Kako razviti maštu kod odraslih: sedam učinkovitih načina

Ponekad možete čuti za osobu: "On je potpuno lišen mašte!" U osnovi, to kažu o ljudima koji ne mogu maštati. Ali je li razvoj moderne i mašte zaista potreban modernoj osobi? Znanstvenici tvrde da je mašta jednako važan mentalni proces koliko i mišljenje, pamćenje, pažnja. Bez njega neće biti velikih otkrića i djela genija, izuma potrebnih čovječanstvu. Sam život postat će dosadan i dosadan bez mašte.

Mašta proširuje mogućnosti spoznaje i transformacije okolnog svijeta

Čemu služi mašta

Mašta je mentalni proces potreban za stvaranje novih slika na temelju postojećih ideja. Je li to zaista svima potrebno? Možda to prepustite umjetnicima, dizajnerima, izumiteljima i drugima pozvanim da stvaraju nove slike?

Prema psiholozima, nijedno racionalno stvorenje ne može bez mašte, jer pokreće misli, pomaže nadići sadašnjost i shvatiti budućnost, budi osjećaje i pomaže u izgradnji planova. Nastao je u procesu porođaja na temelju razmišljanja i pamćenja, što znači da djeluje u neraskidivoj vezi s njima. Bez mašte cjelokupna psiha osobe postat će oskudna.

Zanimljiv. Fantazija je sinonim za maštu, ova radnja je svima poznata. Fantazija prati čovjekovo djetinjstvo, čini ga nezaboravnim i dosadnim. Sve dječje aktivnosti uključuju maštu.

Načini razvijanja mašte

Aktivnost mašte najviše se očituje kod mlađe djece i adolescenata koji uče o svijetu oko sebe. Neki se njegovi aspekti ponekad ne shvaćaju u stvarnosti, pa im mašta dolazi u pomoć, na primjer, kako zamisliti Svemir, druge svjetove, izumrle životinje, život drevnih ljudi. Psiholozi kažu da ako predškolska djeca imaju bogatu maštu, tada će im spoznati svijet biti raznovrsniji..

Što je s odraslima, je li njihova mašta mračnija? Mnogi stručnjaci uvjeravaju da svaka odrasla osoba može i treba razmišljati o tome kako razviti maštu, jer posao, učenje, životne okolnosti ponekad zahtijevaju nestandardna rješenja.

Koristite učinkovite načine za razvijanje svoje kreativne mašte

U psihologiji su poznati učinkoviti načini razvijanja mašte:

• Vizualizacija je najjednostavnija radnja koja se sastoji u mentalnoj reprodukciji određenog predmeta u detalje. Za savladavanje ove tehnike najbolje je započeti s laganom i ugodnom igrom. Na primjer, na poslu zamislite ugodnu večer uz šalicu kave, fantazirajte svaki detalj, sjetite se arome, okusa, povezujući što više osjetila. Tako se mogu reproducirati različiti događaji. Ako imate poteškoća u vizualizaciji stvarnih događaja, možete koristiti incidente iz knjiga..
• Udruživanje je klasik koji se može naći u bilo kojem udžbeniku logike. Suština tehnike je odabir drugih za datu sliku koji su s njom povezani, odnosno povezani su. Na primjer, riječ "odmor", trebate odabrati sve riječi koje će ga obogatiti: vlak, avion, karta, kofer, more, galebovi, sunce, plaža, pijesak, izlet. Što je više slika odabrano, to se bolje razvija mašta. Vrhunac razvoja može biti situacija kada su povezani ne samo stvarni, već i apstraktni pojmovi. Na primjer, tužni, veseli, životni, ljepotni.
• Kreativnost je zabavan način za maštu. Ljudska je priroda stvarati, stvarati ljepotu u okruženju. U modernom je životu ova tehnika poznata kao hobi. Možete pronaći jedinstvene stvari: slike, modne novosti, dizajnerski interijer, radove i još mnogo toga, bez kojih je ljudski život nemoguć. Ako nemate dovoljno ideja za inspiraciju, idite tamo gdje ih ima dosta: umjetnička galerija, izložba suvremene umjetnosti, jedinstveni predmeti. Sve ovisi o tome što osoba želi učiniti.
• Igranje je najlakši i najzabavniji način za razvijanje vaše fantazije. Trenutno postaju popularne razne obrazovne igre među odraslima i djecom čija je suština kreativna kontrola lika ili radnje: "Imaginarium", "Da Vincijeve zagonetke", "Tetris" i mnogi drugi.

Igre i kreativne aktivnosti pomažu zamisliti i maštati

U odraslih

Nije ni čudo što kažu da odrasla osoba ostaje djetetu u srcu, pa je moguće koristiti sve tehnike koje se obično koriste s djecom. Igra i kreativne aktivnosti mogu imati različito značenje, ali će nimalo manje oduševiti odrasle. Psihološka web mjesta nude razne igre mašte koje ljudi mogu donijeti u svakodnevni život. A za igru ​​vam nije potrebno izdvajati dodatno vrijeme u užurbanom rasporedu rada. Možete se igrati na putu do posla i kuće, u prometnoj gužvi, na odmoru, na sastanku s prijateljima. Najpopularniji su:

• Drudly (eng. Doodle - piskare, zagonetka - zagonetka) - apstraktne slike u kojima morate vidjeti slike bilo kojih predmeta. Ako imate dobru maštu, na jednoj slici možete vidjeti nekoliko slika. U zadatku nema ispravnih ili pogrešnih odgovora, glavna stvar je originalno rješenje.
• "Burime" (francuski bouts-rimés - "rimirani krajevi") književna je igra, čije je glavno pravilo sastavljanje komičnih četverostranaca na zadanu temu. Bolje je uzeti neočekivane i čudne rime, koje će vam pomoći ispeglati mozak, maštati, smisliti šaljive nastavke. Za početak su korisne rime iz bilo koje pjesme, na primjer, zrake potoka, livade snijega.
• Kreativni hobiji, kao što su pletenje, šivanje lutki, vezanje slika, slikanje, tkanje iz loze, slike u obliku perlica, zagonetki i puno više, pomažu u poboljšanju mašte. Glavna stvar je pronaći vrijeme za svoje omiljene aktivnosti, gdje možete slobodno uzdati svoju maštu..

Osoba treba pronaći vremena i mogućnosti da radi na poboljšanju svoje mašte

U djece i adolescenata

Za razvoj mašte kod djece dobro su prilagođeni kreativni zadaci igre. Glavni je cilj fantazirati na temelju sastavljanja novih slika iz predloženih elemenata:

• U praksi se često koristi klasična vježba "Blots", koja će zanimati ne samo dijete, već i dijete školske dobi. Nisu potrebne posebne pripreme. Uzima se list papira, presavijeni na pola, kap tekuće boje nanese se na sredinu nabora. Morate glačati preklop i ponovo ga razviti. Zamislite rezultirajuće mrlje, sanjajte, što bi moglo biti? Korisno je organizirati natječaj za najnendandarnije rješenje.
• Razvoj mašte olakšan je zadacima na temu "Razmisli i završi". Ciklus takvih vježbi uključuje crtanje nedovršene konture, što je korisno za kreativnu maštu..
• Igre na otvorenom za bilo koju godinu života, počevši od predškolske dobi, dobro razvijaju maštu. Posebno su korisni u obiteljima s djecom različite dobi. Na primjer, stariji baca loptu nekom riječju, dijete ga mora vratiti riječju koja označava novu sliku istog predmeta. Što je nova slika smiješnija, to će više biti zanimanja za vježbu. Na primjer, pisac olovaka, čitač knjiga, cipele za hodanje, kolica s vrećicama. Tko osmisli najsmješnije slike, pobjeđuje.

Jednostavne vježbe za treniranje mašte

Psiholozi nude mnogo jednostavnih, ali učinkovitih vježbi razmišljanja i mašte pogodnih za ljude svih dobnih skupina. Njihove glavne prednosti su jednostavnost i dostupnost. Svatko je u protoku informacija mogao pronaći onu vježbu koja će se svidjeti određenoj osobi. Na primjer:

• Računati u um svima koji imaju školsko znanje dostupno je i zanimljivo. Ne trebate koristiti nikakve bilješke, računajte samo mentalno. Vježba je posebno korisna za one koji su dobri u matematici. Možete maštati o geometrijskim oblicima, mentalno gradeći sve vrste kombinacija.
• Kao što može izgledati paradoksalno, ali dječje crtane filmove možete gledati zajedno s djetetom i natjerati ih na vježbu uma i mašte. Korisno je gledati ih bez zvuka, a zatim smisliti smiješan dijalog. Što je smiješnije, to je bolja mašta.
• Najlakši način odnosi se na svijet knjiga. Čitanje detektivskih priča ili fantazija postaje modno, imati će koristi i od mašte i od mašte.
• "Glupa svinjarica", u koju možete staviti zabavne stvari: misli, slike, prištiće, anegdote - sve što se smatra glupošću. Ako je potrebno, uvijek možete potražiti ideju za kreativno rješenje..
• Kolektivne igre postaju u modi, tada je vrijeme da se stara zabava izbavi iz svinjarije. Na primjer, "Pantomima", u kojoj igrači moraju pogoditi koja je radnja prikazana. Kreativna mašta razvija se na temelju memorije, jer trebate zapamtiti koju sliku slikaju sudionici.

Jednostavne vježbe pomoći će vašoj mašti da leti

Razvoj mašte za kreativnost i crtanje

Obično, kada govorimo o stvaranju mašte u polju kreativnosti, misli se na mlađu djecu. Ali mnogi odrasli također vole posvetiti svoje slobodno vrijeme crtanju. Psiholozi su dokazali da hobi za crtanje zaustavlja tako ozbiljnu bolest kao što je Alzheimerova bolest, koja je odavno povezana s razvojem inteligencije. Što je niža, veće su šanse da se razbole, a obrnuto, kreativni ljudi izbjegavaju moždane poremećaje. Mnogi su to razumjeli, a moda za kreativne potrage ušla je u život. Kako razviti maštu za stvaranje jedinstvenih stvari?

Kratki učinkovit tečaj za razvoj kreativne mašte:

• manipulacija fotografijama - fotografiranje prirode i pronalazak poznatih slika u njima;
• slijedom Leonardo da Vincijeve formule "da biste vidjeli slike čak i u pukotinama na zidu", možete koristiti slike kamenja, sječe drva, sjene predmeta;
• knjige i vodiči za crtanje - pomoći će vam da se inspirirate idejama za kreativnost, proučite način crtanja u različitim smjerovima, odaberete ono što veseli dušu;
• tematske izložbe i umjetničke galerije - sugeriraju teme za samostalno stvaralaštvo;
• kolaži, aplikacije - odnose se na učinkovit način razvijanja mašte;
• crteži iz života, čak i neuspješni - prema mišljenju profesionalaca, pomoći će oblikovanju kreativnosti i dati prostora mašti.

Crtanje i kreativnost pomažu u borbi protiv opasnih bolesti

Razvijanje kreativne mašte najbolje je ulaganje u vaše mentalno zdravlje, bogata mašta je dar odozgo koji vam ne dopušta da život pretvorite u dosadno sivo postojanje.

Kako razvijati maštu i fantaziju - upute za djecu i odrasle

Što misliš da je važnije - znanje ili mašta? Kad je Albertu Einsteinu postavljeno isto pitanje, odgovorio je da su oba važna. Ali znanje je ograničeno, a mašta nema granica. Bez njega je nemoguće smisliti nešto novo, pronaći nestandardno rješenje raznih problema. Osoba s kreativnom maštom vjerojatnije je da će biti uspješna. Stoga ću vam reći kako razvijati svoju maštu.

Razlika između mašte i fantazije

Mašta je vrsta razmišljanja kada na temelju našeg znanja stvaramo nove ideje i slike „u svojoj glavi“. Oni se ujedno formiraju na temelju stvarnog znanja, tj. Teoretski ih se može provoditi. Time se mašta razlikuje od mašte.

Dok fantaziraju, odrasli, a posebno djeca, također osmišljavaju nove, ali dosad nerealne slike i situacije. Fantazija nam omogućava da stvorimo apsolutno bilo koji zaplet, čak i fenomenalan. Da biste maštali, ne trebate voditi računa o bilo kakvim fizičkim zakonima, imati veliko znanje.

Recimo da trebamo riješiti problem. Mašta će potaknuti nestandardno, ali stvarno i izvedivo rješenje temeljeno na našem iskustvu i znanju. Ali uz pomoć mašte možemo to riješiti kako želimo. Nema ograničenja. Stoga je kod djece najbolje započeti razvijati mišljenje fantazijama..

Mašta kod odraslih razvija se zbog širenja horizonta, nakupljanja informacija, iskustva i slika. Ima razdoblja recesije i oporavka. Potonji se nazivaju i nadahnućem. Međutim, znanstvenici su zaključili da nas inspiracija najčešće posjećuje u procesu rada, kada smo već uložili puno truda i rada..

Što je mašta

Postoje različite vrste mašte.

1. Rekreativno. Temelji se na iskustvu. Naziva se i reproduktivnim (reproduktivnim). Zamišljene slike temelje se na postojećim pojavama i događajima.
2. Kreativna. Nove slike nastaju samostalno s malo ili nikakvog referenciranja na iskustvo. Koristi se praktički u sferama ljudske djelatnosti (znanost, umjetnost, tehnologija itd.).

Prema stupnju aktivnosti razlikuju se sljedeće vrste mašte.

1. Aktivan. Pomoću nje, osoba ostvaruje izmišljene slike i ideje. To potiče osobu na aktivno stvaranje i zato zahtijeva puno napora. Pogotovo kada su novostvorene slike potrebne za profesionalne aktivnosti (ilustratori, pisci, modni dizajneri itd.).
2. Pasivno. Ne potiče osobu na provedbu izmišljenih ideja. Čovjek je jednostavno zadovoljan rezultatom svoje mašte. Ili u principu te ideje još nisu izvedive.

Kreativno razmišljanje odnosi se na aktivnu maštu. Uostalom, stvorene ideje i slike se dalje implementiraju. Snovi su pasivne mašte. Oni ne motiviraju osobu da poduzme akciju..

Prostor je vrsta rekreativne mašte. Ljudi ga koriste u raznim područjima djelovanja. Pomaže u stvaranju novih objekata i slika koristeći informacije koje su već u memoriji o objektima i prostoru.

Provjerite tečaj mašte Wikium.ru odmah. I općenito, registrirajte se na web mjestu, isprobajte različite simulatore. Ovaj projekt preporučam u gotovo svakom članku o razmišljanju, sjećanju, komunikaciji među ljudima, jer je zaista jako dobar..

Tehnike kreativne mašte

Od davnina su ljudi, stvarajući nove slike, koristili posebne tehnike. U davnim su se vremenima ove tehnike nesvjesno koristile. Tako su sastavljeni epovi, mitovi i bajke. I sada pisci, umjetnici i drugi predstavnici kreativnih profesija koriste slične tehnike..

1. Aglutinacija. Na drugi način, to se može nazvati lijepljenjem. Nova slika ili lik nastaje iz dvije ili više postojećih. Na primjer, kentaur je pola ljudi i pola konja. Ovo je primjer jednostavne aglutinacije. A nalazi se ne samo u umjetničkim djelima. Kreatori novih naprava također ga koriste kombinirajući funkcije nekoliko u jednom uređaju. Na primjer, telefon s funkcijom kamere itd..
2. Hiperbola, litota. Jednostavnim riječima, pretjerivanje i podcjenjivanje. Ovo je jedna od najjednostavnijih tehnika za promjenu stvarnih slika. Uz njegovu pomoć možete transformirati ne samo cijeli objekt, već i njegove pojedinačne dijelove. Primjer Litota - Thumbelina.
3. Naglašavanje. Ova se tehnika koristi da se posebno snažno istakne određena osobina lika. Na primjer, u crtićima i crtićima.
4. Lažno. Sastoji se u davanju neživim objektima karakteristike živih bića. Najčešće se nalaze u bajkama, na primjer, stabla jabuka i peć iz bajke „Gosi-labudovi“.
5. Tipkanje. Prema ovom principu stvara se slika sastavljena iz tipičnih obilježja karakterističnih za određenu skupinu objekata. Često se koristi u književnosti i likovnoj umjetnosti. Na primjer, N. V. Gogol primijenio je metodu za opisivanje vrsta vlasnika zemljišta u pjesmi "Mrtve duše".

Tijekom kreativnog procesa različite se tehnike međusobno nadopunjuju, miješaju. Zahvaljujući tome, moguće je stvoriti jedinstvene slike i pronaći ne-trivijalna rješenja problema. I odrasli i djeca trebali bi savladati ove tehnike. A kako to učiniti, reći ću vam dalje.

Razvoj mašte kod djece

Općenito, koriste se približno iste metode za razvijanje mašte kod djece i odraslih. Međutim, vrijedno je uzeti u obzir osobitosti predškolske dobi..

U predškolskoj dobi psiha je najosjetljivija:

• djeca razmišljaju uglavnom u slikama;
• otvoren za sve novo i neobično;
• njihove su slike živahne i šarene;
• oslobođeni su stereotipa i obrazaca razmišljanja koji su karakteristični za odrasle.

To se odnosi na nedvojbene prednosti djetetove psihe. Međutim, postoje i negativne karakteristike koje bi trebalo uzeti u obzir..

1. Djeca još uvijek nemaju u svom sjećanju veliku količinu informacija potrebnih za formiranje mašte. Stoga je za početak bolje započeti razvijanje mašte i percepcije. Naučite dijete da bude promatrački i primijeti neobičnost u jednostavnim stvarima.
2. Djeca se brzo umaraju i često ih odvlače. Teško im je dugo se baviti mentalnom aktivnošću i koncentrirati se na jednu stvar. Svaka razvojna aktivnost trebala bi ugoditi djetetu i obavljati se s velikom željom. A najbolji način za razvijanje mašte je, naravno, igranje igara i čitanje knjiga..

Mi, odrasli, svojim primjerom i entuzijazmom možemo očarati dijete - igrati se zajedno, raditi vježbe, maštati i tako se razvijati. Zajedničke aktivnosti naročito su učinkovite tijekom šetnji ili dugih putovanja..

Načini

Najbolji način za razvijanje dječje mašte je zaraziti ga vlastitim primjerom. Dijete bi trebalo biti zainteresirano maštati. Pokažite mu kako je sjajno smisliti nešto novo i drugačije. Dijete uvijek nastoji biti poput svojih roditelja i zato ih u svemu oponaša.

1. Čitajte knjige fantastike zajedno. Dijete je potrebno ne samo pročitati djelo, već i razgovarati i analizirati ga. Najbolje je djeci do 7 godina čitati bajke i kratke fantastične priče. S tinejdžerom već možete čitati ozbiljnije znanstvenofantastične romane, na primjer, romane Julesa Vernea, braće Strugatsky itd..
2. Postavljajte djetetu neobična pitanja. Na primjer, pitajte ga kakvu bi supermoć želio imati i zašto.
3. Ponudite svom djetetu zahtjevne zadatke. Na primjer, dijete se našlo na pustinjskom otoku. Što treba učiniti da bi preživio?

vježbe

Najbolje je razvijati svoju maštu kombiniranjem gore navedenih metoda i različitih vježbi temeljenih na napredovanju tehnika kreativnog razmišljanja.

1. Oživljeni crtež. Zamislite da imate poseban dar. Sve što nacrtate odmah će zaživjeti. Zamislite sa svojim djetetom u što biste željeli udahnuti život.
2. Transformacija. Osoba se pretvara u pticu, životinju, insekta, biljku, neživi prirodni objekt, u drugu osobu. Što će on osjećati, učiniti. Ova vježba dobro razvija empatiju - sposobnost gledanja na svijet drugim očima..
3. Antropomorfizam. Ova metoda uključuje obdanivanje animiranih i neživih predmeta s ljudskim svojstvima. Na primjer, životinje koje govore. S djetetom smislite 10 takvih primjera. Možete napisati bajku zajedno s imaginarnim slikama.
4. Stanovnik s drugog planeta. Pozovite dijete da nacrta stanovnika dalekog planeta, na kojem životni uvjeti nisu nimalo isti kao na Zemlji. Na primjer, planet je u potpunosti prekriven ledom ili se atmosfera sastoji od izgaranja plinova.
5. Nove stvari. Ponudite djetetu da poboljša obične stvari, obdarujući ih novim osobinama ili povezujući ih jedno s drugim. To može biti sve što želite: češalj, četkica za zube, tava, svjetiljka, jastuk itd..
6. Div i kratki čovjek. Zamislite sa svojim djetetom da ste postali veličine zgrade na 5 kata. Koje ćete nedostatke i prednosti imati? Što ćeš učiniti? Najbolje je sastaviti priču na temelju ove zaplete. A onda zamislite suprotnu situaciju - vi i vaše dijete ste smanjeni na miša. Što će se dogoditi?

Razvoj mašte kod odraslih

Mašta najaktivnije djeluje kod odraslih, čija svijest sadrži veliki broj slika. Nove slike i ideje rađaju se na temelju već dostupnih informacija. A za stjecanje bogatog iskustva potrebno vam je:

• čitati knjige različitih žanrova (znanstvena fantastika bit će posebno korisna);
• posjetiti izložbe, muzeje;
• ići na kazališne predstave, u kino;
• putovati;
• komunicirati s različitim ljudima;
• naučiti nove vještine.

Načini

Da bi mašta bila još aktivnija, koristite sljedeće metode.

1. Razvijte promatranje. Obratite pažnju na sve što vas okružuje: prodajne znakove, cvjetne krevete, fasade zgrade, a posebno ljude. Pogledajte detaljnije prolaznike ili suvozače u javnom prijevozu. Kakvu sudbinu mogu imati? Stvorite priču ili priču o njima.
2. Budite kreativni. Ne morate biti talentirani za početak stvaranja. Crtanje, pisanje poezije ili proze, modeliranje - i to nije sve što pomaže poboljšati maštu. Riješite se obrazaca i stereotipa! Izmislite i stvorite svoje izvanredne kreacije.
3. Slobodno vrijeme koristite za sanjarenje. Kad ste sami sa sobom, počnite fantazirati. Mašta će brzo otjerati dosadu. Ucrtajte svoje snove u mislima. Bolje je nego gledati televiziju ili prelistavati društvene medije. Uostalom, bit ćete stvaralac, a ne potrošač.
4. Potražite nova iskustva. Oni se mogu dobiti savladavanjem novog zanimanja, posjetom mjestima na kojima nikada niste bili. Ne morate putovati daleko da biste naučili crtati, šivati, peći i druge vještine. Sve je to dostupno u bilo kojem gradu.

Što češće koristite svoju maštu, što više rješenja možete naći za bilo koje pitanje. Razmišljanje osobe bez mašte je ograničeno uskim okvirima. Teško mu je pronaći nestandardno rješenje problema, jer je naviknut razmišljati u stereotipima.

vježbe

Želim vam ponuditi nekoliko jednostavnih vježbi za razvoj mašte..

1. Igra s krokodilima. Mislim da ste upoznati s ovom igrom. Vrlo je smiješna i dobro se prilagođava velikim skupinama. Također razvija veliku kreativnu maštu. Podsjetim na pravila. Jedan sudionik šapuće riječ drugom sudioniku. Zadatak drugog je objasniti ovu riječ uz pomoć gestikulacije ostalim igračima..
2. Rješavanje Drudlesa. Drudles su vizualne zagonetke koje nemaju jednoznačno značenje i ispravan odgovor u smislu sadržaja. Sve slike koje se rode u vašoj glavi bit će istinite. I što ih je više, to je bolje.
3. Burime. Još jedna kolektivna i zabavna igra. Prvi igrač napiše nekoliko crta rime na papir. Zatim omota list tako da je vidljiv samo zadnji redak i prosljeđuje list sljedećem sudioniku. Sudionik mora pjesmu nastaviti na isti način. Na kraju igre, list se otvara i nastala "pjesma" čita se naglas.

Također preporučujem gledanje kratkog, ali vrlo informativnog videa na temu članka..

Zaključak

Živa mašta sjajno je sredstvo na putu do uspjeha. Pomaže vam u rješavanju ne-trivijalnih zadataka s kojima ste se prvi put susreli. A također - pronaći neobične načine za rješavanje svakodnevnih problema. I sjajno je što se može trenirati i razvijati!

Nadam se da ćete uživati ​​u predloženim metodama i vježbama. I uskoro ćete vi ili vaša djeca stvoriti nešto neobično što će okrenuti svijet.

Da li vam se svidio članak? Tada svakako podijelite sa svojim prijateljima na društvenim mrežama! Neka oko vas bude mnogo više kreativnih ljudi!

Fantazija

Fantazija je kvaliteta koju svatko želi posjedovati, jer osoba koja ima maštu sposobna je kreativno riješiti probleme koji nastaju pred njim, izvan okvira nejasnih situacija, stvoriti nešto novo, kreativno se pokazati svijetu. Kad se osoba s maštom prilagodi društvu, zna razmišljati logično, vrlo je učinkovita. Kreativnim ljudima treba fantazija da bi im se porodile slike, utjelovljuju ih u umjetnosti.

Fantazija u psihologiji je element mašte, usko vezan za snove. Stoga, osoba koja puno mašta, stalno nešto želi, teži objektima svojih snova. Oni koji ga okružuju često ga percipiraju kao inovatora, zanimljivog razgovora, budući da je u stanju smisliti nove stvari, svaki dan učiniti drugačijim od ostalih..

Riječ "fantazija" dolazi od koncepta na grčkom jeziku koji označava fenomen koji nikada nije bio u stvarnosti. Ako fantaziramo, oblikujemo nešto novo u svojoj mašti. Ljudi s izraženom sposobnošću fantaziranja također imaju jaku ideju, lakše je mijenjati stavove i eksperimentirati, oživljavajući svoje ideje.

Što je fantazija

Fantazija je povezana s funkcioniranjem desne hemisfere koja je odgovorna za maštovito razmišljanje, što se često naziva kreativnim. Jednostavno rečeno, maštarija i mašta sinonimni su pojmovi, a u znanstvenoj se literaturi također često ne razlikuju. Obojica se presijecaju s pojmom slike - jednom od temeljnih kategorija psihologije.

Slike su glavna komponenta našeg psihičkog svijeta, dobivamo ih i iz iskustva izravne percepcije, i iz negdje drugdje o kojem razgovaraju psiholozi, filozofi, teolozi i mističari. Slike predstavljaju materijal za maštu i izgradnju fantazija, one su ujedno i prethodnici objekata fizičkog i apstraktnog plana koje je stvorio čovjek.

Prije nego što svijetu pokaže nešto novo, stvaralac uvijek fantazira, predstavi sliku u svojoj glavi, sanja novu stvarnost. Sposobnost maštanja stvorila je svijet predmeta, našu civilizaciju, pomaže nam u svakodnevnom životu.

Fantazija je bitna u našim međuljudskim odnosima, ljubavi, braku. Kao što je pjesnik rekao, potrebna je fantazija kako bi se izbrisali slučajni crti u partneru i istaknuli ono najvrjednije, za što se osoba veže, što voli i na temelju čega gradi odnos.

Psihotehnolozi tvrde da sposobnost predočenja kvalitete u osobi, koja čak i ako sada ne posjeduje ili ne posjeduje u maloj mjeri, zaista može razviti tu kvalitetu u njemu. To se može provjeriti informiranjem neugodne osobe s kojom je teško naći razumijevanje da je iznimno zanimljiva osoba, sviđa mu se sposobnost ponašanja s poštovanjem, kao da je zaista vrlo korisna i ugodna u komunikaciji. S vremenom ćete primijetiti da je osoba zapravo počela pokazivati ​​korisnost i šarm..

Osoba može sebi pružiti jednostavno zadovoljstvo ako to zamisli. Stoga sanjari često izgledaju sretno, mogu zamisliti praktički sve što žele. A psiha, kao što znate, ne razlikuje predmete iz stvarnog svijeta i imaginarne slike među sobom. Dakle, ako se umorim, zamislim sebi odmor u odmaralištu na minutu i mogu se uroniti u ovu, makar izmišljenu ugodnu atmosferu - stvarno ću se malo odmoriti! Sve hipnotičke tehnike izgrađene su na ovom principu..

Fantazija je slična magiji, zar ne? Često ljudi s jasnom sposobnošću fantaziranja čine stvari koje se racionalnim i skeptičnim promatračima čine nemogućim. Međutim, maštarija ne može samo stvoriti, već može imati i negativnu boju. Osoba, razmišljajući o lošem i zamišljajući ga u detalje, već odmah doživljava negativne emocije. I nakon nekog vremena, u njegovu život privlači zastrašujuću situaciju rođenu u glavi. Ta je pojava također široko poznata, ali praktični psiholozi često rade na tome u svojim savjetovanjima..

Mašta i fantazija u psihologiji su također načini uočavanja informacija sadržanih u govoru. Kad kažemo, oslanjamo se na sposobnost sugovornika da predstavi opisanu sliku.

Umjetnici, pisci, redatelji imaju izuzetno živu, nemirnu maštu, nije zadovoljan jednostavnim rješenjima i kratkim načinima, ali u slikama pronalazi nešto neočekivano, kombinira ih na čudan način. Njihova fantazija je poput mašte koja je prekinula lanac svakodnevnog života. Ovdje dolazi do slabljenja kontrole logike, racionalne svijesti. Tada mašta rađa vrlo neobične slike, u francuskim maštarijama, koje su barem odvraćene od svakodnevnog života, i kao maksimum - rađaju nešto potpuno nepostojeće. Spektar fantazija vrlo je širok - od neznatnog odstupanja od norme do apsolutnog kršenja svih normi i osjećaja stvarnosti imaginarnog.

Zanimljiv paradoks je da fantazije, koliko god izvanredne bile, ipak se stvaraju iz običnih slika uzetih iz stvarnosti. Na primjer, nevjerojatna Zmija Gorynych kombinacija je slike guštera, zmije, ptičjih krila, nekoliko glava, možda poput onih trojice junaka, i vatrenog oružja koji razumijemo. U takvoj zanimljivoj kombinaciji rađa se primamljiva umjetnička slika, novi lik kojeg voli narodna umjetnost.

Kako razvijati maštu?

Otkrili smo da maštarija pomaže da postignete svoje ciljeve i dođete do kreativnih rješenja. Je li to moguće razviti?

Igra s oblacima, poznata nam iz djetinjstva, nije samo ugodan način za opuštanje i provođenje vremena u prirodi. Pokušavajući razabrati siluete životinja, ptica, ljudi ili čak čitave slike u obrisima oblaka, trenirate svoju vizualnu maštu. Djeca se mogu uključiti u takvu aktivnost, čak stvoriti posebnu igru ​​- fotografiranje oblaka, a kasnije, koristeći fotografije, pokušajte zamisliti, završite crtanje slike u svojoj mašti. Ili čak nacrtajte nedostajuće elemente koje ste predstavili na fotografiji, olovkama ili u vizualnom uređivaču.

Blot igra je izgrađena na istom principu, možete je ponuditi i za razvoj mašte, kako za djecu tako i za odrasle. Stavite na papir, kao da je slučajno, mrlju. Ili nacrtajte stazu slobodnog oblika sa zatvorenim očima. Sada pokušajte isto kao u igri s oblacima, dopunite je na način da animirate i stvorite sliku nekog predmeta ili stvorenja.

Još jedna aktivnost za razvoj mašte i kreativnog razmišljanja je uzeti papir, po mogućnosti u kavez i na njemu nacrtati nekoliko identičnih kvadrata. Sada ih podijelite na različite načine na 4 jednaka dijela. Većina ljudi odmah, bez oklijevanja, jedan od kvadrata podijeli križem. Ali to je samo jedan način, kojih ima zapravo mnogo. Pokušajte, pronađite što više takvih načina kako biste kvadrat podijelili na jednake dijelove. Ovakav jednostavan i praktičan zadatak za praksu može vam uljepšati slobodno vrijeme ili vam može pomoći da potaknete maštu prije stvaranja kreativne slike ili u potrazi za inovativnim rješenjima..

Sljedeća je praksa napisati mističnu priču iz nekoliko slučajnih riječi u 5 minuta uz obavezan zaplet, kulminaciju i demantiranje. Za početak, možete koristiti zadane riječi: "prozor", "bunar", "svećenik", "češalj", "ljestve".

Još jedna vrlo moćna vježba je napisati 20 stvari u 7 minuta koje nikada ne možete učiniti u stvarnosti. To će vam omogućiti ne samo razvijati maštu, već i dati razlog za razmišljanje..

Kako razvijati maštu i maštu?

Kako razviti fantaziju i maštu kod odraslih? Svi smo aktivno sanjali u djetinjstvu, ali s godinama mnogi gube značajan dio sposobnosti stvaranja izmišljenih slika, zamjenjujući je logičkim razmišljanjem, socijalnim klišejima. Mnogi su to počeli shvaćati i žale se na nedostatak mašte. Danas postoji veliko zanimanje za razvoj ove korisne vještine temeljene na razumijevanju njenog praktičnog značaja. Psiholozi, pitajući se kako razviti maštu i maštu kod odraslih, stvaraju posebne treninge i opisuju čak i male tehnike za samostalno korištenje..

Mašta, međutim, ne može izostati, ona se jednostavno spušta, skrivena pod diktaturom racionalnosti naših života. Da biste probudili maštu, možete pribjeći posebnim vježbama koje će vam, poput fizičkih vježbi za tijelo, pomoći da vratite oblik..

Jedna vježba je uzeti dvije slučajne riječi i pokušati ih povezati. Na primjer, "svjetiljka" i "ogrtač". Zamislite najveći broj kombinacija za njih, bez obzira koliko apsurdne izgledale vašoj kritičkoj percepciji. Možda će to biti užareni ogrtač? Ili frotirska svjetiljka? Možda će vaša mašta roditi nevjerojatnu sliku čarobnjaka u ogrtaču sa lampom? Takva igra riječi, ako se pokaže da isključite logički filtar, omogućit će vam da uzbudite maštu i ubuduće će moći dati praktične rezultate u stvarnim aktivnostima..

Druga tehnika koja se zanimljivo koristi u grupnom radu je pisanje anonimne žalbe u ime bilo kojeg neživog predmeta. To bi mogao biti prst ili tava. Zatim čitate prigovor u ime subjekta bez da ga nazovete, a publika pogađa što je predmet. Igra će biti posebno zanimljiva kada pokušate na neki šarolik i neobičan način opisati probleme nekog predmeta, kao da se naviknete na njegovu povijest. Tada će ova igra imati ne samo cilj opisivati ​​i pogađati temu, već i napisati zanimljivu priču koja će stvoriti cjelovitost ideja za publiku..

Autor: Praktični psiholog N. A. Vedmesh.

Predsjednik Medicinsko-psihološkog centra "PsychoMed"

Na što je vaša mašta sposobna i što ju razvija

Sposobnost kreativnog rješavanja nastalih problema sada je visoko cijenjena u svim sferama života. Jeste li smislili kako udahnuti "borbeni" duh u tim? Jeste li stvorili neobičnu prezentaciju, gledajući da svi ne samo zaspe, već se probude? Jeste li smislili kako iznenaditi voljenu osobu na neobičan datum? Bravo, pa ste s maštom!

Kakva je to pojava i zašto se daje nekima, a drugima ne? Ili se možda jednostavno čini tako?

Riječ "fantazija" dolazi od grčkog koncepta - znači nešto što se nikada ranije nije dogodilo. Dok fantaziramo, u svojoj mašti oblikujemo nešto potpuno novo. Osoba sa sposobnošću maštanja labilnija je - ovo svojstvo pomaže mu da lakše mijenja točke gledišta, ne boji se provjeriti ih i eksperimentirati, utjelovljujući ono što je izmislio u životu.

Za što je fantazija?

Sanjari (u najboljem smislu te riječi!) Imaju razvijeniju desnu hemisferu koja je odgovorna za maštovito, kreativno razmišljanje. Upravo sposobnost maštanja stvorila je cijeli svijet predmeta koji nas okružuju - zapravo cijelu civilizaciju!

Što je dobro u fantazijama u međuljudskim odnosima? Oni pomažu da se kod voljene osobe ne primijete nedostaci i naglašavaju prednosti koje ga razlikuju od drugih. Istodobno, psihotehnolozi uvjeravaju da ako intenzivno predstavljate određenu kvalitetu u osobi, to će se u njemu stvarno razviti! Na primjer, ako komunicirate s osobom koja vam je vrlo neugodna, s kojom je teško izgraditi konstruktivan dijalog, komplimentirajte toj osobi: recite mu da vam je zanimljiva, očarava svojim taktom, ljubaznošću. I uskoro ćete primijetiti da je postao šarmantniji i korisniji.!

Stoga se sanjari često čine sretnima! Dovoljno im je da jednostavno zamisle što će ih učiniti takvima! Odnosno, vi, budući da ste jako umorni, zamislite se na plaži, tada ćete se stvarno opustiti. Temelji se tehnike hipnoze, meditacije i auto-treninga..

Međutim, ovdje je "uključena" i druga strana atraktivnog kovanica: ako ne obuzdate maštu i detaljno zamislite lošu situaciju, to će pojačati negativne emocije. I, možda, materijalizira stvarnost. U tom pogledu ljudske maštarije mogu biti opasne..

Koje su "fantazirane" slike? Ako ga pogledate, onda iz sasvim običnih stvari. Na primjer, Zmija Gorynych je simbioza guštera, zmije, ptice, vatre. A basilisk je "križ" između zmije i pijetla.

O čemu ovisi maštarija?

I kako to razviti? Neka bude pravilo vježbanje barem jednom dnevno: uskoro ćete primijetiti da vam mašta zaista nestaje. Budite djeca, prepustite se kreativnosti!

• Pogledajte oblake. Pokušavajući vidjeti njihove obrise slike životinja, ptica, riba, brodova i cijelih parcela, trenirate svoju kreativnost. Uključite djecu u ovu uzbudljivu aktivnost - to možete učiniti u grafičkom uređivaču, dodajući potrebne elemente oblacima na fotografijama.
• Nacrtajte mrlje. Ova praksa povezana je s prethodnom, ima sličan princip, a korisna je i za mozak: stavite slučajno mjesto na papir bojom ili tintom. Ili nacrtajte kalya-malia sa zatvorenim očima. A sada ga treba „oživjeti“ dodatnim elementima!
• Slučajne veze. Uzmite dvije riječi - na primjer, "svijeća" i "haljina". Zamislite što je moguće više kombinacija ovih slika, čak i najapsurdnijih i nemogućih. Ne kritički procjenjujte svoje ideje - samo ih zapišite. Užarena haljina; čarobnica u peignoiru sa svijećom u rukama; božićno drvce u čipki, gori stotinama lampica vijenaca... Isključivanjem logike možete pobuditi maštu i koristiti nove resurse u svojoj profesionalnoj aktivnosti.
• Korisni simulatori. Učite uz Wikium - na primjer, krenite na kolegij Kreativno razmišljanje. Ovo je mjesto gdje su u središtu korisnih vježbi, tehnika i svakodnevnog treninga kreativnosti!

Naučit ćete razmišljati izvan okvira, pronaći ćete podebljana, inovativna rješenja za probleme, dopustiti sebi svoje najluđe snove i „ubrzati“ svoju maštu do zapanjujućih performansi. Na tome se temelji uspješna aktivnost u bilo kojem području života..