15 tvari koje pojačavaju rad mozga i poboljšavaju pamćenje

S takvim tempom medicinskog i tehnološkog napretka, dan sigurno nije daleko kada bilo tko može upotrijebiti jednu tabletu da "pretrpa" mozak poput računala. No, sve dok se ne izmisle čarobne pilule, vrijedi obratiti pažnju na sredstva koja su sada dostupna - nootropics. Ova skupina tvari uključuje sve neurometaboličke stimulanse koji imaju izražen pozitivan učinak na funkcije ljudskog mozga. Glavni izvor nootropica nije kemijska industrija, već matična priroda, a njezin je arsenal zaista ogroman.

Danas ćemo vam predstaviti hit paradu od petnaest tvari koje poboljšavaju pamćenje i stimuliraju mozak. Malo je vjerojatno da ćete s njihovom pomoći moći postati drugi Einstein, ali moći ćete sigurno povećati učinkovitost, koncentraciju i otpornost na stres, a ujedno i ojačati svoje zdravlje i produžiti mladost. Članak sadrži posebne preporuke za uzimanje nootropnih tvari i ekstrakata ljekovitih biljaka.

Ali prije nego što počnete čitati, imajte na umu nekoliko važnih točaka:

Prirodni dodaci i biljni ekstrakti, bez obzira na svoju bezopasnost, mogu imati kontraindikacije, izazvati alergijske reakcije i dati nuspojave. Stoga ih se jako obeshrabruje uzimajući ih bez savjetovanja s liječnikom koji zna vašu povijest i povijest bolesti;

Doziranje nootropics, trajanje i naizmjenični tečaj liječenja također bi trebali biti postavljeni pojedinačno, ovisno o dobi osobe i karakteristikama njezina tijela. To jest, ako vam je liječnik rekao da je ginseng dobar, to ne znači da ga trebate jesti u šaci cijelu godinu zaredom;

Najbolji je neprijatelj dobra, sjetite se toga kad stojite za pultom ljekarne s desecima staklenki jarke boje. Ne trebate uzimati više sredstava istovremeno, nadajući se na ovaj način da postignete izraženiji učinak. Bolje je izmjenjivati ​​nootropice i usredotočiti se na svoje osjećaje kako biste točno odredili supstancu koja pomaže u poticanju moždane aktivnosti i poboljšanju memorije posebno za vas;

Svakako pratite svoj napredak specifičnim testovima i vježbama. Ovo je jedini način da se izvode zaključci o učinkovitosti odabranog nootropca i zamijeni ga drugim lijekom, ako je potrebno.

Lecitin

Glavni organ živčanog sustava - mozak - sastoji se od trećine fosfolipidnog lecitina. Da, onaj koji je od djetinjstva snažno povezan s žumanjcima pilećih jaja. Periferni živčani sustav, usput, također se sastoji od 17% lecitina. Komponente ove tvari prisutne su u različitim količinama u stanicama i tkivima cijelog ljudskog tijela i uključene su u sintezu hormona, enzima i posrednika. Zato nedostatak lecitina ima kobne posljedice: rad svih organa i sustava je poremećen..

U prisutnosti pantotenske kiseline (vitamin B5), lecitin se pretvara u acetilkolin, najvažniji neurotransmiter, koji utječe na brzinu živčanih reakcija, sposobnost koncentracije, pamćenja i analize informacija. Pored toga, lecitin osigurava potpuniju apsorpciju svih vitamina topivih u mastima (A, E, D, K). To je postizanje zdravog vitaminskog statusa koji je u srcu neurodietologije - nauke o pravilnoj prehrani za mozak i živčani sustav u cjelini. Intelektualne sposobnosti osobe, koje su položene u dojenačkoj dobi, izravno ovise o tome koliko je tijelu osigurano vitaminima..

Tijekom prve godine života beba prima ogromne doze lecitina iz majčinog mlijeka. Primjetno je da u mlijeku ima 100 puta više lecitina nego u cijelom krvožilnom sustavu dojilje. Ako je dojenje nemoguće, potrebno je odabrati mliječnu formulu za dijete s najoptimalnijim udjelom fosfolipida. Hoće li djetetovo tijelo primati dovoljnu količinu lecitina u prvim godinama života odredit će brzinu njegovog govornog i motoričkog razvoja, otpornost na stres, sposobnost socijalne prilagodbe i akademske uspješnosti u predškolskoj ustanovi i školi..

Odrasla osoba, koja se ne bavi samo mentalnim radom ili visokom preciznošću, već je i redovito izložena stresu i prisiljena je dugotrajno koncentrirati se (vozači, prodavci), zaista treba lecitin. Obogaćujući svoju prehranu ovim fosfolipidom, osjećat ćete se manje umorni i moći ćete produžiti svoju mladost i radnu sposobnost. Lecitin se nalazi u velikim količinama u jajima, pilećoj i goveđoj jetri, masnoj ribi, sjemenkama i orasima, kao i u svim mahunarkama, posebno u soji. Soja je izvor većine lecitinskih dodataka.

Dijete se preporučuje primiti 1-4 grama lecitina dnevno, a odrasla osoba - 5-6 grama. Da bi se postigao izražen učinak, lijekovi s lecitinom uzimaju se najmanje tri mjeseca, samo tijekom tog razdoblja možete značajno poboljšati pamćenje i povećati mentalne performanse. Lecitin nema kontraindikacije, štoviše, ovaj vrijedni fosfolipid pomoći će vam da ne samo stimulirate mozak, već i podržite tijelo u cjelini.

2. Kofein + L-teanin

Šalica jake kave prvo je što vam padne na pamet kad se morate koncentrirati, riješiti pospanosti i prisiliti se da naučite lekciju, riješite problem i obavite složeni mentalni rad. Ali znanstvenici su odavno dokazali da sam kofein nema utjecaja na akademsku uspješnost ili produktivnost. Neće vam dati pravo rješenje niti će vam dati dobru ideju. Sve što kava može učiniti jest izazvati kratkotrajno uzbuđenje živčanog sustava, zahvaljujući kojem će vaš mozak još malo "držati" u vodi. No porast energije vrlo brzo će se pretvoriti u pad, štoviše, umor i pospanost očitovat će se mnogo jače nego prije uzimanja kofeina..

Kombinacija kofeina s aminokiselinom L-teaninom koji se nalazi u zelenom čaju druga je stvar. Ova tvar može zaobići krvno-moždanu barijeru i zaštititi mozak od agresivnog stimulirajućeg učinka kofeina, zadržavajući i produžujući pozitivni poticajni učinak potonjeg. L-teanin sprječava da kofein podiže krvni tlak i izazove reakciju hiperkompenzacije kada oštar pad prati porast moždane aktivnosti.

Testovi su pokazali da se najbolji rezultati mogu postići s 50 mg kofeina i 100 mg L-teanina tijekom nekoliko sati. Ekvivalentno dvjema šalicama zelenog čaja i jednoj šalici kave, ova će doza značajno povećati koncentraciju, obrazloženje i vizualnu obradu. Postoje složeni dodaci prehrani na bazi kofeina i L-teanina, ali samo relativno zdravi ljudi koji nemaju bolesti kardiovaskularnog sustava mogu ih uzimati, kao i redovito se upuštati u pića koja sadrže kofein..

3. Tamna čokolada (flavonoli)

Pa, kad je riječ o podizanju raspoloženja, čokolada mi odmah pada na pamet. Ne samo da ima dobar okus, već sadrži i flavonole - tvari koje potiču proizvodnju hormona radosti, endorfina - koji također povećavaju perfuziju mozga i ubrzavaju prijenos živčanih impulsa, što nam pomaže da budemo dulje budni i budni. Najviše od svih flavonola spada u vrstu čokolade u kojoj ima više kakaa, odnosno u crnoj ili gorkoj boji, kako je još nazivaju.

Mlijeko i bijele šipke s puno punjenja i okusa negiraju sve prednosti čokolade. Ako želite postići ljekoviti učinak od svoje omiljene delicije, napravite pravilo da svaki dan pojedete 35-200 g dobre tamne čokolade s udjelom kakaa većim od 80%. Istegnite užitak, otkidajući nekoliko komada, tada ćete stalno biti u dobrom raspoloženju i energičnom stanju.

4. Piracetam + holin

Ako pitate neuropatologe koja tvar najbolje stimulira mozak i poboljšava pamćenje, oni će prije svega nazvati Piracetam, također poznat kao Lucetam i Nootropil. Ovaj lijek je vođa eskadrile nootropica; propisan je pacijentima s mentalnom retardacijom, senilnom demencijom, Alzheimerovom bolešću, pa čak i shizofrenijom. Ali za apsolutno zdrave ljude koji samo žele poboljšati pamćenje i povećati intelektualni ton, sa sigurnošću možemo preporučiti Piracetam.

Princip djelovanja ovog lijeka na tijelo je potaknuti sintezu acetilkolina i proširiti njegove funkcije. Piracetam omogućuje osobi da u potpunosti iskoristi resurse svog glavnog neurotransmitera. Kako bi se poboljšao ovaj učinak, preporučuje se kombiniranje Piracetama s holinom. To će vam istovremeno omogućiti da se osigurate od glavobolje koja se ponekad pojavljuje tijekom dugotrajnog liječenja Piracetamom. Obično se propisuje 300 mg obje tvari tri puta dnevno, ali opet ističemo da nekontrolirani unos nootropica bez znanja liječnika nije dobra ideja..

5. Omega-3 masne kiseline

Najmoderniji trend u modernoj neurodietologiji je unos omega-3 masnih kiselina ili jednostavno obogaćivanje prehrane masnim sortama oceanske ribe, mahunarki, orašastih plodova i sjemenki. Omega-3 su, u doslovnom smislu, hrana za mozak: eikosapentaenojska (EPA) i dokozaheksaenska (DHA) kiselina osiguravaju obnovu stanica i potrebnu brzinu reakcija između organela. U praksi to znači da osoba uz pomoć redovnog ribljeg ulja može poboljšati pamćenje, zaštititi se od svakodnevnog stresa i osigurati mentalnu jasnoću do starosti..

Omega-3 masne kiseline pozitivno djeluju na stanje mozga i živčanog sustava, ne samo kod bolesnih ljudi, na primjer, s Alzheimerovom bolešću, već i kod potpuno zdravih ljudi. Studije su provedene opetovano uz sudjelovanje kontrolnih skupina koje su se sastojale od ljudi različitog spola i dobnih skupina, a rezultati su potvrdili učinkovitost omega-3 u svim područjima: pamćenju, otpornosti na stres, koncentraciji pozornosti, brzini živčanih reakcija. Odrasla osoba treba 1-2 kapsule ribljeg ulja (1200-2400 mg omega-3) dnevno kako bi značajno poboljšala rad mozga nakon nekoliko mjeseci.

6. Kreatin

Kreatin spada u skupinu organskih kiselina koje sadrže dušik i sintetizira se u tijelu svih sisavaca, uključujući i ljude. Ako se umjetno povećava koncentracija ove korisne tvari, moguće je ubrzati stanične reakcije, pojačati mišićni rast i povećati prag umora. Izvrsna kombinacija učinaka na sportaše i bodybuilders, zar ne? Zbog toga je kreatin vrlo popularan u sportskoj zajednici kao dodatak prehrani..

Ali danas nas zanima nootropni status kreatina. Onima koji žele 'napumpati' mozak, ta je hranjiva tvar također korisna, jer ima energetski štedljiv učinak na mozak. Kreatin sudjeluje u reakcijama mitohondrija i citosola i doprinosi akumulaciji i skladištenju energije u stanicama. Kao rezultat - dobra memorija i velika brzina analitičkog razmišljanja. Preporučuje se uzimanje 5 g kreatina dnevno, osim ako liječnik ne propisuje drugačije.

7. L-tirozin

Druga korisna aminokiselina - L-tirozin - uključena je u sastav proteina svih tkiva i organa i proizvodi se od fenilalanina. Bez dovoljne količine ove aminokiseline nemoguća je odgovarajuća sinteza hormona adrenalina i norepinefrina, kao i glavnog neurotransmitera, dopamina. Da biste sebi osigurali L-tirozin, možete značajno povećati unos morske hrane, ribe, mesa, mahunarki i žitarica ili kupiti gotove prehrambene dodatke.

L-tirozin je vrlo koristan ne samo za one osobe čije su profesionalne aktivnosti povezane s jakim mentalnim stresom i produljenom koncentracijom. Ova aminokiselina značajno povećava prag umora, stoga je za one koji se bave fizičkim radom također izuzetno korisna. L-tirozin sprječava razvoj endokrinih bolesti, održava zdravlje štitne žlijezde, nadbubrežne žlijezde i hipofize. Međutim, ako već imate slično stanje i uzimate hormonske lijekove, svakako razgovarajte s liječnikom o L-tirozinu kako biste izbjegli neželjene interakcije s lijekovima..

8. Acetil-L-karnitin

Acetil L-karnitin je aminokiselina koja je poznatija onima koji žele smršavjeti i pomladiti se od onih koji žele poboljšati pamćenje i potaknuti rad mozga. Ali njegove nootropne funkcije zaslužuju pažnju, jer acetil-L-karnitin ima isti učinak na mozak kao i kreatin - on regulira energetsku ravnotežu. Redovnim uzimanjem ove aminokiseline možete postići tri pozitivna učinka odjednom: aktivirati mozak, riješiti se sindroma kroničnog umora i urediti metabolizam ugljikohidrata.

Studija s američkog sveučilišta pokazala je da su studenti koji su uzimali acetil-L-karnitin dva mjeseca mogli poboljšati svoje akademske performanse puno bolje od svojih vršnjaka koji nisu uzimali ovu aminokiselinu. Muškarcima će vjerojatno biti zanimljivo znati da acetil-L-karnitin potiče prirodnu sintezu testosterona, što znači da poboljšava seksualnu funkciju..

9. Vitamini grupe B

Za živčani sustav nema važnijih vitamina od ovih: B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12. To su vitamini skupine B koji najaktivnije sudjeluju u radu živaca i mozga, pa bi ih svi koji žele dugo održati bistrinu uma i dobru memoriju sebi trebali osigurati. Svakom trećem stanovniku Rusije nedostaje vitamina skupine B, a posebno je zabrinjavajuće to što djeca ne dobivaju potrebne tvari, a intelektualni potencijal osobe određuje se u razdoblju rasta i razvoja živčanog sustava. Ovaj problem može riješiti jednostavno pregledom dnevne prehrane vaše obitelji i uzimanjem sezonskih multivitamina..

Tiamin - vitamin B1

Možda je prvi vitamin s našeg popisa i to u vrijednosti jer se tiamin s razlogom naziva "vitaminom uma". Potiče potpunu i brzu apsorpciju glukoze u mozgu, zbog čega nedostatak tiamina odmah negativno utječe na pamćenje i koncentraciju. Da bi mozak gladovao, trebate redovito konzumirati žitarice (heljda, zobena kaša), mahunarke (grašak, leća, grah), povrće (rotkvica, špinat, krumpir). Tiamin se dobro apsorbira, ali vrlo brzo uništava pod utjecajem šećera, alkohola, nikotina i čajnih tanina.

Riboflavin - vitamin B2

Nazvat ćemo ovu tvar „energetskim vitaminom“, budući da je riboflavin koji ubrzava metaboličke procese i prijenos impulsa između neurona. Drugim riječima, vitamin B2 omogućava tijelu da maksimalno iskoristi energiju dobivenu iz hrane. Tada će i mentalne aktivnosti i sport donijeti više radosti i manje umora. Rezerve riboflavina možete napuniti jedenjem jaja, kravljih vrsta (jetra, bubrezi), mlijeka, kvasca, kukova, rajčice i bijelog kupusa. Ovaj vitamin se čuva tijekom toplinske obrade, ali ne voli izravnu sunčevu svjetlost..

Nikotinska kiselina - vitamin B3

Nikotinomid (niacin) nazvat ćemo „vitaminom mira“ jer sudjeluje u sintezi važnih probavnih enzima i hormona (inzulina, testosterona, progesterona, kortizola). Manjak niacina dovodi do kroničnog umora, depresije, razdražljivosti, nesanice i apatije za osobu. Možete dobiti važan vitamin iz organske hrane (jaja, jetra, meso), kao i iz nekog povrća (šparoge, češnjak, peršun, mrkva, paprika).

Pantotenska kiselina - vitamin B5

Naslov "vitamina ljepote" pogodan je za pantotensku kiselinu, jer je izravno uključen u metabolizam masti i obnavljanje kože. Ovaj vitamin potreban je i za brzi prijenos živčanih impulsa, pa onima koji žele poboljšati pamćenje i povećati rad mozga mogu se savjetovati da redovno jedu orašaste plodove, proklijala žitarica, kvasac, gljive, mahunarke, meso i uzgajaju hranu, kao i da piju zeleni čaj..

Piridoksin - vitamin B6

Mi ćemo tom vitaminu dati naziv "antidepresiv", jer je neophodan za normalnu sintezu neurotransmitera acetilkolina i serotonina. Piridoksin je također uključen u rad endokrinog, kardiovaskularnog, imunološkog i probavnog sustava - sudjeluje u proizvodnji želučanog soka. Pravilna apsorpcija drugog važnog vitamina, B12, događa se samo u prisutnosti dovoljnih količina vitamina B6, pa se u vašu prehranu preporučuje uključiti mahunarke, žitarice, kvas, povrće, ribu i voće, posebno banane, jagode i trešnje.

Folna kiselina - vitamin B9

Ova kiselina s pravom dobiva naslov „vitamina budućnosti“, jer bez dovoljne količine folne kiseline, buduća majka neće moći roditi dijete sa zdravim živčanim i krvožilnim sustavom. Odrasli također trebaju vitamin B9, jer on regulira sastav krvi, sudjeluje u metabolizmu proteina, sprječava rano starenje i sijedenje kose, povećava prag živčanog umora i potiče aktivno funkcioniranje mozga. Većina folne kiseline nalazi se u tamnozelenom povrću: šparoge, špinat. Mnogo ga ima u grahu, jajima, jetri, pšenici i avokadu.

Cijanokobalamin - vitamin B12

A ovo je "tajnoviti vitamin", jer ga i ljudi i životinje oštro trebaju, ali sami ga ne proizvode! Odakle dolazi cianokobalamin? Sintetiziraju ga neke bakterije, mikroorganizmi i zelene alge, a odatle vitamin B12 ulazi u naše tijelo kada jedemo meso, ribu, plodove mora i morske alge. Cijanokobalamin djeluje kao regulator živčanog sustava, omogućava adekvatan prijelaz iz stanja spavanja u stanje budnosti i obrnuto. Uz to, ovaj vitamin je uključen u distribuciju informacija između kratkotrajne i dugoročne memorije..

10. Rhodiola rosea

Rodiola raste na sjeverozapadu Euroazijskog kontinenta, a skandinavski narodi su je koristili u ljekovite svrhe od davnina. Ova biljka sadrži tvari koje smanjuju koncentraciju enzima monoamin oksidaza. Dakle, Rhodiola rosea regulira ravnotežu neurotransmitera serotonina i dopamina u ljudskom tijelu. Redovan unos ekstrakta rodiole poboljšava izvedbu, potiče visoku koncentraciju pozornosti i brzinu obrade vizualnih i slušnih podataka.

Biljka rodiole aktivno se koristi u kozmetologiji - njen ekstrakt dodaje se kremama protiv starenja kako bi potaknuo obnovu stanica i smanjio bore. A uzimanje Rhodiole u obliku biološki aktivnog dodatka hrani u dozi od 100-1000 mg dnevno preporučuje se svim osobama zrele i starije životne dobi koji se žale na brzi umor, oštećenje pamćenja i nemogućnost duže koncentracije..

11. Azijski ginseng

Legenda tradicionalne kineske medicine - korijen ginsenga - preporučuje se za gotovo svaki zdravstveni problem. Pektini, tanini, glikozidi, polisaharidi, smole, esencijalna ulja, alkaloidi, vitamini i mikroelementi sadržani u njoj su u nevjerojatnom skladu, a zajedno imaju stimulirajući, pomlađujući i tonički učinak na tijelo..

Profilaktički unos ginsenga važan je za smanjeni imunitet, gubitak snage nakon teške bolesti, sindrom kroničnog umora, depresiju, endokrine i probavne smetnje te seksualnu slabost kod muškaraca. Poznato je da ginseng stabilizira otkucaje srca i normalizira krvni tlak. Ovaj prirodni lijek nema kontraindikacija i nuspojava, međutim, vrlo je moćan stimulans i tonik, stoga se preporučuje uzimanje ginsenga u dozi ne većoj od 200-500 mg dva puta dnevno..

12. Ginkgo Biloba

Još jedan kineski iscjelitelj, stablo ginka, zaista je nevjerojatna tvorevina prirode. Trenutno se vrsta ginka smatra fosilnom, jer nema izravne srodnike u biljnom kraljevstvu. Poroditelj ginkga je divovska paprata koja je rasla na planeti u dalekoj eri dinosaura.

U sastavu lišća ginka, znanstvenici su otkrili glikozide, flavonoide i terpene, do sada nepoznate znanosti, pa su im morali dati istoimena imena: bilobalidi i ginkgolidi. Ovi terpeni imaju izražen poticajni učinak na mozak i živčani sustav, poboljšavaju memoriju, povećavaju izdržljivost i emocionalnu stabilnost, pa čak i usporavaju regresiju živčanih vlakana i moždanih stanica kod senilne demencije i Alzheimerove bolesti.

Prema najnovijim znanstvenim podacima, izražen terapeutski učinak primjećuje se prilikom uzimanja 240-360 mg ekstrakta ginka bilobe dnevno. Ova biljna nootropija jednoglasno je prepoznata kao najmoćnija do sada poznata, pa ako želite maksimizirati svoje moždane funkcije ili imati ozbiljnih poteškoća u pamćenju i koncentraciji, ginkgo biloba je vaš izbor..

13. Gotu Kola

Azijska centela, koju u svojoj domovini Indiji nazivaju "gotu kola", doslovno je sestra blizanka poznatog kineskog giganta ginka. Sok od njegovih listova ima sličan poticajni učinak na mozak, zahvaljujući svom jedinstvenom terpensko-glikozidnom sastavu. Lokalci su otkrili jedinstvena svojstva Gotu Kole promatrajući ponašanje indijskih slonova: životinje su se uvijek voljno pasele u deblima Centelle, dok slonove odlikuje visoka razina inteligencije i dug životni vijek..

Gotu Kola je također odličan stimulator cirkulacije krvi, pa se preporučuje kod tromboflebitisa, varikoznih vena i celulita. uzimanje ekstrakta centele pomaže aktivirati proizvodnju holina i acetilkolina, o važnoj funkciji o kojoj smo već puno govorili. Na Tajlandu je 2008. provedena opsežna studija gotu kola s grupom starijih pacijenata. Rezultati su pokazali značajno poboljšanje općeg blagostanja, raspoloženja, koncentracije i pamćenja..

14. Ashwagandha

Druga ljekovita biljka s kojom smo se upoznali kroz indijsku medicinsku znanost o Ayurvedi zove se ashwagandha. U prijevodu s sanskrita, ova riječ znači "konjski miris", a ovaj naziv objašnjava činjenica da stoka voli pasti u gustinama ashwagandha, a lokalni stanovnici ljekovitu travu snažno povezuju s zdravljem i izdržljivošću konja. Ashwagandha se ponekad naziva i indijskom varijantom ginsenga, međutim, bilje je mnogo dostupnije i stoga jeftinije..

Lokalni iscjelitelji preporučuju ashwagandhu osobama napornim radom (a ima ih najviše u ruralnim zemljama Indije), jer ova ljekovita biljka pomaže oporaviti se i pobjeći od bijesnih epidemija. Ashwagandha sadrži esencijalna ulja, glikozide, polisaharide, terpene i fitoncide, prirodne antibiotike koji pomažu imunološkom sustavu da se izbori s bolestima.

Nakon što je ashwagandha ušao na europsko farmaceutsko tržište, pozicioniran je upravo kao prirodni tonik i stimulans mozga, kao i sredstvo za poboljšanje muške seksualne funkcije. U Europi ima dovoljno antibiotika i imunomodulatora, ali vrlo je malo biljaka koje imaju tako izražen pozitivan učinak na mozak i živčani sustav. Ekstrakt Ashwagandha preporučuje se studentima i znanstvenicima, sportašima i starijim osobama koji se žale na oštećenje pamćenja.

15. Bacopa

Željeli bismo završiti priču o nevjerojatnim biljkama koje potiču rad mozga s Bacopom, drugom ayurvedskom ljekovitom biljkom. Bacopa ne samo da poboljšava pamćenje, ubrzava prijenos živčanih impulsa i analizu informacija koje dolaze iz vanjskog svijeta, već i misli dovodi u sklad. Blagi sedativni učinak Bacope pruža smirenost i produljenu koncentraciju. Ova se biljka čak može koristiti i kao mišićni opuštač - smanjuje učestalost epileptičnih napadaja i neutralizira napadaje kod živčanih bolesti..

Nedavna istraživanja o ljekovitim svojstvima bakope pokazala su da je i on učinkovit antioksidans: bori se protiv slobodnih radikala i štiti integritet stanica. Kada se primjenjuje lokalno, sok Bacopa ima protuupalni i zacjeljivanje rana, a kada se uzima oralno, djeluje antipiretički i analgetski. Što se tiče upotrebe ekstrakta bakope kao nootropne tvari, znanstvenici preporučuju kombiniranje s ekstraktom ginka bilobe za najbolje rezultate..

Već postoje znanstveni dokazi da je uzimanje dodataka prehrani na bazi ove dvije biljke tijekom tri mjeseca natjeralo ispitanike u kontrolnu skupinu da povećaju testove pamćenja i pažnje u prosjeku za 25%..

Obrazovanje: 2005. godine stažirao je na Prvom moskovskom državnom medicinskom sveučilištu IM Sechenov i stekao diplomu iz neurologije. 2009. završio postdiplomski studij iz specijalnosti "Nervne bolesti".

Lijekovi za poboljšanje pamćenja i moždanih funkcija - pregled najboljih

Stres, loša prehrana, loše navike, kronična intoksikacija tijela, kardiovaskularne bolesti, traume i drugi nepovoljni čimbenici negativno utječu na mozak. Osoba ima problema s pamćenjem, koncentracija pažnje i mentalne performanse opadaju. Da bi se riješili problemi, lijekovi se koriste za poboljšanje pamćenja i moždanih funkcija.

Mehanizam djelovanja i indikacije

Pripreme za pamćenje i rad mozga pomažu u savladavanju negativnih posljedica štetnih čimbenika, aktiviranju mentalne aktivnosti.

• Nootropici pomažu poboljšanju pamćenja i povećanju mentalnih performansi, a temelje se na:
• aktiviranje metaboličkih procesa u stanicama živčanog sustava;
• normalizacija disanja tkiva;
• stimulacija redox procesa;
• poboljšanje cerebralne cirkulacije.
  • Rezultat takvih farmakoloških svojstava lijekova je:
  • poboljšanje pažnje i pamćenja;
  • povećanje mentalnih performansi;
  • normalizacija emocionalnog stanja;
  • smanjenje letargije.

Također, ovi lijekovi imaju sedativni učinak, uklanjaju razdražljivost, smanjuju razinu ekscitabilnosti živčanog sustava i smanjuju ozbiljnost simptoma Parkinsonove bolesti.

• prikazano da se primjenjuje kada:
• smanjena mentalna učinkovitost;
• problemi s pamćenjem informacija i sposobnost koncentracije;
• emocionalno preopterećenje;
• depresija, anksioznost;
• poremećaji spavanja.

Kontraindikacije i nuspojave lijekova za pamćenje i mozak

Kontraindikacije za upotrebu nootropnih lijekova su:

• preosjetljivost na sastavne dijelove;
• zatajenje bubrega;
• pretrpio hemoragični moždani udar;
• trudnoća, razdoblje dojenja.
  • Općenito dobro podnosi. Međutim, nemoguće je potpuno isključiti mogućnost razvoja nuspojava. Neki pacijenti, dok koriste nootropne lijekove, razvijaju:
• povećana anksioznost, osjećaj straha;
• depresija, depresija;
• pretjerana ekscitabilnost živčanog sustava;
• poremećaji spavanja, nesanica;
• pojačano znojenje;
• alergijske reakcije.

Lijekovi bez recepta

• OTC nootropici obično sadrže prirodne analoge aminokiselina ili biljne ekstrakte. No, usprkos besplatnom izdavanju iz ljekarni, za sve lijekove nije karakteristična visoka sigurnost. Svaki lijek ima vlastiti popis indikacija i kontraindikacija, dobna ograničenja. Stoga je bolje povjeriti odabir najprikladnijeg lijeka stručnjaku. Od lijekova bez recepta, liječnici najčešće propisuju glicin, Tanakan, Vitrum Memori, Aminalon, Intellan.

glicin

Tablete na bazi glicina - nebitne aminokiseline koja normalizira metaboličke procese u tkivima mozga, sudjeluje u biosintezi važnih bioloških supstanci i reakcijama detoksikacije.

Lijek za mozak i poboljšanje pamćenja ima smirujući učinak, normalizira san, smanjuje emocionalni stres i poboljšava mentalne performanse. Često se preporučuje školarcima i studentima tijekom ispita. Koristi se u složenom liječenju cerebrovaskularnih nesreća, vegetativno-vaskularne distonije, neuroza, encefalopatije, posljedica traumatičnih ozljeda mozga. Kontraindicirano kod djece mlađe od 3 godine.

Intellan

Preparat koji se temelji na biljnim ekstraktima ginka bilobe, korijandera, amoma, centele, herpestisa i emblica dostupan je u obliku kapsula i sirupa, sadrži glikozide, alkaloide, flavonoide, saponine, vitamine i elemente u tragovima.

Alat poboljšava cerebralnu cirkulaciju i metaboličke procese u tkivima mozga, hrani, neutralizira negativni učinak produkata metabolizma. Intellan ima tonik učinak, stimulira mozak, poboljšava memoriju, sposobnost koncentracije.

Preporučuje se za uporabu kod kroničnog prekomjernog rada, stalnog stresa, cerebrovaskularne nesreće, poremećaja spavanja, odsutnosti, zaboravnosti, povećane anksioznosti, smanjenih intelektualnih sposobnosti. Često se koristi u složenoj terapiji depresivnih stanja kod adolescenata.

Lijek je kontraindiciran za uzimanje u teškim kardiovaskularnim patologijama, pogoršanju mentalnih bolesti. Sirup sadrži saharozu, stoga je tekući oblik doziranja kontraindiciran za osobe s dijabetesom.

Tanakan

Biljni pripravak s ekstraktom ginka bilobe poboljšava metabolizam tkiva, normalizira cirkulaciju krvi i reološka svojstva krvi, doprinosi obogaćivanju moždanih stanica kisikom, pokazuje antioksidacijska svojstva.

Propisan je za poboljšanje pamćenja u starijih osoba, koristi se kao simptomatski lijek za uklanjanje zvonjenja u ušima, u složenoj terapiji vestibularnih poremećaja, Raynaudovog sindroma.

Unatoč biljnom sastavu, lijek ima puno kontraindikacija. Među njima su dob ispod 18 godina, akutni poremećaji cerebralne cirkulacije, infarkt miokarda.

Aminalon

Tablete na bazi gama-aminobuterne kiseline aktiviraju metabolizam glukoze i stanično disanje, poboljšavaju opskrbu krvi mozgom. Na pozadini primjene Aminalona dolazi do poboljšanja pamćenja i pažnje, normalizacije sna, stabilizacije krvnog tlaka.

Aminalon je propisan kod ateroskleroze, intoksikacije alkoholom ili lijekovima, kroničnih poremećaja cerebralne cirkulacije, popraćenih oštećenjem pamćenja i koncentracije, vrtoglavicom i glavoboljom.

Koristi se u početnim fazama razvoja senilne demencije. Djeca starija od 5 godina propisana su za mentalnu retardaciju, cerebralnu paralizu.

Noopept

Suvremeni lijek ima nootropni i neuroprotektivni učinak. Poboljšava memoriju i sposobnost koncentracije, povećava otpornost središnjeg živčanog sustava na negativne utjecaje (s hipoksijom, intoksikacijama, nakon ozljeda).

Lijek je propisan osobama starijim od 18 godina za bilo koje bolesti živčanog sustava, popraćene smanjenjem inteligencije i mentalnih performansi. Indikacije za njegovu upotrebu mogu biti encefalopatija različitog podrijetla, astenija.

Vitrum Memori

Tablete na bazi ekstrakta ginka bilobe poboljšavaju opskrbu krvi u mozgu, reguliraju metabolizam stanica, povećavaju tonus zidova krvnih žila i sprečavaju stvaranje krvnih ugrušaka.

Lijek se koristi za smanjenje intelektualnih sposobnosti i brzog razmišljanja, problema s pamćenjem, oštećenja sluha, vida i govora povezanih s godinama. Uključena je u kompleksnu terapiju poremećaja periferne cirkulacije. Lijek je kontraindiciran djeci mlađoj od 12 godina..

Tenoten

Homeopatsko nootropno sredstvo jača središnji živčani sustav, normalizira procese pobude i inhibicije. Lijek poboljšava pamćenje i koncentraciju, smanjuje negativne manifestacije intoksikacije, hipoksije, stresa.

Za odrasle se tablete propisuju nakon ozljeda, liječe neurotična stanja, smanjuju anksioznost i razdražljivost. U pedijatrijskoj praksi lijek se koristi za organske i funkcionalne lezije živčanog sustava, popraćene tjeskobom, razdražljivošću, zaboravom, nepažnjom. Također se koristi za apatiju ili hiperaktivnost. Djeca mlađa od 3 godine su kontraindicirana.

Lijekovi na recept

• Pažnja na recept koristi se za ozbiljne poremećaje i funkcionalne poremećaje središnjeg živčanog sustava. Ne mogu ih se koristiti bez preporuke stručnjaka..

Nootropil

Tablete na bazi piracetama poboljšavaju provođenje živčanih impulsa, mikrocirkulaciju i metaboličke procese u tkivima.

Lijek se koristi u složenoj terapiji kognitivnih poremećaja, stanja praćenih oštećenjem memorije (s izuzetkom senilne demencije). Propisan je pacijentima koji pate od Alzheimerove bolesti, kao i nakon intoksikacije ili traumatičnih ozljeda mozga. Ne koristi se u dječjoj praksi.

Phenotropil

Lijek je dostupan u obliku tableta, poboljšava cerebralnu cirkulaciju, ima izražen stimulativni učinak na središnji živčani sustav. Poboljšava pamćenje i sposobnost koncentracije, povećava mentalne i fizičke performanse, smanjuje toksični učinak određenih farmakoloških sredstava i etanola i smanjuje prag boli.

Fenotropil se propisuje kod oštećenja pamćenja, bolesti središnjeg živčanog sustava uzrokovanih cerebrovaskularnim nesrećama, povećanim fizičkim i mentalnim stresom, depresijom, letargijom i apatijom, poremećajima spavanja. Djeca se propisuju s izuzetnom pažnjom prema strogim indikacijama.

Picamilon

Lijek poboljšava dotok krvi u mozak, djeluje kao sredstvo za smirenje i psihostimulans. Dostupno u obliku tableta i otopine za injekcije.

Indikacije za imenovanje tableta su vegetativno-vaskularna distonija, pojačana mentalna i tjelesna aktivnost, astenija, tjeskoba, depresija, neuritis slušnog živca. Lijek se može davati odraslima i djeci starijoj od 3 godine..

Pantogam

Nootropni lijek na bazi hopantenske kiseline dostupan je u obliku tableta i sirupa. Farmakološko sredstvo pokazuje antikonvulzivno djelovanje, potiče tjelesne i mentalne performanse, istovremeno pružajući blagi sedativni učinak.

Pantogam tablete propisane su za neurotične poremećaje i organska oštećenja mozga, epilepsiju, pojačani psiho-emocionalni stres, smanjenu mentalnu i fizičku izvedbu.

Indikacije za uporabu lijeka u djece mogu biti i enureza, mentalna retardacija, perinatalna encefalopatija, tikovi, mucanje, različiti oblici cerebralne paralize i toksična oštećenja mozga. Novorođenčadi i dojenčad lijek je propisan u obliku sirupa, za djecu stariju od 3 godine - u tabletama.

Encephabol

U pedijatrijskoj praksi lijek se koristi za mentalnu retardaciju, encefalopatiju. Koristi se u liječenju djece starije od 2 mjeseca u obliku suspenzije. Tablete su propisane za odrasle i starije osobe s aterosklerozom, degenerativnom demencijom, aterosklerozom, cerebrasteničkim sindromom, stanjima nakon traume.

Izbor lijekova na temelju dobi

Kako tijelo stari, živčane stanice umiru, što postaje glavni uzrok oštećenja pamćenja kod ljudi starijih od 50 godina. Nootropni lijekovi propisuju se starijim osobama za sklerozu i anemiju, anksioznost i povećanu živčanu ekscitabilnost, poremećaje spavanja. Lijekovi izbora za starije osobe su:

Kako poboljšati pamćenje

Uz lijekove, pozitivno djeluju na pamćenje i rad mozga:

U slučaju problema s pamćenjem, važno je pridržavati se režima pijenja i pravilno jesti, uključiti u dnevnu prehranu hranu s visokim udjelom proteina, zdravih ugljikohidrata, vitamina B, E, C, željeza i joda.

Preporučuje se jesti meso i ribu, sir, mlijeko, sušeno voće, pečene jabuke, mrkvu, sjemenke suncokreta, maslinovo ulje, borovnice, tamnu čokoladu. Istodobno je bolje isključiti slatkiše i peciva, kiseli krastavci iz prehrane. Ova hrana uzrokuje zadržavanje tekućine u tijelu, što negativno utječe na cerebralnu cirkulaciju..

Lijekovi za poboljšanje pamćenja i koncentracije na farmaceutskom tržištu predstavljaju veliki izbor. Ali važno je razumjeti da svaki lijek ima svoje indikacije, kontraindikacije, dobna ograničenja. Stoga odabir najprikladnijeg lijeka treba provesti liječnik, uzimajući u obzir indikacije, dob i pojedinačne karakteristike pacijenta..

Najefikasniji nootropici za poboljšanje performansi mozga

Nootropici što je to?

Stalni stres, loši uvjeti okoliša u regiji - sve to loše utječe na funkcioniranje živčanog sustava. Česta je osoba koja pretjerano radi, javlja se pretjerana iritacija, nestaje normalan san, a radna sposobnost je vidljivo smanjena.

Nootropici su jedan od najučinkovitijih lijekova koji mogu stimulirati mozak. Ljekovite tvari značajno poboljšavaju pamćenje, aktiviraju mentalnu aktivnost. Slijedi popis koji će opisati najučinkovitije nootropice za poboljšanje moždane aktivnosti..

Lijekovi potiču razvoj intelektualnih sposobnosti, povećavaju otpornost živčanog sustava na negativne učinke iz okruženja. Vrijedno je proučiti što je moguće detaljnije koji lijekovi se razlikuju blagim sedativnim učinkom, a koji, naprotiv, mogu aktivirati normalno funkcioniranje tijela..

Najučinkovitiji nootropici

Da bi se poboljšala moždana aktivnost, mogu se preporučiti nootropici - lijekovi koji pozitivno utječu na funkcioniranje ljudske osjetilno-kognitivne sfere. Kao rezultat uzimanja nootropica, dolazi do poboljšanja procesa razmišljanja, pamćenja, pažnje i povećava se otpornost mozga na učinke niza štetnih čimbenika..

Dakle, nazovimo najbolje nootropne lijekove za poboljšanje pamćenja i moždanih funkcija kod odraslih..

Najpopularniji lijekovi s nootropnim učinkom uključuju:

Nootropil

Ovaj lijek je derivat pirolidina. Poznat i po nazivu aktivnog sastojka - piracetam.
Farmakološko djelovanje nootropila je pojačano djelovanje acetilholina i povećanje proizvodnje norepinefrina i dopamina u mozgu. Također je u stanju ublažiti vazospazam.

Indikacije za uporabu su:

• stanja u starijih bolesnika uzrokovana poremećajima kognitivnih funkcija, kao i raznim poremećajima u ponašanju;
• poremećaji živčanog sustava;
• poremećaji cerebralne cirkulacije;
• aterosklerotske manifestacije;
• sklonost vrtoglavicama itd..

Oblik ispuštanja - različiti (tablete, kapsule, otopina).

Prednosti nootropila uključuju:

• dokazana učinkovitost i sigurnost;
• niska cijena;
• poboljšati opskrbu mozga kisikom;
• pozitivan utjecaj na funkcioniranje viših mentalnih funkcija (mišljenje, sjećanje, pažnja itd.);
• povećanje otpornosti mozga na pretjerani stres, hipoksiju, ishemiju;
• smanjenje razine glukoze u krvi;
• kumulativni učinak uzimanja (lijek vrijedi otprilike mjesec dana nakon otkazivanja).

Mogući nedostaci:

• u bolesnika s oštećenom funkcijom bubrega treba koristiti s velikim oprezom;
• trajni terapeutski učinak ne primjećuje se odmah, već tek nakon nekoliko tjedana od početka primanja.

Phenotropil

Lijek na bazi istoimene aktivne tvari. Farmakološko djelovanje usmjereno je na povećanje razine tvari poput dopamina, norepinefrina i serotonina u mozgu. Često se propisuje za razne bolesti središnjeg živčanog sustava, popraćene metaboličkim poremećajima u mozgu, depresijom i neurotičnim poremećajima, nekim vrstama pretilosti, kroničnim alkoholizmom.

Glavni oblik oslobađanja su tablete.

Prednosti fenotropila uključuju:

• poboljšanje cerebralne cirkulacije;
• antiamnestički učinak;
• povećava izdržljivost i otpornost tijela na štetne čimbenike i stresne situacije;
• poboljšanje raspoloženja i općeg blagostanja;
• korekcija ljudskih dnevnih bioritama;
• antikonvulzivno djelovanje;
• blagotvoran učinak na proces učenja;
• povećana oštrina vida;
• nedostatak kumulativnog učinka - djeluje brzo, poboljšanje stanja može se primijetiti već nakon prve doze.

Nedostaci:

• može imati pretjerano stimulativan učinak na ljudsko tijelo, a očituje se u nesanici, povišenom krvnom tlaku itd.;
• ne preporučuje se bolesnicima s oštećenom funkcijom jetre i bubrega;
• izdaje se iz ljekarni na recept;
• kontraindiciran ženama tijekom trudnoće i dojenja;
• prilično je skupo.

Biotredin

Ovo je moderan lijek na bazi piridoksina i treonina, koji su razvili ruski znanstvenici. Djelovanje biotredina usmjereno je na poboljšanje metaboličkih procesa u živčanim stanicama i pružanje potrebne energije tkivima. Ovaj lijek propisan je za razne poremećaje u mozgu povezane sa smanjenim učinkom i izdržljivošću, kao i za osobe koje pate od ovisnosti o alkoholu..

Glavni oblik oslobađanja su tablete.

Prednosti biotredina uključuju:

• poboljšavanje funkcioniranja viših mentalnih funkcija, posebno pamćenja;
• uklanjanje psiho-emocionalnog stresa, poboljšanje raspoloženja;
• povećanje ukupne performanse tijela;
• smanjena žudnja za alkoholnim pićima;
• nedostatak značajnih nuspojava i ovisnosti;
• brzo djelovanje i trajni rezultat.

Nedostaci:

• u rijetkim su slučajevima moguće nuspojave, koje se očituju vrtoglavicom i pojačanim znojenjem;
• budite oprezni dok ga uzimate s antipsihoticima;
• u slučaju preosjetljivosti ili netolerancije na vitamin B 6, bolje je odbiti uzimati.

Kalcijev hopanthenat

Lijek sadrži hopantensku kiselinu, koja aktivno utječe na GABA-B receptore.

Lijek je dostupan u obliku tableta.

indikacije:

• - smanjenje kognitivnih funkcija zbog organskog oštećenja mozga;
• - ekstrapiramidni poremećaji (poremećaji pokreta);
• - zaostajanje u razvoju.

kontraindikacije:

• - trudnoća i dojenje;
• - djeca mlađa od 3 godine;
• - netolerancija na komponente;
• - bolest bubrega.

Prednosti:

• - blagi sedativni učinak (poboljšanje pamćenja i pažnje provodi se bez pretjeranog uzbuđenja);
• - zbog brze apsorpcije kroz želudac, primjećuje se brzi rezultat;
• - antikonvulzivni učinak;
• - uklanja bol;
• - povećava aktivnost osobe na fizičkoj i mentalnoj razini;
• - pomaže ubrzati protok krvi u mozgu;
• - smanjuje osjećaj slabosti i letargije;
• - omogućuje tijelu da se nosi s nepovoljnim okolišem;
• - ne izaziva ovisnost;
• - malo otrovno;
• - dobro podnosi tijelo.

minusi:

• - alergijska reakcija u obliku osipa, svrbeža i začepljenja nosa;
• - prodaje se samo na recept;
• - ako se uzimaju istovremeno sa sedativima, može pojačati njihov učinak.

Neurobutal

Ova vrsta lijeka pripada neurotransmiterima. Aktivni sastojci: kalcijeva sol i GABA. Oblik za puštanje - tablete.

indikacije:

• - cerebrovaskularna insuficijencija;
• - nesanica;
• - neuroze;
• - moždani udar;
• - oštećenja moždanih stanica izazvanih alkoholizmom.

kontraindikacije:

• - trudnoća i dojenje;
• - bolesti jetre i bubrega;
• - osjetljivost na jednu od komponenti;
• - miastenija gravis.

Prednosti:

• - potiče mentalnu aktivnost;
• - povećava otpornost tijela na negativne utjecaje;
• - ublažava bol;
• - umiruje;
• - smanjuje anksioznost;
• - normalizira mikrocirkulaciju u mozgu;
• - povoljno djeluje na živčano tkivo;
• - pomaže povećati otpornost mozga na nedovoljno kisika;
• - uklanja negativne učinke toksičnih tvari.

minusi:

• - alergije;
• - pretjerano uzbuđenje;
• - glavobolje;
• - bolovi mučnine;
• - dnevna pospanost;
• - smanjenje trajanja noćnog sna.

Semax

Kapi za nos Semax su regulatorni peptidi. Levorotatorne aminokiseline djeluju kao aktivna tvar. Lijek poboljšava energetski rad mozga, čini ga otpornim na stres i hipoksiju.

indikacije:

• - postoperativni period;
• - nakon anestezije;
• - kraniocerebralna trauma;
• - neurotični poremećaji;
• - atrofija optičkog živca.

kontraindikacije:

• - trudnoća i dojenje;
• - konvulzije;
• - osjetljivost na jednu od komponenti;
• - disfunkcija endokrinog sustava;
• - nije dodijeljeno djeci mlađoj od 7 godina.

Prednosti:

• - čak i mala doza može imati izražen neurometabolički učinak;
• - nije hormon;
• - trenutna apsorpcija;
• - pomaže tijelu da se prilagodi uvjetima gladovanja kisikom;
• - poboljšava mentalne sposobnosti tijekom razdoblja studiranja;
• - netoksično.

minusi:

• - prodaje se samo na recept;
• - dugotrajna upotreba iritira nosnu sluznicu.

Acefen

Lijek potiče adekvatno funkcioniranje živčanog sustava i normalizira rad mozga. Lijek se temelji na meklofenoksatu.

Oblik izdavanja: injekcije, tablete.

indikacije:

• - vaskularne bolesti mozga;
• - odgođeni intelektualni razvoj;
• - oštećenje živaca;
• - slabost;
• - stanje depresije;
• - neuroze.

kontraindikacije:

• - preosjetljivost;
• - zarazne bolesti središnjeg živčanog sustava;
• - trudnoća i dojenje.

Prednosti:

• - osigurava adekvatnu opskrbu krvi u mozgu;
• - poboljšava metabolizam živčanih stanica;
• - ima antihipoksični učinak;
• - poboljšava mentalne performanse;
• - uklanja sindrom kroničnog umora;
• - uklanja depresiju;
• - umiruje;
• - povećava sposobnost tijela da se odupre negativnim utjecajima (toksini, gladovanje kisikom).

minusi:

• - uzrokuje nuspojave (anksioznost, prekomjeran apetit, poremećaj spavanja, alergijska reakcija);
• - potreban vam je recept liječnika;
• - u prisutnosti šizofrenije, halucinacije se mogu povećati.

glicin

Lijek pripada skupini aminokiselina. Glavni aktivni sastojak je glicin. Shema djelovanja usmjerena je na normalizaciju metaboličkih procesa u mozgu.

Lijek je dostupan u obliku tableta.

indikacije:

• - moždani udar;
• - alkoholizam;
• - smanjenje intelektualnih sposobnosti;
• - stanje stresa;
• - bolesti središnjeg živčanog sustava (organske, funkcionalne).

Lijek nije propisan:

• - trudna i dojilja;
• - osobe s visokom osjetljivošću na komponente lijeka.

Prednosti:

• - stimulira metabolizam u mozgu;
• - ubrzava cirkulaciju krvi u mozgu;
• - potiče pamćenje i mentalne sposobnosti;
• - uklanja znakove depresije, agresije i sukoba;
• - umiruje središnji živčani sustav;
• - smanjuje poremećaje vegetativno-vaskularnog sustava;
• - dodijeljen djeci;
• - prodaje se bez recepta liječnika;
• - nema kumulativni učinak;
• - brzo se apsorbira u tkivo;
• - povećava intelektualne sposobnosti;
• - uklanja nesanicu;
• - uklanja mentalne poremećaje nakon moždanog udara ili kao posljedica ozljede lubanje;
• - pomaže poboljšati prilagodbu u društvu.

minusi:

Cerebrolysin

Spada u skupinu nootropnih lijekova. Austrijska tvrtka EVER Neuro Pharma počela se masovno proizvoditi u ranim 1970-ima. Izrađen je od svinjskog mozga, ima složen učinak na moždano tkivo pacijenta, poboljšava prehranu neurona. Potpuni mehanizam djelovanja malo je proučen i nema dovoljno informacija o daljnjim učincima lijeka. FDA je odobrena za privatnu upotrebu. U Rusiji je uključena u popis vitalnih lijekova.

Indikacije za uporabu:

• degenerativne promjene u moždanom tkivu, uključujući vaskularno podrijetlo,
• kronična nedovoljna opskrba kisika moždanim tkivom,
• mentalna retardacija u djece.

Kontraindikacije uključuju:

• epistatus,
• Odvodnik prenapona,
• alergijske reakcije na komponente lijeka.

Lijek je siguran za primjenu u djece s različitim psihološkim problemima (kao što su hiperaktivni poremećaj ili poremećaj nedostatka pažnje). Injekcija lijeka je bezbolna. Potrebno je zaštititi od izravne sunčeve svjetlosti, jer može doći do djelomičnog uništavanja lijeka.

Cortexin

Pripada skupini nootropnih lijekova, ima antioksidativne, neuroprotektivne, stabilizirajuće učinke na membrane. Učinak se očituje strogo na moždanu tkivu; nuspojave na druge organe su minimalne. Je polipeptid napravljen od moždanog tkiva svinja i goveda.

Uglavnom se koristi u postsovjetskim zemljama, dok se u SAD-u i Europi praktički ne koristi..

Indikacije za Cortexin iste su kao i za druge nootropics. Glavno područje primjene je neurologija, psihijatrija, psihoterapija.

Lijek:

• poboljšava pamćenje,
• Pažnja,
• potiče bolju cirkulaciju krvi u mozgu,
• aktivno se koristi kod kronične ishemije živčanog tkiva.

Može se koristiti u bilo kojoj dobi. Od minusa, valja napomenuti bolnost injekcija, kao i prilično visoku cijenu lijeka..

cogitum

Proizvođač tvrdi da ovaj lijek ima pozitivan učinak na rad mozga i središnjeg živčanog sustava. Također ima tonik, stimulirajući i normalizirajući učinak na ljudsko tijelo..

Glavna aktivna tvar je acetilamino jantarna kiselina, koja aktivira metabolizam u tijelu.

indikacije:

• - sindrom kroničnog umora;
• - blage neuroze;
• - depresija;
• - odgođeni razvoj govora.

U pedijatriji se lijek može propisati djeci od najmanje 7 godina. Doziranje ovisi o karakteristikama organizma, stoga se dodjeljuje isključivo pojedinačno.

prednosti:

• - normalizira rad središnjeg živčanog sustava;
• - može se koristiti za dugotrajnu terapiju neuroloških bolesti;
• - normalizira stanje osobe s cerebralnom paralizom;
• - potiče razvoj govorne funkcije;
• - dopušteno je uzimati istodobno s pićima.

Nedostaci:

• - povećana ekscitabilnost;
• - suza;
• - hiperaktivnost.

Picamilon

Proizvođač tvrdi da lijek blagotvorno utječe na razvoj motoričkih sposobnosti i poboljšava kognitivne performanse. Proizvod je blagi stimulans. Kontraindicirano kod djece mlađe od 3 godine.

Lijek se često kombinira s vitaminskim kompleksom i magnezijem. Doprinosi mentalnom i tjelesnom razvoju djece. Aktualno je zauzeti tijekom razdoblja jakih treninga.

indikacije:

• - nestabilno emocionalno stanje;
• - pretjerana raspoloženje;
• - urinarna inkontinencija (enureza).

prednosti:

• - ima složen učinak;
• - smanjuje razinu anksioznosti;
• - normalizira san;
• - djeluje prilično meko;
• - niska cijena.

Nedostaci:

• - prisutnost kontraindikacija;
• - može izazvati alergije.

Pantogam

Glavna prednost lijeka je njegov uravnoteženi sastav. Povoljno djeluje na djetetovo tijelo. Proizvod ima smirujući učinak, a također je blagi stimulans. Upotreba ovog lijeka omogućuje vam da isključite sedative i sredstva za smirenje iz liječenja..

indikacije:

• - poboljšanje metabolizma u mozgu;
• - normalizacija stanja letargije ili jake uznemirenosti.

prednosti:

• - pogodno za djecu od 0 godina;
• - djelotvoran za enurezu;
• - ublažava zastoj razvoja neuropsihija;
• - poboljšava performanse;
• - normalizira san;
• - ima ugodan okus.

Nedostaci:

• - ne može se propisati za eksudativnu dijatezu;
• - može izazvati alergijsku reakciju.

Phenibut

Phenibut je jedan od najčešće korištenih nootropica za poboljšanje performansi mozga. Djelovanje lijeka usmjereno je na normalizaciju procesa živčanog tkiva, što dovodi do stvaranja visokokvalitetnih kortiko-subkortikalnih veza i brze interakcije potkortikalnih centara.

Zahvaljujući normalizaciji cirkulacije krvi, prilikom uzimanja Phenibut-a dolazi do poboljšanja takvih procesa u mozgu kao što su pamćenje, pažnja, povratak pune vrijednosti sna i emocionalno stanje se stabilizira. Lijek ima širok spektar djelovanja, stoga se propisuje i djeci i starijim osobama..

Phenibut će vam pomoći u rješavanju niza bolesti:

• kronični stres i depresija, neuroze;
• nedovoljna aktivnost mozga, raspršena koncentracija pažnje;
• poremećaji vestibularnog aparata;
• poremećaji mokrenja;
• kašnjenja u razvoju govora;
• stalni umor;
• odstupanja u reakcijama u ponašanju.

Nootropic se dokazao kao preventivna mjera protiv bolesti pokreta. Prema preporuci stručnjaka, Phenibut ne smiju uzimati djeca mlađa od 8 godina i osobe s jetrenim i bubrežnim bolestima..

Niski troškovi značajna su prednost izbora ovog lijeka, međutim, isti se ne može naći u javnoj domeni - prodaju farmaceutska mreža vrši samo na recept.

Tenoten

Tenoten je dobro poznat lijek koji pomaže brzo suzbijanje depresije, uklanjanje osjećaja tjeskobe i straha. Glavno djelovanje lijeka usmjereno je na središnji živčani sustav, što odmah utječe na aktivnost mozga bez stvaranja sedativnog učinka.

Tenoten za djecu omogućuje vam da se učinkovito riješite:

• umjerene lezije središnjeg živčanog sustava funkcionalne prirode;
• stalna anksioznost, neuroze, osjećaji anksioznosti;
• odsutnost, zaboravnost.

Kada ga uzimaju djeca, prisutnost nuspojava je minimalna.

Zabranjeno je piti ovaj lijek u nekoliko slučajeva:

• s osobnom netolerancijom na komponente;
• trudnice i dojeće žene;
• djeca mlađa od 3 godine;
• s manjkom laktoze.

Ne davati djeci lijekove za odrasle.

Tenoten ima nekoliko prednosti u odnosu na slične proizvode:

• prijem mladih pacijenata;
• postupna obnova živčanog sustava;
• mogućnost liječenja na pozadini drugih lijekova;
• visoka učinkovitost uz stalnu upotrebu.

Jedina mana je to što se Tenoten ne može nositi s teškim poremećajima živčanog sustava..

Piracetam

Aktivni sastojci Piracetam blagotvorno utječe na cerebralnu cirkulaciju i središnji živčani sustav u cjelini. Ova nootropka obnavlja kognitivne funkcije bez vazokonstriktivnog učinka..

Lijek savršeno pomaže u složenoj terapiji s:

• intelektualni poremećaji (ako nema demencije);
• vrtoglavica uzrokovana psihoorganskim sindromom.

Ne uzimajte lijekove:

• s bolesti bubrega;
• u bilo kojoj fazi hemoragičnog moždanog udara;
• netolerancija na bilo koju komponentu piracetama;
• Chorea of ​​Huntington.

Čak i kratak tečaj lijeka pomaže u postizanju visokih učinaka mozga. Među nedostacima postoje samo promjene u emocionalnom stanju (od pospanog do prekomjernog uzbuđenja i obrnuto) bez negativnih posljedica za tijelo.

Koji nootropni lijek odabrati?

Nootropici su ljekoviti pripravci koji imaju specifičan učinak na funkcije osobe mentalne prirode. Vjeruje se da pomažu aktivirati mentalnu aktivnost osobe, stimuliraju njegove kognitivne funkcije, poboljšavaju pamćenje i povećavaju učenje..

Koji lijek odabrati?

1. Acephen

Ovaj lijek pomoći će osobama koje imaju astmo-depresivno, astensko ili astensko-hipohondrijsko stanje.

2. Nootropil

To je lijek koji se nakuplja u tijelu tijekom primjene. To jest, nakon završetka tečaja, njegov učinak neće odmah prestati. Lijek djeluje mjesec dana.

3. Nerobutalni

Nerobutal se mora kupiti u slučajevima kada vam je potreban lijek koji ima sedativni, umirujući učinak.

4. Biotredin

Ako vam je potreban lijek koji može regulirati metabolizam tkiva u mozgu, možete kupiti biotredin. Lijek je u stanju povećati mentalnu aktivnost osobe. Izvrsno za one koji se žele riješiti ovisnosti o alkoholu, žele poboljšati pamćenje i poboljšati performanse.

5. Glicin

Ovaj lijek je pogodan čak i za djecu, jer ima slab nootropni i antistresni učinak. Pomaže osobi da smanji razdražljivost.

6. Fenotropil

Fenotropil je najjače neutralno sredstvo koje ima izraženu psihostimulirajuću aktivnost.

7. Semax

Semax je kombinirani lijek. Kombinira nootropna, antioksidacijska i neuroprotektivna svojstva.

8. Kalcijev hopantenat

Ovaj lijek pomaže povećati fizičku i mentalnu aktivnost osobe. Ne uzbuđuje osobu, već djeluje smirujuće..