Depresijski testovi
- Prevencija
Depresija je bič našeg vremena i može uzrokovati značajne zdravstvene probleme. Kako njegova razina ne bi pala na ljestvici i ne ometala vas, vrijedi uzeti test za razinu depresije kad se pojave prvi znakovi. Umor, stres, monotonija - to su razlozi ovog stanja, a test za depresiju bit će svojevrsno crveno svjetlo koje upozorava na njen izgled. Ako vas zapali, odmah trebate poduzeti mjere, na primjer, promijeniti okoliš ili se opustiti ili ako to ne pomaže, obratite se liječniku.
Koristeći Zang ljestvicu, lako je i bez odlaska psihologu brzo utvrditi postoje li znakovi kliničke depresije, približni stadij bolesti. Prikladan.
Becca ljestvica je klasični testni upitnik s mini popisom gotovih odgovora na svaku stavku. Odabirom najprikladnije vašem trenutnom stanju, razumjet ćete.
Test za određivanje psihološke percepcije vaše dobi pokazat će da li ste među osobama za koje su opažena i putovna dob različite vrijednosti.
Internetskim testom stresa lako je pratiti vaše zdravlje. Pokazat će koliko su vam posla i odgovornosti ispraznili psihu i na kojoj ste razini.
Glavno oružje depresije je njezina lukava sposobnost skrivanja iza grozne radosti. Nasmiješite se često, ali osjećajte se izuzetno depresivno.
Unatoč najjednostavnijim pitanjima, Zungeovu ljestvicu preporučuju psiholozi kao pogodan alat za dobivanje vrlo pouzdanih informacija o trenutnom stanju..
Klinički testovi za utvrđivanje razine depresije i anksioznosti na mreži
Test "Imate li neurozu?" Izričite dijagnostiku vašeg stanja na prisutnost neuroze
Online psihoterapija
Galina:
Ilya Yurievich! Hvala vam puno na vašim sjednicama u kojima sam imao sreće sudjelovati. Zahvaljujući njima, postao sam samouvjereniji u mnogim pitanjima i situacijama koje su prije izazivale anksioznost i zabrinutost. Naučila si me kako se nositi s tim u kratkom roku. Lijepo je imati posla s visokim profesionalcem!
Anna:
Ilya Yuryevich, teško je naći riječi kojima bih vam zahvalio na pomoći. Sjetio sam se u kakvom sam se stanju i s kakvim mislima susreo prošle godine, 2017. Sjećam se onih osjećaja gorčine, tjeskobe koji me nisu napustili ni pod kojim uvjetima. Napokon sam odustao od želje za samouništenjem i sada mogu disati drugačije. Hvala ti!
Vladimir:
Puno vam hvala na savjetovanju! Dapače, primijetio sam da se sjećanja pojavljuju u vrijeme kad sam lošeg raspoloženja ili razdražljivosti, ali nisam mogao shvatiti da je to obrambeni mehanizam. Kad se sljedeći put pojavi, pokušat ću razgovarati o tome što točno uzrokuje iritaciju, umjesto da uranjam u sjećanja..
Tatyana:
Hvala, Ilya Yurievich, na savjetovanju. Doista, ona mi je omogućila da sagledam svoju životnu situaciju iz drugog kuta. Hvala još jednom!
Darja:
Veliko hvala na pomoći! Jako mi je drago što ste mi pomogli da razumem sebe i pokazali ste mi novi način da poboljšam svoj život.!
Više recenzija.
Test simptoma depresije
Depresija je prava biča našeg vremena. Prije ili kasnije, svaki deseti muškarac, kao i svaka peta žena, suočeni su sa svojim manifestacijama. Depresija je podmukla, nepredvidiva, može utjecati na osobu u bilo kojoj dobi, u bilo kojem trenutku u njenom životu. Znakovi i simptomi depresije vrlo su raznoliki i mogu se uvelike razlikovati ovisno o vrsti bolesti. Naravno, svatko od nas ima loše raspoloženje ili stresne situacije kada ne želimo raditi ništa. Kako razumjeti imate li depresiju ili se ne biste trebali još brinuti?
Za bilo koji oblik ovog mentalnog poremećaja nužno su prisutna tri znaka:
- gubitak svih interesa, kao i životna radost;
- povećana razdražljivost (ili smanjena pozadina raspoloženja);
- smanjena razina aktivnosti u svim područjima: osobnom, kognitivnom, bihevioralnom.
Osim toga, teške somatske manifestacije često se primjećuju kod depresije. To mogu biti glavobolje različitih lokalizacija, palpitacije, bolovi u želucu i srcu, poremećaji spavanja, nedostatak apetita.
U naprednim slučajevima ove bolesti osoba se suočava s još ozbiljnijim manifestacijama: padom inteligencije, slabljenjem pamćenja, značajnim slabljenjem volje, odsutnošću, problemima s govorom i percepcijom svijeta oko sebe. Ako se depresija ne liječi, tada opća depresija, loše raspoloženje, u kombinaciji s progresivnom apatijom i nedostatkom volje, može izazvati pacijentovu želju za samoubojstvom pokušajem samoubojstva..
Ako se kod osobe opaze tri glavna znaka depresivnog stanja dulje od 6 mjeseci, tada se postavlja prirodno pitanje: kako razlikovati depresivno stanje od običnog umora ili pada emocija? Ovdje se pomaže test za znakove depresije koji su specijalno razvili stručnjaci kako bi utvrdili prisutnost i stupanj mogućeg depresivnog stanja..
Na čemu se temelji dijagnoza depresivnog stanja? Pri razvoju ovog testa psiholozi su se oslanjali na najčešće simptome i znakove depresije, bez obzira na vrstu bolesti. Ove manifestacije ostaju nepromijenjene kako u početnom stadiju ove mentalne bolesti, tako i kod uznapredovalog depresivnog stanja..
Ovaj je test podjednako učinkovit i za muškarce i za žene. Dijagnosticira ne samo samu depresiju, već i prisutnost preddepresivnog stanja. Dakle, nakon što je prošao ovaj test, osoba može na vrijeme prepoznati simptome početne bolesti i poduzeti potrebne mjere kako bi je eliminirala..
Tricky - testovi za djevojčice
Gotovo dvije godine patim od depresije i želim vam pomoći praktičnim savjetima, prijatelji. Bolje je odmah priznati da ste nezdravi, testirani na sebi. Ne bojte se i razmišljajte o pitanjima. Sretno!
Autor: thecoldcurrent
komentari
Zabio si 106 od 200.
Fina linija
Tuga i depresija nisu ista stvar. Tuga može biti bezrazložna, ali depresija nije. Glavni razlozi su nedostatak serotonina, istrošeni živčani sustav i nezadovoljstvo životom..
Važno je da se na vrijeme spojite. To pomaže sportu, posebno jogi, kreativnosti i komunikaciji. Sve najbolje!
+3
Kao što kažu, nisam psiholog, samo studiram)
Imate li depresiju?
Ono što vas sprečava da živite izgleda kao depresija. Dušo, ne žali sebe. Jer sažaljenje vas sprečava da tražite razlog.
Pitajte stručnjaka je li to zbog nedostatka određenih tvari ili zdravlja.
Ako je sve u redu, ali se i dalje osjećate loše: malo je što vas veseli i puno vas plaši, a zatim počnite sa shvaćanjem problema. Tada trebate sjesti i razmisliti o svemu što je prethodilo tome i što je moglo prouzročiti takvo TEMPORARNO stanje jer to samo po sebi prolazi tek u početnim fazama. I nakon što ste već odlučili što vas je točno uznemirilo, možete se boriti protiv toga. Glavna stvar je razumjeti što se dogodilo, reći svojim voljenima o tome i pronaći sklad u sebi (aktivan način života koji će vam pomoći). Tada će vas uvijek pratiti.
Sretno!
pročitajte komentare, hvala!
Osvojio si 197 bodova od 200.
Imate li depresiju?
Ono što vas sprečava da živite izgleda kao depresija. Dušo, ne žali sebe. Jer sažaljenje vas sprečava da tražite razlog.
Pitajte stručnjaka je li to zbog nedostatka određenih tvari ili zdravlja.
Ako je sve u redu, ali se i dalje osjećate loše: malo je što vas veseli i puno vas plaši, a zatim počnite sa shvaćanjem problema. Tada trebate sjesti i razmisliti o svemu što je prethodilo tome i što je moglo prouzročiti takvo TEMPORARNO stanje jer to samo po sebi prolazi tek u početnim fazama. I nakon što ste već odlučili što vas je točno uznemirilo, možete se boriti protiv toga. Glavna stvar je razumjeti što se dogodilo, reći svojim voljenima o tome i pronaći sklad u sebi (aktivan način života koji će vam pomoći). Tada će vas uvijek pratiti.
Sretno!
197/200, limenu ploču. Ali nisam iznenađena
Nisam psiholog, samo studiram
Postigao si 81 od 200.
Moguća neuroza / apatija
Da on je. Na temelju adolescencije i stresa na živce. Test je pravi o temi. Jeste li psiholog?
Postigao si 109 od 200.
Fina linija
Tuga i depresija nisu ista stvar. Tuga može biti bezrazložna, ali depresija nije. Glavni razlozi su nedostatak serotonina, istrošeni živčani sustav i nezadovoljstvo životom..
Važno je da se na vrijeme spojite. To pomaže sportu, posebno jogi, kreativnosti i komunikaciji. Sve najbolje
Jako mi je drago pomoći ♡
Osvojio si 135 od 200 bodova.
Imate li depresiju?
Ono što vas sprečava da živite izgleda kao depresija. Dušo, ne žali sebe. Jer sažaljenje vas sprečava da tražite razlog.
Pitajte stručnjaka je li to zbog nedostatka određenih tvari ili zdravlja.
Ako je sve u redu, ali se i dalje osjećate loše: malo je što vas veseli i puno vas plaši, a zatim počnite sa shvaćanjem problema. Tada trebate sjesti i razmisliti o svemu što je prethodilo tome i što je moglo prouzročiti takvo TEMPORARNO stanje jer to samo po sebi prolazi tek u početnim fazama. I nakon što ste već odlučili što vas je točno uznemirilo, možete se boriti protiv toga. Glavna stvar je razumjeti što se dogodilo, reći svojim voljenima o tome i pronaći sklad u sebi (aktivan način života koji će vam pomoći). Tada će vas uvijek pratiti.
Sretno!
ehhhh
Postigao si 130 od 200.
Fina linija
_____________
Test mi se jako svidio.
Želio bih staviti 5, ali samo vi možete procijeniti do 3 boda.
Pros: kompetentno +, pitanja sa značenjem +, slike +, opis rezultata+.
Pa, ima puno pluseva. 3+.
Nastavi s dobrim radom.
160 od 200
Nešto me počelo plašiti. Nisam mislila da osoba poput mene može dobiti depresiju. Pa test je jako cool!
Postigao si 74 od 200.
Moguća neuroza / apatija
Najvjerojatnije se vaše želje ne podudaraju sa stvarnošću i uzimate je k srcu. Nema prijatelja, nikakav odnos s obitelji, neuzvraćena ljubav ili visoka razina stresa.
Česta iskustva mogu iscrpiti živčani sustav i dovesti do ravnodušnosti ili neuroze. Riješite sve rješive probleme i ne maltretirajte se zbog nerešivih problema. Najvažnije je mentalno zdravlje, jer s njim možete pomicati planine.!
Pitanja su malo dosadna, ali test je cool +3
Prvi put vidim test na temu depresije, u kojem su i rezultat i pitanja stvarni u biti. Očito +3.
30 od 200, apsolutno zdrava osoba
-----
Depresija, ne, nisam čuo. Dobro sam. Pitam se ima li ljudi koji su za stvarni postigli (birali) 0 od 200? Test je izvrstan, + 3
----
Sretno s vašim testovima, prijatelju moja polina3282:
Osvojio si 49 bodova od 200.
Prosječna otpornost na stres
Možda ste sada u prijelaznom dobu ili vam je tek teško razdoblje.
Ali dat ću vam savjet: ne nervirajte se i ne žurite u ovaj bazen s glavom. Razmislite, ali ne navijajte za sebe i sjetite se: sve bolesti su od živaca. Neka divno raspoloženje i smirenost!
Pa, imam 10 godina, tako da niste pogodili o prijelaznom dobu, ali dobro, ja sam ponekad impresivan, pa jednostavno mogu plakati.
Dobio si 55 bodova od 200.
Prosječna otpornost na stres.
-----
Drago mi je, +3.
Osvojio si 135 od 200 bodova.
Imate li depresiju?
Imate li depresiju?
Ono što vas sprečava da živite izgleda kao depresija. Dušo, ne žali sebe. Jer sažaljenje vas sprečava da tražite razlog.
Pitajte stručnjaka je li to zbog nedostatka određenih tvari ili zdravlja.
Ako je sve u redu, ali se i dalje osjećate loše: malo je što vas veseli i puno vas plaši, a zatim počnite sa shvaćanjem problema. Tada trebate sjesti i razmisliti o svemu što je prethodilo tome i što je moglo prouzročiti takvo TEMPORARNO stanje jer to samo po sebi prolazi tek u početnim fazama. I nakon što ste već odlučili što vas je točno uznemirilo, možete se boriti protiv toga. Glavna stvar je razumjeti što se dogodilo, reći svojim voljenima o tome i pronaći sklad u sebi (aktivan način života koji će vam pomoći). Tada će vas uvijek pratiti.
Sretno!
Znao sam…
FUH. Vrlo jak, dobar psihološki test.
+3 Svakako
Postigao si 95 od 200.
Fina linija
Fina linija
Tuga i depresija nisu ista stvar. Tuga može biti bezrazložna, ali depresija nije. Glavni razlozi su nedostatak serotonina, istrošeni živčani sustav i nezadovoljstvo životom..
Važno je da se na vrijeme spojite. To pomaže sportu, posebno jogi, kreativnosti i komunikaciji. Sve najbolje!
____________________________________________________________________________________________
+3
Fina linija Tuga i depresija nisu ista stvar. Tuga može biti bezrazložna, ali depresija nije. Glavni razlozi su nedostatak serotonina, istrošeni živčani sustav i nezadovoljstvo životom..
Važno je da se na vrijeme spojite. To pomaže sportu, posebno jogi, kreativnosti i komunikaciji. Sve najbolje.
________________________________________________________________
Nikad nisam razmišljao o tome, ali hvala na upozorenju. Test je super. Može se vidjeti da ste pokušali. 3
Djevojke, drago mi je što ste cijenili test! Stvarno sam u to uložio svo svoje iskustvo. Cijeli test sam sastavio (jedino što sam prošao nekoliko medicinskih testova i naučio nešto).
Ali ja bih na većinu pitanja u kritičnim trenucima odgovarao pozitivno. Nadam se da vam mogu pomoći da shvatite sebe.
Savjeti u rezultatima od mene. Posebna hvala psihologu :)
Sada se tek izvlačim iz dvogodišnje depresije i želim da ne padnem u nju. Dobro raspoloženje!
Moguća neuroza / apatija
Pa, u vezi s tim sam očekivao
Fina linija
____
Pa, rezultat me još više rastužio. Nakon toga definitivno ću pasti u depresiju: ((((plakat ću ili nešto slično...
Ali test je dobar, +3
Vrlo dobar test, dobro uradio autor)
+3
Zašto je prosječna otpornost na stres već 35? U odnosu na 200, ovo je vrlo mali broj..
Što se mene tiče, test je vrlo dug i predvidljiv..
Zbog ovih nekoliko nedostataka, stavio sam +2, jer imam prosječnu otpornost na stres)
Test nije prava riječ.
Rezultat je rekao čistu istinu. Autorice, mogu li imati pitanje? Jesu li savjeti u rezultatima od vas? Ako je tako, onda ste vrlo pametni. A ti si dobar psiholog :)
+3 naravno.
Bože... Djevojko, imaš samo 14 godina i razmišljaš o takvim glupostima, Internet se jednostavno samohipnotira u svim glupostima i sve djevojke u to vjeruju i vole. Tinejdžerske godine nisu najteže, ne navijajte! Internet piše, a vi vjerujete. Bilo bi bolje igrati se na ulici s prijateljima. Kako popuniti takav x...... Osjeća se kao da imate više od četrdeset. Bol, depresija, patnja... Bože moj... Takvi se ljudi samo žele pojaviti patetično i sramiti se toga. Budite najpametniji. Olakšajte si život.
-----------------------------------------------------
Oprosti mi, ali samo rili, puno je takvih djevojaka, čini se da su živjele nekoliko godina, ali takav je osjećaj da su živjele četrdeset. Sori.
Test nije loš, jasno je da ste pokušali, a broj pitanja ne živi +3
Fina linija.
______________
Hvala, imati ću to na umu.
Test je stvarno jako dobar.
+3
Tuga i depresija nisu ista stvar. Tuga može biti bezrazložna, ali depresija nije. Glavni razlozi su nedostatak serotonina, istrošeni živčani sustav i nezadovoljstvo životom..
Važno je da se na vrijeme spojite. To pomaže sportu, posebno jogi, kreativnosti i komunikaciji. Sve najbolje!
Dobio si 47 bodova od 200.
Prosječna otpornost na stres
----
+3
Imate li depresiju?
Srećom, rezultat je netočan, ali ovo nije mius test, samo imam crnu traku, u bilo kojoj drugoj situaciji test bi dao apsolutno točan rezultat, siguran sam.
općenito, međutim, gotovo prvi normalan psihološki test za lukav. sada ptice mogu doletjeti i reći: "dosadno, predvidljivo, malo je opcija za odgovor, bolje bih učinio", ali koji su, dovraga, vidjeli psihološke testove? ovo stvaranje ne smeta, jer su pitanja slična, ali značenja su različita i pomažu vam da dobijete što točniji rezultat, sve je napisano na razumljivom jeziku, nema izraza sa sveučilišta koje nećete naći nigdje u životu. depresija nije romantizirana, ali nije opisana kao noćna mora "hitno se liječite, djeci sprečavate da žive s tužnim licem", savjet je ispravan, ali vrlo nježan.
ako je autorski test stvarno izumio, a nije preuzet s lijeve stranice kao što mnogi komentatori misle, samo me dopustite. 3
Test je super. Također mislim da je test uzet s neke stranice. Ako ne, onda mi je žao. 3
Moguća neuroza / apatija.
Ovo je vjerojatno prvi psihološki valjan test za lukavstvo. Međutim, čini mi se da to nije napravio sam autor, već preuzet s neke stranice.
+3
Zabio si 90 od 200.
Moguća neuroza / apatija
Najvjerojatnije se vaše želje ne podudaraju sa stvarnošću i uzimate je k srcu. Nema prijatelja, nikakav odnos s obitelji, neuzvraćena ljubav ili visoka razina stresa.
Česta iskustva mogu iscrpiti živčani sustav i dovesti do ravnodušnosti ili neuroze. Riješite sve rješive probleme i ne maltretirajte se zbog nerešivih problema. Najvažnije je mentalno zdravlje, jer s njim možete pomicati planine.!
+3
Osvojio si 66 bodova od 200.
Prosječna otpornost na stres
========================
+3
Depresijski test. Otkrijte imate li depresiju!
Depresijski test. Otkrijte imate li depresiju!
Depresija je poremećaj mentalnog zdravlja u kojem osoba ima gubitak sposobnosti doživljavanja emocija, smanjenog raspoloženja i poremećaja misli.
Jeste li primijetili znakove depresije u sebi? Jeste li skloni tome podleći? Ili ste trenutno u depresiji?
Sve to možete saznati prolazeći naš psihološki test za depresiju.!
Ako vam se svidjelo! Pokažite prijateljima ovaj test, oni će sigurno pronaći dvije minute za rezultat! Bit će vam zahvalni na ovome. Ostavite svoje komentare.
Harmonija života
Nazovite: 8-911-145-92-39
Skype savjetovanje:
Internetski test za depresiju
Ovaj test će odrediti razinu vaše depresije
Depresija - depresija - od lat. - suzbijanje. Stanje u kojem osoba mijenja svoj stav prema životu i radu. Suputnici depresije su tuga, iritacija, umor. Gubitak interesa za okolni svijet. Može se razviti bez vidljivog razloga ili kao rezultat trajnog stresa, traumatičnih događaja.
Depresija se može uspješno liječiti psihoterapijom (psihološki razgovor).
Imate li depresiju?
Besplatno napravite internetski test za depresiju.
Internetski test za depresiju
Odaberite jedno od 44 čitanja.
Depresijski test
SMJEŠTAJ (UPITNIK) BEKOVE DEPRESIJE. Za dijagnosticiranje razine depresije koristi se metoda i skala Beck-ove depresije.
Beck-ovu depresiju inventara predložio je Aaron T. Beck 1961. godine na temelju kliničkih opažanja koja su identificirala popis simptoma depresije. Nakon usporedbe ovog popisa s kliničkim opisima depresije, stvoren je upitnik za depresiju, koji uključuje 21 pitanje u kojem su navedeni najčešći simptomi i pritužbe..
Svaka stavka upitnika sastoji se od 4-5 izjava koje odgovaraju specifičnim manifestacijama / simptomima depresije. Te se izjave rangiraju prema povećanju udjela simptoma u ukupnoj težini depresije..
instrukcije
Predstavljaju vam se brojne izjave. Odaberite jednu izjavu u svakoj grupi koja najbolje opisuje vaše stanje tijekom proteklog tjedna, uključujući i danas. Pomoću lijeve tipke miša označite izjave koje ste odabrali. Ako u grupi postoji nekoliko izjava koje jednako dobro opisuju vaše stanje, provjerite svaku. Pažljivo pročitajte sve izjave u svakoj grupi prije nego što se odlučite..
Više o depresiji možete saznati u našem odjeljku ARTICLES, gdje objavljujemo puno korisnih i svježih materijala.!
Internetski test za predispoziciju osobe za depresiju
Nije svaka osoba sposobna izdržati negativan utjecaj stresa na svoj život, ali postoje osobe s tipom ličnosti koji su skloni depresiji. Njihov stil razmišljanja uglavnom je pesimističan. Odakle onda mogu doći radost i sreća ako se u glavi pojave misli o lošim i tužnim stvarima? Stoga ne čudi da ih s vremenom u potpunosti obuzima dosadnost i teret svakodnevnog života, zbog čega sve želje nestaju. I imaju smisla ako depresivna osoba ne čini pokušaje da ih realizira. Dakle, provjerimo koliko ste stabilni i skladni ili obrnuto skloni depresiji i živčanim slomima. Napravite test za depresiju i otkrijte jeste li skloni tome ili ne..
Također preporučujem testiranje koje određuje koliko ste blizu živčanog sloma..
instrukcije
Navigacija (samo brojevi poslova)
Dovršeno je 0 od 30 pitanja
- 1
- 2
- 3
- 4
- pet
- 6
- 7
- 8
- devet
- deset
- jedanaest
- 12
- 13
- četrnaest
- 15
- šesnaest
- 17
- 18
- devetnaest
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- trideset
Informacija
Pročitajte pažljivo svaku izjavu, a ako se složite s njom, odgovorite sa da. Na kraju ćete, ovisno o odgovorima, naučiti interpretaciju rezultata ispitivanja..
Već ste prošli test. Ne možete ponovo pokrenuti.
Za početak ispitivanja morate se prijaviti ili registrirati.
Za pokretanje ovog morate izvršiti sljedeće testove:
rezultati
Ostvarili ste 0 od 0 bodova (0)
Kategorije
- Bez kategorije 0%
Vi ste vesela i zdrava osoba, ne brinite zbog sitnica i znate uživati u životu. Sasvim je moguće zavidjeti, jer nisu svi u stanju tako lako napredovati i savladati prepreke, trošeći minimalni napor. Obično ste veseli, pa privlačite ljude poput magneta. Odlikuju vas osobine karaktera kao lakoća, fleksibilnost, društvenost i stabilnost. Uvjereni ste u sebe i svoje snage, a vaš tip karaktera idealan je za dostignuća u bilo kojoj industriji, jer ćete u potpunosti prevladati napetost i krenuti ćete naprijed bez obzira na sve. Da biste pojednostavili put do vašeg uspjeha, preporučujem vam da proučite članak "Što je metoda stabla cilja i kako ga koristiti?".
Prosječni rezultat ukazuje da ste u riziku. Da biste se naljutili, trebali biste se jako potruditi, samo jedan minus - bliski ljudi vas mogu smatrati ravnodušnim, pa čak i neosjetljivim, a sve zato što ne reagirate na manipulacije i uvijek ostanete mirni, vjerujući da nema nerešivih problema. S jedne strane, a s druge strane, akumulirana napetost u jednom se trenutku osjeti, a to je u stvari slično eksploziji nuklearne bombe. Odnosno, trpjet će ne samo oni oko vas, nego i vaše, mislim, vaše zdravlje, i fizičko i psihičko. Stoga, vodite računa o sebi i ne dopustite sebi da se jako umorite, inače, znate, što prijeti. Pogledajte članak „Kako sami pronaći izlaz iz depresije: najučinkovitije metode“ jer onaj tko je upozoren naoružan je.
Ako još niste nadvladali depresiju, onda je vrlo blizu. Vi ste previše anksiozna osoba, zbog čega gubite puno energije, trošeći tjelesne resurse. Nije iznenađujuće da on ne radi i neće imati snage živjeti s bilo kakvim emocijama. Zašto su tupost, letargija i tuga vaše uobičajeno stanje i stav. Nemate praktički prijatelja, nisu svi u stanju izdržati vašu agresivnost i mračnost. Činjenicu da izbjegavate komunikaciju zbog činjenice da još jednom niste nervozni i da se ne brinete drugi mogu smatrati bahatošću s obzirom da previše mislite na sebe, iako je u stvari sve drugačije. Ne bi se trebali mučiti krivnjom i kajanjem, svi čine pogreške, dopustite sebi da budete ono što jeste. I svakako pogledajte članak „TOP 15 najboljih metoda za suočavanje sa depresijom, depresijom i melankolijom“
5 pitanja psiholozi koriste za prepoznavanje skrivene depresije
Ljudi, svoje srce i dušu smo stavili u Bright Side. Hvala ti za to,
da otkrijete ovu ljepotu. Hvala na inspiraciji i goosebumps.
Pridružite nam se na Facebooku i VKontakteu
Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, 300 milijuna ljudi u svijetu pati od depresije, a 15% svjetske populacije barem jednom je iskusilo ovu bolest. No, ne znaju svi sigurno za svoju dijagnozu i odmah potražiti pomoć stručnjaka. Stoga su liječnici odabrali niz pitanja, odgovori na koja u većini slučajeva ukazuju na prisutnost depresivnog stanja ili njegovu odsutnost..
Bright Side vam želi dobro zdravlje i poziva vas da se sjetite pitanja koja će vam pomoći da na vrijeme prepoznate bolest i kasnije se nosite s njom..
1. Koliko često ste se osjećali depresivno u posljednja 2 tjedna??
Mogući odgovori uključuju: "nikad se nije dogodilo", "nekoliko dana", "svaki 2. dan" ili "gotovo svaki dan." Osjećaj depresije duže od pola dana ili gotovo svaki dan sugerira depresiju.
2. Imate li samoubilačke misli?
Odgovor na ovo pitanje omogućuje stručnjacima za mentalno zdravlje da procijene ozbiljnost depresije. Osoba koja se testira može odgovoriti na sljedeći način: "nikad", "ponekad", "često" ili "bilo je stvarnih pokušaja samoubojstva".
3. Umorni ste bez ikakvog razloga?
Snižena razina energije uobičajen je znak depresije. Što je značajniji njegov nedostatak, to je veći rizik od bolesti. Mogući odgovori na ovo pitanje: "ne, imam dovoljno energije cijeli dan", "počinjem se umarati malo brže nego prije", "nemam dovoljno energije za obavljanje normalnih aktivnosti".
4. Spavate dobro?
Odgovori: „da, spavam kao i prije“, „imam malih poteškoća sa spavanjem“, „počeo sam spavati nekoliko sati manje / više nego inače“. Poremećaj spavanja ukazuje na vjerojatnost depresije.
5. Prepuštate se prijateljima i volite ostati kod kuće?
Ovo pitanje zahtijeva odgovor "da" ili "ne". Izolacija je čest simptom depresije, posebno u starijih osoba.
U pravilu, prema uvjerenju stručnjaka, odgovori na tih 5 pitanja mogu točno identificirati depresivno stanje. Međutim, uz to, liječnici obraćaju pažnju na simptome ove bolesti. Pronalazeći čak nekoliko njih, osoba treba odmah potražiti liječničku pomoć..
1. Fizička bol
Oko polovice depresivnih pacijenata žali se na neobjašnjivu fizičku bol. Ali zato što su te pritužbe često nejasne ili im nedostaje logično objašnjenje, često ih se previdi. Simptomi povezani s depresijom: bolovi u zglobovima, bolovi u leđima, gastrointestinalni problemi i promjene u psihomotornoj aktivnosti.
2. Poremećaj spavanja
Primjetne promjene u obrascima spavanja, poput nesanice ili produljenog trajanja spavanja, još su jedan simptom kliničke depresije. Uz to, usporavanje sna pogoršava mentalno stanje osobe. Stoga, popis lijekova potrebnih za liječenje često uključuje tablete za spavanje..
3. Umor
Mnogi ljudi s depresijom teško su ustati iz kreveta. U ovom stanju mogu provesti čitave dane i noći. Međutim, prema liječnicima, umor svojstven bolesti neke zbunjuje sa sindromom kroničnog umora (kada osoba stalno osjeća umor, bez obzira na to odmara li se ili ne). Da biste razlikovali jedan od drugog, trebali biste se sjetiti: s depresijom, pacijent nema želju učiniti nešto, a s kroničnim umorom postoji želja, ali ne postoji mogućnost.
4. Promjena apetita
I smanjeni apetit i prekomjerna žudnja za hranom uobičajeni su pratitelji depresije. Prema iskustvu američkih liječnika, depresivno mentalno stanje može dovesti do "emocionalnog jedenja", u kojem potreba za hranom nije povezana s fizičkom gladi. Pokušaj jesti zdravu prehranu može pomoći osobi da se izbori s depresijom, a to su dokazali i znanstvenici.
5. Deficit pažnje i hiperaktivnost
Poremećaj hiperaktivnosti deficita pažnje (ADHD) i depresija mogu ići ruku pod ruku. Liječnici to ponekad nazivaju "koegzistirajućim uvjetima". Ovo je bolest u kojoj ljudi svih dobnih skupina imaju problema sa izvršavanjem zadataka, upornosti ili praćenja događaja. Statistički se ADHD javlja u 1 od 3 potvrđena slučaja depresije.
6. Gubitak interesa za život
Anhedonija je jedan od glavnih simptoma depresivnog poremećaja. Ovo je gubitak interesa za aktivnosti koje su se prije činile korisnim ili ugodnim. Osobe s kliničkom depresijom gube interes za hobije, prijatelje, posao, hranu kao rezultat promjena u funkciji mozga.
7. Promjene raspoloženja i razdražljivost
Izljevi bijesa, razdražljivosti ili frustracije čak i na najmanjim stvarima mogu biti znakovi latentne depresije. U nedostatku potrebnog liječenja, ove će se promjene raspoloženja samo pogoršati. Međutim, simptomi mentalnog poremećaja uključuju promjene koje su drugima manje očite: nerazumna tjeskoba, uvrtanje ruku ili nemogućnost sjedenja..
Naravno, svaka osoba je individualna, ista bolest može se pojaviti kod dvije osobe na različite načine. Međutim, ako sumnjate da vi ili vaša voljena osoba imate simptome depresije, ne odgađajte posjet specijalistu..
Depresijski test
Imam li depresiju?
Ljudski život je izmjena bijelih i crnih pruga. Često se događaju situacije kada osoba nije u stanju prevladati crni trag. Uzroci depresije mogu biti vrlo različiti - nedostatak odgovarajuće podrške drugih u teškom trenutku, problemi u školi ili na poslu, problemi u obitelji i još mnogo toga. Ovaj mentalni poremećaj možete razlikovati od ostalih problema u tijelu pomoću testa za depresiju..
Depresija se može pojaviti u bilo kojoj dobi, i kod žena i kod muškaraca. Napredovanje takvog mentalnog poremećaja može dovesti do najtežih posljedica, stoga je vrlo važno pravovremeno identificirati problem, a zatim potražiti pomoć iskusnog stručnjaka..
Kad vrijedi uzeti test za depresiju?
Test depresije važan je kada se pronađe niz simptoma. Prije svega, očituje se pretjerana razdražljivost i agresivnost, apatija. Drugi znakovi uključuju nedostatak interesa za studij, posao, hobije ili usredotočenost na određeno zanimanje. U tom stanju postoji stalan osjećaj depresije, umora. Često se pojavljuju samoubilačke misli. U tom stanju može se dogoditi i potpuni gubitak apetita i potpuno suprotna situacija. Stalna želja da jedete slatkiše kako biste poboljšali raspoloženje, također signalizira prisustvo depresije.
Test depresije pomoći će prepoznati problem i započeti pravodobno poduzimati korake za njegovo uklanjanje. U prisutnosti mentalnog poremećaja, preporučuje se odmah kontaktirati dobrog stručnjaka, utvrditi uzroke i započeti put rehabilitacije.
