Ovo je zbirka mini-igara koje su podijeljene u grupe. Postoje vježbe za treniranje pamćenja, brzo razmišljanje, pažljivost. Zasebno, valja napomenuti zagonetke za poznavanje jezika: aplikacija nije rusificirana, da biste prikupili riječi ili ih potražili na ogromnom polju slova, morat ćete pozvati pomoć za učenje engleskog jezika. Dakle, jednim kamenom ubijate dvije ptice: trenirate mozak i zatežete jezik.
Nakon instaliranja aplikacije, morat ćete obaviti test. Na temelju rezultata, Peak će odrediti vašu osnovnu razinu vještina i predložiti zagonetke odgovarajuće poteškoće. Potpuna verzija aplikacije je plaćena, a za vlasnike Appleovih uređaja to će koštati 7 puta više nego za korisnike Androida. Ali čak i u besplatnoj verziji ima puno mini igara, dovoljno za dugo vremena.
Platforma: Android, iOS.
2. Trening mozga
"Trening mozga" je pogodan za amatere koji zanemaruju svestrani razvoj i usredotočuju se samo na specijalizirane časove. Ovdje ne treba sastavljati riječi niti razvijati emocionalnost..
Aplikacija nudi četiri igre za povećanje memorije, pažnje, matematičkih vještina (ovaj se odjeljak na neobjašnjiv način naziva "fleksibilnost") i brzinu. Prema konceptu, riječ je o pomalo suženoj verziji Peaka, ali potpuno rusificiranoj..
Platforma: iOS.
3. Lumosity
Aplikaciju za trening pamćenja, pažnje i drugih mentalnih sposobnosti razvili su neuroznanstvenici. U njemu morate izvoditi vježbe koje na prvi pogled izgledaju jednostavno, ali zapravo zahtijevaju dosta mentalnog napora. Zadaci su općenito slični onima koji se nude u treningu vrha i mozga..
Na temelju rezultata ispitivanja, Lumosity će odabrati pojedinačni plan lekcija. Kreatori aplikacije obećavaju da će redovita tjelovježba pozitivno utjecati na izvedbu vaših svakodnevnih zadataka..
Platforma: Android, iOS.
4. Pravi Kakuro
Dvije tisuće Sudoku mogućnosti za brojanje ljubavnika. Slagalica je slična uobičajenoj križaljci, ali u prazne ćelije trebate unijeti brojeve od 1 do 9, i tako da se u retku ili stupcu svaki broj koristi samo 1 put. Aplikacija nije rusificirana, ali brojevi koje koristi poznati su arapski, tako da ne bi trebalo biti problema s igrom.
Platforme: iOS, Android.
5. uzdići
Ovaj prijedlog obećava razvijanje različitih područja znanja, ali bit će posebno zanimljiv polaznicima engleskog jezika. Humanitarni smjer ovdje je predstavljen s nekoliko zadataka odjednom: čitanje, pisanje, slušanje. Na primjer, Elevate će vam pročitati kratak tekst, a zatim će vam postaviti pitanja u vezi s tim..
Platforme: iOS, Android.
6. Da Vinci zagonetke: kviz
Jednostavno je: postavljeno vam je pitanje s četiri moguća odgovora, trebate odabrati pravi. Zagonetke su podijeljene u više od 10 kategorija: posao, znanost, gradovi i još mnogo toga. Možete jednostavno odgovoriti na pitanja ili se boriti s mačevima erudicije sa slučajnim igračem. U aplikaciju je ugrađen kalkulator za rješavanje matematičkih problema, a pruža se i poseban alat za crtanje za vizualizaciju zadatka.
Platforme: Android, iOS.
7. DOOORS - igra za bijeg od sobe
Aplikacija će vas zaključati u sobi i ponuditi vam da igrate jednu igru, gotovo kao u filmu Saw. Da biste napustili sobu, morate razbiti glavu. U Dooorsu nema mnogo razina (80 za iOS i 50 za Android), ali ima ih dovoljno da nadogradite svoju vještinu rješavanja problema.
Platforme: Android, iOS.
8.1001 problema za mentalnu aritmetiku
Ova je aplikacija ruski razvoj. Morate riješiti probleme i unijeti točne odgovore u posebno polje.
Zadaci su preuzeti iz knjige Rachinsky "1001 problemi za mentalno brojanje u školi". U drugoj polovici 19. stoljeća u njoj su se bavila seljačka djeca koja su uspješno riješila potrebne primjere u svojim mislima. Istovremeno možete provjeriti hoće li se IT stručnjak 21. stoljeća nositi sa sličnim zadatkom.
Platforme: Android, iOS („u glavi“).
9. Matematički trikovi
Kao što su rekli klasici, matematika je gimnastika uma. Ova aplikacija prvo će vas zamoliti da riješite primjer, a zatim će vam pokazati kako to možete brže. Čak i ako tijekom rada ne morate izravno dodavati i oduzimati, redovita radnja može povećati brzinu razmišljanja..
Platforme: Android, iOS.
10. Ratovi mozga
Ova aplikacija sadrži vježbe za razvijanje pamćenja, brzine reakcije, točnosti, matematičkih vještina, pažljivosti. Na primjer, program će vam pokazati strelicu na crvenoj ili plavoj pozadini. Vaš je zadatak nacrtati liniju prstom po zaslonu u smjeru strelice, ako je pozadina plava, a u drugom smjeru ako je crvena.
Ali u Ratovima mozga ne rješavate samo zagonetke, već sudjelujete u natjecanju. Algoritam će odabrati protivnika jednake vještine od korisnika aplikacije. Dovršite tri zadatka istovremeno i otkrijte tko je bolji.
Za uspješnije izvođenje bitke možete trenirati jednu ili drugu vještinu odvojeno, ali u besplatnoj verziji aplikacije broj pokušaja je ograničen.
Platforma: iOS, Android.
1. Vrhunac
Ovo je zbirka mini-igara koje su podijeljene u grupe. Postoje vježbe za treniranje pamćenja, brzo razmišljanje, pažljivost. Zasebno, valja napomenuti zagonetke za poznavanje jezika: aplikacija nije rusificirana, da biste prikupili riječi ili ih potražili na ogromnom polju slova, morat ćete pozvati pomoć za učenje engleskog jezika. Dakle, jednim kamenom ubijate dvije ptice: trenirate mozak i zatežete jezik.
Nakon instaliranja aplikacije, morat ćete obaviti test. Na temelju rezultata, Peak će odrediti vašu osnovnu razinu vještina i predložiti zagonetke odgovarajuće poteškoće. Potpuna verzija aplikacije je plaćena, a za vlasnike Appleovih uređaja to će koštati 7 puta više nego za korisnike Androida. Ali čak i u besplatnoj verziji ima puno mini igara, dovoljno za dugo vremena.
Platforma: Android, iOS.
2. Trening mozga
"Trening mozga" je pogodan za amatere koji zanemaruju svestrani razvoj i usredotočuju se samo na specijalizirane časove. Ovdje ne treba sastavljati riječi niti razvijati emocionalnost..
Aplikacija nudi četiri igre za povećanje memorije, pažnje, matematičkih vještina (ovaj se odjeljak na neobjašnjiv način naziva "fleksibilnost") i brzinu. Prema konceptu, riječ je o pomalo suženoj verziji Peaka, ali potpuno rusificiranoj..
Platforma: iOS.
3. Lumosity
Aplikaciju za trening pamćenja, pažnje i drugih mentalnih sposobnosti razvili su neuroznanstvenici. U njemu morate izvoditi vježbe koje na prvi pogled izgledaju jednostavno, ali zapravo zahtijevaju dosta mentalnog napora. Zadaci su općenito slični onima koji se nude u treningu vrha i mozga..
Na temelju rezultata ispitivanja, Lumosity će odabrati pojedinačni plan lekcija. Kreatori aplikacije obećavaju da će redovita tjelovježba pozitivno utjecati na izvedbu vaših svakodnevnih zadataka..
Platforma: Android, iOS.
4. Pravi Kakuro
Dvije tisuće Sudoku mogućnosti za brojanje ljubavnika. Slagalica je slična uobičajenoj križaljci, ali u prazne ćelije trebate unijeti brojeve od 1 do 9, i tako da se u retku ili stupcu svaki broj koristi samo 1 put. Aplikacija nije rusificirana, ali brojevi koje koristi poznati su arapski, tako da ne bi trebalo biti problema s igrom.
Platforme: iOS, Android.
5. uzdići
Ovaj prijedlog obećava razvijanje različitih područja znanja, ali bit će posebno zanimljiv polaznicima engleskog jezika. Humanitarni smjer ovdje je predstavljen s nekoliko zadataka odjednom: čitanje, pisanje, slušanje. Na primjer, Elevate će vam pročitati kratak tekst, a zatim će vam postaviti pitanja u vezi s tim..
Platforme: iOS, Android.
6. Da Vinci zagonetke: kviz
Jednostavno je: postavljeno vam je pitanje s četiri moguća odgovora, trebate odabrati pravi. Zagonetke su podijeljene u više od 10 kategorija: posao, znanost, gradovi i još mnogo toga. Možete jednostavno odgovoriti na pitanja ili se boriti s mačevima erudicije sa slučajnim igračem. U aplikaciju je ugrađen kalkulator za rješavanje matematičkih problema, a pruža se i poseban alat za crtanje za vizualizaciju zadatka.
Platforme: Android, iOS.
7. DOOORS - igra za bijeg od sobe
Aplikacija će vas zaključati u sobi i ponuditi vam da igrate jednu igru, gotovo kao u filmu Saw. Da biste napustili sobu, morate razbiti glavu. U Dooorsu nema mnogo razina (80 za iOS i 50 za Android), ali ima ih dovoljno da nadogradite svoju vještinu rješavanja problema.
Platforme: Android, iOS.
8.1001 problema za mentalnu aritmetiku
Ova je aplikacija ruski razvoj. Morate riješiti probleme i unijeti točne odgovore u posebno polje.
Zadaci su preuzeti iz knjige Rachinsky "1001 problemi za mentalno brojanje u školi". U drugoj polovici 19. stoljeća u njoj su se bavila seljačka djeca koja su uspješno riješila potrebne primjere u svojim mislima. Istovremeno možete provjeriti hoće li se IT stručnjak 21. stoljeća nositi sa sličnim zadatkom.
Platforme: Android, iOS („u glavi“).
9. Matematički trikovi
Kao što su rekli klasici, matematika je gimnastika uma. Ova aplikacija prvo će vas zamoliti da riješite primjer, a zatim će vam pokazati kako to možete brže. Čak i ako tijekom rada ne morate izravno dodavati i oduzimati, redovita radnja može povećati brzinu razmišljanja..
Platforme: Android, iOS.
10. Ratovi mozga
Ova aplikacija sadrži vježbe za razvijanje pamćenja, brzine reakcije, točnosti, matematičkih vještina, pažljivosti. Na primjer, program će vam pokazati strelicu na crvenoj ili plavoj pozadini. Vaš je zadatak nacrtati liniju prstom po zaslonu u smjeru strelice, ako je pozadina plava, a u drugom smjeru ako je crvena.
Ali u Ratovima mozga ne rješavate samo zagonetke, već sudjelujete u natjecanju. Algoritam će odabrati protivnika jednake vještine od korisnika aplikacije. Dovršite tri zadatka istovremeno i otkrijte tko je bolji.
Za uspješnije izvođenje bitke možete trenirati jednu ili drugu vještinu odvojeno, ali u besplatnoj verziji aplikacije broj pokušaja je ograničen.
Platforma: iOS, Android.
Razvoj pamćenja kod odraslih: od zabavnih igara do lijekova
Razmišljanje, pažnja, pamćenje, govor usko su povezani s radom mozga. Međutim, kako osoba stare, stanice joj odumiru, a neuronske veze uništavaju se zbog različitih čimbenika. S godinama se nakuplja prtljaga od trauma, bolesti, emocionalnih previranja - sve to doprinosi pogoršanju mentalnih kognitivnih procesa.
Bilo bi vrlo tužno da nije bilo jednog "ali". Svi se oni predaju treningu koji usporava proces starenja, jača neuronske veze i smanjuje rizik od komplikacija nakon svih vrsta traumatičnih okolnosti. I možete ih poboljšati u bilo kojoj dobi. Razvoj pamćenja kod odraslih osobito je važan, jer upravo ona počinje propadati. Alarmantne signale možemo osjetiti već u dobi od 35 godina, a ako je bilo ozljeda - mnogo ranije. Glavna stvar je razumjeti što treba učiniti i redovito vježbati kako bi se postigli rezultati..
Značajke:
Mnogi vjeruju da odrasla osoba ne treba razvijati pamćenje, jer su temelji bili postavljeni od djetinjstva i ako s djetetom ne rade, ništa se ne može popraviti. To se dijelom može odnositi na govor ili mišljenje, ali ne i na sposobnost pamćenja i reprodukcije informacija. Može se, pa čak i treba trenirati tijekom života..
U mladoj dobi
U dobi od 20 do 30 godina pamćenje se pogoršava najčešće zbog kraniocerebralne traume, prijašnjih infekcija, nezdravog načina života i psiho-traumatičnih čimbenika. Zlouporaba alkohola, kronični nedostatak sna, problemi u vezi i problemi na poslu negativno utječu na rad mozga. Da biste popravili situaciju, prije svega, morate dovesti svoj red u red. A zatim odaberite odgovarajuće simulatore i komplekse vježbi. U pravilu, u ovoj dobi još uvijek nije tako zanemareno, a možete sigurno vježbati kod kuće 5-10 minuta dnevno..
U srednjoj dobi
Od 30. do 40. godine odrasli počinju razvijati pamćenje, najčešće u svrhu samo-poboljšanja, kako bi što više i bolje pamtili slojeve informacija potrebnih za uspješno napredovanje na poslu. To savršeno pomaže u rješavanju svih dodijeljenih zadataka i usput povećava IQ, jer takve tehnike poboljšavaju i misaone procese. Za ovo doba možemo savjetovati moderne mnemonike koje je prilično teško savladati, poput "Giordano".
Ozbiljni problemi počinju u dobi od 40 do 50 godina. U tijelu se događaju hormonske promjene, pokreću se procesi starenja, metabolizam usporava, što ne utječe na najbolji način na rad mozga. Vrijeme je da počnete razvijati svoje sposobnosti ili će svake godine pogoršanje samo napredovati: neuspjesi će postajati sve dublji i dugotrajniji. Današnjem danu morate posvetiti najmanje 15 minuta..
U starosti
Ako su se odrasli pravodobno uključili u razvoj sjećanja i uspjeli postići 50 uspjeha na ovom polju do 50. godine života, oni će osjetiti koliko je to bilo korisno. Prvo, ima puno manje problema od onih koji nikada nisu čuli za mnemoniku i neuroznanost. Drugo, to je izvrsna prevencija senilne skleroze i marazma, Alzheimerove i Parkinsonove bolesti..
Ako redovno vježbate (= svakodnevno), čak i nakon 60. možete otići u trgovinu bez popisa namirnica i mirno birati iz memorije telefonski broj svog sina ili kćeri. Što više vremena posvetite tome u starosti, učinkovitije će funkcionirati korištene metode. Ali o njihovom izboru, bolje je konzultirati se s liječnikom..
Metodologija
Za odrasle je važno da je metoda odabira memorije pravilno odabrana. Ako postoje posebni programi za djecu (najčešće igre), osoba će nakon škole ostati sama sa svojim problemima. Netko ih radije ignorira: zaboravio je na sastanak - kome se ne dogodi! Netko se ne usuđuje otići na sastanak kod psihoterapeuta ili neurobiologa: sramota je priznati da se ne može sjetiti vlastitog telefonskog broja. Drugi pokušavaju slijediti sjećanja iz djetinjstva i igrati online simulatore za predškolce i adolescente, jer sami ne mogu naći ništa više vrijedno..
Sve tri situacije propadaju. Kao rezultat toga, pamćenje će se neprestano pogoršavati i povećavati svake godine. Stoga svi odrasli trebaju znati koje su metode za njegov razvoj stvorene za ljude koji su već preko... I zapravo ih nije tako malo:
- mnemotehnika;
- neurobics;
- gimnastika za prste;
- punjenje govora;
- brzina čitanja;
- mrežni simulator;
- zadaci za testiranje i igre;
- rutinske vježbe pamćenja;
- mobilne aplikacije.
Uz ove učinkovite metode, možete koristiti i čudo lijekova tradicionalne medicine i inovativnih modernih tehnologija. Dodaci prehrani, vitaminski kompleksi, pilule koji poboljšavaju rad mozga i jačaju kognitivne mentalne procese, zajedno s gore navedenim metodama, omogućit će vam pamćenje i reprodukciju gigabajta korisnih informacija. I, naravno, ne zaboravite da sve to neće imati učinka ako ne normalizirate svoj način života i ne pratite svoje zdravlje..
Intelektualna potraga
Budući da je hipokampus, dio mozga, odgovoran za pamćenje, većina tehnika je dizajnirana za njegov razvoj. U odrasle osobe to je već konačno formirano, ali svejedno, trening je potreban za održavanje i jačanje neuronskih veza između njega i ostatka živčanog sustava. Možete biti sigurni da će se pažnja, govor i inteligencija poboljšati na putu, jer će vježbe i tehnike imati pozitivan učinak na čitavu moždanu koru..
S jedne strane, igračke su aktivnosti prvenstveno usmjerene na djecu. Međutim, u nekim slučajevima može razviti pamćenje u odrasle osobe ako:
- on je početnik u ovom poslu i nikad se nije bavio razvojem memorije - bolje je započeti s jednostavnim
- doživio je tešku traumu (kraniocerebralnu, mentalnu), što je dovelo do problema s pamćenjem - njegov razvoj i oporavak moraju se rješavati postupno;
- igre su prilično složene i ne može se svaka odrasla osoba nositi s njima.
Nudimo pregled nekoliko igara koje odrasli mogu sigurno koristiti za razvoj kognitivnih procesa.
Petnaest
Igra poznata mnogima od djetinjstva, koju ne treba zanemariti ni kao odrasla osoba. Da biste svaki broj stavili na svoje mjesto, a na raspolaganju vam je samo jedan prazan kvadrat, morate napredovati i mišljenje (logično zaključivanje) i memoriju (pamćenje različitih kombinacija) kako biste precizno izračunali poteze.
Šah, backgammon, dame
Malo ljudi zna da je šah jedan od najučinkovitijih načina za sprečavanje i liječenje Alzheimerove bolesti, čiji je glavni simptom oštećenje pamćenja. Princip njegovog razvoja isti je kao u prethodnoj igri: morate zapamtiti što više kombinacija poteza kako ne biste pogriješili i pobijedili protivnika.
Kartice
Poker, preferencije, pa čak i najjednostavnije igre pasijansa koje su svi igrali na računalu barem jednom, smatraju se ne najpozitivnijima (ali obično odraslima), pa čak i kockanjem. Međutim, iskusni kockari uvijek imaju izvrsnu memoriju, oštar um i brzu pamet, jer ovdje također morate zapamtiti kombinacije i poteze (svoje i protivničke) kako biste pobijedili.
križaljke
Odrasli vole raditi križaljke. Ako u jednom danu lako "uništite" knjigu riječi riječi i mislite da je to sasvim dovoljno za razvoj pamćenja i razmišljanja, griješite. Sve su riječi vjerojatno već utisnute u vašu glavu i ne provodi se nikakav trening. Označavate vrijeme na jednom mjestu. Pokušajte pronaći i riješiti druge vrste križaljki: anagram, asocijativna, dvojezična (na dva jezika), ključna riječ (s brojevima), labava (poput zagonetki), ciklokros (ne postoje samo vertikale i dijagonale, već i lukovi i krugovi), križanje -kros (obrnuto) i drugi.
Rebus
Ispada da nisu samo za djecu, već i za odrasle. Potražite takve zagonetke u kojima su šifrirane cijele fraze - poslovice, izreke i samo znatiželjne činjenice. Nekima od njih će trebati sati da zagonetka završi. Razvoj memorije događa se zbog činjenice da morate stalno pamtiti redoslijed slova u abecedi, brojeve, bilješke i druge obrasce. Na primjer, pokušajte pročitati što je šifrirano na ovoj slici:
Odgovor: Ako vas je iznenada ugrizao krokodil, samo ga morate jako pritisnuti na oči, a on će vas pustiti (znanstvena činjenica iz života životinja).
Online igre za razvoj kognitivnih procesa:
- Ninja Put;
- Numizmatičar;
- Astrolog;
- Izvođač zvuka;
- Okomiti pomak;
- Pyramidostroy itd..
Preuzmite za zdravlje i razvijajte se!
Vježbe pamćenja
Ako ste ozbiljnijeg raspoloženja i ne želite se uopće igrati, odaberite posebne vježbe za razvijanje pamćenja i pažnje kod odraslih i radite ih 10-15 minuta dnevno. To će biti dovoljno za rješavanje najozbiljnijih problema, od manjih kvarova do amnezije. Nudimo vam jedan od kompleksa.
"Detektiv"
Netko iz vaše obitelji stavlja 15-20 različitih predmeta ispred vas. Pažljivo ih proučavate 30 sekundi i odvratite. Pomoćnik uklanja 1 ili 2 predmeta iza leđa. Morate pogoditi što nema.
"Memonsko skladište"
Pokušajte se sjetiti pisaca iz 15. stoljeća, tropskog voća, matematičkih formula, poznatih znanstvenika, djela Leona Tolstoja, brojeva telefona svoje rodbine i prijatelja itd. Nedostajalo vam je 15? Potražite fragmente koji nedostaju, zapamtite ih i reproducirajte se ponovo dok svi ne ispune vaše "Mnemonic Repository".
"Rječnik vokabulara"
Pomoćnik piše na papir papir riječi koje nikako nisu povezane (trčanje, pločnik, odmor, prelijepa budilica, itd.) I broji ih (od 15 do 20). Proučavate ih 1 minutu, zatim se popis uklanja s očiju, a reproducirate ga pismeno istim redoslijedom.
"Upoznajmo se!"
Odgađate li nastavu zbog napornog rasporeda i vječnog pritiska vremena? Onda je ova vježba za vas! To se može učiniti na putu kući ili u vrijeme ručka. Odaberite objekt za promatranje - to bi trebala biti osoba koju ne znate koja nije u pokretu (sjedi ili stoji). Proučite je 1 minutu. Zatim se okrenite i pokušajte, do najsitnijih detalja, zapamtiti kako izgleda. Pojedinosti kao što su boja očiju, molovi, ručni satovi, nakit, gumbi, džepovi itd. Bit će važni..
"Stanični razgovori"
Lagana vježba - ali samo na prvi pogled. U nazočnosti nekoga (ovo je preduvjet), počnite brzo i bez pauza glasno pozivati sve što vidite oko sebe. Priuštite sebi koliko se niste mogli zaustaviti. Rijetko tko dosegne 4 minute. Sramota (sramota) pred gledateljem, aktivira se umor artikulacijskog aparata i moždanih stanica. Češće im dajete takva opterećenja, duže možete izdržati..
"Pisac"
Pomalo podsjeća na vježbu "Vokabularni diktat". Pomoćnik vam daje 10-12 riječi koje nemaju nikakve veze jedno s drugim, pamtite ih i na temelju njih sastavljate priču. To može biti bajka, pjesma ili bilo koji književni rad. Glavna stvar je da se u njoj spominju apsolutno sve riječi..
Aivazovsky vježba
Uključen je u gotovo sve setove vješta za mnemoniku bilo koje dobi, uključujući i odrasle. Poboljšava fotografsku memoriju. Za promatranje je potrebno odabrati složenu sliku s puno detalja (na primjer, S. Rosen "Mrtva priroda s voćem i zalaskom zalaska sunca" ili P. Bruegel "Mad Greta"). Proučite ga 1,5 minuta. Zatim zatvorite oči ili skrenite pogled i pokušajte reproducirati i najmanji detalj..
Slika P. Bruegela "Mad Greta"
Neurobics
Kao što ste već shvatili, da biste razvili pamćenje i razmišljanje, morate stalno trenirati mozak. Jača neuronske veze i poboljšava rad hipokampa. Neurobici - gimnastika (vježba) za um pomoći će vam da to učinite brzo i učinkovito. Na prvi pogled može se činiti da to nema apsolutno nikakve veze s procesima pamćenja i reprodukcije informacija, ali nakon nekoliko tjedana nastave osjetit ćete kako su se njegove količine povećale..
- Pokušajte posjetiti nova mjesta.
- Koristite mnoštvo esencijalnih ulja, mirisnih sapuna, parfema, dezodoransa, osvježivača zraka.
- Izvodite normalne aktivnosti zatvorenih očiju (poput usisavanja ili tuširanja).
- Promijenite ruke: ponekad s lijevom rukom napravite ono što obično radite s desnom i obrnuto.
- Osvojite nove aktivnosti, nabavite nekoliko formacija.
- Potražite više odgovora na isto pitanje..
- Pročitajte nepoznati tekst jednom dnevno o temi koja je daleko od vašeg područja interesa, i pokušajte ga razumjeti.
- Isključite zvuk televizora. Pogodi o čemu se radi.
- Jeste li navikli raditi sve brzo? Usporite tempo 2 puta. Ili obrnuto.
Glavni zadatak neurobica je stvoriti novo okruženje za osjetila. To će prisiliti mozak na uključivanje neiskorištenih resursa, uključujući buđenje hipokampusa koji je odgovoran za razvoj pamćenja..
Gimnastika za prste
Gimnastika prstima pomaže poboljšati pamćenje kod odrasle osobe razvijanjem moždanih hemisfera, stvarajući nove neuronske veze u mozgu. To ubrzava misaone procese i povećava količinu memoriranih informacija. Budite spremni na činjenicu da se ne može sve dogoditi prvi put. Trenirajte i rezultat će biti vidljiv.
- Pokažite smokvu jednom rukom, drugom - poput / brzo promijenite ruke.
- Stavite šaku druge na otvoreni dlan jedne ruke / brzo promijenite ruke.
- Sjednite za stol, metodično ga udarite šakom jedne ruke, kružnim pokretom pomičite površinu ispruženom dlanom druge ruke / brzo promijenite ruke.
U jogi postoji veliki broj vježbi posebno za gimnastiku prsta, a svaka će raditi na razvijanju pamćenja. Glavna stvar je svakodnevno vježbati i stalno komplicirati zadatke..
Govorno punjenje
Govor je izravno povezan s pamćenjem i razmišljanjem. Jedno se pogoršava - to dovodi do problema s drugim procesima. Stoga je potrebno razvijati sve ove komponente. Twisters od jezika najbolje se snalaze s tim. Štoviše, djeca neće raditi. Uzmi što je teže. Prvo morate upamtiti riječ po riječ. Drugo, izgovarati brzo - to je način na koji se razvija ne samo dikcija i artikulacijski aparat, nego i pamćenje. Što možete poduzeti:
- Brod je stigao u luku Madras. Mornar je na brod donio madrac. U luci Madras mornarski je madrac rastrgan u borbi s albatrosima.
- Čak ste i vrat, čak i uši, obojili crnom maskarom. Uskoro se istuširajte. Tuširajte maskaru s ušiju. Operite maskaru s vrata pod tušem. Osušite se nakon tuširanja. Vrat je sušiji, uši su suše i više ne mrljajte uši.
- Stafordshire terijer je reaktivan, a crnokosi div Giga Schnauzer je izbirljiv.
- Već je ubola zmija. Ne mogu se slagati sa zmijom. Već od užasa je to već postalo - zmija će zmiju pojesti za večeru.
- U kolibi, žuti derviš iz Alžira rumeni svili i, žonglirajući noževima, jede komad smokava.
Mnemotehnika
Jedna od najučinkovitijih tehnika razvijanja pamćenja. Temelji se prije svega na asocijacijama, ali koristi i druge tehnike. Ako odrasli nisu imali sreće da u djetinjstvu nauče kratke stihove kako bi zapamtili neke obrasce (slijed planeta u Sunčevom sustavu, dugin boje / iznimke od pravila / matematičke formule i duge decimalne frakcije poput pi), vrijeme je za početak. To će značajno poboljšati memoriju i povećati njezin volumen..
Sustavi treninga za ovu metodu, za sve uzraste, mogu se naći u našem zasebnom članku..
testovi
Na webu možete pronaći mnogo mrežnih simulatora koji nude testove za određivanje razine i volumena memorije. Što češće posegnete za takvim resursima i što je raznolikiji izbor zadataka, to će se brže dogoditi razvoj kognitivnih procesa. Njihova provedba zahtijeva povećanu koncentraciju pažnje, domišljatost, sposobnost pamćenja puno informacija..
Preporučeni mrežni simulatori: Wikium, Sepika, Bitreinika, Superbrain, BrainApps, Zanimatika.
Približne vrste zadataka:
- Među desetak predmeta iste vrste pronađite drugačiji.
- Ispunite prazna mjesta u primjeru ili jednadžbi.
- Nađite određeni broj razlika u ilustracijama.
- Sjetite se brojeva ili riječi koje se na ekranu pojavljuju na trenutak.
- Usmeno računati težak primjer.
Jedan test dnevno za odrasle - i neće biti problema s pamćenjem.
zadaci
Postoje zadaci za logično razmišljanje i inteligenciju, koji zahtijevaju koncentraciju pažnje i sposobnost pamćenja detalja i veliku količinu informacija. Te su zagonetke posebno dobre za razvijanje memorije kod odraslih..
U nogometnom prvenstvu, gdje se svaka momčad borila međusobno 1 put, sudjelovale su 4 ekipe: "Alpha", "Beta", "Omega" i "Gamma". Za poraz momčad je dobila 0 bodova, za pobjedu - 2 i za remi - 1. Finalni susret je završen: Alpha je izgubio od Omege, ali je ipak pobijedio, a Omega nije poboljšala rezultat svog tima. Kako su se "Omega" i "Gamma" igrali između sebe??
Ukupno je bilo 6 utakmica, što znači 12 bodova. Alpha nema više od 4 boda jer je konačna igra dobijena. Ali ekipa ne može imati čak 3 boda, jer tada ostale ekipe nemaju više od 2 boda ("Alpha" je na 1. mjestu), stoga sve grupe nemaju više od 9 bodova. Ispada da "Alpha" ima 4 boda i pobijedili su "Beta" i "Gamma". Prije finalne utakmice Omega nije mogao imati 2 ili 1 bod. U suprotnom, da su porazili Alfu, popeli bi se na neko više mjesto. Stoga je Omega izgubio 2 druge igre i stoga osvojio samo 2 boda. Prema tome, Beta i Gama pobijedili su Omegu i remizirali između sebe.
postrojenja
Ako intelektualne zagonetke i logičke zagonetke ne pomažu, tada se stručnjak mora nositi s tim..
liječenje
Ako postoje ozbiljni problemi s pamćenjem i liječnik je to dijagnosticirao, može predložiti da ih se riješe tabletama. Postoji niz lijekova koji poboljšavaju cerebralnu cirkulaciju i potiču razvoj razmišljanja i pamćenja. Najpoznatiji: Noopept, Nootropil, Glicin, Phenibut, Piracetam, Tenoten i drugi nootropici, adaptogenovi, antioksidanti, antidepresivi.
Ponekad mogu propisati pojedinačne vitamine koji doprinose poboljšanju i razvoju pamćenja: C, D, E, gotovo cijela skupina B. Prikupljaju se i u multivitaminskim kompleksima dizajniranim posebno za mozak.
Odrasli mogu uzimati dijetalne dodatke prehrani, ali nitko vam ne može jamčiti njihovu učinkovitost. Iako dobre lijekove za razvoj kognitivnih procesa proizvode Doppelherz (Njemačka), Evalar (Rusija), Solgar (SAD).
Narodni lijekovi
Isto vrijedi i za narodne lijekove. Ne razvijaju memoriju. No aktiviranjem cerebralne cirkulacije, normalizacijom krvnog tlaka i poboljšanjem općeg blagostanja pridonose činjenici da odrasli počinju brže i bolje pamtiti i reproducirati mnogo veće količine informacija (bez grešaka). Takvim svojstvima posjeduju infuzije i decokcije iz cvjetova livadne djeteline, lišća matičnjaka i pelina, korijena visoke divljači, kore crvenog planinskog pepela, bokova ruže..
Međutim, trebali biste biti izuzetno oprezni s narodnim lijekovima, jer u prisutnosti kroničnih bolesti mogu uzrokovati njihovo pogoršanje ili nuspojave.
preporuke
Stručnjaci također pružaju korisne savjete odraslim osobama koje planiraju razvoj memorije..
- Pokušajte napuniti mozak što je prije moguće. Naučite novi strani jezik, pohađajte vozačke tečajeve itd..
- Gledajte intelektualne filmove, posjetite neobične likovne izložbe.
- Češće upoznajte ljude, više komunicirajte, uspostavljajte veze - uključite se u umrežavanje.
- Pročitajte više, dajte prednost klasiku.
- Naučite upravljati svojim emocijama, ne dopustite da vas obuzme prazna iskustva i nervoza.
- Koristite dobro poznate načine poboljšanja moždane cirkulacije: uživajte u svježem zraku što je više moguće, vježbajte, ovladajte vježbama disanja.
Ako želite da sve gore navedene metode djeluju, pokušajte se pridržavati ovih preporuka..
knjige
- Bukin D. Razvoj pamćenja prema metodama specijalnih službi.
- Buzan T. Poboljšajte svoje pamćenje.
- Dumčev A. Sjetite se svega. Praktični vodič za razvijanje pamćenja.
- Kawashima R. Trenirajte mozak. Japanski sustav za razvoj inteligencije i pamćenja.
- Katz L. Ne daj ti mozak da se osuši. 83 vježbe neuroznanosti.
- Loberg K., Beister M. Brzi um. Kako zaboraviti nepotrebno i sjetiti se potrebnog.
- Mueller S. Zapamtite sve: tajne super pamćenja. Knjiga simulatora.
- Pugach Yu. K. Razvoj pamćenja. Sustav tehnika + 126 vježbi za razvoj pamćenja.
- Saype R. Razvoj mozga. Kako brže čitati, bolje pamtiti i postići veće ciljeve.
- Foer J. Einstein šeta mjesecom. Nauka i umjetnost pamćenja.
Razvojem pamćenja treba se baviti ne samo za djecu, već i za odrasle. Sve gore navedene metode omogućit će vam da zaustavite proces starenja, što dovodi do njegovog propadanja. Oni ublažavaju ili potpuno uklanjaju štetne učinke nezdravog načina života, kraniocerebralne traume, teške zarazne bolesti i druge štetne čimbenike zbog kojih stanice mozga umiru, a neuronske veze se prekidaju. Samo 10-15 minuta svakodnevnog treninga i sve to se može minimizirati tako da do 40. godine ne patite od senilne skleroze.
8 zagonetki za treniranje memorije za odrasle i djecu
Razvoj memorije: papirnate igre za cijelu obitelj
Angels Navarro psiholog, pisac, autor monografija o razvoju pamćenja i pažnje, psihomotornoj igračkoj terapiji
Često se žalimo na lošu memoriju - i našu vlastitu, a posebno za djecu. Stručnjaci su jednoglasni: samo se trebate baviti razvojem memorije. Da bismo stvari učinili zabavnijima, iz nove smo knjige odabrali 8 zagonetki, što sve govori o poboljšanju pamćenja. Nadamo se da će ove igre uljepšati vašu obiteljsku zabavu.
Violina, škare, žirafa.
Dvije minute pažljivo pogledajte predmete na slici. Zatim, bez gledanja slike, na komad papira zapišite ono čega se sjećate. Nemojte se obeshrabriti ako se svega ne možete sjetiti.
Što stoji na plakatu?
Trenutak pažljivo pogledajte plakat.
Sada, ne zavirujući, odgovorite na pitanja.
- Koliko konja je prikazano na plakatu?
- Radi se o SAD-u ili Velikoj Britaniji?
- Što najavljuje ovaj poster - filmski festival ili cirkus?
- Koliko je zvijezda na dnu plakata?
Svijeća i snjegović
Sastavite asocijacije za brojeve i riječi prema njihovom vanjskom obliku. Na to možete potrošiti onoliko vremena koliko vam treba. Zatim zatvorite sliku.
Odgovorite na predložena pitanja.
- Koji lik odgovara snježnom čovjeku?
- Koji brojevi odgovaraju grani i svijeći?
- Koji brojevi odgovaraju jedrilici, jajetu i zmiji?
- Koji brojevi odgovaraju balonu, ptici, dječjem toboganu i patci?
Svi plivati!
Proučite i zapamtite detalje fotografije tijekom jedne i pol minute. Zatim je zatvorite i odgovorite na pitanja.
- Tamo gdje se radnja odvija - na plaži ili u planinama?
- Jesu li sve žene u kupaćim kostimima?
- Ima li čovjeka na fotografiji s podignutim kažiprstom?
- Jesu li svi ljudi u prvom planu ili je još netko u pozadini??
Kad se rodio Galileo?
U trajanju od jedne i pol minute zapamtite imena povijesnih osoba i njihovu godinu rođenja. Zatim zatvorite popis.
| Thomas Edison | 1847 |
| Kardinal Richelieu | 1585 |
| Maria Curie | 1867 |
| Galileo | 1564 |
| Volter | 1694 |
| Nikollo Paganini | 1782 |
| Sarah Bernhardt | 1844 |
| Rabindranath Tagore | 1861 |
Sada su sva imena i datumi pomiješani. Pronađite točnu godinu rođenja za svaku povijesnu osobu.
| Kardinal Richelieu | 1861 |
| Nikollo Paganini | 1564 |
| Maria Curie | 1585 |
| Galileo | 1867 |
| Thomas Edison | 1694 |
| Sarah Bernhardt | 1782 |
| Volter | 1844 |
| Rabindranath Tagore | 1847 |
Kolika je garderoba?
Trebate opremiti svoju dječju sobu. Na slici su prikazane cijene iz kataloga namještaja. Zapamtite ih minutu. Sada zatvorite naljepnice i odgovorite na pitanje:
Koliko ćete novca potrošiti ako odlučite kupiti krevet na kat, okrugli prostirku, dvije fotelje, dvije lampe i dvodijelnu garderobu?
Što je za ručak?
Skupina prijatelja išla je zajedno na večeru. Pročitajte narudžbu i zapamtite je. Sada zatvorite popis.
Odgovorite na sljedeća pitanja:
- Koliko vode su naručili prijatelji?
- Je li netko naručio sendvič s ribom?
- Sara je tražila šećer ili saharin?
- Tko je naručio zdravicu?
- Tko je naručio dva pića odjednom?
- Što je Martin naredio?
Koliko stolica?
Pažljivo proučite plan kuće četrdeset i pet sekundi. Zatim je zatvorite i odgovorite na pitanja.
Ima li kuća terasu?
Kupatilo je nasuprot spavaće sobe?
Dvokrevetna soba?
Ima li stol ispred sofe?
Na terasi se nalaze dvije stolice?
Stol za blagovaonicu okrugli, kvadratni ili pravokutni?
15 mjesta za treniranje mentalnih sposobnosti s opisima
15 mjesta na kojima možete trenirati mozak
Budući da čitate ove retke, to znači da ste zainteresirani za daljnji razvoj svojih mentalnih sposobnosti. Jedna od opcija je vježbanje na mreži na web lokacijama na kojima možete trenirati mozak, a to znači ojačati pamćenje, razviti intelekt i vježbati rješavanje logičkih problema,
Osoba (čitaj mu mozak mozga) sklona je lijenosti. Ovako je priroda uspostavila to od vremena neandertalaca - ako imate nešto za jelo, ne morate žuriti, bolje je odmoriti se prije sljedećeg lova. Ali kad želudac grči od gladi, tada se možete naprezati i trčati. Ali sada je puno hrane i morate se prisiliti da trenirate svoje mentalne sposobnosti tako da se ne osuše. Ali činjenica da se osoba razlikuje od životinje jest da ima volju i može se prisiliti da radi ono što ne želi.
Usput, nije ga potrebno dugo forsirati - oko 3-4 tjedna. Tada se pojavi navika i privući ćete se uobičajenom poslu. Ova teorija je izvađena iz prakse i testirana u praksi. Američki znanstvenici proveli test s astronautima (prema nepotvrđenim izvještajima!)
- Agencija NASA provela je sljedeći eksperiment. 20 subjekata
izdane naočale koje sliku okrenuta okrenu prema gore
noge. Znanstvenici su željeli proučiti kako se mozak prilagođava
promijeni sliku i kad se dogodi.
Kao rezultat toga, slika koju su opazili ljudi vratila se u normalu.
nakon 21 dana - ali samo za one koji su nosili naočale bez uklanjanja. Za sudionike,
koji su skinuli naočale najmanje pet minuta, morali su početi ispočetka, i
pogledajte obrnutu sliku još tri tjedna, tek nakon
ovo je njihov mozak počeo shvaćati svijet kakav jest. - Bilo kako bilo, provedeni su eksperimenti s oblikovanjem navika
Samo morate provjeriti sva ta mjesta za razvoj mozga i odabrati onu koja vam se sviđa..
Cognifit
Sa fotografije se vidi da ovo nije jednostavno mjesto. Sve se ovdje temelji na znanstvenom pristupu i testovi, zadaci i vježbe mogu se profesionalno koristiti:
Web mjesto se može primijeniti za prepoznavanje mogućih oštećenja i poremećaja kognitivnih sposobnosti te za trening s personaliziranim programom treninga mozga prema vašim potrebama. Glavni nedostatak je taj što je besplatna verzija web mjesta prilično ograničena..
Wikium
Wikium je vrlo moćno mjesto s mnogim simulatorima za razvoj memorije, razmišljanja i drugih vještina. Otiđite na web lokaciju OVDJE.
Za početak, napravite test gdje možete odrediti koja vaša vještina zahtijeva veću pažnju. Na temelju njegovih rezultata odabran je program obuke za vas..
Što je pogodno, test se uzima PRIJE registracije.
Definirate područje života koje želite poboljšati:
- osobni život
- financije
- odnos
- Posao
- moja osobnost
- obrazovanje
Na primjer, odabrali ste Financije. Zatim odaberite dalje:
- Ne znam kako zaraditi više
- Ne znam kako planirati i rasporediti svoj proračun
- Nepromišljeno gubite novac, kupujte nepotrebno
- Zaboravljam platiti dugove
- Ne znam kako uštedjeti novac
- Ništa od navedenog
Hvala na odgovorima! Ovim zaključujemo istraživanje. Saznajte kako Wikium može biti koristan za vas dok za vas biram opremu za vježbanje
Pretpostavimo da ste odabrali stavku:
- Odabrali ste - ne znam kako zaraditi više.
To je problem s vizualnim i strateškim razmišljanjem. Omogućuju vam da smislite nestandardne ideje i razmišljate nekoliko koraka unaprijed. Wikium ima više od 20 trenera za razvoj razmišljanja.
Tada se od vas traži da se registrirate i započnete nastavu:
Dobre vijesti! Vaš razvojni program je spreman. Samo 15 minuta dnevno na Wikium simulatorima pomoći će vam da pokrenete mozak do maksimuma.
Sada sve što trebate učiniti je djelovati!
Stranica je stara i ima mnogo nagrada i obožavatelja:
Mnogi strojevi za vježbanje dostupni su besplatno. Ako želite, na plaćenoj razini dobijate više opcija. Naravno, ako volite vježbati nakon testiranja.
B-trainika
Ovo je vrlo zabavno web mjesto s puno simulatora i statistika vašeg kognitivnog razvoja! Odmah ste pozvani na:
Isprobajte jedan od naših trenera za pamćenje besplatno i bez registracije.
Za ovu stranicu posvećena je zasebna stranica. Stranica ima mnogo simulatora i tako da se s njima ne morate dugo baviti, registrirajte se, ukratko ću vam reći o tome koje vježbe postoje za trening pamćenja, pažnje, promatranja, produktivnosti i o vašim mogućnostima na njemu.
Slijedite vezu i pogledajte recenziju web stranice B-trainika.com
Mnemonica
Ova stranica pozdravlja nas rečenicom: "Nema ljudi s lošom memorijom. Postoje ljudi koji ga ne znaju koristiti. " Izvodeći jednostavne vježbe, možete razviti pamćenje, steći vještine pamćenja brojeva, riječi i tekstova, razviti pažnju i kreativno razmišljanje. Također na web stranici se nalaze mali članci s korisnim savjetima.
B-trainika
Happymozg
Happy Brain je ruski partner francuske medicinske istraživačke grupe sbt-corp, specijalizirane za proučavanje kognitivnih sposobnosti ljudi i traženje mogućnosti za njihov razvoj. Ovaj tim, sastavljen od najboljih stručnjaka iz različitih područja, poput neurofiziologije, neurobiologije i neuropatologije, proveo je niz studija i eksperimenata, što je rezultiralo otkrićem nekoliko senzacionalnih projekata..
Web stranica happymozg.ru verzija je platforme happy-neuron.com na ruskom jeziku - portala za korisnike koji nemaju medicinsku obuku, ali su zainteresirani za razvoj svojih sposobnosti.
Osoblje stranice postavilo je zadatak - pružiti publici koja govori ruski jezik najnovije vijesti i zbivanja iz nevjerojatnog svijeta neuroznanosti. Zahvaljujući njihovom napornom i mukotrpnom radu, stvoren je portal koji sadrži mnogo jedinstvenih programa kreiranih od najboljih stručnjaka za poboljšanje i podršku kognitivnih funkcija ljudskog tijela na odgovarajućoj razini..
Stručnjaci uključeni u razvoj usluge happymozg.ru osiguravaju da je sve više ljudi iz Rusije zainteresirano za neuroznanost te da ljudi bez posebnog obrazovanja mogu učiti o neograničenim mogućnostima našeg mozga i živčanog sustava.
Zaposlenici tvrtke pružaju stanovnicima naše zemlje jedinstvenu priliku da iskoriste prednosti sustava za samopoboljšanje koje su razvili najbolji strani znanstvenici. Zahvaljujući portalu Happy Brain naši sunarodnjaci mogu isprobati najnovija dostignuća u području neuroznanosti, koja se uspješno primjenjuju u inozemstvu..
Primjer igara koje nudi tvrtka:
Primjer igre za trening slušnog i vizualnog pamćenja i memoriranje imena. Igra ptica pjevanje. pravila:
Sada slušate zvukove koje razne ptice proizvode:
Nakon što poslušate pojanje, napravite sljedeći zadatak:
Nakon dovršetka otvorit će se posljednji korak:
Pa, dobijte rezultat:
Prilično zanimljive igre, svidjet će vam se.
Nije potrebno plaćanje.
Petruchek
Na web stranici se nalazi puno logičkih igara na koje neke nemaju točan odgovor, a korisnici su pozvani da sami pronađu ispravno rješenje.
podizanje
Na ovoj stranici - igre za um besplatno! Mnoge od najzanimljivijih igara za razvijanje memorije, inteligencije, pažnje, računalnih vještina. Pomažu u učenju geografije, engleskog. povijest.
10 aplikacija za treniranje vašeg mozga
Zbog ogromnog protoka informacija koje svakodnevno moramo prolaziti kroz sebe, našem mozgu je potreban periodični potres. Odabrali smo 10 aplikacija kako bismo povećali vašu moć mozga.
Upotreba Schulte stola već nekoliko desetljeća smatra se jednim od najučinkovitijih načina za treniranje i razvoj periferne vizualne percepcije. Klasične tablice omogućuju proizvoljno postavljanje slova ili brojeva na kvadratno polje koje se mora savijati određenim redoslijedom: silazno ili uzlazno.
Aplikacija Schulte Tables pomoći će vam da savladate tehniku čitanja brzine što je brže moguće, naučit će vas da se koncentrirate i izolirate osnovne podatke. Više veličina tablice, intuitivno sučelje i učinkovit trening pozornosti u jednoj jednostavnoj aplikaciji.
Lumos Labs ove godine slavi desetu obljetnicu. Jedna od najutjecajnijih platformi za razvoj inteligencije danas ima preko 70 milijuna publike. Čitav niz vježbi koje Lumosity nudi dostupan je i s web sučelja i kao aplikacija za mobilne platforme.
Kao trening, korisniku je ponuđeno više od 20 različitih igara u mobilnoj verziji aplikacije i više od 40 prilikom prijave putem pregledničke verzije portala. Igre za razvoj logike, pamćenja, percepcije, orijentacije - Lumosity utječe na gotovo sve odjele moždane aktivnosti. Ako tražite masivan potres mozga i spremni ste za redovitu tjelovježbu, za Lumosity će biti potrebno ulaganje..
Pristup impresivnom popisu obrazovnih zadataka distribuira se putem pretplate. Dakle, mjesečna pretplata koštat će 899 rubalja, a godišnja pretplata koštat će 790 rubalja. Ali ako stvarno želite reorganizirati svoje moždane aktivnosti i urediti stvari u svojoj glavi, opravdanost ovih troškova je opravdana..
Od nedostataka Lumosityja, može se primijetiti samo nedostatak ruske podrške, ali za rad s aplikacijom bit će dovoljno osnovno znanje engleskog jezika.
Trening kompleks mozga PEAK Apple je uvrstio na popis najboljih aplikacija prošle godine. PEAK-ova funkcionalnost vrlo je slična Lumosity-u. Odmah nakon lansiranja od vas će se zatražiti da odaberete aspekte treninga koji vas zanimaju nakon čega možete započeti gustu seansu brainstorminga.
PEAK-ove obrazovne igre nude 25 zagonetki podijeljenih u nekoliko kategorija. Fokus je niz vježbi za interakciju s oblicima: razvrstavanje, podudaranje i izoliranje istih. Spretnost - zagonetke koje zahtijevaju brzo donošenje odluka i uzrokuju određenu zbrku u mozgu. Rješavanje problema - niz zagonetki u kojima je poseban naglasak stavljen na rad s brojevima i geometrijskim oblicima. Memorija - 7 vježbi za treniranje memorije i rad s karticama. Jezik - omogućuje razvijanje vještina za brzi odabir riječi, uparivanje, pretraživanje riječi među slovima slova (podrška samo na engleskom jeziku).
Aplikacija PEAK također nudi plaćene pretplate i planove privremenog naplate. Cijena mjesečne pretplate iznosi 279 rubalja. Za godinu dana neograničenog korištenja, korisniku je ponuđena cijena od 2.090 rubalja.
Aplikacija Brain + nudi živahnije sučelje od svojih glavnih konkurenata. Nailazit ćete ne samo na minimalističku vektorsku grafiku i jednostavne zagonetke, već i na stvarne likove i punopravne mini-igre. Cijeli proces obuke izgrađen je na interaktivnoj komponenti. Kao vježba za razvijanje pamćenja, ponudit će vam se stvarne životne situacije u kojima ćete trebati zapamtiti imena nekoliko sugovornika. Za razvoj logičkog razmišljanja koristi se metoda racionalizacije - pronalaženje optimalnog puta prolaska s jednog objekta na drugi.
Osim treninga, Brain + uključuje i moćnu statističku komponentu koja informira o kvaliteti treninga. Odjeljak Science nudi niz članaka koji objašnjavaju potrebu za redovitim osposobljavanjem aktivnosti ljudskog mozga. Jao, svi su članci i dalje isključivo na engleskom jeziku, iako je sama aplikacija već lokalizirana za ruski jezik. Besplatna verzija omogućuje vam da trenirate ne više od 6 minuta po vježbi. Za uklanjanje ograničenja predviđeno je nekoliko tarifnih planova: mjesec dana pretplate koštat će 219, godišnja - 1.490 rubalja.
Nitko nije rekao da će učenje biti lako. Odmah nakon pokretanja aplikacije Elevate morat ćete proći trominutni test kako biste utvrdili svoje sposobnosti. Poznavanje engleskog jezika je potrebno jer će se na njemu nalaziti uvjeti svih zadataka i pitanja. Razvoj kognitivnih vještina, uključujući pažnju, pamćenje, matematičke sposobnosti, sposobnost analize i koncentracije, prioritetna su područja aplikacije.
Elevate nudi preko 30 različitih vježbi na zabavan način. Korisnik može samostalno planirati svakodnevne treninge, a Elevate će vas podsjetiti na potrebu treninga u određeno vrijeme. Opsežne statističke informacije pomoći će vam da prepoznate slabosti u radu svog mozga i odaberete trening koji može otkloniti takve nedostatke.
Uz razvijanje mentalnih vještina, aplikacija Elevate odličan je pratitelj za polaznike engleskog jezika. Veliki naglasak stavlja se na jezičnu komponentu: brzinu čitanja, konstrukciju rečenica, slušanje i odabir ispravnog semantičkog opterećenja.
Pristup potpuno opremljenoj verziji pruža se i pod uvjetima plaćene pretplate: mjesec dana korištenja koštat će 279 rubalja, a pretplata za godinu dana - 2 690 rubalja.
Ako vas na pitanje da navedete boju tamne kugle 94% vaših prijatelja odgovori da je crna, a vaš odgovor je "tamno siva", ima smisla igrati igru 94%. Jednostavna aplikacija koja vam pomaže da učinkovito razvijete asocijativnu memoriju.
"Bez kojih je putovanje nemoguće", "Nešto što često prekida", "Uvijek nedostaje" - takva će vas pitanja proganjati tijekom cijele igre. Vaš je zadatak ponuditi vlastite mogućnosti odgovora, dobivajući barem 94 boda. Prikazani brojevi pokazuju koliko je ljudi odgovorilo na to pitanje. Da biste dovršili svaku razinu, morat ćete dobro napregnuti zavoje mozga.
30 jedinstvenih zagonetki programera Translimit usmjereno je razvoju gotovo svih sposobnosti mozga. Izvođenje redovitih vježbi pomoći će vam da budite budniji i usredotočeniji, a trebat će vam mnogo manje vremena za donošenje važnih odluka..
Brainwars ima nekoliko načina. Natjecateljski način, u kojem se protivnik nasumično bira iz impresivne publike korisnika aplikacija. U takvom sučeljavanju "dvojice pametnih momaka" vaš je glavni zadatak dovršiti predložene zagonetke što je brže moguće. Brainwars samostalno bira zadatak za svaku razinu. Pobjednik se određuje na temelju rezultata tri kruga. U načinu treninga možete samostalno odabrati određenu vježbu i precizno odrediti brzinu njene izvedbe.
Kupnja putem aplikacije omogućuje vam kupnju dodatne valute u igri za odabir omiljenih zagonetki u načinu natjecanja. Postoji i plaćanje za onemogućavanje oglašavanja. Za sudjelovanje u natjecanjima imate 5 života, koje ćete potrošiti zbog kojih ćete morati pauzirati.
Programeri aplikacije Memorado nazvali su svoju djecu "cjelovitom teretanom za mozak". I takva je izjava nesporna. Korisniku će se ponuditi oko 600 različitih razina i 19 zagonetki za razvoj različitih dijelova mozga.
Prilikom stvaranja niza zadataka za Memorado, provedena su znanstvena istraživanja koja su omogućila utjecaj na mentalnu aktivnost osobe na ne-neurorazini. Detaljna analiza svake opcije odabira vam omogućuje praćenje čitavog napretka poboljšanja.
Kao i niz sličnih aplikacija, Memorado nudi plaćenu pretplatu za uklanjanje svih ograničenja. Tarifni planovi su humaniji u usporedbi s konkurentima: mjesec Premium košta 219 rubalja, a cijena godišnje od 1.790 rubalja je postavljena za godišnju pretplatu.
Genijalni ruski znanstvenik M. Lomonosov rekao je: "Matematika stavlja um u red." Svađati se s izrekom najvećeg znanstvenog poliglota jedva da se isplati, jer su brojevi, brojevi i proračuni koji pomažu u treniranju mozga. Aplikacija MatematUM nudi niz vježbi za razvijanje vaših vještina u području brzih aritmetičkih izračuna.
Brzina razmišljanja, pažnje, reakcije - način razvijanja ovih prednosti ljudskog mozga leži u redovnom matematičkom treningu. Aplikacija pruža nekoliko načina treninga, a svaki se sastoji od jednostavnih matematičkih primjera. Brzina i ispravnost odgovora glavni je kriterij za ocjenjivanje.
Cjenovna politika programera temelji se na uklanjanju ograničenja s određenih razina, potpunom pristupu ili zasebnoj "riječi zahvalnosti" u obliku 169 rubalja.
Rosetta Stone je prije svega poznata po učinkovitom nizu tečajeva učenja jezika. Ali nijedan poliglot ne može bez obuke za inteligenciju. Fit Brain Trainer uključuje mnoštvo vježbi za razvoj logike, koncentracije, brzine reakcije, asocijativnog i vizualnog pamćenja.
Aplikacija uključuje 24 različite igre, detaljnu statistiku koja će vam pomoći u nadgledanju vašeg napretka i niz smjernica koje će vam pomoći u odlučivanju na vježbe koje ćete se usredotočiti.
Fit Brains Trainer jedna je od rijetkih aplikacija koja nudi mogućnost jednokratnog plaćanja za kupnju putem aplikacije. Za 1.490 rubalja dobivate doživotnu pretplatu na sve pakete za vježbanje. Trošak mjesečnog korištenja je 279 rubalja.
p.s. Ogroman je broj aplikacija za razvoj moždanih sposobnosti, pažljivosti, ispravnog logičkog razmišljanja i pamćenja. Redovni treningi stvarno vam pomažu da se organizirate i postignete visoke performanse dok radite gotovo bilo koji posao. Koje programe radije koristi naš čitatelj? Podijelite u komentarima.
(4,43 od 5, ocijenjeno: 7)
