Sleepking je poremećaj spavanja karakteriziran svakojakim nesvjesnim radnjama. To je zbog problema s krhkom psihom, koji se s vremenom eliminiraju. Spavanje sna je uobičajeno kod odraslih. Uzroci i liječenje takvog poremećaja nisu detaljno proučeni. Sleepking se pojavljuje u otprilike 1 od 100.

simptomi

Simptomi somnambulizma pojavljuju se kao određene radnje izvedene tijekom spavanja. Izvana lutalica za spavanje izgleda poput budne odrasle osobe, ali ako ga pažljivo pogledate, možete shvatiti da je u snu.

Sleepking kod odraslih se manifestira na ovaj način:

• Uspavanka sjedi na krevetu, može stajati.
• Šeta po sobi, obavlja svakodnevne aktivnosti.
• Kaže nešto nejasno, u njegovim pitanjima nema logike, ali pokušava na njih odgovoriti sam.
• Često spavači napuštaju stambene prostore, to je prepuno raznih opasnosti.
• Oči uspavane osobe zatvorene su ili otvorene tijekom mamurluka, ali pogled nije usredotočen na ništa, na licu nema izraza lica..
• Koža nije osjetljiva na dodir, štipanje i manje ogrebotine.
• Stanje u snu traje maksimalno pola sata, a ludak je opet u krevetu, odmara se, nesvjestan svojih putovanja, jer se ne sjeća ničega.
• Teško je probuditi ljude tijekom takvog napada, ali uspješnim pokušajem osoba se jako uplaši, ne sjeća se kako je završio na ovom ili onom mjestu i što je učinio.

Često se mamurluk pojavljuje kod odraslih tijekom teških razdoblja u životu, ponekad traje godinama. Uzroci i terapija takve bolesti određuju se prema pojedinačnim karakteristikama tijela..

Razlozi

Spavanje sna u odraslih ima mnogo provocirajućih čimbenika. Navedimo glavne: produljeni stres tijekom rada ili učenja, šokovi u životu, prijetnja životu, epileptični napadaji, loša nasljednost.

Somnambulizam se odnosi na emocionalne i dojmljive građane. Ako je pacijent izvana smiren, iznutra je nervozan, na kraju počne hodati u snu. Sleepking se često razvija tijekom prehlade kao rezultat prekomjernog rada ili groznice. Ponekad je uzrok mamurluka nasljedna predispozicija..

Dijagnostika

Osobe s mamurlukom ne znaju da imaju slične bolesti jer ne shvaćaju što im se događa nakon što odlaze u krevet. Ponekad nam nerazumljivi fragmenti prođu kroz um, ali ne mogu reći ništa konkretno.

Pacijentima uvijek govori o bolesti netko koga poznaju. Terapeut takve ljude šalje neurologu, tada se vrši preliminarni pregled i provjeravaju se refleksi. Kad se prikupi cijela povijest, izvršit će se dodatni instrumentalni pregled.

Polisomnografija je danas najučinkovitiji mehanizam za otkrivanje problema sa spavanjem. Spavanje noću proučava se pomoću senzora i računalne opreme. Prikupljeni podaci se analiziraju, na njihovoj osnovi se temelji hipnogram, čijim dekodiranjem se utvrđuje vjerojatni problem, omogućava vam postavljanje dijagnoze.

Da biste pravilno odredili dijagnozu, morate:

• Označite vrijeme kada pacijent zaspi, u kojem satu počinje mjesečavanje, koliko traje, ponašanje pacijenta u ovom trenutku, u koje vrijeme se budi.
• Dobro razmislite i zabilježite čimbenike koji izazivaju somammbulizam.
• Napravite popis namirnica i lijekova koje treba jesti.

Liječnik će s pacijentom razgovarati o svemu, postaviti nekoliko pitanja, provesti pregled, odrediti dodatne dijagnostičke metode koje pojašnjavaju stanje.

• EEG otkriva nenormalnu bioelektričnu aktivnost živčanih stanica.
• Polisomnografija. Aparat za spavanje smješta se noću u laboratorij, gdje se spajaju senzori prije odlaska u krevet i prate promjene koje se događaju u živčanom sustavu tijekom spavanja..
• Ispitivanje krvnih žila pomoću ultrazvuka.
• CT ili MRI mogu otkriti tumore ili druge transformacije.

Metode liječenja

Terapija mamurluka ne dolazi u obzir jer suvremena znanstvena istraživanja ne mogu utvrditi mehanizme pojave sindroma. Za ublažavanje stanja ljudi i smanjenje broja i trajanja napada često se propisuju sljedeće:

• Primjena psihofarmakoloških sredstava. Često su to antidepresivi i sredstva za smirenje posljednjih generacija. Doziranje, trajanje tečaja i drugi parametri određuju pojedinačno specijalistički stručnjaci, uzimajući u obzir karakteristične karakteristike pacijentovog tijela.
• Psihoterapija s redovitim seansama omogućava vam dobar rezultat.
• Antikonvulzivi se koriste za sekundarni somnambulizam kad je sindrom nastao zbog napadaja noćne epilepsije.
• Antagonisti nekih sistemskih lijekova koji izazivaju mamurluk mogu ublažiti situaciju.
• Terapija osnovne patologije koja izaziva mamurluk.

Kada se mamurluk događa rijetko i u tijelu nema bolnih transformacija, terapija podrazumijeva promjenu životnog stila, minimiziranje rezultata interakcije s čimbenicima rizika. Spavanje bi trebalo biti 7-8 sati. Prije odlaska u krevet, morate se pokušati opustiti, slušati ugodnu glazbu, pomaže topla kupka, masaža, biljni čaj.

Ne možete gledati TV ili raditi za računalom prije spavanja. Ne pijte alkohol. Ne ulazite u stresne situacije na poslu i u svakodnevnom životu, ako se ovako nešto dogodi, bolje je zaboraviti na sve i smiriti se prije dolaska kući.

sigurnosni

Da biste odredili najsigurnije moguće odmore noću, pate od somnambulizma, bolje je slijediti ove savjete. Hladna voda pomaže izaći iz stanja mjesečarenja. Ako oko kreveta postoje posude s tekućim ili vlažnim ručnicima, osoba će se odmah probuditi kad pokuša ustati. U teškim situacijama bolje je vezati pacijenta na mjesto za spavanje. Postoje slučajevi kada se spavači odvezu i hodaju.

Fizički smjer. Kad su sanjari mirni, pokušajte ih uzeti za ruku i odnijeti kući, staviti ih u krevet. Morate isključiti kućanske uređaje. Isključite napon od opasnih električnih uređaja kako biste osigurali sigurnost pacijenta i njegovih pokušaja uključivanja tijekom napadaja. Riješite se dvokatnih kreveta, instalirajte krevet za pacijenta na prvom katu.

Nepoželjno je da spavača spava sama u krevet. U sobi mora biti netko drugi, osim njega, koji bi sadržavao pokušaj šetnje noću. Tijekom spavanja riješite se izvora svjetlosti kako ne biste izazvali mamurluk. Namještaj ne smije imati pravi kut. Možete se ozlijediti zbog njih. Prije odlaska u krevet, morate se riješiti ožičenja, ne ostavljajte žice pod nogama. Ključevi automobila i ulaznih vrata moraju biti skriveni.

Spavanje sna kod odraslih: uzroci i liječenje

Što je mamurluk? Sleepking (somnambulism) relativno je čest mentalni poremećaj koji pogađa najmanje 2% svjetske populacije. Pacijent s ovom patologijom ima nenormalno aktivne motoričke sposobnosti tijekom spavanja: može govoriti naglas, pa čak i hodati. S obzirom na specifičnosti bolesti, raspiruje se niz mitova. Na primjer, neki vjeruju da somnambulističke bolesnike ne treba probuditi iz sna kada, na primjer, hodaju bez svijesti. Zapravo je situacija ovdje malo složenija..

Zašto neki razvijaju somnambulizam?

Do sada znanstvenici nisu uspjeli postići konsenzus o tome zašto ljudi hodaju u snu i koji su razlozi za sanjenje. Međutim, svi se nedvosmisleno slažu da odgovarajuću bolest gotovo uvijek prati:

• opća anksioznost;
• nedostatak normalnog sna i budnosti;
• pojačana emocionalna pozadina.

Spavanje sna kod odraslih osoba prilično je rijetko, a gotovo uvijek je znak nekog drugog mentalnog poremećaja (na primjer niskog rizika, na primjer, neuroze ili psihoze, koja zahtijeva kiruršku korekciju). Razlozi zbog kojih osoba spava u odrasloj dobi su sljedeći:

• visoka razina stresa;
• nedostatak normalnog odmora;
• redovito slab i plitki san.

Kao što vidite, u odraslom snu u snu, razlozi su, uglavnom, posljedica živčanog okruženja. U skladu s tim, liječenje mamurluka uključuje normalizaciju rada i odmora. U većini slučajeva, to pomaže da se potpuno riješite mamurluka..

Situacija je bolja s djecom. Najčešće su spavanje i spavanje znakovi nezrelog djeteta. Kako odraste, odgovarajuća bolest trebala bi ga prestati mučiti..

Kao još jedan razlog za mamurluk, znanstvenici navode nasljednu predispoziciju. Studije su pokazale da ako barem jedan od roditelja djeteta pati ili je patio od ovog poremećaja, beba ima 60% šanse za razvoj ove bolesti.

Seksualna varijacija mamurluka

Seksualno mamanje u snu, koje se još naziva i sexomnia, treba razlikovati u zasebnoj kategoriji. Može se podijeliti u dvije vrste: pasivno i aktivno. U prvom slučaju, osoba zaspi tijekom seksa, što ovu bolest čini sličnom narkolepsiji. Drugi je sličan uobičajenom hodu u snu, ali karakteriziran je pacijentovom seksualnom željom / postupcima. Tijekom spavanja pacijent može započeti seksualni kontakt s partnerom, ali nakon buđenja to ne pamti. Postoje i slučajevi kada su ljudi u nesvjesnom stanju napustili dom da traže seksualne partnere.

Razlikuju se sljedeći uzroci ove bolesti:

• živčani pretjerani rad;
• zlouporaba tvari (alkohol i ilegalne droge);
• trauma glave;
• nesanica.

Međutim, to su samo izazivači koji izazivaju, a konkretni razlozi zašto neki ljudi mjesečaju još uvijek nisu poznati..

Simptomi koji prate somnambulizam

Simptomi osobe koja spava dok je svjestan jesu sljedeći:

• bezrazložna tjeskoba;
• brza zamornost;
• pospanost;
• poremećaj pažnje itd..

Psihosomatika koja prolaze spavači karakteristična je za anksiozno-fobične poremećaje. To uključuje:

• pojačano znojenje;
• napetost mišića;
• povećana brzina otkucaja srca;
• vrtoglavica itd.

Iako navedene psihosomatike ne moraju biti prisutne kod pacijenta. Konobari mogu nesvjesno hodati u snu, ali u svjesnom stanju osjećaju se potpuno zdravo..

Simptomi ove bolesti za vanjskog promatrača su sljedeći: pacijent odlazi u krevet, zaspi, ali nakon nekog vremena počinje izvoditi aktivne radnje karakteristične za osobu tijekom budnosti. Međutim, za razliku od svjesnog stanja, tijekom mamurluka pacijent praktički ne reagira na vanjske podražaje, a svi njegovi postupci usmjereni su na izradu nekog specifičnog programa.

Somammbulism terapija

Sada o tome kako se nositi s mamurlukom. Prvo, trebali biste utvrditi što je uzrok mamurluka kod odrasle osobe / djeteta, a tek potom propisati liječenje. Ako se, nakon što smo shvatili zašto se to dogodi, pokaže da je razlog egzogen (negativan utjecaj izvana), tada treba prilagoditi način rada:

• normalizirati san;
• isključiti upotrebu alkohola / droga;
• podvrgnite se opuštajućem ritualu (na primjer, vruću kupku) prije odlaska u krevet;
• ne gledati TV / filmove ili igrati računalne igre prije spavanja;
• ne jedi srdačnu večeru.

U većini slučajeva ovo je liječenje u obliku spavanja uspješno. Međutim, ako nakon normalizacije režima, somnambulizam ne nestane, tada biste trebali konzultirati liječnika.

Psihijatri i psihoterapeuti znaju kako liječiti mamurluk. Nakon što se obratite prvom, propisat će se korekcija lijeka. Sada postoje mnogi lijekovi koji mogu brzo i dugo vremena ukloniti simptome bolesti. Psihoterapeuti, zauzvrat, znaju kako se riješiti mamurluka bez upotrebe pilula. Međutim, njihov pristup sugerira duži i skuplji tretman somnambulizma, u kojem će se od pacijenta morati uložiti određeni napor u borbi protiv bolesti..

Opasnost i posljedice bolesti

Posljedice mjesečarenja gotovo su odsutne. Nakon korekcije, bolest prelazi u remisiju i ne manifestira se sve do relapsa (ponekad cijeli život). Ne oštećuje živčani sustav.

Koja je opasnost od mamurluka? Glavni problem je što pacijent tijekom mjesečnice slabo koordinira svoje postupke i ne reagira na vanjske podražaje. Postoje priče o slučajevima kada su pacijenti bez svijesti slučajno napustili prozor ili ih je udario automobil.

Što se tiče zašto se ne mogu probuditi spavači, ovdje treba razumjeti jednu stvar. Ako kod pacijenta probudite somnambulizam (znanstveno ludački) kad je uronjen u san, tada možete očekivati ​​od njega neadekvatnu reakciju. Od iznenađenja može udariti ili izvesti drugu radnju koja predstavlja opasnost za druge i sebe.

Također, mnoge će možda zanimati odgovor na pitanje: uzimaju li ih u vojsku mamurlukom? Da, jesu, ali ovdje postoje nijanse. Činjenica je da somnambulizam nije uvršten na popis bolesti s kojima se regruti ne uzimaju u oružane snage. Međutim, kao što je već spomenuto, ova bolest nastaje na pozadini drugog poremećaja, na primjer, neuroze. S njim, zauzvrat, ne mogu preuzeti vojsku.
Još jedno pitanje: je li moguće nagibanje? Ako osoba želi zamišljati bolest, od toga ništa neće nastati. Bilo koji psihijatar koji nadgleda takvog pacijenta brzo će vidjeti kroz njega..

Kako se riješiti mamurluka

Sadržaj članka:

1. Opis i razvoj
   
2. Razlozi mamurluka
   
3. Glavni simptomi
   
4. Načini borbe
   • U djece i adolescenata
     
   • U odraslih
     

Hodanje (hodanje u snu) posebno je stanje kada uspavana osoba počne hodati i može učiniti nešto čega se, kad se probudi, uopće ne sjeća. Takva patologija povezana je s poremećajem u radu dijela mozga koji je odgovoran za stanje spavanja..

Opis i mehanizam razvoja mamurluka

Svi su čuli hladne priče o spavača. Navodno u vedrim mjesečevim noćima hodaju po krovovima i u isto vrijeme ne padaju, ali ako glasno vrište, sigurno će se probuditi, pasti i slomiti. Neki čak mogu voziti i nemaju nesreću..

Poznate su i prilično začinjene priče. Na primjer, da je nakon zabave pospan muškarac silovao spavaću djevojku. Luđakinja je napustila kuću i imala spolni odnos s nepoznatim muškarcima. Takvi se ljudi ne sjećaju svojih postupaka, njihova se bolest smatra vrstom hoda u snu i naziva se sexomnia - seks u snu. U zapadnim zemljama oslobođeni su od krivične odgovornosti.

Postoje mnogi mitovi o mjesečarenju. U stara vremena se vjerovalo da vještice plešu oko punog mjeseca. A onda se odjednom na ulici pojavi stvorenje raširenih očiju i odlazi negdje odvojeno. Takvi su ljudi smatrani ludim i spaljenim, jadnim momcima, na lomači.

Trenutno medicina negira vezu mjeseca i mjesečnice. Iako još uvijek postoji određena veza. Noćna zvijezda može biti iritant - "okidač" koji aktivira mehanizam ponoćnih "šetnji".

Sleepking ili somnambulism, ponekad koriste izraz "selenism" (od starogrčkog "selen" - "mjesec"), pojava nije tako rijetka, iako se ne smatra ozbiljnim mentalnim poremećajem. Do 10% odraslih hoda u snu: i muškarci i žene. To je zbog histerične vrste karaktera, živčanih bolesti, na primjer, stresa ili kroničnih mentalnih slomova, poput epilepsije.

Djeca češće pate od mamurluka jer je njihov živčani sustav i dalje krhak. Dijete je mentalno potpuno zdravo, ali doživljava veliku tjeskobu, na primjer, prilikom polaganja ispita u školi. Spavanje postaje slabo i uznemirujuće. Može iznenada ustati i, primjerice, otići u kuhinju popiti vodu. A ujutro se toga neće sjetiti. Za mnoge djecu ovo stanje odlazi s godinama. Ako ostane, onda već trebamo razgovarati o patološkim manifestacijama mentalnog razvoja.

Spavanje sna ovisi o radu posebnog dijela mozga, koji je odgovoran za prijelaz iz brzog u duboki san. Tijekom brze faze potrebne informacije dovode se u red i pamte. U usporenom tijelu tijelo se oporavlja i raste. Ako ovaj organ ne radi, poremećen je dubok san. To se može očitovati u čimbeniku kao što je hodanje u snu. Govor spavača je inhibiran, nije svjestan straha i može učiniti ono što inače nikad ne bi učinio. Na primjer, hodati po rubu krova i ne padati.

Međutim, u novije vrijeme američki su znanstvenici izjavili da je "hodanje pod mjesecom" genetski unaprijed određeno. To je zbog promjena u određenim genima. Upravo njihov "pogrešan" posao uzrokuje stanje kada ne postoji način da se potpuno "odmakne" od sna. U tome je cijela smisao mamanja. No, koji su konkretni geni odgovorni za mamurluk još uvijek nije jasno..

Uzroci mamurluka kod djece i odraslih

Liječnici ne mogu utvrditi razloge za mjesečarenje. Postoje brojne pretpostavke zašto se ljudi ne ponašaju sasvim adekvatno u snu. Možda je to posljedica poremećaja živčanog sustava. Na primjer, osoba ima "sindrom nemirnih nogu": kada zaspite, nastaju neugodne senzacije u donjim ekstremitetima i želite ih neprestano pomicati, ustajati i hodati. Ako su živci na granici, umor i stresne situacije mogu utjecati.

Poremećaj spavanja - uskraćenost, kada osoba nije budna ili ne spava, a reakcija na vanjske podražaje je oslabljena, također uzrokuje mamurluk. Ovo stanje može biti potaknuto teškim mentalnim bolestima, poput Parkinsonove bolesti. Nedavno je objavljena verzija da je mamurluk u nasljeđivanju nasledna bolest, a korijene treba tražiti u genima.

Kao rezultat istraživanja, bilo je moguće utvrditi brojne obrasce. Prije svega, oni se odnose na dob onih koji pate od hodanja u snu. Sleepking je češći kod djece u dobi od 4 do 10 godina. To je zbog još uvijek krhkog živčanog sustava i velikih opterećenja. Dječaci su pokretniji od djevojčica, jer među njima ima više spavača.

Adolescenti u pubertetu - pubertet koji započinje u dobi od 10 ili nešto kasnije, doživljavaju pravu "emotivnu oluju". To često izaziva dremanje. Međutim, do 20. godine reproduktivni sustav već je formiran, a "oluja" umire. Velika većina mladih zaboravlja na svoje "noćne avanture".

Razmotrimo uzroke mjesečnice kod djece i adolescenata detaljnije:

Upečatljivost. Ako je dijete vrlo emocionalno, informacije dobivene tijekom dana drže ga budnim. Mozak nastavlja raditi. Može dovesti do mamurluka.

Loš zadah za vrijeme spavanja. Može biti povezan s poremećajem dišnih puteva ili plitkim nervoznim snom.

Loše obiteljsko okruženje. Roditelji se svađaju među sobom ili preziru dijete. Njegov živčani sustav je uznemiren, može započeti enureza, poremećen je san. Izaziva mamurluk.

Igre prije spavanja. Dijete trči, igra se u dvorištu do mraka. Došao sam kući uzbuđen i odmah zaspao. Živčani sustav se nije imao vremena smiriti, noge u snu "same traže plesati", a dijete ustaje iz kreveta. Računalne igre do kasno, gledanje televizije također su čimbenici u snu.

Nasljedna predispozicija. Ako je jedan od roditelja hodao ili hodao u snu, postoji velika vjerojatnost da će dijete biti i osoba koja spava..

Bolest s visokom groznicom. Ovo stanje izaziva nemirni san i mamurluk..

Glavobolja. Poseban dio mozga, hipotalamus, odgovoran je za odmor. Jaka migrena može poremetiti njezinu funkciju i uzrokovati poremećaj sna. Često završava mjesečnicom.

Ako je dijete naglo ustalo i zaspalo, ne može glasno vikati. To će ga uplašiti, može napraviti neoprezan pokret i ozlijediti se..

Spavanje sna kod odraslih mnogo je rjeđe nego kod djece. Manifestira se i kod muškaraca i kod žena. Tu nema velike razlike. Uzroci mučenja muškaraca i žena spavaju se s teškim živčanim ili mentalnim poremećajem, često kroničnog oblika.

Razmotrite glavne čimbenike koji utječu na nastajanje mamurluka kod odraslih. To mogu biti:

Kronični nedostatak sna. Osoba puno radi, umorna je, malo spava i ne spava dobro. Živčani sustav je stalno u napetosti.

Stres. Mogu ga uzrokovati različiti razlozi. Na primjer, stalna previranja na poslu ili kod kuće. Spavanje je loše i uznemirujuće. Sanja razne gluposti, uspavana osoba iznenada ustaje i počne tiho hodati, zastrašujući sve koji ga vide.

Bolesti mozga. Recimo da se tumor formirao, pritiska, ometa normalnu aktivnost svih odjela mozga. Nesanica se pokreće, njeni napadi se izmjenjuju s propadanjem memorije. Osoba ustaje noću i počinje hodati po sobi ili čak izlazi vani..

Neurološki poremećaji. Postoje razni, a sve se može povezati s somammbulizmom. Ako je opsesivno stanje, kada se ista misa danima vrti u glavi, to može dovesti do psihoze i lošeg sna. Kao posljedica toga, selenizam.

Teška tjeskoba. Zbunjenost je praćena nerazjašnjenim strahom koji uzrokuje autonomnu disfunkciju - kršenje normalne aktivnosti žila u tijelu, što pogoršava opće stanje.

Kronična mentalna bolest. To može biti Parkinsonova bolest, epilepsija, senilna demencija.

Bolesti unutarnjih organa i krvnih žila. Na primjer, aneurizma je izbočenje ili stanjivanje stijenke arterije zbog istezanja ili prekida u radu srca. Dijabetes melitus i bronhijalna astma također mogu uzrokovati noćno hodanje.

Teške ozljede. To bi moglo biti kranijalno, kad je poremećen normalan san.

Teška trudnoća. To je faktor koji dovodi do mamurluka. Ponekad se ovo stanje razvija kod žena tijekom menstruacije..

Nepravilna prehrana. Hrana neuravnotežena u sastavu elemenata u tragovima, kada tijelu kronično nedostaje magnezija, dovodi do lošeg sna. Teška večera "za spavanje" također negativno utječe na noćni odmor. Anksioznost i tjeskoba od teških snova mogu dovesti do mamurluka.

Povećana emocionalnost. Nestabilnu psihu karakteriziraju snažni emocionalni ispusti: radosna ili negativna iskustva. Anksiozni i dojmljivi pojedinci također spadaju u kategoriju "mjesečevih rovera".

Razgovor u snu. Ljudi često razgovaraju u pospanom stanju. Zbog toga možete ustati iz kreveta i krenuti "oko svog posla".

Prisilno mamanje u snu. Nakon prekomjernog konzumiranja alkohola ili droga, pojavljuju se halucinacije. Hvataju se za noćne šetnje. Velike doze (predoziranje) lijekova također uzrokuju ovo stanje..

Glavni simptomi mamurluka

Glavni simptom mamurluka u svim dobnim skupinama je hodanje u uspavanom stanju. Čovjek usred noći iznenada ustaje odvojenim pogledom, oči širom otvorene, pogled mu je "staklast". Polaki pokreti.

Vratilo za spavanje može nepomično sjediti na krevetu, a zatim upaliti svjetlo i otići, recimo, u kuhinju. I tamo će otvoriti slavinu, popiti malo vode i vratiti se spavati. Ako mu ujutro o tome kažete, iznenadit će se, jer se ničega ne sjeća. Trajanje takvih noćnih "putovanja" je od nekoliko sekundi do jednog sata, možda 2-3 puta tjedno ili čak godinu dana.

Prvi simptomi mamurluka pojavljuju se, u pravilu, u ranoj dobi i postaju učestaliji kako dijete odraste. Najveća učestalost postiže se kod adolescenata, a zatim se u većini oni zaustavljaju nakon završetka puberteta. Prema statistikama, samo 1% mladih spavača "prelazi" sa svojom bolešću u odraslu dob. To je prilično malo, ali govori o kroničnim bolestima koje su u većini slučajeva naslijeđene i postale razlog "hodanja pod mjesecom".

Kod djece i adolescenata napadi mamurluka češće se javljaju u prvoj polovici noći. Često dijete samo sjedi na krevetu, ako je u blizini igračka, igra se s njom, a zatim odlazi u krevet. Ako vam dugo ne odgovara, morate tiho uzeti ruku i staviti vas u krevet. Nema vriska i buke. Često se neupitno pokore, a ujutro se neće ničega sjetiti. I nemojte ih podsjećati na to.

Spavanje sna u djetinjstvu i adolescenciji u velikoj većini slučajeva nije bolest. Ovo je manifestacija "umora" djetetova tijela od pretjeranog fizičkog i mentalnog stresa. Oni bi trebali biti ograničeni.

Spavanje sna kod odraslih ponekad je bučno. Zaspavač može hodati i mahati rukama, čak i nešto vikati, izaći iz stana na ulicu. Ako ga pitate za nešto, reakcija će biti neprimjerena. Promrmlja nešto, gleda prošlost raširenih očiju, kao da pred njim ima prazan prostor. Takvi su ljudi oduvijek nadahnjivali strah. U srednjem vijeku smatrali su se zlim duhovima, zalijevali su kamenjem i palili na lomači.

Ljudima koji su vidjeli somnambuliste čini se da čine besmislene pokrete. Međutim, to ih ne sprečava da pokažu "čuda" čina uravnoteženja. Recimo da hodate po rubu krova ili ravna vrata i ne padate. Ali takvi su slučajevi vrlo rijetki, mnogi od njih su detaljno opisani. Takva "gimnastika" nastaje zbog činjenice da su u stanju polu-spavanja refleksi svi inhibirani, nema emocija - osjećaj straha, koji vas može natjerati da napravite pogrešan korak. I podsvjesno, svi pokreti su kontrolirani, aktivira se instinkt samoodržanja. Ako glasno vičete, ludak će zadrhtati i posrnuti od iznenađenja, pasti s visine i razbiti se.

U naše se vrijeme nitko ne boji onih koji pate od mamurluka, smatraju se bolesnima i pokušavaju im pomoći. Ako se već dogodi da se sretnete sa somnambulistom, ne možete oštro vikati da ne biste izazvali neočekivanu ozljedu ili agresiju iznenada probuđene osobe.

Ujutro se spavači ne sjećaju ničega. Oni su pospani, nepažljivi i odsutni, nemaju „apetita“ za radom. Dakle, "noćne šetnje" utječu na opće stanje pacijenata koji mjesečaju.

Načini borbe protiv mjesečnice

Kako se riješiti mamurluka, liječnici još uvijek ne znaju, jer su razlozi hodanja u snu uglavnom nejasni. Korištene su razne psihoterapijske metode i sve vrste medicinskih sredstava: sedativi, antidepresivi, sredstva za smirenje, ali sve one nisu bile dovoljno učinkovite. Iako postoje određeni pomaci. Studije su otkrile da je često uzrok mamurluka stres, kada je poremećen san, oni razgovaraju u pospanom stanju i često se probude usred noći. Ako su svi ovi znakovi prisutni, potrebno je kontaktirati neurologa, on će provesti sveobuhvatni pregled i propisati odgovarajući tretman.

Kako se riješiti mamurluka kod djece i adolescenata

Liječenje mamurluka u djece i adolescenata u pravilu nije lijek u prirodi. S izuzetkom patologije, koja može biti nasljedna i manifestirati, na primjer, kao epileptički napadaji. U tom slučaju morate proći poseban tečaj liječenja u neuropsihijatrijskoj bolnici, gdje će se propisati sedativi (sedativi) u skladu s dobi. U većini slučajeva mamurluk u djece nije patologija..

Tako da dijete ili tinejdžer ne ošteti sebe tijekom noćnog hodanja, samo se trebate pridržavati sljedećih pravila:

Ako djeca hodaju u snu, ne biste trebali vikati na njih. Morate ih pokušati mirno staviti u san.

Preporučuje se češće provjeravati spavanje djeteta kako biste bili sigurni da je sve u redu.

U sobu u kojoj dijete spava potrebno je ukloniti sve oštre predmete kojima se dijete može slučajno ozlijediti za vrijeme spavanja..

Prekidač za svjetlo mora biti siguran.

Windows se mora sigurno zatvoriti da mehanizam za spavanje ne ispadne iz otvorenog prozora.

Kako liječiti mamurluk kod odraslih

Liječenje mamurluka kod odraslih često se sastoji od uklanjanja uzroka stresne situacije. Ovdje je potrebna pomoć psihijatra. Propisat će lijekove, koji se sastoje od imenovanja antidepresiva, sedativa i sredstava za smirenje.

Nakon tečaja liječenja, psiholog na psihoterapijskim sjednicama pokušati će razviti psihološki stav kod pacijenta koji će pomoći ukloniti uzroke stresa i vratiti zdrav san.

Ne postoje učinkoviti tretmani za mamanje uspavljivanje, ali borba protiv mamurluka kod odraslih još uvijek donosi željeni rezultat.

Kako se riješiti mamurluka - pogledajte video:

Spavanje sna kod odraslih uzroci, simptomi i liječenja

Dijagnostika

Utvrđivanje da netko ima očito mamurluk je vrlo jednostavno - pacijent ima izražene poremećaje u ponašanju koje je teško propustiti. Kako bismo shvatili da li se ovaj epizodni napad ili mamurluk razvija neprekidno, provode se sljedeće studije:

1. Polisomnografija je složeno kompjuterizirano istraživanje pacijenta tijekom spavanja. Omogućuje vam da odredite uzrok odstupanja tijekom spavanja i procijenite funkcioniranje svih organa i sustava. Ovom se metodom također ocjenjuje priroda mamurluka - nastala je zbog kvara u mozgu ili zbog popratnih bolesti..
2. EEG (elektroencefalografija) - temelji se na registraciji signala koji dolaze iz mozga. Omogućuje vam adekvatnu procjenu njegove aktivnosti i pronalaženje svih patoloških poremećaja. Ovom se metodom uspješno dijagnosticira epilepsija, onkološke bolesti.
3. MRI mozga - slojevito je skeniranje moždane kore pomoću posebnog uređaja za magnetsku rezonancu. Koristi se kada je potrebno utvrditi abnormalnu strukturu ili mehaničko oštećenje područja mozga.

Dijagnoza mamurluka

Ako se epizoda mamurluka dogodila prvi put, a možete je povezati sa stresnom situacijom ili pretjeranim radom koji ste doživjeli dan ranije, potraženje liječničke pomoći može se odgoditi. U slučaju da se takve epizode ponove nekoliko puta, ipak biste trebali potražiti pomoć neurologa, neuropsihijatra ili psihijatra kako biste utvrdili uzrok tih pojava..

Da biste stručnjaku pomogli da postavi dijagnozu, vi ili vaša obitelj trebate:

• • zabilježiti na papiru vrijeme zaspavanja, nakon kojeg vremena počinje epizoda mamurluka, koliko dugo traje, pacijentovo ponašanje tijekom tog razdoblja, jutarnje buđenje;
  • razmislite i zabilježite razloge koji bi mogli izazvati somambulizam (nabrojani na početku članka);
  • napraviti popis najčešće jedenih namirnica i lijekova koji se redovno uzimaju.

Odlazeći na recepciju, vrlo je preporučljivo sa sobom ponijeti svjedoka noćnih "putovanja".

Liječnik će razgovarati s pacijentom, postaviti mu broj potrebnih pitanja, provesti objektivni pregled i propisati dodatne metode istraživanja koje potvrđuju ili negiraju dijagnozu. Takve studije su obično:

• • elektroencefalografija (određivanje električne aktivnosti mozga; upravo ova metoda omogućuje dijagnosticiranje epileptičkih žarišta u mozgu);
  • polisomnografija (pacijent provodi noć u posebnoj laboratoriji spavanja, gdje će se prije spavanja povezati senzori i pratiti promjene živčanog sustava tijekom spavanja);
  • ultrazvučni pregled žila mozga (utvrdit će prirodu protoka krvi u njima);
  • računalno ili magnetsko rezonantno snimanje (otkriva neoplazme, ako ih ima, ili promjene bilo koje druge prirode);
  • savjetovanje srodnih stručnjaka (endokrinolog, kardiolog, pulmolog) za dijagnozu somatskih bolesti koje mogu izazvati razvoj mamurluka.

Razlozi mamurluka

Kao što je već spomenuto, djeca, posebno dječaci, češće pate od mamurluka. To je vjerojatno zbog funkcionalne nezrelosti središnjeg živčanog sustava. Djeca su prirodno emocionalna, impresivna, a opterećenje živčanog sustava danas je toliko veliko da mozak, upijajući nove informacije tijekom dana, nastavlja aktivno raditi noću, za vrijeme djetetova sna. Večernje svađe između djeteta i članova obitelji, brige oko roditeljske svađe, aktivne igre, igranje za računalom, gledanje crtanih filmova ili televizijskih programa prije spavanja pridonose mamurluku: pod utjecajem ovih čimbenika živčani sustav, umoran od večeri, uzbuđuje se i nema vremena smiriti se da spava. U takvim situacijama mamurluk može biti popraćen drugim poremećajima živčanog sustava - nehotičnim mokrenjem (enureza), opsesivno-kompulzivnim poremećajem, tirozama sličnim neurozi, sindromom nemirnih nogu.

Ostali faktori rizika za razvoj mamurluka u djece su:

• genetska predispozicija (poznato je da ako jedan od roditelja djeteta pati ili pati od mamurluka, vjerojatnost razvoja simptoma ovog poremećaja kod djeteta iznosi oko 40%, a ako oboje, povećava se na 65%);
• visoka groznica tijekom bolesti;
• migrena;
• epilepsija (somnambulizam može ili pratiti epilepsiju, što je jedan od njenih simptoma, ili biti prediktor ove bolesti, koja se razvija čak nekoliko godina prije njenog nastanka).

U odraslih se somnambulizam razvija mnogo rjeđe i u pravilu je sekundarne prirode. Glavni uzroci mjesečarenja u odraslih su:

• kronični nedostatak sna;
• akutni i kronični stres;
• migrena;
• neoplastične bolesti mozga;
• neuroze;
• napadi panike ;
• Parkinsonova bolest ;
• senilna demencija;
• epilepsija;
• traumatična ozljeda mozga;
• cerebralne aneurizme;
• srčani poremećaji (teške aritmije);
• opstruktivni sindrom apneje u snu;
• trudnoća i menstruacija kod žena;
• noćni napadi bronhijalne astme;
• dijabetes melitus (zbog noćne hipoglikemije ili smanjenja razine šećera ispod normalne noću);
• srdačna večera prije spavanja;
• loša prehrana, koja sadrži veliku količinu nerafinirane hrane, što dovodi do nedostatka magnezija u tragovima u tijelu;
• uzimanje alkohola i droga;
• uzimanje određenih lijekova (posebno antipsihotika, sedativa i hipnotika).

Liječenje epizoda mamurluka

Sve budne parazomnije relativno su bezopasne. Ako su šetnje noću rijetke, onda ih možete zanemariti. Dovoljno je osigurati sigurno okruženje u sobi, ukloniti predmete koji mogu uzrokovati ozljede i čvrsto zatvoriti prozore. S redovitim ponavljanjem mamurluka, trebali biste preispitati dnevnu rutinu. U ovom slučaju djeca mogu imati koristi od kratke dremke.

Važno je isključiti traumatične situacije u obitelji i timu, koje kod osjetljivih ljudi mogu postati provocirajući faktori

U slučajevima kada učestalo mamurluk ometa normalan tijek života, uzrokuje jaku dnevnu pospanost ili predstavlja opasnost za zdravlje, liječnici mogu propisati lijekove za spavanje. U takvim situacijama ponekad pomažu antidepresivi i benzodiazepini, ali mogu ih propisati samo specijalistički psihijatar..

Ponekad se hipnoza preporučuje za liječenje mamurluka kod djece. Ovo je dvojbena metoda, jer šteta od noćnih epizoda može biti neusporedivo manja od učinaka hipnotičke izloženosti. Stoga je neprimjereno koristiti takve metode terapije..

liječenje

Brojna su istraživanja pokazala da učinkovitost liječenja somnambulizmom teži nuli. Ali zahvaljujući sveobuhvatnom liječenju, možete smiriti živčani sustav i smanjiti broj epizoda mamurluka..

liječenje

Farmakološki tretman sastoji se u uzimanju određenih skupina lijekova, među kojima su:

1. Antiholinergici su sredstva koja blokiraju prirodni acetilholin i zamjenjuju ga samim sobom zbog velike sličnosti s kolinergičkim receptorima u mozgu. Najpopularniji lijek je Biperiden.
2. Antieleptik - inhibira nenormalnu energetsku aktivnost i smiruje središnji živčani sustav ("Karbamazepin", Vilproična kiselina).
3. Antipsihički - psihotropni lijekovi koji uklanjaju ili djelomično blokiraju različite mentalne poremećaje (češće se ova skupina lijekova naziva neuroleptici). Najbezopasnije za tijelo općenito, a posebno za živčani sustav je "Quetiapin".
4. Benzodiazipini su skupina psihoaktivnih tvari sa sedativnim, hipnotičkim, anti-anksioznim, mišićnim relaksantnim i antikonvulzivnim učinkom. Djelovanje je usmjereno na normalizaciju razine gama-aminobuterne kiseline. Većina lijekova iz ove skupine su blagi ili jaki lijekovi za smirenje (Klonazepam, Diazepam, Imipramin).
5. SSRI antidepresivi su selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina. Propisani su za liječenje različitih anksioznih poremećaja, napadaja panike i depresivnih stanja. Spadaju u skupinu blagih antidepresiva ("Paroksetin").
6. Barbiturati - djeluju depresivno na središnji živčani sustav ("Amobarbital").

psihološki

Neke psihološke tehnike su se u liječenju somnambulizma dobro pokazale..

1. Hipnoza - omogućuje vam ulazak osobe u posebno stanje u kojem se može sjetiti svih svojih snova ili shvatiti što je uzrok mamurluka. Također, tijekom hipnoze, liječnik može smiriti živčani sustav i spriječiti česte napade..
2. Psihoanaliza je terapija koju je razvio Sigmund Freud. Namijenjen je proučavanju pacijentove svijesti i podsvijesti, njegovih strahova, želja i sposobnosti. Omogućuje vam da utvrdite osnovni uzrok somnambulizma (ako je na mentalnoj razini) i iskorijenite ga.
3. Elektrokonvulzivna terapija je posebna metoda psihijatrijskog liječenja koja uključuje prolazak električne struje (male snage) kroz moždanu koru pacijenta. Izaziva epileptiformni napad sa ciljem postizanja terapijskog učinka.
4. Play terapija je manje bolan oblik mentalnog tretmana putem igre. Pacijent uči prevladati različite stresove, izbjegavati konfliktne situacije tijekom igre.

ethnoscience

Pored gore navedenih metoda, somnambulizam se može obustaviti ili slučajevi mogu se smanjiti koristeći neke recepte tradicionalne medicine. Svi su usmjereni na smirivanje živčanog sustava, oslobađanje od stresa i opuštanje..

1. Biljni čaj Uzmite 20 grama suhe kamilice, šipka, metvice, limuna i lipe. Ulijte 0,5 litara kipuće vode i ostavite da se ukuhava 40-50 minuta. Zatim procijedite i ugrijte u vodenoj kupelji. Uzmi 1 čašu toplu prije spavanja.
2. Slana kupka Uzmite 300 g morske soli, 5 kapi eteričnog ulja pačulija, 3 kapi ulja borovih iglica. U vruću kupku dodajte sve sastojke. Parite prije spavanja 10-15 minuta.
3. Infuzija slatke djeteline i kadulje Ulijte 40 grama osušenih listova slatke djeteline i kadulje u malu posudu. Sve zalijte jednom litrom vode i stavite u vodenu kupelj dok ne prokuha. Zatim je izvadite i ohladite, prelijte u staklenu posudu i ostavite 2-3 dana. Procijedite prije uzimanja i konzumirajte 0,5 šalica prije spavanja.

Zašto se ne možete probuditi spavači

Sleepking (somnambulism) je živčani poremećaj u kojem je osoba sposobna izvoditi razne radnje u stanju spavanja. Javlja se tijekom takozvanog "sporo-valnog spavanja", faze koja se javlja odmah nakon zaspavanja. To traje otprilike 90 minuta..

Obično, ono što spavača ne prijeti njegovom životu, međutim, postoje trenuci kada prolazak snijega postane ozbiljna prijetnja. Na primjer, ta osoba može ući u automobil ili započeti kuhati. Ako osoba pati od ovog poremećaja, njegov san se mora pomno nadzirati ili, u ekstremnim slučajevima, noću, uklanjati opasne predmete, blokirati vrata i prozore.

Hodanje u snu je uobičajeno među djecom između 10 i 16 godina. Srećom, s godinama je mamurluk sve rjeđi, ali liječnici i dalje preporučuju uzimanje sedativa radi prevencije, na primjer, matičnjaka.

Iako somnambulizam s vremenom blijedi, oko 2% odraslih osoba i dalje ima ovaj poremećaj.

Uzroci mjesečavanja nisu poznati, ali to je mučilo ljude već nekoliko milenija. Znanstvenici pretpostavljaju da je ona posljedica različitih bolesti (Parkinsonova bolest), živčanog uzbuđenja ili umora. Ili nasljedna predispozicija. Somnambulizam je često simptom mentalnih bolesti u odraslih.

Što učiniti ako u obitelji postoji lutalica za spavanje i zašto ga ne možete probuditi?

Među ljudima postoji mišljenje da ni u kojem slučaju ne biste trebali buditi spavače, to može u velikoj mjeri utjecati na psihu, izazvati srčani udar. Ovdje postoji samo zrno istine. Pokušajmo to shvatiti.

Otkrivanje tajne ➔ Zašto ne biste trebali koristiti drogu?

Ne zaboravite da kada je osoba u stanju mjesečnice, spava, a teško će ga probuditi. Ali je li to potrebno učiniti?

Liječnici daju negativan odgovor. "Lutači u noći" ne trebaju se buditi, pogotovo ako u tom trenutku idu dolje ili pokušavaju kuhati hranu, drugim riječima, oni su u nesigurnoj situaciji.

U početku osoba neće razumjeti gdje se nalazi i zašto, a onda se može jako uplašiti i početi paničariti. Zbog toga lutalica može naštetiti i sebi i onome koji ga je probudio..

Stoga se ljude koji su u stanju mjesečarenja ne trebaju buditi, nego im pomoći da dođu do svog kreveta i zaspaju. Ujutro se više neće sjećati svog noćnog hoda.

Zašto se spavači ne mogu probuditi? Savjet liječnika

S obzirom na to da je somambulizam povezan s ozljedom, morate potražiti načine koji će vam pomoći da se ne brinete o noćnim avanturama spavača. Liječnici navode niz načina kako pomoći ovom nervnom poremećaju:

1. Ispravna dnevna rutina. Morate ići u krevet i istovremeno se probuditi. To se, usput, preporučuje ne samo onima koji pate od ove bolesti, već i svim ostalim ljudima.
2. "Ne" jakim pićima i "Da" zdravim. Liječnici preporučuju da ne popijete pića koja uzbuđuju živčani sustav (jak čaj, kava) popodne. Prije odlaska u krevet, preporučljivo je popiti nešto umirujuće, na primjer, čaj od metvice ili par kapi tinkture matičnjaka.
3. Kupke. Slane kupke oduvijek su bile poznate po umirujućem učinku. U ovom slučaju dobro su prikladne kupke od crnogorične soli, ali ne manje od 30 minuta, inače će se osoba, naprotiv, buditi.

1. Nedostatak svjetla. Pred spavanje preporuča se zavjese zavjese, jer je svjetlost vanjski poticaj, koji može značajno ometati pravilan san.

1. Aroma ulja. Idealan dodatak svemu bit će aromatična ulja u samoj spavaćoj sobi, sposobna su smiriti živčani sustav.

Otključaj tajnu ➔ Zašto se tablete ne bi trebale uzimati s sokom?

Kao rezultat, možemo reći da je moguće probuditi spavače koji spavaju, ali to je jako obeshrabreno, jer to izravno ovisi o situaciji u kojoj je bio viđen.

Ako ponašanje spavača može naštetiti njegovom zdravlju, morate ga odmah odvesti na sigurnije mjesto i staviti ga u krevet..

Ako osoba u ovom trenutku samo mijenja stvari ili hoda, možete pokušati i ranije se probuditi, ali s gledišta čovječanstva, to neće biti baš dobro.

Idealna opcija je vratiti spavaćicu u krevet, tako da se ujutro mirno probudi.

Uzroci somambulizma

Postoji niz neuroloških bolesti koje se temelje na organskom oštećenju živčanog sustava i uzrokuju somnambulizam. Te bi razloga prvo trebalo isključiti..

• Shizofrenija je ozbiljna bolest s poremećajem ličnosti. Psihijatrijska služba bavi se liječenjem i dijagnosticiranjem bolesti. Primjećuje se da prolazak spavanja često kao uzrok ima ovu bolest..
• Epilepsija se često pojavljuje s epizodama mokrenja.
• Bipolarni poremećaj (manično-depresivna psihoza). Ova je patologija također iz područja kompetencije psihijatra..
• Za odrasle i starije pacijente parkinsonizam može biti etiološki čimbenik. Dijete rijetko pati od ove neurološke bolesti.
• Neoplazma mozga.

Somnambulizam se uvijek pojavljuje za vrijeme sporog vala, u prvoj polovici noći

Navedene bolesti su prognostički vrlo ozbiljne. Ishod bolesti ovisi o tome koliko je pravodobno započelo liječenje. Stoga, kad odgovarate na pitanje zašto mladi ili stari ljudi noću spavaju, potrebno je pažljivo i oprezno isključiti neurološke ili psihijatrijske uzroke..

Kako se ponašaju spavači

U stvari, možete odrediti spava li osoba ili je budan u tako kasni sat jednostavnim gledanjem u njega. Polazak je vrlo spor i pomalo nespretan, pretjerana uglađenost pokreta, zamagljen pogled, usmjeren negdje. Osoba je ponekad u stanju adekvatno odgovoriti na postavljena pitanja. Obično takvim ljudima nije potrebna obvezna pratnja do njihove kuće. Zvuči pomalo smiješno, ali zapravo se čini da imaju autoradar u glavi, što ih gotovo neprimjetno dovodi u prvobitni položaj. Bez obzira na to što će se dogoditi večeras, spavača se neće sjećati.

Ne biste trebali tretirati takve ljude kao lude. To je privremena pojava poremećaja živčanog sustava. To je još češće kod djece nego kod odraslih, među kojima je jedan slučaj na tisuću ljudi. Ako se to dogodi, onda s vrlo dojmljivim ljudima sklonim nervozama i čestim anksioznostima, kao i s onima koji imaju genetsku predispoziciju za bolest poput epilepsije. Takvi bi ljudi trebali biti posebno oprezni. Takva se tendencija može lako otkriti tijekom encefalograma..

Stvar je u tome što često naš mozak ne uspije pravovremeno odvojiti od gorućih problema i odmoriti se, kao rezultat toga imamo kronični ne-osip, koji se na pozadini stalnog svakodnevnog stresa u snu pretvara u "uspavano bdijenje" ili budnost.

Simptomi mamurluka

Glavni i glavni simptom somnambulizma je mamurluk. Čini se da je osoba zaspala, ali odjednom iznenada ustaje i odlazi negdje ili izvršava određene radnje. Trajanje napada uspavanosti može se kretati od nekoliko sekundi do pola sata, u rijetkim slučajevima - do 50 minuta.

Neki pacijenti ne hodaju, već jednostavno sjede u krevetu, sjede nekoliko sekundi ili minuta i vraćaju se u krevet..

Većina ljudi koji pate od mamurluka ustaju iz kreveta, a zatim mogu upaliti svjetlo ili mogu hodati po sobi u mraku, izvodeći bilo koje radnje, pa čak i izaći izvan kuće - u ulaz, u dvorište, mogu ući u auto pa čak i pokrenuti ga.

Neki izvori imaju informacije da, dok su u snu, neki „lunatici“ mogu voziti automobil, ali ovo je mit: refleksi za vrijeme spavanja prigušeni su i osoba ne može adekvatno reagirati na događaje oko sebe, što znači da čak i ako uspije pokrenuti automobil, tada neće ići daleko: odmah će se dogoditi nesreća.

U nekim slučajevima osoba uopće ne ustaje iz kreveta, izvodi određene stereotipne pokrete (ispravlja pidžamu, trlja oči i tako dalje): to može biti i manifestacija mamurluka.

Tijekom mjesečarenja, oči osobe su širom otvorene, ali čini se da su staklene - pogled je usmjeren u prazninu, on je "odsutan", lice ne izražava apsolutno nikakve emocije, pokreti su spori, glatki. Ako se u ovom trenutku okrenete ludaku, on neće čuti i neće odgovarati na pitanja, ali može izgovoriti riječi i neusaglašene rečenice sam ili samo promrmljati nešto ispod glasa.

Epizoda mamurluka završava se spontano: pacijent se vraća u svoj krevet ili zaspi na drugom mjestu. Ujutro se ne sjeća apsolutno ničega o svojim noćnim avanturama i, probudivši se ne u svom krevetu, može biti jako iznenađen. Ako se faza aktivnog drijemanja produžila, osoba tijekom dana osjeća slabost, pospanost, umor, smanjenu radnu sposobnost.

Epizode uspavanosti rijetko su svakodnevne: u pravilu se javljaju s učestalošću od nekoliko puta tjedno do 1-2 puta mjesečno ili rjeđe.

Tijekom epizode somnambulizma prigušene su sve vrste osjećaja, pa pacijent nije svjestan opasnosti: može mirno hodati po krovu, koristiti nož ili skočiti kroz prozor. Osoba može naštetiti i sebi (četvrtina somnambulista ozlijeđena je tijekom hodanja u snu), a ljudi oko njega, a da toga nisu svjesni, stoga, živeći pod istim krovom ludakom, moraju se poduzeti brojne mjere da se to izbjegne. Razgovarat ćemo o onim što su ovi događaji u nastavku..

Principi liječenja somammbulizma

Adekvatno spavanje i eliminacija aktivnih igara prije spavanja pomoći će u liječenju mamurluka..

Kod većine djece ovaj poremećaj odlazi sam od sebe, kako dijete odraste..

Ako se mamurluk događa rijetko i nisu utvrđene patološke promjene u tijelu, liječenje se sastoji u promjeni načina života, naime umanjivanju utjecaja čimbenika rizika:

• • redovito, produženo (7-8 sati) noćno spavanje;
  • prije spavanja - opuštajući ritual (na primjer, možete se toplo kupati s opuštajućim uljima, slušati mirnu glazbu, imati umirujuću masažu, piti čaj od mente itd.);
  • isključiti gledanje televizije i rad za računalom najmanje 2 sata prije spavanja;
  • isključiti konzumaciju alkohola;
  • izbjegavajte stres na poslu i u svakodnevnom životu, a ako se dogodi, pokušajte ih ne nositi u kuću, već ih, da tako kažem, ostavite van vrata;
  • ako dijete pati od mamurluka, tada bi trebalo osigurati da se pridržava svakodnevne rutine; pobrinite se da spava dovoljno da se dovoljno naspava; ograničite gledanje televizije i igranje za računalom, prije odlaska u krevet, ne igrajte aktivne igre, već mirno igrajte (na primjer, igre na ploči), crtajte, čitajte knjigu ili slušajte ugodnu glazbu.

U slučaju da je uzrok mamurluka bilo koji lijek koji pacijent uzima, treba ih otkazati ili barem smanjiti doziranje.

Ako se mamurluk dogodi na pozadini epilepsije, pacijentu će biti propisani antiepileptički lijekovi, a kada je uzrok neuroza - sredstva za smirenje i antidepresivi.

S neneurološkom prirodom bolesti liječi se bolest koja je postala uzrok (s aritmijama, propisani su antiaritmičari, s dijabetesom melitusom - odgovarajuća antihiperglikemijska terapija itd.).

Ako čak i na pozadini liječenja pozadinskih bolesti, epizode mjesečnice ne prestanu, što narušava svakodnevnu aktivnost pacijenta i u ovom trenutku postoji rizik od ozljede, pacijentu se mogu propisati lijekovi koji utječu na fazu spavanja. Propisani su u malim dozama, trajanje liječenja je 3 do 6 tjedana..

Ne biste trebali buditi somnambulista tijekom mamurluka - to ga može uplašiti, izazivajući razvoj drugih mentalnih poremećaja. Mirno ga trebate uzeti za ruku ili za ramena i, govoreći tihim glasom, odvesti ga u sobu i staviti u krevet..

Ponekad psihijatri i psihoterapeuti koriste hipnozu kao tretman za mamurluk..

Dijagnostika

Prvo morate odlučiti kada biste trebali potražiti savjet od stručnjaka. Ako se epizoda mamurluka dogodila jednom, a postojao je očigledan razlog povezan s glasnim zvukom, svađom ili stresom, tada se možete ograničiti na sedaciju, normalizaciju sna.

Sustavno mokrenje u snu je razlog za posjet liječniku. Da bi se olakšao i ubrzao proces dijagnostičke pretrage, vrijedno je unaprijed pratiti, zabilježiti vrijeme zaspavanja, trajanje sna, broj buđenja, trajanje mamurluka, učestalost pojave ovog stanja. Valja napomenuti stanje pacijenta ujutro, kao i okvirni popis namirnica i lijekova koji se koriste u hrani.

Sleepwalking dijagnosticira somnolog, neurolog ili liječnik opće prakse

Neurolog, neuropsihijatar ili psihoterapeut propisat će niz studija. To uključuje:

• opće kliničke tehnike;
• elektroencefalografija;
• ultrazvučni pregled ekstrakranijalnih žila;
• polisomnografija;
• tomografski pregled;
• konzultativni prijem povezanih stručnjaka - kardiologa, endokrinologa, specijalista zaraznih bolesti.

Samo takav integrirani pristup dijagnozi omogućava pouzdanu dijagnozu i započinjanje adekvatnog liječenja s korekcijom simptoma..

U slučaju somnambulizma koji prati neuroze, bit će dovoljno provesti psihoterapeutske utjecaje, koristiti kompleks vitamina i sedativa.

Važan aspekt terapije je normalizacija rada i odmora. Često se pridržavajući sljedećih načela brzo možete riješiti mamurluka i drugih problema sa spavanjem.

• Trajanje noćnog odmora ne smije biti manje od 7 sati.
• Prije noćnog odmora hrana je dopuštena najkasnije 3-4 sata.
• Otvrdnjavanje i šetnja na svježem zraku.
• Udobna odjeća.
• Optimizirani režim pijenja.
• Ograničavanje radnog opterećenja.
• Potpuni odmor.

Organske bolesti liječe odgovarajući stručnjaci primjenom specifične terapije. Za epilepsiju propisani su antikonvulzivi, za shizofreniju - psihotropni lijekovi, onkološke bolesti zahtijevaju imenovanje kemoterapije ili operacije.

Somnambulisti koji je ovo

Pacijenti koji uspavljuju mogu usred noći sjediti u krevetu, prilaziti stolu ili ormaru. Oni samo padaju u omamljenost 10-20 minuta, bez bilo kakvih drugih radnji, a zatim se vraćaju ispod pokrivača.

Drugi ljudi upale svjetla, presvlače se u ležernu odjeću, ulaze u automobile ili noću odlaze u šetnju gradom. Ponekad se probudi spavača, stoji na krovu ili nasred pločnika, ali češće se vraća kući i odlazi u krevet kao da se ništa nije dogodilo..

Pacijenti koji mogu voziti automobil, u stanju somambulizma, mogu se ući u automobil i čak ga upaliti, ali neće ići daleko. Dobro je ako vozilo malom brzinom udari u najbliži stup ili stablo. No, ponekad se takva avantura završava izletom u bolnicu i lijepljenjem gipsa, pa se rodbini savjetuje da sakriju ključeve i druge opasne predmete..

Takvi simptomi izvana izgledaju smiješno, ali sam somnambulist neće biti smiješan kad s ozlijeđenim prstima ili potresom krene u bolnicu.

Klasični simptomi mamurluka su nedostatak instinkta za samoodržanje i usporeni pokreti. Ponekad se drugima čini da su se odrasla osoba ili dijete odlučili našaliti, jer se kreće po kući s otvorenim očima. Ali, ako pažljivo pogledate, možete vidjeti da su zjenice sužene, a pogled ludaka staklen i nekako "beživotan". U ovom stanju ljudi ne odgovaraju na njihovo ime i, u principu, ne reagiraju na vanjske podražaje. Ne osjećaju bol, pa mogu pasti, ozlijediti se ili se ozbiljno ozlijediti, a onda leći i spavati bez da obraćaju pažnju.

Je li moguće probuditi spavača

Bolje je ne uznemiravati spavača - postoji dobar razlog za ovo rašireno mišljenje. Kada osoba, koja se nalazi u snumbulističkom snu, hoda, njegovo naglo buđenje dovodi do neugodnih posljedica..

Što se događa ako probudite spavača? Spavač se može uplašiti, pasti i ozlijediti se. Budući da je u stanju somnambulizma, osoba je svjesna i vidi samo okolne predmete u svojoj blizini. Ako ljudska psiha iznenada pređe u stanje svijesti, tijelo nema vremena na odgovarajući način reagirati. Spavač nema vremena poduzeti radnje potrebne za svoju sigurnost..

Ali ako podsvijest djeluje (to je ona koja kontrolira osobu u stanju somnambulizma), ona nesmetano dovodi tijelo na postepeni prijelaz u svjesnost stvarnosti. Podsvijest se lako nosi s takvim zadatkom i sigurno, bez zastrašivanja, vraća spavača u krevet, nježno ga prebacujući u stanje buđenja.

Mogu li se probuditi spavači? Neki pokušaji, previše aktivni i bučni, ispadaju kao nesigurni za one koji žele uspavati spavača. Osoba koja spava, preplašena, sposobna je nagnuti se od neugodnog faktora (onoga koji ga probudi) i nanijeti mu fizičke ozljede. Ako je buđenje previše naglo (uz pomoć pljeskanja, glasnih zvukova, izlijevanja vode), takav potres uzrokuje da somnambulist osjeća jak strah. Osoba može postati mucavac. Iznenadno buđenje čak vodi pacijenta u srčani udar i akutni šok.

Je li lako probuditi spavača? Neki „aktivno spavaju“ osjete se od nekoliko riječi izgovorenih preglasnim glasom. Ali u većini slučajeva teško je probuditi spavača - na kraju krajeva, osoba je u fazi dubokog sna.