dugo trajati;
  • Masaža određenih područja na prstima ili nožnim prstima može pomoći. Te se točke nalaze između gornjeg ruba nokta i središta vrha prsta. Masaža će vam pomoći odvratiti se od boli. Pritisnite u sredini jastuka i glatko kliznite do ruba nokta. U prosjeku, olakšanje dolazi za 15 minuta;
  • ponekad čaša soka iscijeđenog od mrkve, krumpira ili špinata ublažava bol. Piće mora biti ohlađeno;
  • Tuširanje i pranje kose pod vrućom vodom ili zagrijavanje stopala u kadi dobar je lijek ako se morate brzo odvratiti od migrene. Ne daje iscjeliteljski učinak kao takav, ali pomoći će čekati djelovanje lijekova. Paralelno, možete piti vrući čaj s kamilicom, kavom ili napraviti oblog na čelu;
  • Čaj od kamilice i ružmarina, stabljika stabljike i valerijane popularni su iz narodnih recepata. Mnogi piju dekociju iz kore viburnuma;
  • posebnu ljepljivu žbuku, koja se prodaje u ljekarni, treba lijepiti na čelo nekoliko sati. Impregnirana je ekstraktima raznog bilja koja na mjestu prijanjanja djeluje hlađenje;
  • ako uzrok migrene leži u gladi, tada trebate jesti, po mogućnosti laganu hranu, poput salata, žitarica i mliječnih proizvoda. Nakon toga, preporuča se leći i opustiti se pola sata..

prevencija

Kad znate da su napadi česti i bolni, a lijekovi ne djeluju dobro, trebali biste razmišljati o preventivnim mjerama. Oni se sastoje u sustavnom unosu određenih lijekova, neovisno o tome postoji li jaka bol ili ne..

Da biste to učinili, najbolje je konzultirati se sa stručnjakom koji će vam propisati određene lijekove i napisati detaljan raspored uzimanja istih. Važno je slijediti ovaj raspored, jer u protivnom učinak možda uopće neće biti.

Određene preventivne mjere pomoći će ukloniti ili smanjiti bol.

  • periodični pregledi od strane liječnika, uključujući MRI za praćenje stanja krvnih žila;
  • izbjegavajte stresne situacije, ponekad je dopušteno piti sedativ;
  • uzimanje dovoljno vitamina. Najvažnija u ovom slučaju je skupina B;
  • udišite svježi zrak češće;
  • izvoditi gimnastičke vježbe;
  • odbiti alkoholne proizvode, čokoladu, sir i vodu s plinom;
  • Uravnotežena prehrana;
  • puni san.

Ako se napadaji javljaju više od 3 puta mjesečno, posjet liječniku je obavezan. S vremenom se, prema simptomima, može naučiti odrediti skorašnji napad napada, što znači da se to može spriječiti pravovremenim lijekovima. Prevencija i odbacivanje loših navika smanjuju učestalost pojave migrene, što također dovodi do smanjenja boli.

Recenzije

Isti lijekovi mogu dobiti suprotne povratne informacije od različitih pacijenata. To se događa zbog individualnih karakteristika tijela, pa bi jedan učinkovit lijek za jednog mogao biti potpuno beskoristan za drugog..

Postupno traženje propisanih lijekova pomoći će ovdje dok se ne nađe najučinkovitiji..

Zaključak

Univerzalni lijek protiv migrene još nije izumljen, pa ostaje potražiti najprikladniji lijek.

Preventivne mjere, neki narodni recepti i propisani lijekovi bit će mnogo učinkovitiji ako sve to istodobno upotrebljavate, a ne fokusirate se na jedan. Međutim, važno je zapamtiti opasnost od prečestog uzimanja lijekova i pokušati isprva bez tableta..

Migrena nije samo velika glavobolja. Kako živjeti s ovom bolešću?

Fotografija s web mjesta Versia.Info

Kako migrena utječe na ljudski život i zašto je ne treba zanemariti? To neće raditi samo po sebi.

Papirus Ebers je medicinska referenca starih Egipćana, jedan od najstarijih medicinskih tekstova. Papirus je napisan oko 1550. godine prije Krista i sadrži prvi poznati opis simptoma migrene.

U davnim se vremenima smatralo da je uzrok migrene učinak zlih duhova koji vrše pritisak na mozak. Migrene su tretirali trepanacijom: izbušili su rupu u lubanji kako bi parfem ispao iz glave. U to vrijeme bilo je poteškoća s anestezijom, ali nitko nije znao za antiseptike, pa je smrtnost nakon takvih manipulacija bila vrlo visoka.

Prva sličnost djelotvornog lijeka od ergota pojavila se tek u 19. stoljeću..

3,5 tisuće godina nakon prvog spominjanja migrene, ne znamo njegove točne uzroke, ali barem imamo humane načine ublažavanja boli. Prema studiji Globalnog opterećenja bolesti iz 2015. godine, migrena je treći vodeći uzrok invaliditeta mlađih od 50 godina. WHO napominje da se glavobolje u cijelom svijetu podcjenjuju, ne dijagnosticiraju i ne adekvatno liječe, a o temi je još uvijek malo svjesno. Svjetska neurološka federacija odabrala je migrenu kao temu Svjetskog dana mozga 2019. radi podizanja svijesti o bolesti.

Informburo.kz govori o tome što je migrena i može li je spriječiti ili izliječiti, kako ova bolest utječe na kvalitetu života i utječe na cijelo društvo.

Što je migrena

Migrena je bolest s ponavljajućim napadima glavobolje. To je primarni oblik glavobolje, tj. Migrena je neovisna bolest, a ne manifestacija drugih bolesti ili ozljeda.

Napadi boli migrene traju od 4 do 72 sata, učestalost napada - od jednom tjedno do jednom godišnje. Bol je najčešće jednostrana, lupanje, srednjeg ili visokog intenziteta, pojačana fizičkom aktivnošću: pokušaj ustajanja ili sjedenja, hodanje, savijanje. Ostali simptomi uključuju mučninu, povraćanje i visoku osjetljivost na svjetlost, zvukove i mirise.

Da biste dobili dijagnozu "Migrene", ne trebate uzimati testove, jer oni ne pokazuju nikakve promjene - liječniku je potreban samo opis simptoma.

Dakle, kod migrene dolazi do stanja aure, kao i kod epilepsije. Aura - osjeti i iskustva, simptomi koji su prethodili napadu ili ga prate. Manifestacije aure su različite: to može biti porast tjelesne temperature, osjećaj anksioznosti, zvukova, osjet okusa ili mirisa, promjena vizualne percepcije, u kojoj okolina dobiva jednu boju ili geometrijske oblike, može se kombinirati više različitih simptoma istovremeno. Stanje aure raste u roku od nekoliko minuta i traje oko sat vremena. Aure migrene javljaju se u oko trećine slučajeva.

Uzroci migrene i mehanizam boli nisu poznati; vaskularni i neuronski procesi mogu utjecati na razvoj bolesti. Najčešća hipoteza, u korist koje ima najviše podataka do sada, sugerira da je uzrok migrene povećana ekscitabilnost moždane kore i oslabljena kontrola bolnih živčanih stanica trigeminalnog živca u moždanom deblu.

Trigeminalni živac je najveći kranijalni živac, glavni osjetilni živac lica i usta. Utvrđeno je da je CGRP protein - peptid vezan za gen kalcitonina.

Koga pogađa migrena i koliko je česta

Procjenjuje se da globalno opterećenje bolesti pogađa procijenjenih 1,04 milijarde ljudi u 2016. godini - jednu od šest osoba na zemlji. Raspodjela u svijetu nije ujednačena, za Kazahstan to je 15-16 tisuća slučajeva migrene na svakih 100 tisuća stanovnika.

Migrena najčešće počinje tijekom puberteta, a napadi postaju redoviti u dobi između 35 i 45 godina. Predispozicija za bolest je nasljedna: oko dvije trećine slučajeva migrene je obiteljske prirode. Utvrđeno je da je migrena povezana s hormonskim promjenama: prije puberteta češće se manifestira u dječaka, a nakon - kod djevojčica.

Žene doživljavaju migrene 2 puta češće od muškaraca, rizik od razvoja napada smanjuje se tijekom trudnoće, a u nekim slučajevima i tokom menopauze.

Predispozicija za migrenu povezana je s mentalnom bolešću: kliničkom depresijom, bipolarnošću, anksioznošću i opsesivno-kompulzivnim poremećajima, jer često prate migrene. U bolesnika s migrenom bez aure takvi se psihički poremećaji javljaju 2-5 puta češće, a s aurom - 3-10 puta češće..

Kako spriječiti i ublažiti napade migrene

Neki pacijenti primjećuju okidače koji pokreću napad migrene. Među provokatore se nazivaju stres, prekomjerni rad, upotreba određene hrane ili alkohola, produljena glad, vremenske promjene. Nema podataka koji bi potvrdili utjecaj takvih čimbenika, jer ih dokazuju samo izvještaji samih pacijenata. Moguće je da sami pacijenti pogrešno tumače uzročno-posljedične veze, ali također nije isključen utjecaj pojedinih karakteristika..

Kao preventivne mjere preporučuje se:

  • kvalitetan i pravovremen odmor;
  • pokušajte biti manje nervozni (metode opuštanja po vašem izboru ili psihoterapija);
  • vježbajte umjerenu tjelesnu aktivnost (hodanje i sve što želite i ne zahtijevaju mnogo napora);
  • ne preskačite obroke i pijte dovoljno vode (ne trebate piti točno 8 čaša - dovoljno je da ugasite žeđ kad želite).

Da bi smanjili broj napadaja, liječnici koriste preventivnu terapiju. Kao takva terapija koriste se 4 glavne skupine lijekova:

  • beta blokatori;
  • antidepresive;
  • antiepileptički lijekovi;
  • botox.

Ovi lijekovi su pokazali učinkovitost, uključujući i kod migrena, ali terapija ne pomaže uvijek i nije svima. Profilaksa se smatra učinkovitom ako smanji učestalost ili ozbiljnost napada za barem polovicu. Samo liječnik može odabrati takvu terapiju..

Ako se napad migrene već dogodio, tada se prije svega koriste sredstva za smanjenje boli. Za početak se preporučuje uporaba običnih sredstava protiv bolova: analgetici poput paracetamola i NSAID (nesteroidni protuupalni lijekovi) - ibuprofen ili diklofenak, za neke su djelotvorni aspirin i kofein. Kombinirani lijekovi su snažniji, oni kombiniraju nekoliko aktivnih sastojaka, na primjer, paracetamol i ibuprofen. Tijekom napada važno je izbjegavati provociranje čimbenika, odmarati se i ne preskakati obroke..

Ako su analgetici neučinkoviti, liječnik može propisati određene lijekove - triptane ili ergotamine. Učinkoviti su za 75% bolesnika, ne uzrokuju ovisnost o lijekovima, a većina nuspojava je blaga. Postoje kontraindikacije za bolesnike s kardiovaskularnim bolestima, a mogu izazvati i razvoj kroničnih glavobolja ako se koriste prečesto.

Budući da su znanstvenici utvrdili da je protein CGRP uključen u prijenos signala boli, testirani su lijekovi koji blokiraju receptore za taj protein ili antitijela na njega. Lijekovi su novi: registrirani su u SAD-u 2018. godine.

U sklopu Svjetskog dana mozga održan je webinar u obliku rasprave o migreni, na kojem su sudjelovali predsjednik Svjetske neurološke federacije (WFN), predsjednik Irske migrantske asocijacije (MAI), direktor Američke akademije za neurologiju (AAN), predsjednik WFN-a iz Odbora za javnu svijest i zagovaranje... Organizacije za migrenu širom svijeta naglasile su zabrinutost zbog dugoročnih nuspojava lijekova koji blokiraju CGRP koji se ne pojavljuju u kliničkim ispitivanjima..

Stručnjaci su rekli da je od milijun ljudi s migrenama više od 250 tisuća odlučilo isprobati nove lijekove. Nisu zabilježene ozbiljne nuspojave, ali treba vremena za procjenu dugoročnih učinaka lijekova. No, kliničari i predstavnici organizacija polažu se u njih, uključujući i njihovu visoku učinkovitost i u epizodnim i u kroničnim migrenama. Tijekom rasprave također je primijećeno da lijekovi koji blokiraju CGRP mogu pomoći čak i onima koji koriste ozbiljna sredstva protiv bolova, uključujući opioide..

Napominje se da oko 40% bolesnika s migrenom koristi opioide za ublažavanje bolova, unatoč nedovoljno dokazanoj učinkovitosti za migrene. Ovisnost o opioidima akutni je problem, a uzimanje 6-8 tableta mjesečno značajno povećava rizik od ovisnosti, prekomjerne upotrebe i naknadnih bolova povezanih s tim.

Zašto su migrene ozbiljan problem i što učiniti s njima

Migrena je u svijetu izuzetno česta, jedan je od glavnih uzroka invalidnosti. Ne znamo što uzrokuje migrene, ali oni troše manje novca na istraživanje nego na bilo koju od najtežih bolesti na svijetu..

Migrena uvelike narušava kvalitetu života, ova bolest prati osobu godinama. Smanjuje produktivnost, što znači da smanjuje dohodak i ekonomske koristi koje donosi (ili bi trebala donijeti) društvu. Većina zemalja nema vladin program za pomoć oboljelima od migrene, a uz smanjenu učinkovitost, oni također moraju sami platiti liječenje..

Na Svjetski dan mozga stručnjaci su primijetili da migrena ostaje stigmatizirana bolest, a ljudi često ne traže pomoć, vjerujući da je glavobolja beznačajan razlog za to..

Stručnjaci rješenje vide u podizanju svijesti pacijenata i liječnika, dodatnom istraživanju i zaštiti prava pacijenata. Za to se vode rasprave i savjetovanja, stvoren je registar migrenskih bolesnika koji prikuplja simptomatološke i genetske podatke za svakog pacijenta, a 2017. Međunarodno društvo za glavobolje pokrenulo je raspravu o problemima migrene s Globalnom koalicijom za zagovaranje pacijenata..

Pratite najaktuelnije vijesti na našem Telegram kanalu i na Facebook stranici

Pridružite se našoj zajednici na Instagramu

Ako u tekstu pronađete pogrešku, odaberite je mišem i pritisnite Ctrl + Enter

Migrena, kako ublažiti bol tabletama, postupcima, alternativnim metodama

Glavna glavobolja i migrena Migrena migrene, kako ublažiti bol tabletama, postupcima, alternativnim metodama

Migrena je funkcionalni poremećaj koji karakterizira lupanje boli u prednjem i vremenskom dijelu glave. Bez obzira na uzrok, ovaj je poremećaj reverzibilan. Ali ako zanemarite manifestacije patologije, ona se može razviti u kronični oblik..

Zašto su migrene opasne?

Glavni simptom migrene je paroksizmalna bol, koja se često javlja na jednoj strani. Poremećaji u vaskularnom sustavu postaju uzroci nelagode. U krvnim žilama dolazi do snažnog grča, što dovodi do poremećaja u biokemijskim procesima, osobito s metabolizmom neurotransmitera. Sve to dovodi do nepodnošljive boli..

Ova bolest je poznata mnogima, jer su se barem jednom u životu svi suočili s takvom boli. 10% svih stanovnika je upoznato iz prve ruke i mjesecima može patiti od migrene. Njegova je opasnost da se može naslijediti od žena. Simptomi su najaktivniji u dobi od 30-35 godina.

Migrena je sindrom koji se samostalno može liječiti protuupalnim lijekovima. Ne govorimo o uzrocima glavobolje, nego o pulsirajućim manifestacijama koje ometaju normalan život. Inače, ako simptomi ne nestanu duže vrijeme, trebali biste se posavjetovati s liječnikom i on će vam pokazati kako izliječiti migrenu..

Simptomi koji prate migrenu

Ova bolest nije fatalna, ali unatoč tome donosi mnogo neugodnih senzacija. Najčešći simptomi koji prate migrene su:

  • bolna senzacija u temporalnom, frontalnom dijelu (s produljenom i intenzivnom boli, može se dati u okcipitalni i drugi dio glave);
  • mučnina i povračanje;
  • napadaji;
  • razdražljivost;
  • osjećaj umora.

Studije su pokazale da migrena ima 4 stadija. Tečaj svakog stupnja može se odrediti posebnim znakovima. Između ove faze se primjećuju poboljšanja i osoba ne pati od glavobolje. Ali postoje iznimke i ne mogu se sve migrene podijeliti u ove faze..

Prvu fazu karakteriziraju simptomi prekursora. Statistički podaci kažu da ih ima barem polovica onih koji su iskusili ovu glavobolju. Simptomi migrene u prvoj fazi mogu biti umor, depresivno raspoloženje i povećana razdražljivost..

Simptomi drugog stadija također se ne primjećuju kod svih, ali trećina pacijenata ima. Tijekom njega pacijent može patiti od pojave vizualnih ili taktilnih halucinacija. Traje najmanje 30 minuta, ponekad i do nekoliko sati.

Treća faza je najteža i najneugodnija. Karakterizira ga manifestacija jake boli u glavi. Trajanje pulsirajućih napada može biti i do nekoliko dana. Intenzitet bolnih senzacija povećava se ako se osoba bavi fizičkom aktivnošću. Ponekad se u ovoj fazi javlja mučnina s povraćanjem.

Unatoč činjenici da se u četvrtoj, posljednjoj fazi, migrena povlači, neki neugodni simptomi se i dalje pojavljuju. Oštra bol u prethodnim fazama negativno utječe na psihološko stanje osobe. Postaje što razdražljiviji, ne može se usredotočiti. Postoji i rizik od depresije..

Čimbenici koji pokreću napade migrene

Da biste znali što učiniti s migrenom, morate proučiti uzroke njezine pojave. Najčešći okidači za glavobolju su:

  • česti stres;
  • kršenje sna i budnosti;
  • neuravnotežena prehrana, prehrana;
  • intenzivna tjelesna aktivnost;
  • uporaba određenih lijekova;
  • uzimanje hormonskih kontraceptiva;
  • hormonalni poremećaji;
  • trauma glave;
  • prisutnost loših navika;
  • vanjski čimbenici u obliku nagle promjene klime, atmosferskog tlaka.

Hitna medicina

Hitna pomoć kod migrene temelji se na ublažavanju sindroma, ne kada se manifestira uz pomoć neugodnih simptoma, već dan prije. To znači da je vrijedno poduzeti mjere pri prvom znaku općeg lošeg stanja ili razdražljivosti..

Ako je moguće, možete odmah leći i spavati. Simptomi često izmiču tijekom spavanja. Ali ako su uzrok bolesti neurološki razlozi, u snu se migrena može samo pogoršati..

Budući da je uzrok pogoršanje cirkulacije krvi, preporučuje se upotreba jastuka za grijanje na čelu. Osim toga, možete masirati vrat, glavu - to će također pomoći poboljšati protok krvi..

Ako se nakon toga bolne senzacije nastave, vrijedi se okupati. U tom slučaju voda ne smije biti topla, već topla. Kontrastni tuš odlična je alternativa. Ovi postupci često preporučuju stručnjaci onima koji pate od loše cirkulacije..

Ako postoje znakovi migrene, vrijedno je ukloniti moguće iritante u obliku jakog svjetla, oštrih, glasnih zvukova. Da biste to učinili, zatvorite prozor zavjesama, isključite svjetlo, prigušite radni televizor, radio.

Siguran, ali učinkovit lijek za ublažavanje boli je mentolna mast s zvjezdicama. Mogu ga koristiti čak i trudnice i doječe.

Metode liječenja migrene

Ovisno o intenzitetu boli, pomoć kod migrena može biti različita. Neke se manifestacije mogu eliminirati jednostavnim metodama bez lijekova ili uz pomoć alternativne medicine. Simptomi se najučinkovitije uklanjaju uz pomoć lijekova..

Ako je bol toliko jaka da je ne možete izdržati, potrebno je nazvati hitnu pomoć. Po dolasku specijalist neće moći odmah dijagnosticirati uzrok boli, već će pružiti prvu pomoć. Da biste saznali što je točno pokrenulo migrenu, morate potražiti pomoć u klinici. Specijalizirani specijalist propisat će dodatna instrumentalna i laboratorijska istraživanja.

Lijekovi protiv migrene

Migrenu nije teško liječiti ako je poznat izvor bolnih senzacija. Lijekovi se koriste kako u pružanju prve pomoći, tako i u liječenju i prevenciji. Za prevenciju se uzimaju lijekovi ako broj napada prelazi 2-3 puta mjesečno.

Sredstva protiv bolova koriste se za ublažavanje bolova - to su analgetici iz kategorije protuupalnih nesteroidnih lijekova, lijekovi s ergot alkaloidima i triptani.

Ako se dogodi najmanja manifestacija sindroma, koristi se Ibuprofen, acetilsalicilna kiselina ili slično. Ako je povraćanje istodobni sindrom, eliminirajte ga Metoklopramidom, Cerucalom i Domperidonom. Ako povraćanje s migrenom ne prestane, a teško je uzimati tabletu, koristite sredstvo protiv bolova u obliku čepića poput Voltarena.

Kako bi se povećala učinkovitost sredstava za ublažavanje bolova, koristi se i kofein. Možete koristiti Askofen - on već sadrži potrebnu dozu kofeina. Ako se koriste drugi lijekovi, s njima se pije kava s čajem ili kola.

Ako su gornji lijekovi za ublažavanje boli neučinkoviti, uzimaju triptane - Sumamigren, Naramig sa Zomigom). Koriste se uglavnom nakon tri neuspjela pokušaja uklanjanja simptoma..

Ergot lijekovi su jednako učinkoviti. Primjer je Diidergot s ergotaminom i dihidroertaminom. Prednost ovih lijekova je u tome što je njihov sastav prirodan, ali, unatoč tome, mogu izazvati negativne posljedice u obliku mučnine i povraćanja, bolnih senzacija u mišićima, palpitacija srca.

Kao profilaktički lijekovi koriste se antidepresivi Prozac s Amitriptinom i antikonvulzivi natrijev valproat. Njihova upotreba je oko šest mjeseci.

Metode bez lijekova

Na pitanje kako ublažiti migrene bolove postoji mnogo odgovora. Uz pristup lijekovima i uporabu opcija tradicionalne medicine, u potrazi su i fizioterapijski postupci. Najčešće se koriste u kombinaciji s lijekovima..

Elektroforeza je uobičajeni postupak s difenhidraminom, Seduksenom, kalcijevim kloridom. Novokain s Lidokainom uzima se kao lijek za lokalnu anesteziju. Natrijev bromid i Papaverin iz antispazmodika preferiraju se od sedativa..

Sljedeći uobičajeni postupak je masaža vrata, darsonvalizacija, terapija ultra visoke frekvencije. Kupke s radonom, jodom, vodikovim sulfidom ili ugljičnim dioksidom nisu manje učinkovite..

Da bi se postigao rezultat, bilo koji od predstavljenih postupaka mora biti završen u obliku tečaja. Oni bi trebali biti najmanje 2-3 godišnje.

Liječenje migrene događa se uz pomoć fizioterapijskih vježbi, joge. Također, meditacija nije manje učinkovita, što pomaže poboljšati ne samo fizičku kondiciju, već i mentalnu.

Osim toga, da biste se riješili migrene, vrijedi se pridržavati dijeta, jer neke namirnice mogu uzrokovati glavobolju. Trebao bi biti hipoalergen, vitamin, s minimalnim udjelom masti, što normalizira probavni sustav, poboljšava apsorpciju hrane. Da biste sastavili dijetu, bolje je konzultirati stručnjaka.

Kako se brzo riješiti migrene narodnim lijekovima?

Narodne metode su učinkoviti lijekovi protiv migrene. Sastoje se u upotrebi tinkture, dekocija bilja, bobica, soka od povrća.

  1. Na prve simptome glavobolje možete piti sok od sirovog krumpira. 75 ml tekućine dovoljno je odjednom.
  2. Infuzija limunskog balzama djeluje kao sedativ. Da biste ga pripremili, trebate uzeti 3 žlice suhih sirovina, uliti čašu vode, prokuhati. Da biste uklonili migrenu, dovoljno je konzumirati nekoliko žlica tekućine 4 puta dnevno..
  3. Kako bi se spriječili neugodni simptomi, koristi se svježe cijeđeni sok ribizle i viburnuma. Jedna čaša dnevno dovoljna je da osjetite olakšanje.
  4. Zamjena crnog čaja zelenim čajem značajno će poboljšati stanje..
  5. Dekocija origana smanjuje bol. Za kuhanje vam je potrebna žlica suhih sirovina i 0,3 litre kipuće vode. Nakon pola sata izlaganja, tekućina se može piti. Preporučuje se piti 150 ml odjednom.

Značajna prednost narodnih metoda je njihova sigurnost. Ali kako biste ih počeli koristiti, trebali biste se posavjetovati sa stručnjakom.

Kako spriječiti migrene?

Vrijedno je razmišljati o tome kako ublažiti migrensku bol prije nego što počne. Preventivne mjere protiv boli u glavi sastoje se u poštivanju jednostavnih pravila:

  • smanjite vrijeme provedeno ispred televizora, monitora, jer to opterećuje ne samo oči, već i glavu u cjelini;
  • odmarajte se, odmarajte se tijekom fizičkog, mentalnog stresa;
  • smanjiti razinu stresa što je više moguće;
  • isključite izvore jake mirise iz sobe, isključite jarko svjetlo, jer to izaziva bol više;
  • promatrati režim sna, budnosti;
  • prilagoditi dijetu, smanjiti unos alergena;
  • radite vježbe fizioterapije ili vježbe ujutro, za vrijeme pauze na poslu.

Iznesene preporuke neće se moći potpuno ograditi od migrene, ako se to već dogodilo. Ovim sindromom moguće je postići remisiju, a što se više osoba brine o svom zdravlju, to će duže trajati. Za održavanje stanja koriste se i lijekovi, narodne metode i postupci..

Migrena je posljedica mnogih razloga, ali da biste poboljšali stanje, morate djelovati eliminacijom. Da biste stvorili cjelovitu sliku, potražite pomoć stručnjaka koji će dijagnosticirati i utvrditi mogući uzrok. Tek nakon toga može se propisati učinkovita terapija koja će ne samo ukloniti simptome, već i djelovati na korijenski uzrok..

Migrena: što učiniti kako ne bismo patili danas i u budućnosti

Nikad se ne prestajem ponavljati svojim pacijentima: vrlo je važno brzo i potpuno ublažiti napade migrene! Migrenske bolove ne treba tolerirati. Ovo ne samo da sada pati, već će u budućnosti dovesti i do pojave glavobolje. A ovo je vrlo važno. Svakodnevno viđam pacijente s svakodnevnom glavoboljom (kroničnom migrenom), često kompliciranom pretjeranom uporabom lijekova protiv bolova. A za mnoge od njih neprikladno ublažavanje boli postalo je jedan ili čak jedini razlog povećane učestalosti glavobolje. Dugi bolovi tijekom godina, čak i u fazi epizodne migrene, mogu dovesti do njegove povećane učestalosti i kroničnosti. Zbog toga ćete biti prisiljeni uzimati još više sredstava za ublažavanje bolova. Zato je izuzetno važno ispravno ublažavanje napada migrene. Razgovarajmo o tome detaljnije..

Pitate, kako se snalazite u raznim lijekovima protiv bolova? A odakle započeti? Ovdje smo razgovarali o sastavu i učinkovitosti najčešće korištenih analgetika za glavobolju.

Razgovarajmo o tome kako odabrati ispravna sredstva protiv bolova i kako ih pravilno uzimati..

Ovdje bi bio razuman sljedeći pristup: Uvijek započnite s jednostavnim analgeticima. Ali ovdje je važno uzeti odgovarajuću dozu kako učinak ne bi bio zamućen zbog nedovoljne doze. Inače ćete najvjerojatnije uzeti još nekoliko pilula kasnije, ali one neće djelovati jer će ih se uzimati prekasno..

Od svih ublažavanja bolova kod migrena, aspirin je najučinkovitiji. Nedavno je objavljeno veliko istraživanje koje je pokazalo da je uzimanje 2 tablete aspirina (ukupna doza trebala biti 1000 mg) jednako efikasno kao i triptani. Probaj! Međutim, ako imate čir na želucu ili dvanaestopalačnom crevu, kao i pogoršanje gastritisa, idite odmah na triptane.

Vrlo često, glavobolja tijekom napada migrene popraćena je mučninom. Ne samo da su ti osjećaji izuzetno neugodni, već otežavaju rad protiv lijekova protiv bolova. Sredstva za ublažavanje boli vrlo se slabo apsorbiraju tijekom mučnine. A ako počne povraćanje, pilula uopće neće imati vremena ući u krv, izaći će i neće uspjeti. Zato se, čak i kod najmanjih znakova početka mučnine, svako sredstvo protiv bolova mora uzimati zajedno s antiemetičkim lijekom. Obično je jedna tableta metoklopramida (cerucal, raglan) dovoljna za ublažavanje mučnine i povećanje vjerojatnosti apsorpcije lijekova protiv bolova koji uzimate.

Još jedna vrlo važna točka. Čak i ako uzimate lijekove na samom početku napada migrene, iako još nemate mučninu, vaš želudac već je prestao raditi ispravno. Ranije jedena hrana zadržava se u želucu i sprječava da lijek prodre dalje u crijeva, gdje se apsorbira. Kao rezultat toga, tablete protiv bolova leže u želucu i iritiraju njegovu sluznicu, a njihova apsorpcija i početak anestezijskog djelovanja kasne..

Zbog toga se većina lijekova protiv boli mora uzimati s lijekovima koji povećavaju peristaltiku (kontrakcije) u gastrointestinalnom traktu. Ako još nemate mučninu, uzmite 1-2 tablete domperidona (motilium). Ovo je pilula za prejedanje, ali u ovom slučaju učinkovito potiče sredstva za ublažavanje boli koje ste unijeli u crijeva, gdje se uspješno apsorbiraju..

Zapamtiti. Napad migrene vrlo je težak test za lijekove protiv bolova. Neka se izraze u potpunosti!

Da bi aspirin bio učinkovitiji, u inozemstvu se koristi sljedeći "trik":

Otopite 2 tablete topljivog aspirina (1000 mg) u vodi, isperite slatkim pićem koji sadrži kofein i dodajte 1 tabletu motilijuma

Zašto? Razmislimo o tome. Ispada da uzimate veliku dozu aspirina (protuupalni učinak), plus da vam piće daje tekućinu, glukozu (sjećate li se provokatora migrene?) I kofein (za suženje krvnih žila) + motilium povećava apsorpciju svega ovoga.

Uloga slatkog napitka koji sadrži kofein, ovisno o situaciji, može biti svježa kava, svježe kuhani slatki čaj ili kola (ima manje kofeina, ali puno šećera).

Kao rezultat, dobivate efikasnost usporedivu s kombiniranim analgeticima, koji se sada prepisuju, zbog činjenice da brzo dovode do ovisnosti i razvoja glavobolje izazvane lijekovima. Vrijedno pokušaja!

Pričekajte 45 minuta nakon uzimanja ove kombinacije. Ako se efekt ne dogodi, prijeđite na triptane. Ako je u tri od tri slučaja nemoguće ublažiti napad migrene takvom shemom, počnite uzimati triptane odmah, na samom početku sljedećih napada. Podsjećamo vas još jednom da prije prvog uzimanja triptana trebate dobiti dopuštenje svog liječnika.!

Kao alternativa aspirinu, možete uzeti ibuprofen 600-800 mg ili naproksen 500-750 mg. To su netopive tablete, također ih treba oprati slatkim napitkom koji sadrži kofein i dodati 1 tabletu motilijuma. Brzo djelovanje također može stvoriti diklofenak u svijećama.

Koliko dugo trebate čekati na učinak? Kada pitamo pacijente na recepciji jesu li sredstva protiv bolova koja uzimaju tijekom napadaja migrene učinkovita, ispada da svi pacijenti različito razumiju učinkovitost. Neki kažu "da, djelotvorno" ako pilula djeluje brzo, neki kažu da li bol potpuno nestaje tijekom dana, a netko je zahvalan na lijeku za barem minimalno ublažavanje boli.

Uzeli ste lijekove protiv bolova u ranom napadu. Lijek se može smatrati učinkovitim ako:

  • ublažava glavobolju najviše 2 sata
  • osjećate se bolje od lošeg ili dobrog u roku od 2 sata nakon uzimanja lijeka protiv migrene (to znači da glavobolja prestaje lupkati, mučnina nestaje, a svjetla, zvukovi i mirisi prestaju vam smetati)
  • ako lijek protiv migrene "djeluje" na većinu napada
  • ako se glavobolja ne ponovi u naredna 24 sata
  • ako vam nije potreban dodatni unos istog ili drugog lijeka za ublažavanje napada.

I kako učiniti ublažavanje boli zaista učinkovitim? Uzmi je rano, na samom početku boli! Doista, prije nego što prijeđete na snažnije analgetike, morate stvoriti sve uvjete za lijek tako da on može imati maksimalan učinak..

Uz migrenu, izvor boli je upala u zidu proširenih žila. Svi lijekovi o kojima smo gore raspravljali imaju analgetski učinak zbog svog protuupalnog djelovanja. A upala u vaskularnom zidu služi kao jedini izvor boli 2-3 sata. Ako se vaša bol brzo nakuplja, taj je jaz još manji. Ako ste uspjeli uzeti sredstvo za ublažavanje bolova u roku od 2 sata nakon početka boli, aktivna tvar ulazi u krvotok, zaustavlja upalu i bol prestaje.

Ako se glavobolji pridruži mučnina, povećana osjetljivost na svjetlo ili zvuk, to znači da su impulsi boli sa stijenke žila duž vlakana trigeminalnog živca već stigli do mozga i došlo je do aktiviranja njegovih dijelova boli. U mozgu nema upale, pa ako kasno uzmete sredstvo za ublažavanje bolova, vaš napad migrene možda neće prestati. Analgetik se približava stijenki žila, zaustavlja upalu u njemu, pa bol prestaje pulsirati, postaje prigušena, ali ne može u potpunosti nestati. Međutim, mučnina i povećana osjetljivost na svjetlo i zvuk također mogu postojati. Stoga, kada kasno uzmete analgetike, ne dopuštate im da vam pomognu, a nuspojave se i dalje razvijaju u potpunosti.!

Ako napad duže traje, počelo je povraćanje, nema smisla uzimati lijekove protiv bolova. Za takve napade liječnici hitne pomoći ubrizgavaju intravenske hipnotike (difenhidramin), jake sedative (relanium) i antiemetičke (cerukalne) lijekove. Te tvari zaustavljaju pretjerano uzbuđenje u mozgu i nemaju analgetski učinak. Vaš zadatak nije da dovedete napade migrene u ovu fazu i na vrijeme uzimate lijekove protiv bolova!

Drugi razlog zašto se lijekovi protiv bolova moraju uzimati na samom početku napada: tijekom napada migrene, gastrostaza se počinje razvijati vrlo rano - usporavanje kontrakcija u želucu - a apsorpcija kasno uzetih analgetika praktički prestaje. Kao rezultat toga, tablete leže u želucu i iritiraju sluznicu, a vrlo brzo sporo prolaze u crijeva. Oni ne ulaze u krvotok vrlo brzo, kad više ne mogu djelovati. Tako, kasnim (kasnije od 2 sata od početka boli) uzimanjem analgetika, dobivate samo njihov negativan učinak, a blagotvorni učinak lijeka se više ne može ostvariti.

Kako glavobolja traje, završit ćete s pijenjem tableta nekoliko puta tijekom dana. Odnosno, po krugu ćete uzeti čak više pilula nego ako ste uzeli jednu pilulu odjednom.!

Postoji još jedan važan razlog za uzimanje sredstava protiv bolova u ranom napadu. Čak i ako ništa ne poduzmete, napad migrene prestat će sam od sebe u roku od najviše 3 dana. To je zato što mozak ima sustave protiv boli. Kao odgovor na impulse boli, količina serotonina i drugih tvari koje zaustavljaju bol postupno raste u mozgu. Dugo godina vaše tijelo može zaustaviti napade migrene. Ali ako ne uzmete ublažavanje bolova na pravi način i ne pomognete vašem tijelu da zaustavi bol, s vremenom se rezerve vašeg mozga iscrpljuju. Zbog toga napadi glavobolje postaju duži. S vremenom glavobolja postaje gotovo stalna. To obično čini napade migrene manje intenzivnim..

Ako čak i ako se pravilno uzimaju, analgetici ne zaustave napade migrene najviše 2 sata, pređite na triptane. Ovi lijekovi djeluju teže nego konvencionalna sredstva za ublažavanje bolova, jer djeluju specifičnije. Osim toga, oni sužavaju krvne žile koje se tijekom napada migrene šire. Stoga triptani ne mogu ublažiti bol u upalnom zglobu, a kod migrena njihova učinkovitost prelazi 70%. Ali ti lijekovi i dalje djeluju na krvne žile, ne djeluju na sam mozak, i zato, da bi se postigao maksimalan učinak, moraju se uzimati i rano. A rano znači u roku od 2 sata od početka boli i svakako prije početka povraćanja i povećane osjetljivosti na svjetlo i zvuk. Uostalom, ovi simptomi signaliziraju vam da uključite ne samo žile, već i sam mozak, što znači da je već propušteno vrijeme za uzimanje analgetika!

Kao što smo već razgovarali s vama, napad migrene razvija se prema određenom scenariju. Mora se brzo zaustaviti s točnom dozom sredstava za ublažavanje bolova. A da ne biste zakasnili s uzimanjem lijekova, svoje "omiljene" tablete uvijek trebate nositi sa sobom!

Uz migrene, ne morate herojski podnositi bol. Najkasnije 2 sata nakon početka boli, morate uzeti učinkovito sredstvo za ublažavanje bolova. To će mu omogućiti da potpuno zaustavi napad i spasiti vas od češćih glavobolja..

Ostali članci o temi

Liječenje migrene: kako ublažiti napad

Liječenje migrene: jesu li sve tablete protiv glavobolje podjednako dobre?

Zašto su migrene učestalije i kako ih izbjeći