Ovaj je članak posvećen problemu glavobolje kod žena tijekom trudnoće. Zbog onoga što se događa, kako se nositi s tim, možete saznati čitajući naš materijal.

Trudnoća i bol, stvari su nespojive

Stanje žene tijekom trudnoće jako ovisi o promjenama koje se događaju s njezinim tijelom..

Fluktuacije hormonalne razine utječu na zdravlje buduće majke, popraćene takvim neugodnim simptomima kao što je glavobolja.

Glavobolje tijekom trudnoće: koliko često su

Prevalencija glavobolje u trudnica prilično je velika. Svaki peti pacijent na antenatalnoj klinici žali se na ponavljajuću nelagodu. Osobito su česti u prvom tromjesečju trudnoće, zatim malo izblijede, no mogu se javiti i u drugom i trećem tromjesečju..

Budući da se uzimanje lijeka u takvom stanju ne preporučuje, mnoge žene pokušavaju izdržati. Ali liječnici preporučuju otkriti uzrok problema i pokušati ga riješiti, a ne patiti od nelagode..

Razlozi za manifestaciju boli u različitim gestacijskim razdobljima

Mnogo je čimbenika koji izazivaju pojavu glavobolje, a među njima je najčešći:

  • fiziološke promjene u tijelu;
  • pogoršanje kroničnih bolesti;
  • promjene u držanju i, kao rezultat, položaju kralježnice i raspodjeli opterećenja;
  • prekomjerna tjelesna aktivnost;
  • stres i anksioznost;
  • gubitak tekućine u tijelu;
  • nepravilna prehrana;
  • veliko naprezanje očiju od računala.

U različitim vremenima određeni čimbenici dolaze do izražaja. Postoji i situacija kada se bol pojavljuje bez vidljivog razloga, kao reakcija tijela na promjenu fiziološkog stanja trudnice.

1 tromjesečje

U prvom tromjesečju najčešći uzrok glavobolje su hormonske promjene u tijelu. Proizvodnja povećane količine estrogena i progesterona doprinosi kontrakciji krvnih žila, uslijed čega se tlak mijenja, a mozak možda ne prima dovoljno kisika, uzrokujući nelagodu.

2 tromjesečja

U drugom tromjesečju žena često pati od pada tlaka i poremećaja probavnog sustava. Potonje može uzrokovati nedostatak tekućine u tijelu na pozadini razvoja djeteta, koja također treba određenu količinu vode. Ako trudna majka pije malo vode, može doći do glavobolje..

3 tromjesečja

U trećem tromjesečju najčešći uzrok je promjena u držanju. Zbog dodatne težine, položaj tijela se mijenja i dolazi do snažnog otklona leđa. Kao rezultat, povećava se opterećenje na kralježnici, njezina distribucija je neravnomjerna, dok se živčani završeci ili krvne žile mogu stegnuti.

Priroda glavobolje i što one mogu značiti

Budući da uzroci bolnih senzacija mogu biti različiti, njihova manifestacija je također različita. Stručnjaci razlikuju primarnu i sekundarnu bol:

  1. Prvi proizilaze iz napetosti, migrene ili specifičnih čimbenika.
  2. Drugo je posljedica drugih bolesti: ozljeda, metaboličkih poremećaja, promjena na hormonalnoj razini i drugih.

Bol u sljepoočnici

Osjećaji mogu biti vučni i stalno se pojavljivati. Takvi simptomi su karakteristični za migrenu, karakterizira ih i mučnina, bol pri pomicanju očnih jabučica, pojačani osjećaji tijekom bilo koje akcije.

Spazam u temporalnom dijelu glave može se dogoditi ako je žena neprestano nagnuta ili dulje vrijeme sjedi u stolici. To povećava pritisak na cervicobrachial regiji, što uzrokuje nelagodu..

Hormonske promjene uzrokuju bol u sljepoočnici i drugim dijelovima glave. Zarazna bolest je čest izvor boli, obično je popraćena groznicom, vrtoglavicom, kašljem.

U stražnjem dijelu glave

Pojava grčeva u stražnjem dijelu glave češće je povezana s poremećajima u radu vratne kralježnice. Tako se kod cervikalne spondiloze javlja bol u stražnjem dijelu glave, koja se širi na ramena, kao i na oči i uši. Štoviše, čak i u mirnom stanju, ona ne nestaje..

S neuralgijom okcipitalnog živca, bol će biti paroksizmalna, širiće se na leđa, uho ili donju čeljust.

Cervikalna migrena uzrokuje goruću bol u stražnjem dijelu glave, obrvama i sljepoočnici. Ponekad je prati vrtoglavica, zamagljen vid i zujanje u ušima.

Miogeloza nastaje zbog nepravilnog položaja ramenog dijela tijela, stresa ili propuha, dok se mišići zadebljavaju i počinju bolovati, što izaziva slične senzacije u stražnjem dijelu glave i ramenima.

Bolno čelo

Bol u čelu može biti simptom nekoliko stanja. Na primjer, kršenje moždane cirkulacije, koje se često javlja kod trudnica zbog porasta pritiska. U tom slučaju može doći do mučnine i povraćanja, crvenila ili blijeđenja, tame pred očima.

Često se javlja s prekomjernom naponom ili kroničnim nedostatkom sna. Čimbenici poput stresa ili stalan rad za računalom dovode do pojave vuče konstantne boli koja se širi na druga područja.

Uzrok boli u čelu može biti i intoksikacija tijela, uključujući zarazne bolesti, popraćeno općim pogoršanjem.

Boli među očima

Prehlada i zarazne bolesti često izazivaju bolne senzacije u području očiju, mogu izazvati i upalu optičkog živca, praćenu stalnom tupom boli na ovom dijelu lica.

Promjene krvnog tlaka često uzrokuju bol u glavi, uključujući područje očiju, često je praćeno zujanje u ušima i osjećaj kratkoće daha.

Nervna iskustva, neuralgija i stres mogu uzrokovati bol u predjelu glave, popraćen drugim simptomima: nesanicom, slabošću, umorom i drugima..

Ako trudnica boli glava, što možete poduzeti?

Mogućnost upotrebe lijekova za trudnice vrlo je ograničena, jer mnoge od njih mogu imati velik utjecaj na neformalni fetus. Stoga češće liječnici preporučuju pribjegavati tretmanima bez lijekova, iako se mogu koristiti i lijekovi.

Tablete prvog tromjesečja

Tijekom tog razdoblja, fetus je u izuzetno ranjivom položaju, stoga se ne preporučuje korištenje bilo kakvih lijekova. Liječnik će vam savjetovati da pribjegavate metodama tradicionalne medicine. Ali u ekstremnim slučajevima dozvoljen je jednokratni unos paracetamola.

Lijekovi za drugo tromjesečje

Tijekom tog razdoblja, placenta je već formirana, tako da učinak na fetus nije tako jak. Uzimanje lijekova i dalje je nepoželjno, ali dopuštena je upotreba lijekova na bazi paracetamola.

Može se koristiti:

  • antidepresivi, uključujući amitriptilin;
  • beta blokatori;
  • Citramon.

Lijekovi protiv glavobolje u trećem tromjesečju i prije porođaja

Treće tromjesečje često je popraćeno glavoboljom zbog komplikacija glavnih bolesti, pa ih je potrebno eliminirati. Za ublažavanje glavobolje dopušteno je:

  • Paracetamol i njegovi analozi;
  • Ne-shpa;
  • ibuprofen.

Ostali lijekovi mogu izazvati abnormalnosti u razvoju fetusa ili utjecati na samu trudnoću, pa se ne preporučuju.

Narodni lijekovi za glavobolju tijekom trudnoće

Uz uobičajene lijekove, narodni recepti također mogu pomoći:

  • Pridržavajte se svakodnevne rutine, pokušajte se dovoljno odmoriti i spavati;
  • Pratite svoju prehranu kako biste uključili korisne hranjive tvari i dovoljno vode;
  • Izbjegavajte stres i naprezanje.

Pored toga, možete se pokušati riješiti bolova bez upotrebe tableta, u ovom slučaju pomažu:

  • topli tuš ili šamponiranje;
  • aromaterapija s ugodnim mirisima;
  • masaža glave i vratne kralježnice;
  • pranje hladnom vodom;
  • nanošenje lista kupusa na čelo i sljepoočnice;
  • priprema biljnih čajeva s metvicom, šantinom, origanom, slatkom djetelinom, ružmarinom i drugim;
  • komprese s razrijeđenim jabučnim ocatom i drugi lijekovi.

Kad vas glava često boli i bolovi su jaki, što to može značiti

Stalne glavobolje mogu ukazivati ​​na teške poremećaje u tijelu, do razvoja tumora. Stoga se ne smije tolerirati, trebate odmah konzultirati liječnika i saznati razlog, a tek potom propisati liječenje.

Potencijalni rizici i komplikacije

Ovisno o uzroku boli, posljedice mogu biti prilično teške. Dakle, kronične bolesti samo će se pojačati, što će dovesti do kroničnog oblika. Stalni stres i prekomjerni rad ne samo pogoršavaju raspoloženje i uzrokuju bol, već mogu uzrokovati i somatske nepravilnosti u ženskom tijelu, kao i pobačaj..

Glavobolja često prati trudnice, to je zbog promjena koje prolazi njihovo tijelo. Međutim, to ne treba tolerirati. Otkrivši razlog, trebali biste započeti s liječenjem, pogotovo jer postoji mnogo načina bez uporabe lijekova.

Glavobolja tijekom trudnoće: što učiniti, uzrokuje

Trudnoća je prekrasno i sretno razdoblje u životu bilo koje žene. Ali svu radost čekanja može zamračiti glavobolja. Ovo oboljenje nalazi se na drugom mjestu po učestalosti nakon toksikoze prvog tromjesečja..

Vrlo često nije moguće točno utvrditi zašto boli glava tijekom trudnoće. Smatra se da su za to krive hormonske promjene. Nakon polovice termina, razina hormona se stabilizira, a nelagoda umire. Česte glavobolje mogu biti apsolutno sigurne ili mogu ukazivati ​​na ozbiljne bolesti..

Mogući uzroci glavobolje

  • Hormonske promjene u tijelu - progesteron tijekom trudnoće opušta maternicu i krvne žile (izaziva glavobolju)
  • Napetost glavobolja, nedostatak sna, umor (vidjeti glavobolju u sljepoočnici, glavobolju u stražnjem dijelu glave)
  • Stresne situacije, buka (TV, glasna glazba), jaki mirisi
  • Upalni procesi u sinusima nosa - sinusitis, etmoiditis, frontalni sinusitis (vidi glavobolju u čelu).
  • Tijekom trudnoće bilo koji dodaci hrani ili prehrambeni proizvodi mogu uzrokovati glavobolju: u kobasicama, kobasicama i drugim industrijskim mesnim proizvodima nalazi se puno štetnih spojeva (nitriti i nitrati), umjetnih aroma, proizvoda s pojačivačima ukusa (mononatrijev glutamat, kalijev glutamat) koji su sposobni za uzrokovati bol u glavi. Kao i proizvodi poput staranih sireva, agruma, orašastih plodova, kiselog vrhnja, vrhnja, pasulja, banana, avokada, čokolade, kave, čaja, dimljene ribe, sojinog umaka.
  • Povišeni krvni tlak:
    • Hipertenzija prije trudnoće
    • Prvo pojava hipertenzije tijekom trudnoće
    • Preeklampsija i eklampsija (vidi gestozu u trudnoći)
  • Snižavanje krvnog tlaka
    • Dehidracija (na primjer, tijekom vježbanja)
    • Dugo boravite u zatrpanoj sobi
    • Anemija
  • Reflektirane glavobolje - s cervikalnom osteohondrozom i mišićnim grčevima vrata
  • Bol tijekom intoksikacije - češće ARVI, crijevne infekcije
  • Migrena (pogledajte što je migrena, kako pravilno liječiti migrenu)
  • Tumori mozga
  • Ostali rijetki uzroci su ruptura aneurizma i moždani udar, meningitis, encefalitis.
Priroda boliPridruženi simptomiDijagnostičke metodeliječenje
NAPONNA GLAVAMonotono, stišćuće, poput "kacige", obično večernjeOpći umor, često bolovi u leđima i vratuIdentifikacija pridružene depresije i isključenje druge patologije
  • Paracetamol za ublažavanje bolova
  • metode bez lijekova za prevenciju
NECK OSTEOCHONDROSISJake glavoboljeMože se manifestirati bolom u rukama i ramenima, šumom u glavi, vrtoglavicom, obojenim mrljama u očima, treperavom “muhom” i obojenim mrljama na očima.Uzevši pacijentovu anamnezu, utvrditi ostale simptome osteohondroze ili cervikalne hernije (MRI je moguća samo ako je apsolutno neophodno)
  • za jake bolove, paracetamol
  • ako se toleriše - bez lijekova (meka manualna terapija, šetnje, masaža ogrlice)
  • zagrijavanje biljnim kompresama
HIPERTENZIJAVaskularna bol (lupanje, u očne duplje)Vrtoglavica, bljesak pred očima "muha", ponekad - krvarenje iz nosaKontrola krvnog tlaka
  • s blagim stupnjem - metode bez lijekova,
  • za umjerene i teške - dopegit, nifedipin u propisanim dozama.
preeklampsijaVaskularna bolOštećenje vida (zamagljen vid, gubitak vidnog polja), edemi, konvulzije, gubitak svijestiPraćenje krvnog tlaka, opća analiza mokraće, kontrola edemaObvezna hospitalizacija, smanjenje pritiska, prema indikacijama - dostava
ANEMIJAČešće opresivan karakterBlijedost, hladnoća udova, opća slabost i ostali simptomi anemijeKompletna krvna slika, određivanje željeza u serumu i ostali parametri latentne anemijeUzimanje pripravaka od željeza (vidjeti pripravke od željeza protiv anemije)
BOLESTI OD INTOXICATION-aUmjereno, difuzno, na najvišoj temperaturiKašalj, curenje iz nosa, bolovi u tijelu, poremećaji stoliceKompletna krvna slika, pregledParacetamol (za ublažavanje bolova i vrućice)
MIGRENAČešće jednostrani, pulsirajući, intenzivniPonekad - aura prije napada, vodenaste oči, fotofobijaVanjska trudnoća - pokusni triptani za migreneParacetamol i metode bez lijekova
MOŽDNI TUMORIRazličiti obrasci boli, uključujući i noću (vidi znakove tumora mozga)Različiti neurološki simptomiTehnike snimanja: CT, MRIU slučaju benignih tumora, odluka o operaciji nakon porođaja, u slučaju malignih tumora, prekida trudnoće i zračenja tumora je moguća
MOŽDANI UDARBol je oštra, difuzna (vidi znakove moždanog udara kod žena)Paraliza, oštećenje govora, asimetrija lica, nestabilnost hodanja, gubitak svijestiKontrola krvnog tlaka, CTHospitalizacija, isporuka, normalizacija krvnog tlaka, u nekim slučajevima - kirurško liječenje
MENINGITISBol po cijeloj površini glave, pukneUkočen vrat (nemogućnost pritiska brade na prsa dok leže, vide znakove meningitisa)Identifikacija ostalih simptoma meningitisa, analiza cerebrospinalne tekućineOvisno o uzroku meningitisa (antibakterijski, antipiretski, detoksikacijski)

Osnovni principi liječenja glavobolje u trudnica

Žene u položaju moraju se pripaziti da koriste sredstva s nedokazanom sigurnošću, jer je u pitanju zdravlje djeteta. Ponekad je bolje podnijeti glavobolju povezanu s trudnoćom nego je liječiti drhtavim metodama..

Za tenzijske glavobolje i migrene dovoljno je:

  • Uzmi paracetamol. Za ublažavanje bolova možete uzeti Panadol, Paracetamol, ima dobar analgetski učinak i siguran je za fetus. Maksimalna dnevna doza je 8 tableta.
  • Osigurajte potpun odmor u opuštenom okruženju. Spavanje u mračnom, dobro prozračenom prostoru je idealno. Sve kućanske poslove predajte svojoj obitelji i dovoljno spavajte, prošećite na svježem zraku u parku.
  • Pridržavajte se ispravnog režima pijenja. Morate konzumirati najmanje 1,5 litara tekućine dnevno. S niskim krvnim tlakom možete piti prirodnu kavu, ne više od 2 šalice dnevno, jer zlouporaba kave može izazvati i glavobolje. S tendencijom visokog krvnog tlaka, možete piti vodu, prirodne sokove i voćne napitke. Ponekad ginekolozi u kasnijim fazama preporučuju ograničavanje volumena tekućine, ovo nije sasvim ispravan pristup. Tijelo će skladištiti vodu koju žena pije rano i dovesti do nedostatka tekućine u tijelu, a uz dovoljan unos vode, ovaj mehanizam edema neće raditi.
  • Jedite uravnoteženu prehranu, unatoč toksikozi. Čim toksikoza završi, svakako pregledajte svoju prehranu, jedite često, ali malo po malo, 6-8 puta dnevno, izbjegavajući kemikaliziranu hranu. Da biste izbjegli nezdravu brzu hranu, sa sobom uvijek nosite jabuku, biskvit, bagele, krušku, Actimel, breskvu ili drugo omiljeno voće. Prem multivitamini potrebni su samo u slučaju pothranjenosti ili loše prehrane.
  • Lagane masaže vrata, akupresura, gimnastika za trudnice i metode opuštanja za ublažavanje bilo koje boli - auto-trening, meditacija, joga - također pomažu. Da biste spriječili glavobolju, možete otići na bazen, plivanje je najbolje opterećenje za trudnice.
  • Kompresije i tuševi. Kod glavobolje dobro pomaže topli ili obrnuto hladni oblog na glavi. Ublažava stres i umor redovitim tušem.
  • Posavjetujte se s neurologom, osteopatom, jer tijekom trudnoće dolazi do pomaka u težištu i cervikalna osteokondroza može dovesti do trajnih glavobolja. Pratite svoje držanje dok sjedite i stojite, izbjegavajte da se nalazite u nefiziološkim položajima, spavajte na ortopedskom madracu i jastuku.

Za ostale uzroke glavobolje, trebali biste se posavjetovati s liječnikom. U većini slučajeva morat ćete uzimati lijekove pored gore navedenih točaka. Mnoge se žene pokušavaju izliječiti ako često imaju glavobolju tijekom trudnoće, što ni u kojem slučaju ne treba činiti. Možete naštetiti nerođenom djetetu i propustiti opasnu bolest. Specijalistički pregled je potreban čak i kod manje glavobolje, ako dugo traje ili ako trudnica prije nije doživjela slične senzacije.

Kada hitno potražiti liječnika?

Ako se jaka glavobolja kombinira sa:

  • zamagljen vid, slabost, napadaji, oštećenje govora, strah, gubitak svijesti
  • oštar porast tjelesne težine s povećanjem edema, oštro smanjenje količine izlučenog urina
  • intenzivna bol u trbuhu, kratkoća daha
  • povraćanje i mučnina u trećem tromjesečju (kao znakovi preeklapsije) - u ovom slučaju indicirana je hospitalizacija
  • krutost mišića i vrućica (znakovi meningitisa)
  • nazalna kongestija + glavobolja u čelu i očima, zubobolja (znakovi sinusitisa)
  • glavobolja nakon ozljede glave
  • ako postoji jaka bol koju nikad prije niste imali i ne može se zaustaviti nijednom metodom samoliječenja

Liječnik hitne pomoći objasnit će koje lijekove treba hitno uzimati, s obzirom na trudnoću i glavobolju, što dalje učiniti i je li potrebna hospitalizacija.

Samo-masaža protiv glavobolje

Masaža glave je korisna za dobrobit i često pomaže ublažiti glavobolju u trudnoći. Kontraindikacije su gnojna kožna lezija, bogat gubitak kose i hipertenzija s tlakom većim od 150/90 mm Hg. Umjetnost. Također ne trebate koristiti ovu metodu ako se stanje pogorša..

Tehnike samo-masaže. Svi pokreti prilikom masaže glave trebaju biti energični, prsti trebaju biti čvrsto pritisnuti na kožu. Trajanje postupka ne smije biti veće od 10-15 minuta.

  • Palacima i kažiprstima zgrabite kožu na području obrva u naborima, lagano stisnite. Ponovite tehniku, postupno se krećući od središta do hramova.
  • Izvedite kružno gnječenje na sljepoočnicama jastucima prstiju
  • Zatvorite dlan i pomaknite se od grebena obrve do kose
  • Češljajte kosu u različitim smjerovima od krune, grizite ih vrhovima prstiju. Napravite nove dijelove i ponovite korake.
  • Izvedite pokrete gnječenja vlasišta cijelom četkom
  • Uhvatite glavu s obje strane, raširite prste, pomaknite se i gurnite kožu u suprotnim smjerovima
  • Nježno masirajte vrat

Napetost glavobolja

Stres, umor, emocionalne nevolje zajednički su svima, uključujući i trudnice. Kao posljedica fizičkog i mentalnog stresa, javljaju se grčevi mišića vrata i lica, što dovodi do monotone, prigušene glavobolje, što češće u večernjim satima. Ako su slične senzacije bile poznate prije trudnoće, a ozbiljnije dijagnoze su isključene, tada možete pokušati zaustaviti bol.

Jedini siguran način liječenja glavobolje tijekom trudnoće je paracetamol. Dopuštena dnevna doza iznosi oko 4 g, tj. Trudnica može uzeti do 8 tableta dnevno.

Visoki krvni tlak

Visoki krvni tlak, primjećen kod svake desete žene u položaju, čest je uzrok glavobolje. Ova se bolest može pojaviti tek nakon 20 tjedana (tzv. Gestacijska hipertenzija), rjeđe u ranoj trudnoći ili uznemiriti ženu dugi niz godina. U svakom slučaju, visoki krvni tlak je ozbiljan razlog za pregled i liječenje..

Dijagnoza arterijske hipertenzije

  • pritužbe trudnice: glavobolja, vrtoglavica, bljeskalice "muhe" pred očima
  • porast krvnog tlaka iznad 140/90 mm Hg. stup s dvostrukim mjerenjem. Važno je pravilno izmjeriti tlak: nakon 10 minuta apsolutnog odmora, po mogućnosti ležati na lijevoj strani ili sjediti.

Žene s posebnim rizikom od visokog krvnog tlaka tijekom trudnoće su:

  • patio od arterijske hipertenzije u prethodnim trudnoćama
  • imaju pretilost, dijabetes melitus, bubrežne bolesti
  • nose svoju prvu trudnoću
  • nose plod s kromosomskim nepravilnostima

Liječenje visokog krvnog tlaka u trudnica

Ako trudnica ima malo faktora rizika, pati od hipertenzije do 20 tjedana, jaka glavobolja je rijetka, a tlak ne prelazi 140/90 mm Hg. stupa, onda možete pokušati prijeći na tretmane bez lijekova: smanjenje fizičke aktivnosti, uravnotežene prehrane i odricanje od loših navika. Važno je pratiti krvni tlak pomoću dnevnika, u kojem se svakodnevno bilježe očitanja i dobrobit tonometra.

S stalnim porastom tlaka preko 150/90 mm Hg. Umjetnost. liječnik će propisati lijekove. Nifedipin i dopegit jedan su od rijetkih lijekova koji su dozvoljeni tijekom trudnoće. Tretmani bez lijekova ostaju isti.

Važno je znati da se hipertenzija i njeni neugodni simptomi ne liječe dijetom bez soli i ograničavaju unos tekućine. Ove mjere ne samo da ne pomažu, već ponekad izazivaju porast krvnog tlaka i razvoj teških komplikacija..

Preeklampsija i eklampsija

U nekim slučajevima glavobolja koja se pojavljuje uz porast tlaka može ukazivati ​​na ozbiljnije stanje trudnica. Sa brojevima krvnog tlaka većim od 140/90 mm Hg. stupca i velike količine proteina u urinu, liječnik može dijagnosticirati "preeklampsiju". Ako se ne liječi, može se preliti u eklampsiju, što je po život majke i djeteta opasno po život..

Priroda preeklampsije i eklampsije nije u potpunosti poznata. Vjeruje se da čak i u ranim fazama trudnoće postoji kršenje formiranja posteljice. Kao rezultat toga, sve posude posteljice i majčino tijelo "propadaju", što povlači za sobom poremećaj rada unutarnjih organa. Ova se patologija osjeća na kraju termina. Stoga, ako imate glavobolju tijekom trudnoće u 12 tjedana, to se ne može smatrati znakom predstojeće preeklampsije..

  • glavobolja, često trajna
  • vrtoglavica, slabost
  • slabljenje vida (bljesak muha pred očima, gubitak vidnog polja, zamagljen vid)
  • pojava simptoma nakon 20 tjedana trudnoće (što je ranije, to je ozbiljnija preeklampsija)
  • pojava napadaja, gubitak svijesti - simptomi eklampsije

Liječenje ova dva ozbiljna stanja provodi se samo u bolnici uz pomoć intravenskog magnezijevog sulfata i lijekova koji smanjuju krvni tlak. U nekim je slučajevima potrebno izvršiti hitnu dostavu. Za pravovremenu dijagnozu ovog stanja, žene iz rizične skupine moraju jednom u 10 dana uzeti opći test krvi i urina i nadzirati krvni tlak.

Anemija

Drugi uzrok glavobolje tijekom trudnoće može biti anemija. Svaka sedma žena u zanimljivom položaju ima prividan ili latentni nedostatak željeza. Anemija ima vrlo nespecifične simptome koji se pojavljuju i kod drugih bolesti. Mora se imati na umu da čak i ako je normalna razina hemoglobina (više od 115 g / l), zalihe željeza u tijelu mogu se smanjiti. Da bi potvrdio latentni nedostatak željeza, liječnik može propisati dodatna ispitivanja.

Glavni znakovi anemije:

  • pospanost, uključujući i danju
  • jutarnja glavobolja
  • ovisnost o nejestivim tvarima (kreda, naftalen, sapun)
  • nagon za pomicanjem nogu prije spavanja
  • onesvijestiti se u zagušenoj sobi
  • nerazumno subfebrilno stanje (tjelesna temperatura naraste na 37,5 stupnjeva)
  • plavkasto obojena sklera
  • pogoršanje kvalitete noktiju, kose, kože

Nakon otkrivanja nedostatka željeza, morate početi uzimati dodatke željeza. Najveći učinak ima željezo željezo u kombinaciji s askorbinskom kiselinom. Neki pripravci (na primjer, Sorbifer Durules) sadrže kombinaciju ove dvije tvari. Glavno pravilo je započeti liječenje anemije što je prije moguće, s pojavom prvih simptoma, bez čekanja posljedica po fetus..

Migrena

Migrena je nasljedna bolest (obično se prenosi ženskom linijom), javlja se osobito često kod žena nakon 20 godina (pogledajte što je migrena, njezini simptomi). Migrenska glavobolja ima brojne karakteristike:

  • bol se javlja češće na jednoj strani glave
  • trajanje napada varira od 4 sata do 3 dana
  • nekoliko sati prije pojave boli, trudnica može osjetiti "auru" - specifične zvučne, vizualne, taktilne ili njušne senzacije. To su obično neugodni mirisi, bljeskovi svjetlosti pred očima, trnci dijela tijela ili neobični zvukovi..
  • napad prati strah od svjetla i glasnih zvukova
  • vrlo glavobolja, ta bol je "pulsirajućeg" karaktera, pojačava se sa bilo kojim pokretom

Ne trudnice imaju veću vjerojatnost da će doživjeti napade migrene tijekom razdoblja. S početkom trudnoće kod ogromne većine pacijenata migrena se povlači, vraćajući se tek nakon prestanka dojenja. Ali postoji 10-15 posto slučajeva povećane migrene u prvim mjesecima gestacije..

Liječenje migrene u trudnica

Najpouzdaniji tretman glavobolje migrene tijekom trudnoće je uzimanje lijekova. Pacijentkinja, koja je uzela triptane ranije, to sada neće moći učiniti - ova je metoda kontraindicirana za žene u položaju. Možete pokušati kontrolirati migrenu uzimanjem paracetamola, a nakon 20 tjedana gestacije napadi počinju nestajati sami od sebe. Da biste spriječili napadaje, morate iz prehrane izuzeti hranu koja može izazvati bol: jak čaj, kava, sirevi, kobasice, banane, čokolada. Ponekad se napadi mogu pretvoriti u stanja migrene, u kojima glava boli toliko jako tijekom trudnoće da je uzimanje triptanskih lijekova jedini izlaz. To je ekstremna mjera, koja se mora dogovoriti s liječnikom.

Bol od cervikalne osteohondroze - odražavala se glavobolja

Žene koje pate od osteohondroze ili imaju herniju vratne kralježnice često se žale na glavobolje. Tijekom trudnoće statika se mijenja, tjelesna težina je preraspodijeljena, kralježnica je pod velikim stresom.

Kao rezultat, mišići u vratu su u stalnom napetosti, što dovodi do bola u području glave. Takva se bol obično javlja nakon dužeg boravka u neugodnom položaju, a kombinira se s bolovima u vratu, rukama, ramenima. Ako se takva glavobolja pojavi tijekom trudnoće, tada je bolje odgoditi pilule, injekcije i fizioterapiju za razdoblje nakon poroda. Tijekom trudnoće, metode bez lijekova mogu se koristiti za ublažavanje glavobolje:

  • lagana masaža
  • umjerena tjelovježba (hodanje na svježem zraku)
  • spavanje na udobnom madracu i jastuku (pogledajte kako lako zaspati)

Tumor mozga

Trudnoća i dojenje same po sebi nisu uzrok tumora mozga, ali mogu izazvati njihov rast. Ponekad se simptomi poput glavobolje, mučnine i povraćanja pripisuju toksikozi koja je svima poznata. Ali u vrlo malom postotku slučajeva, razlog ovog stanja leži u neoplazmi benigne ili zloćudne prirode..

Simptomi tumora mozga:

  • glavobolje koje su najintenzivnije ujutro
  • mučnina, povraćanje
  • konvulzije
  • disfunkcija organa i dijelova tijela (ovisno o mjestu tumora)
  • nedostatak koordinacije pokreta
  • promjene ličnosti

Postoji nekoliko vrsta tumora koji se mogu povećati ili ponoviti pod utjecajem hormonalnih promjena u trudnica:

  • Adenomi hipofize i meningiomi. Ti su tumori benigni, ali zbog njihovog brzog rasta kod žena u položaju mogu uzrokovati pogoršanje stanja..
  • Rak dojke i melanom. To su zloćudne hormonski ovisne formacije koje često metastaziraju u mozak..
  • Korionski karcinom. U ovom slučaju, trudnoća je preduvjet za pojavu ovog tumora..

Da bi se potvrdila prisutnost tumora, provodi se MRI ili CT mozga, procjenjujući mjesto, veličinu i broj tumora. Uzimajući u obzir dob žene, gestacijsku dob i vrstu neoplazme, postoji nekoliko mogućnosti liječenja (operacija, kemoterapija, hormonska terapija). U takvim će slučajevima liječenje glavobolje tijekom trudnoće propisati onkolog ili neurokirurg. Kod benignih tumora obično se održava trudnoća, kod zloćudnih tumora često se preporučuje prekid.

Kao što znate, trudnoća nije bolest. Većina žena nosi dijete bez ozbiljnih komplikacija. Stoga je najvažniji način sprečavanja glavobolje dobro raspoloženje i ugodni snovi o budućem majčinstvu.!

Glavobolja tijekom trudnoće

Sreća što je majka ponekad može biti pomalo zasjenjena jakim glavoboljama. Migrena je prilično česta bolest kod žena koje očekuju dijete. Zanimljiva činjenica - glavobolje se mogu pojaviti čak i ako to nikad niste doživjeli prije trudnoće..

Zašto glavobolja tijekom trudnoće

Ovisno o prirodi glavobolje, kada, u kojim situacijama, u kojem periodu i iz kojih razloga se javlja, stanje kada boli glava može se procijeniti na različite načine i, u skladu s tim, također će biti potrebno drugačije djelovati.

Jedan od uzroka jake ili redovite glavobolje tijekom trudnoće može biti manifestacija moždanih bolesti ili drugih bolesti - vaskularna distonija, hipertenzija, zarazne i metaboličke bolesti.

Tijekom trudnoće, žensko se tijelo neprestano mijenja, mnogi su njegovi sustavi funkcionalno obnovljeni. Glavni čimbenik nastanka glavobolje su promjene vaskularne reaktivnosti. Činjenica je da se volumen krvi značajno povećava, a venski tlak raste. Sve ove promjene utječu na ženin živčani sustav, što dovodi do pojave periodičnih glavobolja..

Postoje različite vrste glavobolje, ali najčešća je tenzijska bol ili migrena. To osjeća većina trudnica. Trebali biste znati da takva bol ne utječe na tijek trudnoće i razvoj fetusa, tako da se ne biste trebali više brinuti.

U prva tri mjeseca trudnoće glavobolju mogu izazvati hormoni koji se intenzivno nakupljaju u tijelu buduće majke. U posljednjoj fazi nošenja djeteta može se pojaviti glavobolja zbog anksioznosti zbog jakog debljanja.

Ipak, ne treba sve kriviti za živce ili hormone. Ponekad je glavobolja posljedica jake napetosti mišića vrata. To se događa tijekom dužeg rada u neugodnom položaju..

Nizak krvni tlak također može izazvati glavobolju (osobito u prvom tromjesečju trudnoće), kao i hipertenziju - povišen krvni tlak, što je nešto gore, jer ukazuje na mogućnost patologije fetusa.

Glavobolja tijekom trudnoće: zašto se pojavljuje i kako liječiti?

Glavobolje je možda jedna od najčešćih tegoba svih ljudi, a trudnice nisu iznimka. Glavobolja tijekom trudnoće dodatno je komplicirana činjenicom da su mnoga sredstva protiv bolova kontraindicirana, a vi jednostavno morate izdržati. Kako si pomoći u takvoj situaciji?

Elena Kurbatova
Liječnik-terapeut, Voronež

S jedne strane, glavobolja tijekom trudnoće obavlja korisnu funkciju, jer je signal: postoji neki problem u tijelu i treba mu pomoć. S druge strane, glavobolje tijekom trudnoće može uzrokovati značajne nevolje, lišavajući nas radosti i punoće života. Naravno, glavobolje mogu biti kratkotrajne i ne utječu na opće dobro, ali mogu trajati mučno dugo. Postoji čak i koncept kronične svakodnevne glavobolje (ako traje više od 15 dana zaredom). Također, glavobolje su primarne i sekundarne..

Primarno, kada nije moguće utvrditi glavni uzrok glavobolje tijekom trudnoće koja je povezana s oštećenjem određenog organa, a to je glavni simptom bolesti. Ova vrsta boli uključuje migrenu, glavobolju napetosti i glavobolju u klasteru. Usput, samo živčano tkivo mozga nema receptore za bol i ne može boljeti..

Sekundarna glavobolja povezana je s bilo kojom bolešću, na primjer, mozgom, kao i s hipertenzijom, uzimanjem određenih lijekova, metaboličkim poremećajima, infekcijama, bolestima vrata, kralježnice, zuba, živaca itd..

Uzroci glavobolje tijekom trudnoće

Ako je žena ranije patila od glavobolje, onda tijekom trudnoće glava može boljeti sve češće i češće. Postoji nekoliko razloga za to:

  • Promjene u hormonskoj pozadini - razina progesterona i estrogena tijekom trudnoće povećava se, vaskularni ton opada i, u skladu s tim, i pritisak, zbog toga mozgu počinje nedostajati kisik i pojavljuje se glavobolja. Također, fluktuacije u razini hormona mogu uzrokovati stalnu promjenu tona žila mozga, što dovodi do glavobolje..
  • Promjene prehrane - na primjer, prestanak pijenja kave na početku može izazvati glavobolje zbog smanjenja vaskularnog tonusa i smanjenja krvnog tlaka, a smanjenje unosa soli također može dovesti do ovog učinka. Prekomjerni unos soli i tekućine dovodi do povišenog krvnog tlaka, što također može uzrokovati glavobolju..
  • Loše držanje češće izaziva glavobolju u trećem tromjesečju. Činjenica je da značajno povećana maternica može uzrokovati promjenu zavoja kralježnice i, sukladno tome, kršenje protoka krvi kroz kralježnice koje opskrbljuju mozak, što dovodi do nedostatka kisika i glavobolje.
  • Povećana meteosenzibilnost - učinak promjena vremenskih ili klimatskih uvjeta. Stalne promjene vaskularnog tonusa uzrokuju glavobolju, posebno na pozadini hormonalnih promjena.

Dok čekate dijete najčešće se javljaju primarne glavobolje (migrene i tenzijske glavobolje), ali sekundarne glavobolje mogu također smetati (na primjer, kod akutnih respiratornih infekcija, hipertenzije, zubnih problema, pogoršanja cervikalne osteohondroze itd.).

Zašto se migrene javljaju tijekom trudnoće?

Glavni znakovi migrene tijekom trudnoće - periodična glavobolja javlja se s jedne strane glave (najčešće boli orbitalno-frontotemporalna regija), bol je intenzivna, lupanje, posebno pri savijanju i kretanju, buduća majka može imati pad apetita, poremećaje spavanja, može postati razdražljiva ili depresivna, mučnina, povraćanje, slabost, pospanost se također mogu povećati ili pojaviti. Događa se da migrenu prati aura (pojačava glavobolju).

Uzroci napadaja migrene nisu u potpunosti razumljivi. Poznato je da dolazi do oštrog širenja krvnih žila s usporavanjem obnavljanja njihovog tonusa, što rezultira poremećajem dovoda krvi u živčane završetke odgovorne za osjetljivost na bol..

Predisponirajući faktori uključuju:

  • nasljednost (posebno u ženskom rodu),
  • česti stres,
  • zamarati,
  • Nedostatak sna,
  • naporna mentalna aktivnost,
  • jesti hranu s visokim sadržajem dušičnih spojeva koji utječu na vaskularni tonus (sir, čokolada, agrumi, avokado, mliječni proizvodi, orasi, banane),
  • glad,
  • promjena vremena,
  • glasni zvukovi,
  • jarko svjetlo.

Često se napadi migrene javljaju na kraju trudnoće ili u razdoblju neposredno nakon porođaja (zbog naglih promjena u funkcioniranju sustava i organa, uključujući hormonske promjene). Ako se migrena prvi put pojavi tijekom trudnoće, morate obavijestiti svog liječnika da isključi ozbiljne bolesti sa sličnim simptomima (na primjer, intrakranijalno krvarenje ili cerebralna tromboza).

Zanimljiva činjenica. 55–80% žena koje su prethodno patile od migrene, poboljšavaju ili nestaju glavobolje dok čekaju dijete. To se događa uglavnom nakon prvog tromjesečja trudnoće, posebno ako su prethodno glavobolje bile povezane s menstruacijom.

Napetost glavobolja

Napetost glavobolje obično je dugotrajna (više od 30 minuta) i javlja se kao odgovor na mentalno opterećenje uslijed stresa. Boli ih cijela glava s obje strane (stisne, pritišće). To je zbog činjenice da mentalna prekomjernost uzrokuje porast tonusa frontalnih, temporalnih, okcipitalnih i trapezijskih mišića, koji komprimiraju žile koje se nalaze u njima, što dovodi do poremećaja protoka krvi u njima i pojave boli.

Međutim, ne odgovaraju svi na stres s napetošću glavobolje, za to morate imati predispoziciju: povećanu osjetljivost receptora za bol, kao i karakterne osobine kada buduća majka "sve uzme k srcu". Takva glavobolja često ne dovodi do smanjenja aktivnosti i ne narušava posebno uobičajeni tijek života (ne pogoršava se obavljanim radom i pokretima). Najčešće se javlja u prvom i drugom tromjesečju trudnoće, a posebno u prvom tjednu nakon porođaja (zbog promjena u hormonalnoj razini, kao i zbog živčanog i fizičkog preopterećenja).

Dok čekate da dijete eliminira glavobolju napetosti, preporučuje se promjena dnevnog režima i načina života, a liječenje lijekovima ili uopće nije propisano ili je svedeno na minimum.

Također treba reći da sa svakom epizodom glavobolje ne biste trebali paničariti i pozvati hitnu pomoć, tijekom trudnoće su ozbiljna odstupanja (tromboza, krvarenja, infekcije CNS-a) izuzetno rijetka, a najčešće glavobolja nije opasna za majku i nerođeno dijete. Jedino što treba nadzirati tijekom bolnog napada je razina tlaka kako ne bi propustili preeklampsiju ili eklampsiju (komplikacija gestoze u drugoj polovici trudnoće, što je popraćeno edemom, prisutnošću proteina u urinu i povećanjem tlaka). Opasnost leži u činjenici da kada pritisak oštro pređe granicu od 140/90 mm Hg. Art., Konvulzije i oštećenje vida. Ovo stanje može ugroziti život majke i djeteta, dovesti do odvajanja posteljice, krvarenja, sljepoće, zatajenja bubrega i drugih ozbiljnih posljedica..

Liječenje glavobolje tijekom trudnoće

Liječenje glavobolje u početku bi trebalo biti bez lijeka.

Sredstva bez droge:

  • Privatnost, opuštenost, spavanje u zasjenjenoj i dobro prozračenoj sobi daleko od buke (dobro za migrene).
  • Masirajte kružnim pokretima vlasišta i vrata.
  • Topli ili hladni oblozi (za koga pomaže) na prednjem, okcipitalnom ili privremenom području (ovisno o mjestu gdje je bol lokalizirana).
  • Šamponiranje toplom ili hladnom vodom, možete uzeti i topli tuš.
  • Uporaba aromatičnih ulja (može se koristiti u aromatičnoj svjetiljci ili nanositi na šal, jastuk itd.). Valjano je izmjeriti tlak prije upotrebe, jer, na primjer, ulja naranče, grejpa ili verbene mogu povećati pritisak, a upotreba ulja ylang-ylanga, lavande i limuna može smanjiti. Ali ruža i kamilica normaliziraju krvni tlak (tj. Mogu se koristiti i kod visokog i niskog tlaka). Međutim, učinak esencijalnog ulja je za svaku osobu individualan i kada prvi put koristite ulje, morate biti oprezni, osluškujući vlastite osjećaje..
  • Topli slatki obični ili biljni čaj (posebno za "gladne" glavobolje i bolove od napetosti) od kamilice, melem limuna, metvice.
  • Joga i auto-trening.

Jasno je da su mnogi lijekovi koje je buduća majka mogla koristiti za borbu protiv glavobolje prije trudnoće kontraindicirana. Međutim, to ne znači da je liječenje glavobolje nemoguće. Ako gornje metode nisu pomogle, morat ćete pribjeći pomoći tabletama, ali ako ćete uzimati bilo koji lijek, posavjetujte se s liječnikom.

Lijekovi:

  • Lijekovi Ibuprofen i paracetamol mogu se koristiti za ublažavanje glavobolje (najčešće kod migrene).
  • Možete pokušati ublažiti glavobolju antispazmodicima (posebno ako postoji tendencija povećanja pritiska).
  • Umirujuće tablete na bazi matičnjaka, valerijane, melem limuna ili kamilice (često korisne za glavobolje protiv napetosti).
  • Ako je bol uzrokovana padom tlaka, jednokratno možete koristiti kardiotonične lijekove, koji potiču metabolizam u mozgu, posebno u centrima koji reguliraju disanje, rad srca i krvnih žila (osim lijekova koji sadrže kofein, jer povećavaju rad srca i kod majki i dijete).
  • Uzimanje vitamina B skupine i magnezija koji sudjeluju u regulaciji vaskularnog tonusa i normalnom funkcioniranju živčanog sustava.

Prevencija glavobolje tijekom trudnoće

Da biste spriječili glavobolju, preporučljivo je:

Izbjegavajte provokativne trenutke koji ih uzrokuju (na primjer, ne jedenje određene hrane, izbjegavanje svijetlih svjetala, glasnih zvukova, prekomjernog rada, gladi). To se posebno odnosi na migrene.

Pridržavajte se dnevnog režima uz obavezne šetnje svježim zrakom, cjelonoćni san i dnevni odmor.

Pokušajte ne pretjerano raditi, na primjer, preuzimajući prekovremeni rad.

Izbjegavajte stresne situacije i sukobe.

Dobro je prozračiti sobu u kojoj se nalazite (i na poslu i kod kuće, posebno prije odlaska u krevet), a također izbjegavati da se nalazite u prljavim, zadimljenim prostorijama ili u kojima ima jakih neobičnih mirisa.

Pokušajte ne ostati u jednom položaju dulje vrijeme, na primjer, sjedeći. Preporučljivo je ustati se barem jednom na sat, napraviti zagrijavanje ili samo prošetati po sobi nekoliko puta..

Ne zloupotrebljavajte sol i slanu hranu (da ne biste izazvali porast krvnog tlaka).

Buduća majka također ne bi trebala biti gladna, trebala bi jesti redovito i cjelovito.

Pijte dovoljno tekućine (ako nema rizika od edema) - zbog dehidracije može doći do poremećaja protoka krvi u malim žilama u mozgu, što dovodi do glavobolje.

Dok čeka dijete, majka bi trebala obratiti pozornost na tjelesne vježbe, a također izbjegavati ponavljajuće radove koji izazivaju fizički i psihički stres.

Prevencija i liječenje kroničnih bolesti (po mogućnosti čak i u fazi planiranja trudnoće), posebno ako trudnica pati od bolesti poput sinusitisa, sinusitisa, osteohondroze cervikalne ili torakalne kralježnice.

Nemojte prekomjerno hladiti kako biste spriječili pogoršanje kroničnih bolesti glave, vrata ili pojavu novih (upala facijalnog živca, otitis, akutne respiratorne infekcije itd.).

Uzimanje multivitaminskih kompleksa trudnicama za uklanjanje nedostatka B vitamina i magnezija u tijelu.

Hitno posjetite liječnika!

Morate znati opasne simptome u slučaju glavobolje, koja zahtijeva hitnu liječničku pomoć kako biste isključili takva nevjerojatna stanja kao što su krvarenje, vaskularna tromboza, meningitis (upala mozga), povišeni intraokularni tlak (glaukom), upala paranazalnih sinusa (sinusitis) i komplikacija kasne gestoze - preeklampsija ili eklampsija:

  • Iznenadni napad vrlo jake glavobolje.
  • Glavobolja sa slabošću ili oštećenjem pokreta u rukama i nogama, oštećenim govorom, gutanjem, "nakrivljenim" licem.
  • Povećavanje glavobolje neko vrijeme (dani, tjedni, mjeseci) ili s promjenom položaja glave, stres (fizički napor, kašljanje, kihanje).
  • Glavobolja s jakim povraćanjem, vrtoglavica, oslabljen vid, svijest (nesvjestica ili jaka pospanost).
  • Glavobolja pri visokoj temperaturi (više od 38 ° C), vrućica, porast ili pad krvnog tlaka (u trudnica ne bi trebalo biti više od 140/90 i manje od 90/60 mm Hg, jer je tada protok krvi u žilama od vitalnog značaja poremećen organi mame i djeteta) ili konvulzije.

Glavobolja tijekom trudnoće

Mnoge žene doživljavaju glavobolju tijekom trudnoće. U nastavku ćemo vam reći o razlozima za to i kako se riješiti bez da nanesete štetu sebi i djetetu. Usput, liječenje glavobolje u prvom, drugom i trećem tromjesečju može značajno varirati..

Zašto glavobolja tijekom trudnoće: glavni razlozi

Svaka peta žena upoznata je s cefalgijom (glavoboljom) tijekom trudnoće, pokazuju statistički podaci. Najčešće se cefalalgija osjeti u prvom tromjesečju, mada neke trudnice od toga pate i kasnije. Mnogo je različitih razloga za glavobolju - od beznačajnih i privremenih problema do ozbiljnih kroničnih patologija. Pokušajmo ustanoviti zašto se glavobolja može pojaviti tijekom trudnoće i što treba učiniti.

Glavni uzroci glavobolje u trudnoći su:

  • promjene u hormonalnoj razini, koje su za tijelo trudnice apsolutno prirodne; istodobno se povećava razina estrogena i hormona progesterona trudnica, što utječe na ton žila; ako razina estrogena (naročito estriola) poraste iznad normalnog raspona, to može izazvati vazospazam, o čemu svjedoče glavobolja i vrtoglavica;
  • reakcija na atmosferske vremenske događaje: tijekom magnetskih oluja, oblačno vrijeme uoči kiše ili snijega može doći do porasta krvnog tlaka; s naglim padom ili povećanjem i pojavljuju se glavobolje;
  • velika opterećenja i prekomjerni rad;
  • stres ili emocionalna nevolja;
  • glad ili žeđ;
  • biti u zagušenim ili slabo prozračenim sobama;
  • problemi sa spavanjem: to može biti nesanica ili predugo (više od 10 sati) spavanja;
  • poremećaji držanja zbog prekomjerne težine, glomaznog trbuha tijekom trudnoće (u pravilu se ovaj problem pojavljuje u kasnijim fazama);
  • upotreba određene hrane, posebno one koja sadrži kofein (jak čaj, kava, velika porcija čokolade);
  • neka stanja i bolesti: vegetativno-vaskularna distonija, virusne bolesti (gripa, ARVI), zubobolja, osteohondroza i druge patologije nastale u vratnim kralježnicama.

Kako i kada se može pojaviti glavobolja u trudnica

Cefalagija se može očitovati raznim senzacijama: neke od njih nalikovat će oštrim i oštrim bolovima, neke - tupima ili bolnim. Ovisno o simptomima, možete pogoditi što je uzrokovalo bol.

  • Bol koja nastaje uslijed napetosti monotona je: težak je osjećaj da je glava bila čvrsto umotana u zavoj. S takvom boli nastaje napeto stanje u vratu i stražnjem dijelu glave (možete palpirati ta mjesta i jasno odrediti gdje su boli), kao i na područjima hramova i očiju. Ovo stanje može biti popraćeno mučninom, ali nema povraćanja. Nelagoda se obično osjeća pola sata, maksimalno dva sata. Uzrok boli u napetosti je ili banalni umor - fizički ili intelektualni, ili jaki stres, popraćen živčanom iscrpljenošću.
  • Migrena ima posebnu razliku od ostalih vrsta glavobolje - izaziva pulsiranje u određenom dijelu glave, jačinu i pritisak u području očiju. U ovom slučaju često postoje ne samo problemi s vidom, već čak i halucinacije (vidne ili slušne). Ako se pokušate malo pomaknuti kako biste se riješili simptoma, tada će se njihove manifestacije pojačati. Ponekad migrene mogu biti popraćene mučninom i povraćanjem. Simptomi traju prilično dugo: od nekoliko sati do nekoliko dana. Migrene nastaju iritacijom živčanih pleksusa i čvorova u vratu i glavi. Može se pojaviti zbog patologija u vratnoj kralježnici, bolesti cerebralnih žila, problema nastalih u području paranazalnih sinusa.
  • Vaskularna glavobolja, poput migrene, karakterizira pulsiranje u određenom dijelu glave - okcipitalnoj, temporalnoj, parietalnoj. Uzrok takve boli može biti porast krvnog tlaka, vegetativno-vaskularna distonija, problemi s funkcioniranjem kardiovaskularnog sustava. S hipertenzijom se žile mozga sužavaju i doživljavaju grčeve, kao rezultat toga nastaje simptom boli. Ako žena proživi hipertenzivnu krizu, tada može osjetiti druge simptome - plavu promjenu boje u području nazolabijalnog trokuta, osjećaj težine u glavi, slabost. Tinitus i mučnina ukazuju na vaskularne grčeve u mozgu.

Kako ublažiti simptome glavobolje povezane sa stresom

Tijekom trudnoće potrebno je pažljivo odabrati moguće načine uklanjanja sindroma boli, a bolje je koristiti provjerene biljne lijekove.

  • Infuzija ili tablete korijena valerijane: ovaj lijek možete koristiti u slučaju glavobolje uzrokovane stresom, prekomjernim radom, živčanom napetošću, nesanicom.
  • Postoje posebni gips-komprese za glavobolju na bazi ljekovitog bilja, mogu sadržavati razne ekstrakte ili njihove mješavine: na primjer, lavandino, mentolovo, eukaliptusovo ulje. Flasteri su obično sigurni za fetus, jer njihovi sastojci ne prodiru u krvotok trudnice. Obično imaju učinak hlađenja. Da biste koristili flaster, morate ga zalijepiti na suhu kožu u području boli (na primjer, na čelu, privremenom ili cervikalnom dijelu), ali bolje je prvo ukloniti dlaku iz zone lijepljenja. Flaster glavobolje držite šest sati, ne više, ali upotrijebite jedan proizvod jednom.
  • Ako točno znate koja biljka vam može pomoći kod glavobolje i ne izazove alergijsku reakciju, tada možete upotrijebiti njeno eterično ulje dodano u aromatičnu lampu. U tu svrhu su dobro prikladna ulja metvice, limuna, lavande i eukaliptusa, koja također dobro ublažavaju simptome toksikoze..

Što učiniti ako je glavobolja uzrokovana vazokonstrikcijom ili dilatacijom?

Ako je glavobolja posljedica hipertenzije, tada bi glavni cilj trebao biti sužavanje krvnih žila: hladni oblog postavljen na čelo ili stražnju stranu vrata pomoći će da se to postigne. Takav oblog možete držati najviše 20 minuta. Ako je potrebno ponoviti postupak, to se može učiniti nakon 10 minuta.

Glavobolje uzrokovane hipotenzijom mogu se liječiti vrućim oblogom za širenje krvnih žila. Usput, ako je vaša trudnoća praćena hipotenzijom, onda pokušajte zaspati i jesti umjereno, u malim obrocima. Ako vas je hipotonična kriza zahvatila u zatvorenom ili kod kuće, zauzmite vodoravni položaj i stavite vrući oblog na čelo, a ako to nije moguće, popijte šalicu slabe kave.

Preporučuje se i hipertenzivnim i hipotenzivnim pacijentima kontrastni tuš ujutro i navečer: istodobno će tonus kože i krvnih žila, kao i normalizacija krvnog tlaka.

Hrana za pomoć trudnicama s glavoboljom

Dobra prevencija cefalalije tijekom trudnoće je prehrambena prehrana. Ako su vaše migrene jake i javljaju se često, pokušajte pobliže sagledati sastav svoje prehrane. Vjerojatno je da neravnoteža u izborniku i upotreba određenih namirnica izaziva vašu glavobolju..

Koja hrana može uzrokovati glavobolju tijekom trudnoće:

  • agrumi (mandarine, naranče), avokado, banane;
  • Izbornik kineske kuhinje;
  • jetra od jetre (svinjetina, govedina, piletina);
  • topljeni sir.

Pored toga, neravnoteža u prehrani i, kao rezultat, migrena mogu se pojaviti tijekom posta, strogim unosom prehrane. Ako nutricionist za vrijeme trudnoće nije propisao poseban meni, nemojte eksperimentirati sa zdravljem fetusa i svojim vlastitim. Pokušajte jesti tako da su svi potrebni elementi u tragovima i vitamini prisutni u vašoj prehrani.

Ako pokušavate dijetu radi održavanja normalne tjelesne težine, tada je jelovnik s niskokaloričnom hranom kompetentniji pristup. Iz njega možete izuzeti brašno, slatke, konzervirane, masne i dimljene proizvode, te dodati vode od svježeg povrća i voća, mliječnih proizvoda (jogurt, kefir, jogurt), cjelovitih žitarica, žitarica na vodi.

Uravnotežena prehrana je također važna za one koji imaju vaskularne probleme kao uzrok glavobolje, jer pržena i dimljena hrana smanjuje vaskularni tonus i povećava proizvodnju "lošeg" kolesterola, što uzrokuje gladovanje kisikom i vaskularne grčeve. Stoga jela iz konzervi, kobasica i brze hrane treba u potpunosti isključiti iz upotrebe tijekom trudnoće..

Može li trudnica koristiti lijekove protiv glavobolje??

Da, neki se lijekovi mogu koristiti tijekom trudnoće i pomoći će u ublažavanju simptoma glavobolje. No, ne biste se trebali samostalno odlučiti - bolje je konzultirati se s terapeutom ili ginekologom kako bi liječnik s popisa odabrao one lijekove koji neće naškoditi ni djetetu ni vama.

Da, neki se lijekovi mogu koristiti tijekom trudnoće i pomoći će u ublažavanju simptoma glavobolje. No, ne biste se trebali samostalno odlučiti - bolje je konzultirati se s terapeutom ili ginekologom kako bi liječnik s popisa odabrao one lijekove koji neće naškoditi ni djetetu ni vama.

  • Glicin: bit će koristan za one za koje je karakteristična nestabilnost živčanog sustava, često se brinu zbog sitnica, koji su prisiljeni da doživljavaju stres i psiho-emocionalni stres na poslu, kao i za one koji osjećaju znakove depresije, nestabilnog raspoloženja. Glicin će pomoći kod znakova vegetativno-vaskularne distonije, s povećanim mentalnim stresom, nesanicom. Ako su vaše glavobolje uzrokovane bilo kojim od gore navedenih problema, možete uzimati glicin za prevenciju u dozama dozvoljenim tijekom trudnoće.
  • Tijekom drugog i trećeg tromjesečja, nakon savjetovanja s liječnikom, ponekad se može uzimati paracetamol za ublažavanje glavobolje. Ali u prvom tromjesečju ne preporučuje se uzimati ga (iako kliničke studije nisu potvrdile da ovaj lijek negativno utječe na stanje fetusa). Od svih dostupnih oblika izaberite ne tablete, već rektalne supozitorije: u pravilu sadrže smanjenu dozu aktivnog sastojka. Dajte prednost dječjim čepićima (u pravilu su dozvoljeni za bebe od tri mjeseca).
  • Citramon se ponekad može uzimati za one s glavoboljom niskog krvnog tlaka. Međutim, zapamtite da sastav ovog lijeka sadrži ne samo paracetamol, već i kofein i aspirin, stoga je kontraindicirano uzimati više od jedne tablete dnevno, jer to može utjecati na stanje fetusa..
  • Kako bi se nosio s lupanjem boli u temporalnoj i okcipitalnoj regiji glave, pomoći će lijek no-shpa ili drotaverin (lijek identičan no-shpa u sastavu). Ova sredstva za ublažavanje boli pomažu kod jakih glavobolja, osteohondroze i migrene, te ublažavaju bol tijekom napetosti i stresa..
  • Kada je glavobolja posljedica prehlade ili virusne bolesti, za ublažavanje simptoma mogu se koristiti isti lijekovi koji se preporučuju maloj djeci - nurofen, ibuprofen, paracetamol. Ovi simptomatski lijekovi ublažavaju bol i antipiretski su. Oni će vratiti tjelesnu temperaturu u normalu, ublažiti bolove i grčeve. Pažljivo pročitajte upute za lijekove, neki od njih imaju kontraindikacije: posebno, kod anemije, bubrežne i jetrene insuficijencije, primjena paracetamola je kontraindicirana. Ali čak i ako nemate kontraindikacije, ne smijete prekoračiti dnevnu dozu dozvoljenu tijekom trudnoće, a također i produžiti uklanjanje simptoma za više od tri dana. Ako nakon tog razdoblja, glavobolja i drugi simptomi ne smanje njihovu ozbiljnost, odmah se obratite liječniku. Uzimanje nurofena i ibuprofena dopušteno je trudnicama samo u drugom tromjesečju, a u ranijim razdobljima ova su simptomatska sredstva zabranjena.

Dok ste trudni, tijekom ovih devet mjeseci pokušajte vrlo pažljivo pratiti vlastito zdravlje. Stoga, kad odaberete simptomatski lijek, uvijek pažljivo pročitajte cijeli tekst upute na umetku do lijeka, potražite mjesto u tekstu gdje piše o mogućnosti ili zabrani uzimanja tijekom trudnoće. Zapamtite da ne samo mnogi lijekovi, već i biljni proizvodi, uključujući biljke i esencijalna ulja, mogu biti opasni za vaše zdravlje ili razvoj fetusa. Stoga, ako se nosite s glavoboljom aromaterapijskim sjednicama ili masažom vrata, bolje je ukloniti sindrom boli uz njihovu pomoć i bez upotrebe lijekova. A ako se ipak pojavila potreba za lijekom, prije uzimanja nečega konzultirajte ginekologa ili terapeuta..

Kućna terapija protiv glavobolje tijekom trudnoće

Ponekad je dovoljno stvoriti određenu atmosferu kod kuće ili izvesti jednostavan postupak kako biste se riješili glavobolje uzrokovane prenaponom. Evo nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći u suočavanju s neugodnim simptomima..

  • Prozračite sobu dobro i, ako je moguće, ostanite u hladnoj sobi sami sa sobom i svojim nerođenim djetetom. Sjednite u udobnom položaju s laktovima bilo na zidu ili na stražnjoj strani sofe. Ugasite svjetla i zatvorite zavjese za zamračivanje. Uključite opuštajuću glazbu (to mogu biti i prirodni zvukovi - šuštanje lišća, zvuk surfanja itd.) I pokušajte zauzvrat opustiti svaki dio tijela, počevši od stopala. Pokušajte usmjeriti dah na noge, osjetite energetske valove u zonama stopala i dlanova. Sjedite u ovom opuštenom stanju najmanje 10 minuta. Zatim dobro operite dlanove i nekoliko puta ih operite, a zatim vrhovima prstiju pažljivo trljajte bioaktivne točke na ušima, stražnjem dijelu vrata i masirajte čelo. Sada dobro masirajte stopala - pokušajte prošetati kroz svaku zonu, zaboravljajući pete i mjesta na kojima se formiraju korneti.
  • Nekima se boravak u mračnoj, mirnoj sobi može pomoći nositi s cefalalgijom - posebno ako jaka ili samo dnevna svjetlost iritira oči, izazivajući napad glavobolje. Takvi se uvjeti često mogu pojaviti u prvom tromjesečju, a zatim odlaze sami..
  • Unesite topli tuš i operite kosu toplom vodom, na kraju možete napraviti kontrastni tuš u predjelu tele i gležnja. Zakuhajte čaj od kamilice i mente, ako imate hipertenziju, ako imate hipotenziju - pijte crni čaj sa šećerom.
  • Unesite topli tuš i operite kosu toplom vodom, na kraju možete napraviti kontrastni tuš u predjelu tele i gležnja. Zakuhajte čaj od kamilice i mente, ako imate hipertenziju, ako imate hipotenziju - pijte crni čaj sa šećerom.
  • Stručnjak
  • Najnoviji članci
  • Povratne informacije

O stručnjaku: + MAMA

Mi smo prijateljsko mjesto za mame i vaše bebe. Pitanja i odgovori na njih, jedinstveni članci liječnika i pisaca - sve to imamo :)